Hva har du spist i dag?

[venus_]

Frokost: En youplait med fedon-müsli. Et glass appelsinjuice.

Lunsj: Tre ryvita med baconleverpostei og litt majones. Et glass skummet melk.

Middag: Svin fylt med aprikos og rosmarin, rødløkskompott, appelsin- og ingefærsaus, poteter. Vann.

Kvelds: Blir vel ryvita eller noen skiver.

Mellom: Noen biter smågodt. Et lite glass iskaffe. En kopp kakao. En caffe latte.

[Paibunn]

13.00: To husmann knekkebrød med gräddost og agurk

17.00: To poteter, to kjøttkaker og en neve med blomkål og brokkoli + kjøttkakesaus

20.00: To rista grovskiver med brunost, en kopp earl grey te

Skal kose meg med litt nonstop straks

[Gjest CookieMonster]

Frokost: 1 grov brødskive med kalkunfilet og agurk + vann.

Lunch: 1 banan + nøtter og vann.

Middag: 1 kyllingfilet stekt i biter med tomatsaus og grønnsaker + et glass pepsi max.

Kvelds: eple, klementin og litt nøtter + 1 yoplait 0%0% sukker og fett bringebær og vann.

Har også drukket masse vann i forbindelse med trening.

[Gjest CookieMonster]

Dette var menyen for i dag altså

[Gjest Gjest]

frokost: 2 fiberrik med kaviar, 1 kopp grønn te

mellom: et eple, 3 fiberrik med kaviar

lunsj: grillede grønnsaker

middag: 1 fiskekake, 1 potet og litt revet gulrot

[Paibunn]

09.30: To husmann knekkebrød med gräddost og agurk

13.30: En gullerot

15.00: En laksefilet med pastasalat

Nå: En skål druer og en skål peanøtter (sånne med skall)

Blir nok noen nonstop i kveld også

[missLynch]

Oi, skal vi se....en ganske gjennomsnittlig dag, dette

Frokost: Müsli med jordbær-Biola

Lunch: To frokostknekkebrød med brunost

Utpå dagen: En halv Smil-sjokolade

Et halvt eple. En neve saltstenger.

Middag: Tomatsuppe med et kokt egg og noen skiver loff.

..og så blir det vel litt smågodt nå i kveld.

[venus_]

Frokost: 2 skiver grovbrød med baconleverpostei og litt majones. 1 glass melk.

Lunsj: 4 skiver grovbrød med syltetøy og gulost i løpet av skoledagen. Vann. En cortado.

Middag: Rester fra i går (Svin ytrefilet med aprikos, rødløkskompott og appelsin- og ingefærsaus. Gadd ikke steke nye poteter. Spiser egentlig sjelden ellers også)

Mellom: 3 ryvita med baconleverpostei og litt majones.

Kvelds: Omelett av 2 egg med potet, løk, paprika og mør i. 1 glass appelsinjuice.

+ 0,5 l cola zero og en troika.

Endret 9. mars 2009 av Alice Ayres

[Gjest Gjest_Anette_*]

Min dag:

Frokost: Halv avokado

Middag: Rett i koppen tomatsuppe

Kvelds: Tenkte på å ta den andre delen av avokadoen :] Nammnam.

Drikke: Eplejuice og grønn te

[venus_]

Frokost: Havregrøt med bringebær, banan og fedonmüsli. Resten av bananen. 1 glass melk.

Lunsj: 2 ryvita med baconleverpostei og litt majones. Vann

Mellom: Brioche med kanel og cortado.

Middag: Kyllingwok med risnudler.

Mellom: Caffe mocha.

Kvelds/nattmat: Resten av kyllingwoken, piano duo kokos, nøtter (Skal sitte 9 timer på buss i natt :/).

[Gjest Raptuza]

Frukost: Havregryn og proteinshake. Iskaffi

Lunsj:1 banan. 6 dl vatn.2 koppar grønn te.

Middag:Laksesuppe.

Ettermiddag:1 appelsin. 1 Nutrilettbar. 1 lite glass mjølk.

Kvelds: 2 skiver med smøreost.

Trim: 20 min med hund og mann innlagt handla mat....

