Skryt av deg selv!

[Anglofil]

Etter jul har jeg kuttet ut alt som heter brusdrikking og godterispising i ukedagene, spiser kun godis på lørdagene. Synes jeg har vært veldig flink, og gått ned 2 kg pga det sist jeg veide meg. Lenge siden nå, har ikke lyst til at vekta skal styre, men ha et sunt og normalt forhold til kroppen.

Mvh Yvonne

[Chanel.No5]

Etter jul har jeg kuttet ut alt som heter brusdrikking og godterispising i ukedagene, spiser kun godis på lørdagene. Synes jeg har vært veldig flink, og gått ned 2 kg pga det sist jeg veide meg. Lenge siden nå, har ikke lyst til at vekta skal styre, men ha et sunt og normalt forhold til kroppen.

Mvh Yvonne

Flinke deg, du har all grunn til å være fornøyd og liker tankene dine i den siste setningen!!

[Gjest Ylva Virvla]

Jeg jogga 1,2 mil i dag!

Piece of cake!

Når jeg jogga, følte jeg at jeg kunne fortsette for ever.

:hoppe:

[Lineh]

Etter å nesten ikke ha trent siden jeg sluttet å spille fotball for to år siden så kjøpte jeg meg nytt treningstøy i påska. Og treninga har begynt igjen med mye motivasjon! Heihei fin sommerkropp!

Endret 5. april 2010 av Lineh

[Anglofil]

Da har kjæresten og jeg nettopp kommet hjem fra en gåtur på én time. Rød i skinnene og ganske så svette, synes vi er flinke. Trente også i går én time yoga (oppvarming), styrke med vekter og løping. I tillegg har jeg vært veldig flink med kostholdet, fått i meg frukt og grønt slik jeg bør. Og selvsagt ingen godterier, det skal jeg vente med til lørdag.

Mvh Yvonne

[Leifr]

180 kg i knebøy. Ikke verst for en godt voksen mann, etter 15 måneders trening.

[Gjest gloria]

Dette blir vel igrunn mer eller mindre skryt til typen min for å oppmuntre meg i treningen. Treningen har gått oppover,det samme med motivasjonen.

Så, i dag kom han hjem med en liten oppmuntring+kort for å vise hvor mye han setter pris på den nye "hobbyen" min :D

Ekstra gøy med ekstra kjekke type.

[The Kitten]

I dag har jeg gaatt til og fra jobb. En time hver vei i raskt tempo. Det var deilig.

[Anglofil]

I går trente jeg over en halvtime (primært jogging, samt styrke) før jeg gikk til jobb. Synes jeg er flink som opprettholder treningen og ikke dropper ut selv om jeg ikke har tid til mer enn 30 min.

Mvh Yvonne

[Chanel.No5]

I går trente jeg over en halvtime (primært jogging, samt styrke) før jeg gikk til jobb. Synes jeg er flink som opprettholder treningen og ikke dropper ut selv om jeg ikke har tid til mer enn 30 min.

Mvh Yvonne

Kjempeflink er du!!

Må bare kommentere at selv trener jeg sjeldent mer enn vel 30 min. Enten jeg jogger 35 min eller trener effektivt styrke på senter (trener alltid om morgenen, lite folk og lite krangel om apparatene og jeg kan kjøre programmene mine uten hinder) som tar ca 30 min (oppvaring på 10 min i tillegg da) så en kan få gjort mye på 30 min!!

[Leifr]

I går trente jeg over en halvtime (primært jogging, samt styrke) før jeg gikk til jobb. Synes jeg er flink som opprettholder treningen og ikke dropper ut selv om jeg ikke har tid til mer enn 30 min.

Signerer på den!

[Chanel.No5]

180 kg i knebøy. Ikke verst for en godt voksen mann, etter 15 måneders trening.

Ikke verst i det hele tatt spør du meg!!

[Gjest Coarvi]

Endelig min tur å skryte litt av meg selv, etter en to uker lang (og lat) påskeferie helt fri for trening!

Har trent styrke i dag, og siden jeg skal begynne på grunnprogrammet til RYP har jeg brukt tiden på å finne min såkalte 10RM ved forskjellige øvelser. Jeg er ikke så sterk siden jeg gikk over fra apparater til vektstang/manualer for ikke lenge siden, og trodde at jeg skulle greie mye mindre på frontbøy enn det jeg faktisk greide i dag. Wohoh! Rett etterpå gikk jeg en tur i skogen i det nydelige været, så jeg har faktisk vært i bevegelse i nesten to og en halv time nå!

Nå koser jeg meg med skyr naturell blandet med litt honning, kanel og havregryn i. Nam!

[The Kitten]

Jeg synes jeg var veldig flink som gikk opp Stoltzekleiven på 22 minutter. Hadde klart det på kortere tid hadde det ikke vært for den drittkjerringen som nektet å slippe meg forbi.

[Chanel.No5]

Jeg synes jeg var veldig flink som gikk opp Stoltzekleiven på 22 minutter. Hadde klart det på kortere tid hadde det ikke vært for den drittkjerringen som nektet å slippe meg forbi.

En Bergenser til her inne =)

Synes dette var meget bra tid jeg selv med en bremser foran deg, jeg har kun gått denne en gang for ca 10 år siden, kanskje jeg skal prøve meg igjen, forstår at det er "in" å gå denne.. Så da er det på sin plass å ihvertfall gjøre det en gang hvert 10`ende år!!

[Anglofil]

Trent omtrent hver eneste dag, foruten gårsdagen og mandagen. Men uansett, jeg har holdt tritt med treningen og har ikke slappet av. Valgte faktisk å trene rett før jobb i dag selv om jeg egentlig var kjempesliten og hadde lite lyst.

Mvh Yvonne

[Chanel.No5]

Trent omtrent hver eneste dag, foruten gårsdagen og mandagen. Men uansett, jeg har holdt tritt med treningen og har ikke slappet av. Valgte faktisk å trene rett før jobb i dag selv om jeg egentlig var kjempesliten og hadde lite lyst.

Mvh Yvonne

Samme her, trener hver dag, effektive, korte økter, jogger 35 min eller styrketrening på senter. Ser du prøvde før jobb, dette gjør jeg alltid, var ikke følelsen deilig etterpå, at du fikk masse energi og hele ettermiddagen fri til andre ting??

Endret 16. april 2010 av Lotte28

[Anglofil]

Samme her trener hver dag, effektive, korte økter, ser du prøvde før jobb, dette gjør jeg alltid, var ikke følelsen deilig etterpå, at du fikk masse energi og hele ettermiddagen fri til andre ting??

Jo, det har du rett i. Dessuten gir det meg god samvittighet. Skal gjøre det samme i morgen også, siden jeg ikke rekker trening etter jobb.

Mvh Yvonne

[Kjetil S.]

Jeg er en fullstendig herlig ærlig fyr som så absolutt ikke fører noen som helst bak lyset, jeg søker ikke å forlede eller å lure noen, men jeg setter veldig pris på hvem de som er ærlig og oppriktig faktisk er. Tør du så tør jeg...!! ;-)))))))

[Chanel.No5]

Jo, det har du rett i. Dessuten gir det meg god samvittighet. Skal gjøre det samme i morgen også, siden jeg ikke rekker trening etter jobb.

Mvh Yvonne

Bare det å starte dagen med god samvittighet, til og med før en har kommet seg i dusjen er verdt "slitet" med å dra seg ut av sengen for mitt vedkommende!!

God trening i morgen!!