Gå til innhold

Matdagbok


LetThemEatCake

Anbefalte innlegg

02-03-2010

Frukost: 2 rågsurdegsbröd, den ena med ost och smör den andra med smör och ½ avokado, 1 glas blodgrapejuice, ½ banan

Mellanmål: 1 kopp rött te med mjölk

Middag: 4 pannkakor med diverse onyttiga pålägg, 1 glas mjölk

Kvällsmat: En ½ liten kastrull popcorn

Endret av LetThemEatCake
Lenke til kommentar
Del på andre sider

Fortsetter under...

03-03-2010

Frukost: 2 rågsurdegsbröd med ost och smör + aprikosmarmelad på den ena, 1 kopp grönt te med mjölk

Lunch: Fiskgryta med potatis och 1 skiva surdegsbaguette med smör och ost, 1 kopp Earl Grey

Mellanmål: 1 avokado, 5 cashewnötter

Middag: Spagetti med köttfärssås och ketchup, 1 glas apelsinjuice

Endret av LetThemEatCake
Lenke til kommentar
Del på andre sider

04-03-2010

Frukost: Havregrynsgröt med linfrön, 2 matskedar lingonsylt, 1 näve russin och mjölk, 1 kopp rött te med mjölk, 1 glas apelsinjuice

Efter träning: 1 banan

Lunch: Omelett på 3 ägg, ½ avokado, 10 oliver + diverse grönsaker, 1 kopp Earl Grey med mjölk

Mellanmål: 2 koppar svart te med mjölk, 1 banan

Middag: Spagetti med köttfärssås och ketchup, 1 glas mjölk

Endret av LetThemEatCake
Lenke til kommentar
Del på andre sider

05-03-2010

Frukost: Mannagrynsgröt med jordgubbssylt och mjölk, 1 glas blodgrapejuice

Lunch: Rotmos med lite fläskkorv, 1 glas mjölk

Mellanmål: 3 chokladbitar, 1 kopp Earl Grey med mjölk och socker

Middag: Kryddris med kyckling och kokosmjölksås, 1 litet glas vin

Efterrätt: Hemgjord björnbärsglass med hemgjord vit chokladsås

Kvällsmat: 1 chokladbit, ½ stor kastrull popcorn

Endret av LetThemEatCake
Lenke til kommentar
Del på andre sider

06-03-2010

Frukost: Fil med müsli och jordgubbssylt, 1 glas juice (50+50 blodgrape och apelsin)

Mellanmål: 2 koppar te med mjölk, 1 avokado

Lunch: Spagetti med ost- och skinksås med broccoli, 1 glas mjölk

Lördagsmys: Massor av popcorn, 1 glas vitt vin, 4 godisbitar och lite hemmagjord chokladmaräng, 1 apelsin

Endret av LetThemEatCake
Lenke til kommentar
Del på andre sider

07-03-2010

Frukost: Fil med müsli och jordgubbssylt, 1 glas blodgrapejuice

Lunch: 2 lavabröd och 1 vetesurdegsbröd med ost och marmelad, 1 kopp Earl Grey med honung och mjölk

Mellanmål: 2 smörgåsar med ost och marmelad, 1 kopp te med mjölk och honung, 1 chokladbit, 1 havrekaka

Middag: Hemmagjord pizza, 1 glas rödvin

Endret av LetThemEatCake
Lenke til kommentar
Del på andre sider

Annonse

08-03-2010

Frukost: 1 dinkelsurdegsbröd och 1 lavabröd med ost och marmelad, 1 kopp blodgrapejuice, 1 apelsin, 1 havrekaka

Lunch: Spagetti med ost/skink/broccoli-sås, 1 glas mjölk

Middag: 2½ potatis, 1 laxfilé, mycket avokadosås, aioli, 1 glas citronvatten

Kvällsmat: 1 kopp kaffe med mjölk, ½ apelsin, 1 morot

Endret av LetThemEatCake
Lenke til kommentar
Del på andre sider

09-03-2010

Frukost: Havregrynsgröt med linfrön, lingonsylt, grädde, 1 näve russin, ½ banan, 1 kopp rött te med honung och mjölk

Lunch: 2 potatisar, avokadosås, aioli, ½ laxfilé, 4 sardiner, 6 oliver, ½ avokado, 1 glas mjölk

Mellamål: 1 kopp te med mjölk och honung

Middag: Spagetti med tomatsås, aioli och avokadosås, 1 glas mjölk

Kvällsmat: 1 kopp kaffe med mjölk, 1 biscotti

Endret av LetThemEatCake
Lenke til kommentar
Del på andre sider

10-03-2010

Frukost: 2 lavabröd med smör, ½ avokado på den ena, aprikosmarmelad på den andra, 1 kopp Earl Grey med mjölk

Efter träning: 1 banan

Lunch: Omelett på 3 ägg, 3 champinjoner, 1 tomat, 1 kopp yogi te sweet chili

Mellanmål: 1 kopp varm choklad

Middag: Spagetti

Kvällsmat: 1 kopp rött blåbärste med mjölk och honung, 3 majsbollar, 1 dumlekola, 2 minipastiller

