Hvordan ser den idelle mannskroppen ut?

[Gjest Gjest]

Ser det er mange forskjellige meninger om hvordan manneideal kroppen skal se ut :)

Jeg for min del er aller mest opptatt av høyden.. JO høyere jo mer sexy

Kunne gjerne funnet meg en gutt på 1.95 m

Liker lange overkropper. litt brede skuldere. Liker ikke svære overarmer, men må se ut som at han klarer og løfte meg uten problemer liksom ( jeg er 50 kg)

Mulig det ikke er no i myten at gutter med store føtter og hender har stor ..... Men liker fortsatt store hender og føtter fordi jeg syns det er mandig

[Gjest Tanita]

Altså, det er penere med lange, litt senete muskler (naturlige, som har kommet av arbeid eller lignende (på naturlig måte) istedet for disse store, klumpete som er blitt bygd opp på treningsstudio og proteinshaker.)

[Gjest Christabelle]

Altså, det er penere med lange, litt senete muskler (naturlige, som har kommet av arbeid eller lignende (på naturlig måte) istedet for disse store, klumpete som er blitt bygd opp på treningsstudio og proteinshaker.)

Helt enig

[Gjest Gjest_Lars_*]

Tror det dere definerer som "Proteinshake og sats"-kropp er bedre definert som bodybuilder-muskler. Det er forskjell på hvordan folk trener, de som trener bodybuilding sikter etter en typisk slik kropp:

http://www.nasa.gov/images/content/103727m...bodybuilder.jpg

Mens de som løfter vekter for styrke ender opp i noe mer i denne duren:

http://1.bp.blogspot.com/_v7YCfjDL7DI/RteX...onElizabeth.jpg

Det har ingenting med proteinshake å gjøre

[Fluffie]

Tror det dere definerer som "Proteinshake og sats"-kropp er bedre definert som bodybuilder-muskler. Det er forskjell på hvordan folk trener, de som trener bodybuilding sikter etter en typisk slik kropp:

http://www.nasa.gov/images/content/103727m...bodybuilder.jpg

Mens de som løfter vekter for styrke ender opp i noe mer i denne duren:

http://1.bp.blogspot.com/_v7YCfjDL7DI/RteX...onElizabeth.jpg

Det har ingenting med proteinshake å gjøre

Det er noe som det nederste bildet jeg tenkte paa som en kropp som er trent opp paa treningsstudio. Jeg ser da forskjell paa 'vanlig' styrketrening paa treningsstudio og bodybuilding...

edit: for aa presisere, den typen kropp jeg liker har solide muskler, men har ikke noedvendigvis definerte muskler (altsaa, man ser ikke at han er godt trent og er sterk som fy). Min samboer er et godt eksempel, han ser ikke ut som om han har tilbrakt saa mye som en time i et treningsstudio, men du daeven for noen muskler han har!

Endret 14. mai 2009 av Fluffie

[Gjest Gjest_Lars_*]

Nå trenger jeg et eksempelbilde her

[Gjest Bond]

Sånn.. kroppen er jo ikke avgjørende, men om vi snakker idealer ikke sant?

Brad Bitt i Fight Club, det er det jeg personlig synes er mest attraktivt.

Men samtidig kan det jo være litt mer muskler, men ikke mye mer. Turnere og svømmere har ofte fine kropper. Men jeg har også forståelse at for å opprettholde en sånn kropp, må man ofre noen ting, det er liksom ikke bare trene et par ganger i uken.

[Ce'Nedra]

Det kommer helt an på.. Fredrik Ljungberg har en veldig flott kropp.

http://www.kan-naim.co.il/ArtPic/Fredrik%2...odel_180_01.jpg

Men det har også Wentworth Miller, og han er jo mye tynnere, men fortsatt med markerte muskler.

http://img2.timeinc.net/ew/dynamic/imgs/08...er-Prison_l.jpg

Synes altså ikke at det finnes en fasit, det viktigste er at man er velproposjonert. Jeg synes det ser skikkelig bad ut med menn som har en superveltrent overkropp og armer, men at de har skikkelige pinglelår og legger.

[Ce'Nedra]

Og i forhold til bodybuildere.. Bodybuildere er ikke så nice, men de som trener fitness har ofte veldig fine kropper!

[Gjest Gjest_Lisa_*]

Brad Bitt i Fight Club, det er det jeg personlig synes er mest attraktivt.

Enig i at dette er idealet. En mann skal ikke ha mer muskler enn dette. Da blir det ekkelt.

Som flere har nevnt har turnere idealkroppen.

[Gjest Bond]

Sånn.. kroppen er jo ikke avgjørende, men om vi snakker idealer ikke sant?

Brad Bitt i Fight Club, det er det jeg personlig synes er mest attraktivt.

Bitt? Ok.. Nå må jeg le av meg selv

[Inx]

Enig i at dette er idealet. En mann skal ikke ha mer muskler enn dette. Da blir det ekkelt.

Som flere har nevnt har turnere idealkroppen.

Noen turnere har utrolig fine kropper, det er sant

Brad pitt ser jo ut som en mager liten spjelk?

