Er medlemskap på et CrossFit-senter verdt pengene?

[AnonymBruker]

Jeg har vært støttemedlem på treningssenteret av og på i flere år. Vanskelig å finne motivasjon til å troppe opp og virre omkring på apparatene, og det blir lite progresjon å hente av dette. PT-timer er uaktuelt. 🙂

Nå lurer jeg litt på å melde meg inn på et CrossFit-senter i nærheten. Hører så mye bra om samhold og treningsglede og gode resultater. 

Er det håp for meg også, ved å prøve meg på dette?

Har du prøvd, og er du fornøyd med denne treningsformen?

Anonymkode: ca621...5cc

[AnonymBruker]

Kjempefornøyd! Har holdt på med crossfit i 7.5 år, og blir aldri lei 🤩 Det er så utrolig variert, man lærer hele tiden nye ting, og miljøet er helt supert. Kjør på!! Eneste faren er at du kan bli hekta 😁

Anonymkode: 81bcb...b32

[AnonymBruker]

Hvorfor er PT timer uaktuelt? Pris eller fordommer?

CrossFit er dødsgøy!

Anonymkode: e664c...8e5

[pingeling]

Ja absolutt verdt hver krone.  Jeg var av og på støttemedlem på Sats i mange år. 

Men etter at jeg begynte med crossfit for en del år tilbake har ikke det vært et problem.   Det er hovedsakelig tre grunner til det: 

- Miljøet - det er sosialt og man blir kjent med mange 

- Variasjon - man får både styrke og kondisjon på et sted.  Trenger ikke å tenke om man skal trene det ene eller det andre.  

- Mestring - er masse forskjellige øvelser og ting man kan bli bedre på.  Man merker fort mestring og det blir enda morsommere.  

Sånn er det for mange som jeg kjenner.  

[AnonymBruker]

Jeg startet med crossfit i januar. Før det gikk jeg på treningssenter. Jeg gikk fra å trene sporadisk en gang i blant, uten motivasjon og mestring, til å bli superhekta og trener 5-6 dager i uken. For meg er det fire faktorer som er avgjørende:

1. Jeg slipper å tenke selv. Alt, absolutt alt bestemmes av instruktørene. Sier de hopp, så hopper vi 😄 dette har gjort at jeg kan tømme hodet heeelt for stress, bare høre etter og følge instruksjoner. Resten av hjernekapasiteten går til å holde tellingen i reps. 

2. Det er super allsidig trening: styrke, kondisjon, teknikk, en god blanding. Man velger selv hvilke time man går på. Jeg var tre rene styrketimer i uken, to kondisjon og en ren teknikk.

3. Alt er lagt opp til ditt nivå, både innen styrke og teknikk. Det finnes alltid alternative øvelser om det er noe du ikke kan trene, eks jeg kan ikke hoppe hoppetau, da tisser jeg på meg, så da finner de alternativ til meg. 

4. Det er veldig sosialt hvis du ønsker det. Man trener for seg selv i en større gruppe. Så man sitter ikke med følelsen av å ha ødelagt for noen, eller at man ikke er like god eller bedre. For alt avhengig av deg selv. Folk er genuint glade og elsker å skryte andre frem når du mestrer noe du ikke har mestret før. Vi er ofte de samme som kommer på de samme treningene, og da blir vi sittende å drikke kaffe å prate etterpå. Utrolig koselig! 

 

Jeg må også tilføye at jeg var livredd for å begynne. Med mine fordommer om at alle er så forbanna fit og gode. Men jeg tok fullstendig feil. Man finner alle nivåer, personligheter og kroppsformer. Det gjorde det veldig trygt for meg. 

Anonymkode: b3afc...bbf

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (11 timer siden):

Jeg startet med crossfit i januar. Før det gikk jeg på treningssenter. Jeg gikk fra å trene sporadisk en gang i blant, uten motivasjon og mestring, til å bli superhekta og trener 5-6 dager i uken. For meg er det fire faktorer som er avgjørende:

1. Jeg slipper å tenke selv. Alt, absolutt alt bestemmes av instruktørene. Sier de hopp, så hopper vi 😄 dette har gjort at jeg kan tømme hodet heeelt for stress, bare høre etter og følge instruksjoner. Resten av hjernekapasiteten går til å holde tellingen i reps. 

2. Det er super allsidig trening: styrke, kondisjon, teknikk, en god blanding. Man velger selv hvilke time man går på. Jeg var tre rene styrketimer i uken, to kondisjon og en ren teknikk.

3. Alt er lagt opp til ditt nivå, både innen styrke og teknikk. Det finnes alltid alternative øvelser om det er noe du ikke kan trene, eks jeg kan ikke hoppe hoppetau, da tisser jeg på meg, så da finner de alternativ til meg. 

4. Det er veldig sosialt hvis du ønsker det. Man trener for seg selv i en større gruppe. Så man sitter ikke med følelsen av å ha ødelagt for noen, eller at man ikke er like god eller bedre. For alt avhengig av deg selv. Folk er genuint glade og elsker å skryte andre frem når du mestrer noe du ikke har mestret før. Vi er ofte de samme som kommer på de samme treningene, og da blir vi sittende å drikke kaffe å prate etterpå. Utrolig koselig! 

 

Jeg må også tilføye at jeg var livredd for å begynne. Med mine fordommer om at alle er så forbanna fit og gode. Men jeg tok fullstendig feil. Man finner alle nivåer, personligheter og kroppsformer. Det gjorde det veldig trygt for meg. 

Anonymkode: b3afc...bbf

Takk!

You won me over! 😂

Anonymkode: ca621...5cc

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (På 23.8.2024 den 8.32):

Takk!

You won me over! 😂

Anonymkode: ca621...5cc

Lykke til på treningsreisen! Håper du finner samme glede i det som jeg! ❤️

Anonymkode: b3afc...bbf