Sannheten om Suzy

[Suzy]

Felles skjebne hjelper litt - håper kaffe hjelper enda litt I allefall på humøret.

Det er jo bare en ting å gjøre og det er å ta seg sammen, men det er noe dritt at en skal la det gli på igjen alt en har jobbet av og vært så fornøyd med. Det er jo bare dustete.

[Sauen Shaun]

Du får bare tenke på at det snart er flytting og nedvasking av hus og sånt som står på programmet. Tenk på all den ekstra trimmen du får da.

Litt påfyll?

[Suzy]

Veldig god plan, Sauen!

[Roadrunner]

Hvordan går dagen, Suzy?

Kommer deg gjennom dagen?

[Suzy]

Jo takk.

Takket være kaffe, kolleger og FB-venner har jeg blitt blidere og tynnere utover dagen - og nå gruer jeg bare bittelitt til jeg skal ha sykkeltime OG planleggingsmøte for høsten på treningssenteret (blir sent i dag).

Men det går sikkert fint det og.

[Roadrunner]

Blir spennende å høre hvordan det går med sykkeltimen din i dag, og planleggingen videre! Skulle du kjøre Core-time også?

Forresten, vil du si at kaffe, kolleger og FB-venner også kan gjøre en tynnere?

[Suzy]

Bare sykkel i dag, men 70 minutts time (og litt lenge siden sist) - i morgen er det 55 minutt spinn og deretter 30 minutter core - VELDIG spent på den.

Jepp - kaffe, kollegaer og FB-venner kan helt klart gjøre en tynnere

[Gjest Purple Haze]

Må være kaffen jeg mangler, da, for jeg blir ikke tynnere av det andre. Men en kan vel ikke forvente mirakler heller. Her må det kraftige innskjerpinger til hvis jeg skal bli tynnere!

Håper ettermiddagen og kvelden blir fin

[juliane]

Hey, jeg skal SÅ begynne å drikke kaffe! (For jeg har jo kolleger og FB-venner...)

[Roadrunner]

Samme konklusjonen trukket her: det er KAFFE som mangler! Virtuell hjelper ikke altså?

[Roadrunner]

Mårnings forresten!

(prøver meg på denne virtuelle jeg...)

Hvordan gikk syklingen i går?

Håper det var en positiv opplevelse!

Og så spennende med ny Core-time i dag da!

[Suzy]

God morgen!

Mye tynnere katte i dag (vi snakker vel mental tykkelse og "tynnelse", om vi skal være helt nøyaktige - og det er mot slikt alt det ovennevnte hjelper)

Syklingen gikk fint. Det dukket egentlig ikke opp noen til timen, men så fikk jeg overtalt ei som var der for å trene noe annet til å være med en liten stund, og fikk syklet en drøy halvtime med henne - også syklet jeg gjennom en cd jeg vurderte å bruke på et attangement senere (men den var for kort), og deretter syklet jeg siste "bakke" for meg selv. Ble 75 effektive minutter tilsammen og jeg var temmelig slips etterpå.

Veldig spent på om det dukker opp noen i dag, for det er meldt knallgodt vær. Men kommer det ingen får jeg bare sykle gjennom og deretter tusle meg hjem. Og grue meg til core til uka igjen

Ble sen middag og siste del av avsluttningssermonien fra London på opptak i går, før vi datt i seng. Skikkelig sliten. Kjæresten jobber ekstra om dagen og er skikkelig sliten og lei nå. Heldigvis er det siste dag i dag - så er det fredag og lørdag til helga og da er han ferdig med all jobbingen. Det blir godt.

Har fått

[Roadrunner]

Tynnere katte liker vi!

Kjipt at det ikke kom noen på timen din i går da, men er fort gjort å skippe innetrening når været er knall. Var vel en 12-15 stk på spinningtimen jeg joina i går, og mye musikk som fungerte bra. Moro!

[Suzy]

Det er første uka med ordinær timeplan etter ferie Og nydelig vær, så jeg er redd det blir dårlig trøkk i dag og gitt - men, men ... jeg får lønn anyway, så det er bare å se. Og jeg får jo trent meg selv.

[Roadrunner]

Sant det

Ikke helgalt når man får trent og får lønn for det tross alt.

[Suzy]

Det må vel kalles litt bonus det?

Og den treninga trenger jeg noe så alvorlig nå... jeg syntes timen min var skrekkelig tung i går

[juliane]

Hurra for sånn over-natta-slanking! Og lønn for å trene seg selv er jo ikke verst da!

[Suzy]

Jeg vil ut i sola!!!!

Kikker ut og er skikkelig ukonsentrert her jeg sitter. Sukk....

[Roadrunner]

Ukonsentrert her også..

Men 24 minutter igjen nå, så bærer det til byen!

[Suzy]

En time og 15 minutter for min del....