[Gjest Chrizzy]

2 bananer

6 knekkebrød med servelat, hvitost og banan

2 tallerkener med fiskeboller i hvitsaus

Så skal jeg sikkert ta meg en stor kopp te og 4-5 knekkebrød til kvelds

[Agurk]

Frokost: 2 fiberrik med rekesalat, egg, skinke og agurk

Mellom: Mandler

Lunch: Atkinsbar

Middag: 2 karbonader, blandet salat og litt dressing

Kvelds: 2 kornmo med brunost

Kos: litt potetgull og noen ruter kokesjokolade

[Marilyn0103]

Prøver å komme meg ut av spiseforstyrrelsen, så jeg er "pålagt" å spise regelmessige måltider..har klart meg fint hittil (:

Frokost kl 10:30 - To skiver grovt brød (type Vita) med gulost og agurk

- Ett glass skummet melk

- En kopp sort kaffe

Lunsj kl 13:00 - Et par never med grønne og røde steinfrie druer

- Ett glass vann

- En kopp sort te

Middag kl 17:00 - En skål risengrynsgrøt med sukker, kanel og smørøye :-)

- Ett glass melk

Snacks til lekselesingen kl 19 - 21 - En pakke "Meller"

- En kopp grønn te

- To glass vann

Kveldsmat kl 21:45 - To skiver grovt brød (type Vita) med gulost og agurk

- Ett glass appelsinjuice

:-)

[Gjest CookieMonster]

Frokost: et grovt rundstykke med kalkunfilet(vet det er ensformig, men det er det jeg liker bestt) og agurk samt et glass ferskpresset appelsinjuice.

Lunch: piano rislunsj og litt forskjellige nøtter.

Middag: stekte grønsaker sammen med kylling og masse god tomatsaus + bittelitt ris.

Har ellers spist en klementin og et par skjeer pasta som jeg stjal fra kjærestens kveldsmat:p

Har ellers drukket vann og pepsi max.

Det ble visst lite i dag også, har ikke hatt særlig matlyst

[Gjest Raptuza]

Frukost: 1 lett iskaffi. 2 skiver brød med skalldyrsmøreost. 1 porsjon havregraut. 1 krus grøn te.

[Heritære]

Frokost idag ble 1 yoplait frukt og fiber, 1 stk pære og 2 dl pepsimax. Skal gå å hente meg ett stort glass med vann fra beholderen på jobben. Det vannet er bare nydelig

[Gjest Gjest_SleEpy_*]

Frokost: 2 brødskiver. En med gulost og avocado, og en med leverpostei og avocado. Et glass vann ved siden av.

Nå er det så stille på jobb, så sitter og småspiser hele tiden. Først mandler og rosiner, så et eple og nå en kopp kakao for å få litt varme

Snart lunsj, og da blir 2 brødskiver med med kokt egg, tenker jeg

[Naoomi]

Dagens frokost:

1 glass vann.

To skiver ristet brød med brunost.

1 banan.

1 glass lettmelk, 1 glass appelsinjuice og en kopp sort kaffe.

Dagens lunsj:

En skål havregryn med lettmelk.

1 skrive grovbrød med tomat, basilikum og pepper.

1 glass juice, 1 kopp te med sukker.

Dagens middag:

Grov fiskeburger med salat, tomat, agurk, paprika, løk, lettrømme. Vann.

Kveldsmat - så langt har jeg ikke planlagt ennå. Sannsynligvis en frukt, et glass melk eller kakao og et par brødskiver med kalkunskinke.

Drikker forresten mer vann og kaffe gjennom dagen, utenom måltidene. Kanskje ett glass rødvin på kvelden.

[Marilyn0103]

Har helt dilla på brødskive med gulost og agurk for tiden, så det er for det meste det det går i ;P (ble masse det'er i setninga?!) ;P

Sen frokost kl 12:45:

- En grov skive (Vita) med makrell i salsa

- En ---------"--------- med gulost og agurk

- En kopp grønn te uten sukker

Planlegger videre å spise:

Lunsj kl 15:00

- Nutrilett shake + skål havregrøt

Middag kl 19:30

- Grønnsakssuppe + ett eple

(Vet det blir sen middag og lunsj, men jeg sov lenge i dag og jeg skal på jobb kl 16 - 23...uffameg så da blir det middag i pausen ;P)

Kvelds kl 23:30

- Rett i koppen tomatsuppe

Endret 9. mars 2009 av Alice Ayres