Hvor mye klær har du på deg når du trener ute nå?

[Aurela]

Her er det for øyeblikket fem grader, og jeg lurer på hvor mange lag man trenger, er jo den evige problemstillingen med at man fryser når man begynner og blir veldig varm underveis. Tror dere det holder med en langermet treningstopp (ikke ull) og en vindjakke, pluss langbukse da?

[Gjest Gjest]

5 grader? uff ikke pådra deg lungebetennelse da! Så kald luft ned i lungene høres ikke bra ut.

Men over til saken. Jeg syns det hørtes litt lite ut. Jeg trener i ullundertøy både på overkroppen og underkroppen ved ca. 10 grader, men så er jeg en frysepinne og ville ikke funnet på å trene ute ved 5 grader heller. Utenpå ullen har jeg lett treningstøy, men ikke jakke med mindre det regner, det blir for mye å dra på. Bruker også lue og pulsvarmere :-o Det blir varmt på overkroppen etterhvert, men treningsjakken kan fint knytes rundt livet.

[Aurela]

5 grader? uff ikke pådra deg lungebetennelse da! Så kald luft ned i lungene høres ikke bra ut.

Men over til saken. Jeg syns det hørtes litt lite ut. Jeg trener i ullundertøy både på overkroppen og underkroppen ved ca. 10 grader, men så er jeg en frysepinne og ville ikke funnet på å trene ute ved 5 grader heller. Utenpå ullen har jeg lett treningstøy, men ikke jakke med mindre det regner, det blir for mye å dra på. Bruker også lue og pulsvarmere :-o Det blir varmt på overkroppen etterhvert, men treningsjakken kan fint knytes rundt livet.

Folk er da ute og løper midt på vinteren her jeg bor, så tror ikke jeg får noen lungebetennelse sånn med en gang, siden det går fint for alle de andre mener jeg. Pleier også å løpe en del, men har løpt mest inne i det siste

[Chanel.No5]

I Bergen er det minus 2/3 grader om morgenen når jeg jogger og da har jeg på meg en ull pologenser, fleesegenser, ull strømpebukse, treningsbukse, lue og hansker. Klærene er tettsittende da jeg ikke liker å løpe med løse klær..(Dette er klær ved opplett, regner det så har jeg på meg en regnjakke også utenpå)

Endret 12. november 2009 av Lotte28

[Aurela]

Hvis det er noen andre som lurer på hva resultatet ble så hadde jeg på meg en tynn bukse (sånn jeg har fått gratis fra HM en gang, en tynn singlett, langermet treningstopp og en tynn jakke vindjakke. Fungerte fint i begynnelsen, men ble litt varmt etterhvert, men da var det bare å trekke opp ermene på jakka/toppen

[Pusill]

Jøss som dere kler på dere.Jeg var ute og jogget i går i 2,5 pluss grader og kald vind.Jeg hadde på meg tynn ullstilongs,løpetights,tynn ulltrøye og tynn vindtett jakke

+ hansker og en tynn BUFF på hodet.Jeg ble utrolig varm og svett.Hanskene og hodeplagget måtte av.Synes det er vanskelig å kle seg på denne tiden av året.Selvsagt er det ulikt fra person til person for hvor mye man skal ha på seg:-)

Man får ikke lungebetennese av å trene ute selv om det er kaldt.Da må det vel være underliggende åraker til det i såfall.

[Gjest Spinell]

5 grader? uff ikke pådra deg lungebetennelse da! Så kald luft ned i lungene høres ikke bra ut.

Lungene har ingen problemer med fem varmegraders luft. Hvis dette hadde vært for kaldt, ville skitrening vært en umulighet

For meg passer det godt å trene med superundertøy og vindtett treningsdress for tiden. Jeg starter også med Buff på hodet og hansker på hendene, men tar av disse etter at jeg er blitt varm, men før jeg er blitt svett.

[Tante]

Jeg har superundertøy, vanlig genser og jobbebukse, softshelljakke, tykke sokker, hansker og lue.

En god regel jeg lærte på leirskole: "hvis man er varm på topp og tå blir man varm fra topp til tå"

[Inx]

Treningsbukse, t-shirt og en treningsjakke. Å bruke vanter og lue blir for varmt med mindre det er under 0 synes jeg. Knollen og hendene slipper ut overskuddsvarmen og gjør det behagelig temperaturmessig.

Endret 13. november 2009 av Inx