JEG VIL BLI TYNNERE!!!!

[Gjest lolita___]

hahahaha hvem drar opp en tråd fra 2003 og svarer ler meg i hjæl her er det mulig

[Gjest AnonymBruker]

hehe... hvis TS faktisk svarer da ler jeg også.

[Gjest Melon]

spis rugbrød og drikk vann og dans i to timer hver dag. da blir du like slank og pen som meg

dummeste jeg har hørt

[Magnifique]

Edit: Oi, gammel tråd. Haha

Endret 17. september 2012 av Magnifique

[Thalassos]

Morsomt å se at det faktisk var noen som visste om "den lavkarbogreia" i 2003 også da!

[Gjest Tammie]

Vi kan jo håpe at TS har lykkes da!

Endret 18. september 2012 av Tammie

[Gjest Valiumsjunkie]

Begrens inntaket, stopp opp og tenk "er jeg virkelig sulten nå" eller "er det verdt å spise denne godtebiten?" Hvis du innfører stramt regime er du nesten dømt til å mislykkes, men å unne seg en sjokolade i ny og ne gjør at du klarer å følge en viss diett. Jeg prøver å stille spørsmål til meg selv angående dette her, det er snakk om viljestyrke. Det er enklere enn du tror, det ligger i hodet, du kan styre det selv!

Mange ganger er det lett å spise av ren uvane, kjedespising, god kveldsmat, fløte i suppen. Et råd er å ikke ha for mye god mat i huset, da blir det mye spising. Kjøp inn kjip mat som grønnsaker, stor porsjon grønnsaker, mindre størrelse med karber og middels størrelse på proteinet. Ikke smugspis, kanskje en paranøtt eller fem. 30 gram nøtter er mer enn nok, er rundt 200 kalorier i bare det, men er sunt. Skriver litt rørete nå, men det er mye lettere enn du tror. Og hvis du kutter ut sukker en liten stund minskner også det behovet.

edit: fra lykkes til mislykkes. skrivefeil!

Endret 18. september 2012 av Valiumsjunkie

[Gjest Tammie]

Begrens inntaket, stopp opp og tenk "er jeg virkelig sulten nå" eller "er det verdt å spise denne godtebiten?" Hvis du innfører stramt regime er du nesten dømt til å lykkes, men å unne seg en sjokolade i ny og ne gjør at du klarer å følge en viss diett. Jeg prøver å stille spørsmål til meg selv angående dette her, det er snakk om viljestyrke. Det er enklere enn du tror, det ligger i hodet, du kan styre det selv!

Mange ganger er det lett å spise av ren uvane, kjedespising, god kveldsmat, fløte i suppen. Et råd er å ikke ha for mye god mat i huset, da blir det mye spising. Kjøp inn kjip mat som grønnsaker, stor porsjon grønnsaker, mindre størrelse med karber og middels størrelse på proteinet. Ikke smugspis, kanskje en paranøtt eller fem. 30 gram nøtter er mer enn nok, er rundt 200 kalorier i bare det, men er sunt. Skriver litt rørete nå, men det er mye lettere enn du tror. Og hvis du kutter ut sukker en liten stund minskner også det behovet. Ev. prøve Ritalin hvor du får mindre matsug eller Cipralex. Cipralexen førte til at jeg ikke hadde matlyst lenger, mat smakte bare ugg. Ellers funker benzoer på den måten at du ikke blir rastløs, og da kjedespiser du ikke heller.

Du er heldig hvis TS leser dette

[AnonymBruker]

Ev. prøve Ritalin hvor du får mindre matsug eller Cipralex. Cipralexen førte til at jeg ikke hadde matlyst lenger, mat smakte bare ugg. Ellers funker benzoer på den måten at du ikke blir rastløs, og da kjedespiser du ikke heller.

Ærlig talt, ta deg sammen.

Anonym poster: a06d8155756e2989620159c1c0aed894

[Gjest Valiumsjunkie]

Morsomt å se at det faktisk var noen som visste om "den lavkarbogreia" i 2003 også da!

Moren min kjøpte Atkinsboken til meg i 2002 fordi jeg var så feit.

Endret 18. september 2012 av Valiumsjunkie

[Gjest Valiumsjunkie]

Ærlig talt, ta deg sammen.

Anonym poster: a06d8155756e2989620159c1c0aed894

Fjernet det! :-)

[Gjest Valiumsjunkie]

Du er heldig hvis TS leser dette

Gammelt innlegg?

[AnonymBruker]

Fjernet det! :-)

Anonym poster: a06d8155756e2989620159c1c0aed894

[Gjest Enia]

Jeg vil også bli tynnere

[Gjest Valiumsjunkie]

Jeg vil også bli tynnere

Du er ikke alene!