Ønsker å bli brun i solen, fort. Ønsker ikke rynker og kreft.

[AnonymBruker]

SusanFriday skrev (22 timer siden):

Finnes det en måte? Eller er det slik at det meste som gjør huden brun gir økt økning av hudaldring og kreft?

Lest så mye forskjellig, men har liksom aldri funnet en fasit.

Kan man bruke UV-indeksen på yr.no til noe smart i forbindelse med det jeg spør om? F.eks bruke litt svak faktor når den er over 3 , og så droppe solfaktor når den er under.

Bruker normalt solfaktor 15, og den ser ut til å gjør en god jobb. Kanskje litt for god. Føler ikke jeg blir fort nok brun. Er så bleik.
😭

SOL er det verste mot rynker. Verre enn tobakk også.

Så du kan velge...50 faktor og beskyttelse eller bli brun/få mer rynker.

Anonymkode: a814f...156

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (1 minutt siden):

SOL er det verste mot rynker. Verre enn tobakk også.

Så du kan velge...50 faktor og beskyttelse eller bli brun/få mer rynker.

Anonymkode: a814f...156

Rynkedannelse kommer mest an på hudkvalitet og derav gener.  Kjenner utrolig mange bleke rynkede mennesker som aldri har hatt interesse for å steke seg i sola.  Jeg har både røyket fast i mange år og drevet med uvettig soling opp i gjennom og har færre rynker enn venninner som er 10 år yngre.  Lurer på hvor ung jeg hadde sett ut om jeg aldri hadde solet meg eller røyket..... for ingen av disse har bitt særlig på meg.  

Anonymkode: 21f9f...123

[AnonymBruker]

SusanFriday skrev (44 minutter siden):

Takk for innspill.

Har ei litt rødhåret vennine. Huden tåler ikke sol særlig bra, og hun kan nesten ikke få farge. Blir bare rød. Jeg synes hun er helt nydelig med sin hvite lyse og litt fregnete hud. Så det er ikke slik at brun=penere eller noe slikt. Det er bare at jeg synes selv at jeg per penere med litt farge. Det handler om personlig velvære.

Sammenheng mellom rynker og mye tid i solen har jeg lært om for lenge siden. Men jeg søker  innspill for å lage et godt kompromiss mellom å bli litt brunere, og prøve å begrense skader. Å droppe solkrem. Sole seg til man blir brent. Holde seg inne når man blir brent. Gå ut igjen og sole seg mye, kanskje til man blir lett brent igjen. Blir brun av slikt. Men ikke en god fremgangsmåte. Det er opplagt at det finnes dårlige metoder å bli brun på. Og det finnes bedre metoder å bli brun på. Jeg søker innspill å håp om å finne de bedre metodene. 😊

Ønsker å bli naturlig brun i solen. Ønsker ikke rynker/kreft. Søker etter best mulig kompromiss.

Blir du solbrent skader du huden din. Jeg blir ikke solbrent, men velger likevel solkrem siden jeg skal ha huden min resten av livet. 
Om det handler om personlig velvære, hvorfor er ikke selvbruning et alternativ? Så kan du være ute med høy solfaktor og få naturlig farge under, uten å bli brent.

Anonymkode: c57e4...8db

[klarinetta]

AnonymBruker skrev (18 minutter siden):

Hvilke kilder er det som sier at produksjon av  melanin er det samme som skade?  Det produseres av melanocytter som finnes i overhuden.  Det er jo en forsvarsmekanisme. 

Anonymkode: 21f9f...123

UVA og UVB bryter per definisjon ned huden. All stråling gjør det.

"Brunfarge er et tegn på DNA-skade"

https://www.nrk.no/trondelag/solbrent_-her-er-8-myter-om-sol_-solkrem_-hud-kreft-og-solarium-1.16041285

Endret 11. juni 2024 av klarinetta

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (7 minutter siden):

Rynkedannelse kommer mest an på hudkvalitet og derav gener.  Kjenner utrolig mange bleke rynkede mennesker som aldri har hatt interesse for å steke seg i sola.  Jeg har både røyket fast i mange år og drevet med uvettig soling opp i gjennom og har færre rynker enn venninner som er 10 år yngre.  Lurer på hvor ung jeg hadde sett ut om jeg aldri hadde solet meg eller røyket..... for ingen av disse har bitt særlig på meg.  

