Twinkle skal bli fit

[twinklestar]

I går ble det ingen trening. Men i kveld SKAL jeg trene

Som forventet er jeg sinnsykt støl etter søndagens styrkeøkt.... Godtvondt...

[twinklestar]

Dagen min ble ikke helt som planlagt i går, og det var faktisk umulig å få klemt inn noe trening... Men skulle klart å holde meg til noe sunnere mat... Men når det ble så sen lunsj var jeg bare altfor sulten til å klare å motstå en hamburger som de andre skulle ha...

Håper dagen i dag blir bedre sånn helsemessig

[yoga]

En fortsatt god påske, twinkle!

Btw: jeg får heller ikke opp andre uttrykksikoner. Bruker også kun de jeg husker ved siden av de vi får opp..

[twinklestar]

I dag har vært en god og sunn dag + jeg har trent! Herlig!

En time egentrening på spinningsykkel. Intervalltrening, 6 minutter lange intervaller og 3 minutter lange "pauser".

[twinklestar]

En liten oppdatering. Trente i går. 10 minutter på mølla før 45 min mage/rygg og sete time

Desverre ingen trening i dag, men blir masse dansing i kveld!!

[Pasjonsblomst]

flinke twinklestar

Dansing er gøy og DEFINITIVT kaloribrennende.. *pjuh* blir rolig dag i dag her også, gangsperr etter styrke i går.. ha en herlig lørdag, håper solen skinner hos deg også

[twinklestar]

Takk Aurelia Ble litt dansing på fredag, men må si jeg tviler på at jeg gikk i minus på antall kalorier..... men det er jo påske!!!

Ingen trening i går - stod på kjøkkenet HELE dagen! Hadde gjester på kvelden, og twinkle prøvde seg på lammelår med diverse tilbehør. Ikke enkelt for en nybegynner. Men lammet ble veldig godt og saftig!!

I dag er planen en sykkeltur! Kommer med rapport senere i dag!

[Pasjonsblomst]

flink du var! Jeg skal lage thailandsk mat idag.. hovedrett med 2 tilbehørsretter idag, noe jeg aldri har laget før. Wish me luck:)

Håper du får en fiiiiin sykkeltur! Sykling er gøy

[twinklestar]

Mitt nye motto:

"Jeg trener ikke for å bli yngre, men for å bli gammel"

http://www.youtube.com/watch?v=xp2uo8xSpy0

[yoga]

Mitt nye motto:

"Jeg trener ikke for å bli yngre, men for å bli gammel"

Wow, jeg er mektig imponert!!

[twinklestar]

Da er jeg tilbake etter trening Har syklet 22km (mye oppover bakke, men selvfølgelig da også mye nedover...) Etterpå jogget vi i 30 minutter.

Trener nå til et triatlon, så må begynne å øke treningsmengden og kombinere de ulike grenene.

Sliten nå, rester fra gårsdagens lammemiddag står i ovnen - noe jeg gleder meg veldig til!

[Kónguló]

Så flink du er! Og så spennende med triatlon!

[Pasjonsblomst]

Triatlon.....*angst* ska sei! Og dette gjør du frivillig?? hehehehe... Neida, jeg skal jo selv sykle nesten 10 mil, men for å si det sånn: jeg er udugelig på både svømming og løping..

Men uansett: wow.. da har du spennende trening foran deg.

Nå ble jeg skikkelig imponert over deg! Go Twinklestar!

Et grønt spm til slutt: er alle triatlon like lange/fast oppsett.. i så fall hva dreier deg seg om?

[yoga]

Oi, triatlon!! Så moro! Da har du jammen et mål å strekke deg etter og å trene mot!

[twinklestar]

Nei, det er ikke frivillig!!! Jeg har blitt påmeldt mot min vilje...

Men jeg må jo gi det en sjanse... Jeg er også elendig til å løpe og svømmingen vil gå heller dårlig. Jeg må nemlig først lære meg å crawle... Hjeeelp - hvordan skal dette gå...??

Dette triatlonet er 1km svømming (så ikke så altfor ille...), deretter 100km sykling (det skal jeg klare) og til slutt 10km løping (det blir tøft!!!)

Noen som har tro på meg og kan heie på meg?? Jeg må virkelig "step it up a notch"! Målet er ikke å gjøre det spesielt bra, men å gjennomføre! Vi får se hvordan det går utover våren. Det er 2. september det smeller!!!

[Kónguló]

Det er jo skikkelig spennende, og et kjempebra mål å ha da! Da må du liksom variere treningen litt også, og har jo en satt dato. Jeg har absolutt tro på deg Tror du kan gjøre det mye bedre enn du tror/frykter

[yoga]

Jeg melder meg inn i heiagjengen! Dette kommer du til å fikse, vet du. Tror du har en enorm stå på vilje, og finner glede i det du gjør, og det er et særdeles godt utgangspunkt for slike utfordringer!

Nå er det å jobbe målretta og trene med pågangsmot fremover! *heia heia heia*

Det kommer sikkert til å bli litt tøft og vondt til tiider, men når du når målet vil jeg tro at det veier opp for det negative! Igjen; så moro!!

[twinklestar]

God morgen! Her er det en nydelig dag i dag

Godt å vite at noen har trua på meg

Venter på frokost i senga - så blir det en lang sykkeltur i dag, men satser på flatt terreng i dag. Greit å ikke pushe for hardt siden vi trente i går, også har jeg lyst til å prøve meg på en litt lengre tur. Det lengste jeg har prøvd på før er 80km. Den turen var hard, men det var en del klatring - i dag blir det som sagt ganske flatt. Gleder meg!

Endret 5. april 2010 av twinklestar

[Pasjonsblomst]

så godt å lese at du finner stor glede i sykkelturene du også, og gleder deg! Goooood tur!

[Aurora_A]

Trener nå til et triatlon, så må begynne å øke treningsmengden og kombinere de ulike grenene.

Wow Twinklestar! Det får`n si...

Jeg heier på deg!!!