[Gjest Gjest]

Synes David Beckham har flott kropp

Toppfotballspillere har som regel veldig fine velproposjonerte kropper.

En til:

Francesco Totti

[-Englefjes-]

edit: for aa presisere, den typen kropp jeg liker har solide muskler, men har ikke noedvendigvis definerte muskler (altsaa, man ser ikke at han er godt trent og er sterk som fy).

Definerte muskler har ingenting med om hvor godt trent man er eller ikke (eller om man er muskuløs på grunn av baseløft eller tømmerhogging), det har kun med mengden underhudsfett å gjøre. Man kan godt være veldig sterk og veltrent via treningsstudioetrening, uten å være spesielt definert. Omvendt kan man være veldig definert uten å noensinne ha satt sine bein på et treningsstudio.

Proteinshaker er forøvrig bare en kjapp måte å få i seg proteiner på, og er ment som et supplement til vanlig kost (om det er sunt er en annen diskusjon). Musklene blir på ingen måte seende annerledes ut om man får i seg proteiner via shaker enn via kjøtt f.eks.

[Gjest Gjest]

For meg har turnere, svømmere og stupere mest sexy kropp. De trener hele kroppen. Jeg syns det er så dumt at så mange gutter f.eks. ikke trener rumpa - en sprettrumpe er jo så sexy at jeg omtrent sikler. :-P Minst sexy er det å være megafeit, veie flere hundre kg. Nest etter det kommer spikertynn og bolersvær.

[Gjest Gjest_Lars_*]

Så slik jeg har forstått det er idealkroppen for de fleste av dere en godt proposjonert trent kropp der alle deler (inkl ben og gluteus - rompa) er trent, og kroppsfettet ligger et sted mellom 10-15%. Dette var det svaret jeg håpet på, det er bra mange setter pris på fine ben og rompe hos menn og. Desverre består treningsprogrammet til mange menn av curl-variasjoner og benkpress, noe som gir en store armer og brystkasse, men også lite ryggmusklulatur og fiskefingerbein.

Forøvrig bør mange av dere slenge fra dere fordommen om "muskler bygd på sats og proteinpulver". Protein er en naturlig del av kostholdet, og et tilskudd er bare en hjelpende hånd. Musklene vil ikke se stort forskjellig ut dersom man trener for styrke eler om man f eks svømmer eller klatrer. Muskler utvikler seg når de blir utsatt for progressiv overbelastning, samme om dette er ved hjelp av å løfte tyngre og tyngre vekter, eller ved å drive hyppig anaerob trening på intervallbasis(det svømmere, turnere, klatrere osv driver med).

Forøvrig ser jeg mane jenter på sats som løfter 5kg vekter med uendelig antall repetisjoner. Dette har derimot omtrent samme treningseffekt som en tur i skogen The more you know!

[Gjest Tanita]

Skylapper ute og går, ser jeg!

[Vilm@]

1.85 høy.

Mørkt hår

Brune øyne.

Bredskuldret, v-form med tydelig trent overkropp/armer/rygg, velproposjonert slik at overkropp og underkropp harmonerer i størrelse.

Og der beskrev jeg nettopp min eks.

[Fluffie]

Forøvrig bør mange av dere slenge fra dere fordommen om "muskler bygd på sats og proteinpulver". Protein er en naturlig del av kostholdet, og et tilskudd er bare en hjelpende hånd. Musklene vil ikke se stort forskjellig ut dersom man trener for styrke eler om man f eks svømmer eller klatrer. Muskler utvikler seg når de blir utsatt for progressiv overbelastning, samme om dette er ved hjelp av å løfte tyngre og tyngre vekter, eller ved å drive hyppig anaerob trening på intervallbasis(det svømmere, turnere, klatrere osv driver med).

Spiller det noen rolle hvordan man trener da? Jeg gir da blanke i om karen har trent seg opp paa treningssenter eller ved aa hogge ved. Jeg snakker bare om utseendet, og jeg forbinder enkelte typer kropper som aa se ut som om man bruker flere timer i uka paa treningssenter (pga disse kroppene er et vanlig syn paa de treningssentrene jeg har vaert paa) og andre kropper som er motsatt.

Det gaar fint an aa ha en typisk 'treningssenterkropp' uten aa gaa paa et treningssenter og uten proteinpulver, og det gaar fint an aa trene daglig paa treningssenter uten aa se ut som om man gjoer det

[Gjest Blush]

En fin mannekropp er maskulin. Det har for meg nesten like mye med holdningen, stemmen, måten å te seg på som det har med utseendet på kroppen å gjøre. Og en slank mann med maskuline proporsjoner (bredere skuldre, smalere hofter, naturlige muskler) ser for meg like mandig ut som en med svære muskler. Sistnevnte kan også være fint, men foretrekker nok sporty fremfor muskuløs

Når det er sagt føler jeg i disse trådene at mange må poengtere hvor stygt og håpløst det ene er fordi de selv foretrekker det andre. Jeg merker at når jeg treffer folk som jeg virkelig tenker ser bra ut er det helheten som er avgjørende, det holder at kroppen er innenfor det sunne og normale. Det gjelder begge kjønn.