Endret av LetThemEatCake
Lenke til kommentar
Del på andre sider

11-03-2010

Frukost: 2 lavabröd, den ena med aprikosmarmelad, den andra med ½ avokado, 1 kopp kamomillte

Lunch: Ägg- och avokadosallad på 1 avokado, 2 ägg, 80g majs, 2 matskedar creme fraiche, sallad, 1 tomat, 1 kopp nyponte

Mellamål: 1 kopp grönt te

Middag: Spagetti med parmesan och 1 äggula, 1 glas mjölk

Efterrätt: 1 kopp kaffe med mjölk

Endret av LetThemEatCake
Lenke til kommentar
Del på andre sider

Jag fick ett fotojobb på ett event igår och var borta hela dagen och det bjöds på en massa mat och godsaker. Frukosten var bra och lunchen också, men sedan blev det kaffe med bakelser och på kvällen å vi godis i sängen. Underbart och jag ångrar det inte, jag orkar bara inte skriva upp det.

Lenke til kommentar
Del på andre sider

12-03-2010

Dubbelpost. Hoppsan.

Endret av LetThemEatCake
Lenke til kommentar
Del på andre sider

13-03-2010

Konsert med tillhörande utgång och sprit. Det blev faktiskt fyllekäk också.. Tunnbrödrulle med korv och mos. Jag fyllekäkar ju aldrig! Vart är det här på väg egentligen?

Endret av LetThemEatCake
Lenke til kommentar
Del på andre sider

Annonse

14-03-2010

Frukost: Filmjölk med müsli, ½ banan, 1 lavabröd med smör, ost och aprikosmarmelad, 1 kopp Earl Grey med mjölk och honung

Middag: Potatismos med svamp och ärtor, 1 glas vitt vin, ostbågar

Mellanmål: 1 kopp te med mjölk och honung

Kvällsmat: 1 kopp kamomillte med mjölk, 1 lavabröd med ost och smör, 1 banan

Endret av LetThemEatCake
Lenke til kommentar
Del på andre sider

15-03-2010

Frukost: 2 lavabröd med smör, ½ avokado på den ena, ost på den andra, 1 kopp Earl Grey med mjölk och honung

Mellanmål: 1 banan

Middag: Spagetti med grönsakssås (gräddsås), 1 glas mjölk

Mellanmål: 1 kopp Earl grey med mjölk och honung, 2 nonstop

Endret av LetThemEatCake
Lenke til kommentar
Del på andre sider

16-03-2010

Frukost: 2 lavabröd med smör och ost + aprikosmarmelad på den ena, 1 kopp grönt te med mjölk

Lunch: Spagetti med grönsakssås, 1 glas mjölk

Mellamål: 1 kopp Earl Grey med honung och mjölk

Kvällsmat: 2 vetesurdegsbröd med smör, ost, kaviar och ägg, 1 kopp Earl grey med mjölk och honung

Endret av LetThemEatCake
Lenke til kommentar
Del på andre sider

Annonse

[1] Category widget

17-03-2010

Frukost: Havregrynsgröt med linfrön, lingonsylt och mjölk, 1 kopp nyponte med mjölk och honung

Lunch: 2 lavabröd med ost och smör, 1 kopp Earl Grey med mjölk och honung

Mellanmål: 1 näve nachochips

Middag: 1 pangasiusfilé med grädd- och oreganosås och hemlagade pommes frites, 1 glas mjölk

Kvällsmat: 1 kopp fairtrade choklad (100kcal), 1 kiwi

Lenke til kommentar
Del på andre sider

18-03-2010

Frukost: Vaniljyogurt med flingor och torkade hallon, 1 ostsmörgås, 1 kiwi, 1 kopp grönt te

Mellanmål: ½ banan, 1 ostsmörgås, 1 kopp grönt te

Middag: Spagetti med köttfärssås, 1 glas mjölk

Kvällsmat: Marsipan (380kcal), 1 kopp grönt te

Endret av LetThemEatCake
Lenke til kommentar
Del på andre sider

19-03-2010

Frukost: Vaniljyogurt med flingor och torkade hallon, 1 kopp grönt te

Mellanmål: Marsipan (knappt 200kcal)

Lunch: Makaroner med köttfärssås, 1 glas mjölk

Middag: Fläskfilégryta med 1½ potatis, 2½ glas rödvin

Kvällsmat: 20 lakritsbitar, marsipan (180kcal)

Endret av LetThemEatCake
Lenke til kommentar
Del på andre sider

20-03-2010

Frukost: Vanilj- och jordgubbsyogurt med flingor, 1 ostsmörgås, 1 kopp grönt te, 1 kiwi

Lunch: Körrfärspaj med sallad, 1 glas rödvin

Mellanmål: 1 kiwi

Utekväll: 2dl rödvin, 1 liter Jinx

Nattmat: Vi poppade en stor kastrull popcorn men åt inte allt (½=300kcal)

Endret av LetThemEatCake
Lenke til kommentar
Del på andre sider

Opprett en konto eller logg inn for å kommentere

Du må være et medlem for å kunne skrive en kommentar

Opprett konto

Det er enkelt å melde seg inn for å starte en ny konto!

Start en konto

Logg inn

Har du allerede en konto? Logg inn her.

Logg inn nå
×
×
  • Opprett ny...