Volume II

[Gjest Skya]

Så bra pausen hjalp!

God Jul, Pepperkakedeig!

[Sekretæren]

Håper du har en strålende romjulstid! Siden jeg ikke har fysiske utskeielser tidlig på morgenen denne uka, så tester jeg ut dette med intermittent fasting! Er sikkert lurt nå i jula :gjeiper:

Er det masse snø der du er?

[Gjest Bolledeig]

Ja Kjempekoselig! Bare litt vanskelig å komme seg til treninger om morgenene. Nå er senteret åpnet igjen etter å ha vært stengt julaften og første dag, så jeg får vel våge meg ut i snøføyken igjen snart

[Gjest Bolledeig]

Jeg fikk benkpers til jul! :bolledeig:

Løftet 55 kg i dag, og det var heller ikke spesielt tungt! Jeg tror faktisk 57.5 er inne! Hurra!!!!!! :happy:

Jeg er offisielt motivert igjen

[*Enigma*]

for benkpers og motivasjon. Så utrolig deilig, og du er knallsterk!

[Gjest fragment]

Gratulerer! 55 kilo er knallbra!

[Gjest lucy d-.-b]

BRA BENK!!

[Sekretæren]

JAAA!!! ENDELIG!!! Grattis!!!

[Gjest Bolledeig]

Tusen takk alle!

Benken har vært en KJEMPEBØYG i 2009 og sinnsykt digg at det løsner! Forrige pers var jo i mars.... (!!) Nå skal jeg opp til 60 kg fort som f...

[Sekretæren]

Duuuu!!! Jeg får kjøre benk igjen, og jeg syykt gira på å kjøre maks i januar! Når er du tilbake???

[Gjest Bolledeig]

Fjerde-femte januar-ish. Er lett med!

[Gjest lucy d-.-b]

60 kommer sikkert lett som en plett

(bare huske å spise, sove, variere, spise, sove, variere..)

[Wildlily]

Råsterk du har blitt da Bolledeig! Gratulere så masse!! spent på fortsettelsen!

[Gjest Skya]

Grattis med benkpers!

[Gjest Bolledeig]

Takk takk! Jeg håper det går veien nå. Jeg hadde jo et lite håp om 60 kg innen utgangen av 2009, men det var nok noe ambisiøst med tanke på arbeidsmengden dette året. Våren blir noe roligere, og forhåpentligvis da både mindre stress og bedre søvn. Gleder meg

[Sekretæren]

Har du lyst på en benkeøkt neste uke?

[Gjest Bolledeig]

Definitivt! Har trening på mandagen som jeg må på, ellers har jeg fint lite planlagt!

[Sekretæren]

Goodie! Foreslår tirsdag 5.! Er du klar for en formiddagsøkt?