hva må til for å stramme opp litt

Av Gjest Gjest
6. november 2006 i Kosthold og livsstil

Del

Anbefalte innlegg

Skrevet 6. november 2006

jeg skal stramme opp bena, få fastere lår, strammere mage og fjerne håndtaka mine...

jeg spiser ikke noe godteri eller brus i ukedagene og minimalt i helgene..

spiser krom tabletter

går en halvtimes tur flere ganger i uken, rask gange

og pilates flere ganger

tror dere det vil ta lang tid før jeg vil merke sprettrumpa og magen blir flatere??andre råd?

Fortsetter under...

Du må være et medlem for å kunne skrive en kommentar

Det er enkelt å melde seg inn for å starte en ny konto!

Har du allerede en konto? Logg inn her.

Logg inn nå

Del