Sannheten om Suzy

[Gjest Purple Haze]

Suzy da! At du gidder

[Scorpina]

Hold deg unna!!!

Tolkningstråd 2

Hundreogførti sider på TO uker?!??!?!?

Not on your nelly sier jeg bare!! Denne tråden skal få seile sin egen sjø uten innspill fra meg!

[Supramundane]

Den tråden har jeg ikke åpnet, og skal aldri åpne!

[Roadrunner]

<---- adopterer!!! (den burde egentlig hatt det klingende navnet Steinar )

Endret 15. februar 2011 av Roadrunner

[Scorpina]

<---- adopterer!!! (den burde egentlig hatt det klingende navnet Steinar )

Endret 15. februar 2011 av Scorpina

[Suzy]

Åh ja - at jeg gidder, men den tråden er som skorpe på et sår og en bare MÅ pirke!! Men i dag skal jeg forsøke å holde meg litt mer unna - det tok av i går...

God morgen damer!

På plass og forholdsvis skjerpa i dag. Somlet og surret og var innmari lite effektiv på jobb i går, så i dag har jeg et slags forsett om å ta igjen det. Phh...

Tror jeg må ha litt først da.

OK - hentet.

Svømte i går og kom hjem samtidig med kjæresten. Foreslo at jeg kunne lage middag om han handlet, og slik ble det. Dermed ble det pasta carbonara (med egg og ikke fløte - igjen) og alle hjerter gledet seg. Til og med tenåringen var begeistret Så The Pacific og gjorde vel ellers ikke en døyt annet enn å få vasket litt klær

Satser på sen yoga i dag, men sliter med motivasjonen om dagen. Jeg syns det bare er en plikt å trene og det er jo ikke så gøy. Syns det er tungt å slepe med meg ting på jobben og kjedelig å ikke komme hjem før sent, men alternativet er jo heller ikke særlig tilfredsstillende

Det går vel over.

Så har jeg begynt å føre inn mat og trening i Mylog igjen. Liker å ha oversikt og det passer meg fint å gjøre det slik, men jeg må innrømme at jeg ikke helt vet hvor mye jeg skal ligge på i inntak. Mistenker at sånn jeg ligger nå - et snitt på 1700 kcal pr dag - er for mye. Vet ikke, men mistenker. Hvor mye over basalforbrenningen skal man egentlig ligge for å gå ned i vekt?

Nei - en runde nå også får jeg jobbe

[Suzy]

Hm... nå fant jeg en artikkel som beskrev utregning av BMR og beregning av omtrentlig forbruk i forhold til aktivitetsnivå. Jeg tok i litt lite på aktivitet og da skal jeg ligge på 2117 kcal pr dag i forbruk.

Altså er jeg omtrentlig 400 i minus i snitt... Hm...

Er ikek det ganske bra? Burde det være mer mon tro?

[Sauen Shaun]

Synes det høres bra ut jeg. Men jeg er ingen ekspert på området, så det er kanskje andre som har bedre svar å komme med...

Jeg har ihvertfall planer om en trimtur igjen i dag. To dager uten trening nå, så da er det på tide med en tur igjen. Best å henge i, for plutselig er Jentebølgen her...

Men først :kaffekopp:

[Gjest Purple Haze]

400 under basalforbrenning er bra, og bør sikre deg vekttap. Kan ikke skjønne noe annet.

Har forresten helt glemt å nevne at jeg liker tv-reklamene deres veldig godt

Håper du har en fin onsdag, Suzy

[Suzy]

400 under basalforbrenning er bra, og bør sikre deg vekttap. Kan ikke skjønne noe annet.

Jeg er jo ikke 400 under basalforbrenning - men under basdalforbrenning medregnet aktivitetsnivå. Men om det var det du mente så bra - tenkte jeg skulle forsøke å ligge på kaloriunderskudd en stund og se om det nyttet nå ettersom stoffskiftet skal være oppe og virke igjen...

Har forresten helt glemt å nevne at jeg liker tv-reklamene deres veldig godt

Åh takk

[Suzy]

Jeg haaater onsdager....

Men nå er jeg straks klar til å dra på yoga. Somler jeg ganske bra og drar beina sånn passe etter meg, så skal jeg slippe å slå ihjel altfor mye trid.. tror jeg

Så fort vi er i gang så blir det jo bra, men det er så jævlig kjedelig å slå ihjel flere timer på jobben for seg selv.

Men så skal jeg hjem og klemme på kjæresten min

[Roadrunner]

Håper du koser deg på yoga!

Jeg strandet i heimen i dag... Tenkte jeg skulle prøve å komme meg på trening i morra i stedet, enten svømming eller spinning. Ikke bare bare å slepe seg avsted i sånne perioder der motivasjonen er på minus.. Men paradokset her er jo at du og jeg - som var totalt treningsidioter - sitter i sofaen, mens Supra (som ikke var like keen på trening) herjer rundt på treningssenteret... Må summen av treningstid være konstant? Så når Supra trener så mye, så blir vi automatisk sofagriser?

[Gjest Purple Haze]

Jeg er dessverre en kronisk sofagris Blir bare med tanken på trening for min del, og her kan man vel knapt si at det er tanken som teller :gjeiper:

Kos deg med kjæresten i kveld

[Skravla]

Jeg har sett filmen.

[Roadrunner]

Jeg har sett filmen.

*skjønner itte'no - tror jeg...*

[Skravla]

*skjønner itte'no - tror jeg...*

Musikken til reklamefilmen er fra "paraplyene i cherbourg" Jeg hadde aldri sett filmen, men nå har jeg sett den.

[Suzy]

Musikken til reklamefilmen er fra "paraplyene i cherbourg" Jeg hadde aldri sett filmen, men nå har jeg sett den.

Jepp - låta har gjort stor lykke. Fått mange henvendelser om den Den setter seg på hjernen kan du si

Endelig hjemme etter yoga og sååå slapp...

Jeg er jo ikke sofagris sjøl om jeg ikke har så mye motivasjon om dagen - det er jeg egentlig litt stolt av. Ski på søndag, yoga mandag, svøm i går og yoga i dag. Det er ganske bra det.

Onsdagsyogaen er min store svøpe - det er så morsom time, men det blir så sabla sent og det er så slitsomt.

Vanskelig med maten er det også, for det gjelder å holde seg ikke-sulten, men ikke spise masse tullemat.. også var jeg så sulten innen jeg kom hjem at jeg holdt på å gå på veggen her

Men nå blir det her

[Sauen Shaun]

holder deg med selskap...

[Suzy]

holder deg med selskap...

Skulle jubla om jeg hadde orka

[Skravla]

Kos deg og slapp av.

Gleder meg til lørdag