Matdagbok

[LetThemEatCake]

11.04.2010

Frukost: 1 päron, havre/quioa-gröt med hemgjord vinbärssylt, mjölk och torkade jordgubbar, 1 kopp grönt te

Lunch: Hälften av kebabköttet som blev över, chips 100 kalorier, cola light

Mellanmål: 5 chokladbitar

Förrätt: 1 rostad bröd med gräddfil, kaviar, rödlök, gravad lax och gravlaxsås

Middag: 1 tunn skiva fläskkarré, sky, rotfrukter, 3 glas champagne

Kvällsmat: Köpte 270g choklad och åt det mesta, cola light

[LetThemEatCake]

12.04.2010

Frukost: Vaniljyoghurt med torkade jordgubbar och hemgjord vinbärssylt, 1 päron

Mellanmål: Resten av chokladen från igår

Lunch: 2 ostmackor, 1 äggmacka, 1 glas mjölk

Mellanmål: 1 bit kladdkaka, 1 tårtbit, 1 kopp te med mjölk och honung

Middag: Fläskfilé med potatis, guacamole och kanelsås, 1 after eight

Kvällsmat: 5 chokladbitar, 1 mintkaramell

Endret 12. april 2010 av LetThemEatCake

[LetThemEatCake]

12.04.2010

Frukost: 1 kopp välling med linfrön

Lunch: Omelett på 2 ägg, lite chevré, massor av grönsaker, 5 oliver

Mellanmål: Varm choklad gjord på honung, kakao, mjölk och kaffe, 6 chokladbitar

Middag: Spagetti med gräddig tomatsås, 1 glas mjölk

Efterrätt: 1 kopp kaffe med mjölk, 1 kiwi

Kvällsmat: 1 kopp Earl Grey med mjölk och honung, 1 ost- och skinkmacka, 3 chokladbitar, 1 mintkaramell

Endret 13. april 2010 av LetThemEatCake

[LetThemEatCake]

13.04.2010

Frukost: 1 kopp välling med linfrön

Lunch: Fläskfilé, 2 potatisar, guacamole, kanelsås, 1 glas citronvatten

Mellanmål: 1 kopp Earl Grey med mjölk och honung, 1 äpple

Middag: Plockmat (2 laxsnittar, 1 rostbiffsnitt, 2 kex med brieost, 5 vinduvor), 1 glas rödvin

Kvällsmat: 1 ost- och skinkmacka, 1 kopp gönt te

Endret 13. april 2010 av LetThemEatCake

[LetThemEatCake]

14.04.2010

Frukost: 1 kopp välling med linfrön

Mellanmål: 1 banan, jordgubbar!

Middag: 7 bitar sushi, risté, misosoppa

Efterrätt: Vegankladdkaka med vaniljglass, 2 koppar kaffe med mjölk

Kvällsmat: 1 smörgås med laxröra, 1 smörgås med brieost och fikonmarmelad, 1 ostskiva och en skinkskiva, 1 kopp grönt te

Endret 15. april 2010 av LetThemEatCake

[LetThemEatCake]

15.04.2010

Frukost: Välling med linfrön

Lunch: 2 bananer

Middag: Spagetti Carbonara, 2½ glas vitt vin, ½ after eight

Endret 15. april 2010 av LetThemEatCake

[LetThemEatCake]

16.04.2010

Frukost: Fil med müsli och jordgubbssylt, 1 kopp Earl grey med mjölk och honung, 1 blodapelsin

Lunch: 1 smörgås med ½ avokado, 1 smörgås med brieost och skinka, ½ avokado med kaviar, 1 kopp varm choklad med kaffe

Middag: Kycklingpasta

Kvällsmat: 1 banan, 1 kiwi, 1 blodapelsin, lite cola

Endret 17. april 2010 av LetThemEatCake

[LetThemEatCake]

17.04.2010

Frukost: 2 ostmackor, 1 kopp Earl Grey med mjölk och honung

Mellanmål: 1 kopp kaffe

Lunch: 5 pannkakor!, 1 glas mjölk (spydde upp en del)

Kvällsfylla 1 glas mousserande rosévin, 2 öl (ca 8dl), 33cl ekologisk äppelcider

Kvällsmat: 1 suprememål på Max med cola light

Nattmat: ½ pannkaka med chokladkräm, 1 kopp Earl Grey med mjölk och honung

Endret 18. april 2010 av LetThemEatCake

[LetThemEatCake]

18.04.2010

Frukost: 1 brieost- och lufttorkad skinkmacka, 1 ost- och lemoncurdmacka, 1 kopp Earl Grey med mjölk och honung

Lunch: 1 ost- och skinkmacka, en ost- och lemoncurdmacka, 1 kopp Earl Grey med mjölk och honung, 1 kiwi

Nattmat: Kött, potatis, chevrésås, gelé, 1 glas mjölk, 1 päron

Endret 19. april 2010 av LetThemEatCake

[LetThemEatCake]

