Hjertelig velkommen til snikksnakkeboken til *appifany*

[*appifany*]

I dag har jeg vondt i ca alle musklene, jarra...

Natta

[mia83]

Går det bedre Piff?

[*appifany*]

Går det bedre Piff?

Nja, har fått vondt i kneet så tar det litt med ro(løpemessig) for tiden. Er mye jobb nå så har nesten ikke tid å trene heller

Gleder meg til juleferie

Har fri fra 14 des til 30 des

[Gjest Katee]

God bedring, vennen

[mia83]

Oi oi så lang ferie!! Skal du hjem da? Hjem hjem altså?

Håper kneet blir bedre snart!

[*appifany*]

God bedring, vennen

Oi oi så lang ferie!! Skal du hjem da? Hjem hjem altså?

Håper kneet blir bedre snart!

Hjem til mamma

Jul

[mia83]

Så koselig!

[*appifany*]

I morgen reiser vi på jobben bort på julebord

Pinnekjøtt, vin og kos, det kommer til å bli så bra

[mia83]

Hadde du det fint på julebordet?

[*appifany*]

Kjempefint!! Jeg har verdens beste kollegaer

Har enda ikke trent noe med kneet siden sist... Skummelt å tenke på, vurderer å dra å trene i dag. Ei lita, kort økt...

[mia83]

Så bra kan jo trene noe som ikke går ut over kneet?

[Gjest Katee]

[*appifany*]

Jogger i 30 min, ble tilsammen 4km, mao heeelt rolig. Foreløpig så har kneet det helt OK, får se i morgen

[mia83]

Du er flink Piffy! Hvordan har det gått med kneet i dag?

[*appifany*]

I går merket jeg det litt, men i dag har jeg omtrent ikke merket noe som helst men tør ikke å legge ut på 120min sykling som egentlig var planen i dag da, med det er ikke så farlig. Det er viktigst å bli bra

[*appifany*]

Kneet mitt er fucked.... Jaja, får vel bare leve med senebetennelse i begge skuldre og nå høyre kne. Crap..

[Gjest Katee]

Å, nei! håper du blir bedre fort!

[mia83]

Vet du hva det kommer av?

Ta det pent i helgen.

[*appifany*]

Kommer nok av overbelastning Ble så ivrig når formen var kongebra at jeg ignorerte kneet mitt lenge.

(Skuldrene har jeg slitt med i 4-5 år, var jo på et punkt litt sykemeldt på gamlejobben for å se om mindre PC belastning hjalp, men nope. Har lært å leve med det da )

Dagen i dag startet med en bamseklem fra mr. Piff og nå nytes en mens han er en tur innom jobb

(og pluss) til dere begge

[Gjest Katee]

Går du til noe behandling for skuldrene? Sliter med det samme selv