Gjest Lanyah Skrevet 10. september 2006 #81 Skrevet 10. september 2006 (endret) Ånei..., kjæresten har invitert meg på pizza ikveld...! Visste det ikke skulle gå lenge til noe måtte ødlegge...! Hva skal jeg gjøre?... Endret 10. september 2006 av Lanyah
bubbel Skrevet 10. september 2006 #82 Skrevet 10. september 2006 be han lage salat til deg vel.......eller begynn i morra
Gjest nurken som ikke gadd logge inn ( Skrevet 10. september 2006 #83 Skrevet 10. september 2006 Til alle dere nye: Kjøp boka, det er smart og koster bare 149 kr. Vel verdt det, der får dere også svar på mange av spørsmålene deres Men for all del ikke tro at dette er bare superlett, asså, for man kan på slutten av fase en spy av alle eggene ...hehe...ikke meninga å ta motet fra folk, men sier bare litt om min egen erfaring. Ellers sier jeg som alltid: dette er den beste diet jeg har prøvd noen gang, og jeg er nokså erfaren i gamet Nå har jeg gått ned 7 kilo siden 17 august....blir ikke det på bare litt over tre uker? Nokså gøy, det! Til deg som skrev om det at kjærsten ba deg på pizza. Tror det er viktig å informere dem rundt deg at du nå går på en diett og kan bare spise det og det i første omgang. I fase to er det mye lettere å gå på middag. Hold ut! Jeg har informert både foreldre og venner om at jeg er i gang med dette. Så jeg og mannen blir bedt på middag vi, men til slik mat som passer meg...i to uker. Det går så fint så! Lykke til
miss Skrevet 10. september 2006 #84 Skrevet 10. september 2006 Jeg begynner i morra!Hadde ikke akkurat handla inn til helgen så i morgen er d tur i butikken og fylle opp d jeg kan spise. Og biblioteket og låne meg boka.............
Bobble Skrevet 10. september 2006 #85 Skrevet 10. september 2006 Eg har funne fram litt ymse mat eg kan ete men det blir litt vanskelig med disse mellom-måltida, eg glømme sikkert dei, ete som regel 4 ganga for dag. Er dei viktige?
Gjest Gjest_nurken_* Skrevet 10. september 2006 #86 Skrevet 10. september 2006 Relativt viktig med mellommåltidene vil jeg si...De dagene jeg har gått ned mest, er de dagene jeg har spist mine mellommåltid. Jeg er nemlig som deg, lett for å glemme å spise noe smått innimellom. Men lurt, det er det
miss Skrevet 11. september 2006 #87 Skrevet 11. september 2006 i dag er dagen.... Hva spiser dere som mellom måltid? Er det hovedsak frokost,lunch og middag?
miss Skrevet 11. september 2006 #88 Skrevet 11. september 2006 ups... det ble noen panutter for mye,d var veldig godt.... da vet jeg at jeg heller bør ligge unna det i morgen.... det er vel bare å forsette blir d ødelaggt når en spiser noe en ikke skal f. eks pizza? så det var noen som hadde gjort det og da var svaret bare forsett og begyn på`n igjen.... jeg har overskredet nøtter i dag
Gjest StoreSky Skrevet 11. september 2006 #89 Skrevet 11. september 2006 Hei hå! da slenger jeg meg med!! (men kommer nok til å spise chilli bønner/litt tomatbønner, etc) Frokost ble normal med brød og det hele. Så gått resten av dagen uten mat (fikk ikke tid..), men nå er det middag og den skal være sunn! Svinekjøtt, chillibønner, wok grønnsaker + salat= middagen idag Tipper det blir resten av salaten i kveld.
Bobble Skrevet 11. september 2006 #90 Skrevet 11. september 2006 Dag 1 Salat til frukost. Indrefilet til middag, med dampa kål (lunsj) Omelett til kvelds (middag) Til mellom måltid hadde eg ein sånn lett yoghurt sak (som ikkje var så god at det gjere noke) og forspiste meg ein smule på pistasj nøtter, men men, va tar det igjen. Men eg va litt deprimert i dag då eg er litt pasta mnsk
Celiclya Skrevet 11. september 2006 #91 Skrevet 11. september 2006 Har ikke lest hele tråden så vet ikke om det har vært spurt om, men hvordan vil denne dietten fungerere om man ikke spiser kjøtt? Det virker som det er basert på at man spiser mye protein, og er det nok med det man får fra fisk og egg? Den boka det snakkes om - har den oppskrifter på forskjellige retter?