19.04.2010

Frukost: Välling m. linfrön, 1 kiwi

Lunch: Kött, potatismos, chevrésås, 1 glas mjölk

Middag: Fiskgratäng, 1 glas mjölk

Kvällsmat: 1 ostmacka med lemoncurd, 1 päron, 1 kopp te med mjölk och honung

Endret 20. april 2010 av LetThemEatCake

[LetThemEatCake]

20.04.2010

Frukost: Välling m. linfrön, 1 päron

Mellanmål: 1 ostmacka med lemoncurd, ½ ost- och skinkmacka, 1 kiwi, 1 kopp grönt te

Lunch: Fiskgratäng, 1 glas mjölk

"Middag": 1.83 liter 4.5% cider

Kvällsmat: 1 ost- och skinkmacka

Endret 21. april 2010 av LetThemEatCake

[LetThemEatCake]

21.04.2010

Frukost: Välling m. linfrön, 1 tsk lemoncurd, 1 kopp grönt te

Mellanmål: 1 smörgås med olika pålägg

Middag: Hemlagad hamburgare

Kvällsmat: 2 knäckebröd med kaviar och avokado, 1 päron, 1 kopp grönt te, kladdkaka med grädde

Endret 21. april 2010 av LetThemEatCake

[LetThemEatCake]

22.04.2010

Frukost: 2 smörgåsar med sill, ost, lemoncurd, leverpastej och ätticksgurka, 1 kopp grönt te, 1 apelsin

Mellanmål: Kladdkaka med grädde

Middag: Spagetti med tomatsås och grönsaker

Kvällsmat: Mannagrynsgröt m. mjölk och jordgubbssylt, nyponte

Endret 23. april 2010 av LetThemEatCake

[LetThemEatCake]

23.04.2010

Frukost: 2 knäckebröd m. ost och skinka, ost och lemoncurd, 1 apelsin, grönt te

Mellanmål: Kladdkaka med grädde, kaffe m. mjölk

Middag: Bulgur m. vitlökssås, avokado, ruccola och brieost, 1 glas mjölk

Fylla: Massor av vanligt vitt vin och mousserande vin (en flaska kanske?), mörk choklad 175kcal, lite chips och popcorn

Nattmat: Grillad fläskfilé med chevrésås, hasselbackspotatis

Endret 24. april 2010 av LetThemEatCake

[LetThemEatCake]

24.04.2010

Frukost: Fil m. müsli och jordgubbssylt, kaffe med mjölk, 1 apelsin

Mellanmål: ½ stor kastrull popcorn

Middag: Spagetti m. ost- och skinksås, 1½ glas vitt vin

Efterrätt: Kladdkaka, kaffe med mjölk

Kvällsmat: 1 päron, 1 apelsin, 1 glas mjölk

Endret 25. april 2010 av LetThemEatCake

[LetThemEatCake]

25.04.2010

Frukost: Fil m. müsli och jordgubbssylt, kaffe m. mjölk

Middag: Varmrökt lax, rödbets- och chevrésallad, 1 glas vitt vin

Kvällsmat: 1 apelsin, 1 knäckebröd med varmrökt lax, 1 ost- och skinkmacka, 1 glas mjölk, grönt te

Endret 25. april 2010 av LetThemEatCake

[LetThemEatCake]

26.04.2010

Frukost: 1 ost- och skinkmacka, 1 ost- och lemoncurdmacka, kaffe m. mjölk

Lunch: Spagetti m. varmrökt lax och creme fraiche

Middag: Nachos m. guacamole, Pepsi Max

Endret 26. april 2010 av LetThemEatCake

[LetThemEatCake]

27.04.2010

Frukost: Välling m. linfrön, Earl Grey m. mjölk och honung

Middag: Bulgur m. varmrökt lax, guacamole, några nachochips, Pepsi max

Kvällsmat: Spagetti m. ost och grädde, 1 glas mjölk

Endret 27. april 2010 av LetThemEatCake

[LetThemEatCake]

28.04.2010

Frukost: Välling m. linfrön, kaffe med mjölk

Lunch: 2 äggmackor med kaviar och ost, Earl Grey m. mjölk och honung

Middag: Lasagne, sallad, 1 glas rödvin

Kvällsmat: 1 knäckebröd med ost, 1 apelsin, ½ banan, 1 glas mjölk

Endret 29. april 2010 av LetThemEatCake

[LetThemEatCake]

29.04.2010

Frukost: Välling m. linfrön, kaffe m. mjölk

Lunch: 2 bananer, 1 knäcke m. kaviar och ost, Earl Grey m. mjölk

Middag: 1 smörgås m. 2 ägg, kaviar, ost och skinka, 1 leverpastejmacka m. ätticksgurka, Earl Grey m. mjölk och honung

Kvällsmat: 1 äpple

Endret 29. april 2010 av LetThemEatCake