Gjest StoreSky Skrevet 11. september 2006 #92 Skrevet 11. september 2006 Fisk, bønner, egg er helt okey! **arrghh! startet skikkelig i ettermiddag og vil allerede ha BRØØØD! (takk o' lov jeg ikke har det her...) Må finne ut om jeg er sugen eller om jeg virkelig er sulten. ps. innrømmer jeg åt litt gelè istad...so much for strength! Kasta resten av gelen og vaniljesausen...
miss Skrevet 12. september 2006 #93 Skrevet 12. september 2006 ny dag jenter.......... i dag SKAL j klare det. Egg ost og skinke frokost Kylling filet og salet/brokkoli (lunch) Egg tomat agurl og ost(omelett) kvelds Dette er planen + trening
Gjest Nyskjerrig!!! Skrevet 12. september 2006 #94 Skrevet 12. september 2006 Heisann alle SB-slankere! Nå har jeg lest hele tråden her... Men jeg lurer på om jeg har forstått det rett...: Er det slik at en kan spise HVA en vil, NÅR en vil og hvor MYE en vil av de forskjellige matvarene i de forskjellige fasene? Slik at om jeg tar utgangspunkt i den listen som er på side 3, og mekker sammen middag og andre måltider utifra den lista, så er det på en måte ingen begrensinger på hvor mange egg jeg har i omeletten foreksempel? Dette hørest gange bra ut egentlig. Har en del kilo som skal av... Men hvordan er det når du slutter på dietten da? Er det varig kostomlegging, slik at du fortsetter å spise det du spiser i fase 2 og slik? Eller går du over på "normal" mat igjen etter så og så lang tid? Ble mye på en gang dette her, men jeg lurer på å begynne... Er det kanskje noe lignende som dr. Atkins? Klem fra en som ble VELDIG nyskjerrig på denne "dietten"!
Gjest StoreSky Skrevet 12. september 2006 #95 Skrevet 12. september 2006 Altså, tre stekte egg, litt løk, agurk, fire osteskiver, og to salamiskiver (spansk), er det ok frokost?? Mye fett?? Også lurer jeg på en ting, fiber??? er det nok fiber i grønnsaker/bønner og lignende??
miss Skrevet 12. september 2006 #96 Skrevet 12. september 2006 Hvike sukkerfri drops spiser dere? Sukkerfri tyggis er ok?? Det ble noen Extra drops her.... er det lov? Tips mottas med takk!
Gjest Gjesta Skrevet 12. september 2006 #97 Skrevet 12. september 2006 Er usikker på om salami er lov, tror jeg hadde styrt unna pga fettmengden; StoreSky. Når man spiser mye grønnsaker, skal det være nok fiber. Er man i tvil, kan man kjøpe fibertabletter eller fiber i pulverform. Kruskakli i yoghurt er faktisk godt (synes jeg) og ganske mettende. Jeg tygger en del tyggis, men velger sukkerfrie varianter. Det finnes en del sukkerfri drops/karameller på markedet. Her finner du bla noen som Dr. Lindberg selger. Ellers så tror jeg man kan spise litt Extra drops og Dietorelle. (Litt er stikkordet her, for mange av disse variantene har en lakserende effekt)
Gjest StoreSky Skrevet 12. september 2006 #98 Skrevet 12. september 2006 Takk Marilla! Da skal jeg unngår/begrense salami. Og kruskakli skal bli! (trodde det kanskje hørte med til brød/korn, altså ikke lov i fase 1)
*CHOUCHOU* Skrevet 12. september 2006 #99 Skrevet 12. september 2006 Ah, jeg ble skikkelig motivert da jeg leste denne traden og haper a komme igang om 2 uker ca. Jeg bor i Sveits og skal hjem til Norge pa besök na sa da skal jeg kjöpe boka! Nar jeg kommer hjem igjen henger jeg meg pa ogsa! Hurra! Jeg ammer men det skulle vel ikke vaere noe problem det med denne dietten skulle det vel? Man spiser jo ikke lite?
Gjest Gjesta Skrevet 12. september 2006 #100 Skrevet 12. september 2006 Takk Marilla! Da skal jeg unngår/begrense salami. Og kruskakli skal bli! (trodde det kanskje hørte med til brød/korn, altså ikke lov i fase 1) ← Nå ble jeg litt usikker her. :klø: Jeg har brukt en teskje kli i yoghurten, men kanskje jeg har gjort feil? Må sjekke opp litt mer her...
Fremhevede innlegg