Anonymkode: 21f9f...123

Men pigmentflekker…. 

Anonymkode: 87fa6...088

[AnonymBruker]

58 minutter siden, AnonymBruker said:

Betakaroten funker faktisk! Men jeg bruker ALLTID faktor 50 i ansikt og på bryst, så der blir jeg ikke brun. Men ikke verdt det å få pigmentflekker og rynker de stedene.

Anonymkode: 87fa6...088

nei, betakaroten gjør deg ikke brun. Les deg opp, på en troverdig kilde (Det vil si, ikke en selger av det). 

Anonymkode: d3efc...403

[AnonymBruker]

46 minutter siden, AnonymBruker said:

Det funker på meg. De årene jeg ikke bruker å er i solen blir jeg ikke brun. Men de årene jeg bruker det, blir jeg brun. 

Anonymkode: ca2bc...f84

Det heter Placebo effekt. Du TROR du blir mer solbrun. Det stemmer ikke.

 

Da er du ett unikum om det funker, for ingen forskning tilsier at betakaroten funker på å bli solbrun. Du blir mer oransje. 

Anonymkode: d3efc...403

[AnonymBruker]

SusanFriday skrev (20 timer siden):

Men det går jo an å spise sjokolade og være tynn. Må bare ikke spise for mye (kalorier). 😊

Håper det finnes en løsning med solen også. 🙏

Ja, men da må du spise lite sjokolade. Så du måvære lite i solen. Men da vil du tanne mindre

Anonymkode: f39c1...813

[Gjest SusanFriday]

20 minutter siden, AnonymBruker said:

Blir du solbrent skader du huden din. Jeg blir ikke solbrent, men velger likevel solkrem siden jeg skal ha huden min resten av livet. 
Om det handler om personlig velvære, hvorfor er ikke selvbruning et alternativ? Så kan du være ute med høy solfaktor og få naturlig farge under, uten å bli brent.

Anonymkode: c57e4...8db

Har ikke god erfaring med selvbruning. Mye av samme grunner som andre i tråden som er negativ til selvbruning. Men er evig lenge siden jeg testet. Så burde sikkert gitt det en ny sjanse. Finnes sikkert bedre produkter nå.

[Roci]

Den brunfargen man oppnår ved soling, skyldes faktisk hudskade. Når huden utsettes for ultrafiolett lys, øker pigmenteringen i huden ved at melanocyttene (pigmentproduserende celler) produserer melanin.  Det skjer en fotooksidasjon av pigment som allerede ligger i overhuden, men ikke er brunt. Oksidasjon er den prosessen som på sikt bidrar til for tidlig aldring av huden. 

Det er UVB-strålene som gjør at man kan bli brent, men UVA-strålene er "skumlere",  fordi de trenger gjennom både skyer og regn, går dypere inn i huden og fremmer aldring og hudkreft. De fleste solskader synes dessuten ikke før vi blir eldre. Hudceller husker alle skader, og det forplanter seg over tid. Det er derfor mange opplever at de plutselig får pigmentendringer, sprengte blodkar, rynker eller grovere og mindre elastisk hud.

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (12 timer siden):

Det heter Placebo effekt. Du TROR du blir mer solbrun. Det stemmer ikke.

 

Da er du ett unikum om det funker, for ingen forskning tilsier at betakaroten funker på å bli solbrun. Du blir mer oransje. 

Anonymkode: d3efc...403

Det er veldig rart at jeg får. Mer kommentarer på hvor brun jeg har blitt når jeg har brukt det, kontra når jeg ikke har brukt det. 

Anonymkode: ca2bc...f84

[AnonymBruker]

mommyaka skrev (20 timer siden):

Feil..du får ikke kreft å bruke solkrem..og jo du kan få kreft av sol...hudkreft og føflekk kreft 

Du tar feil.I en studie har den svenske forskeren Pelle Lindqvist, professor ved Karolinska institutet, funnet ut at de som smører seg med solkrem faktisk har dobbelt så høy risiko for å få føflekkreft. I Sør-Sverige har de som smører seg for å være lenge ute i solen, en tidoblet risiko for å få denne sykdommen.

Anonymkode: f3a48...410

[Roci]

AnonymBruker skrev (2 minutter siden):

Du tar feil.I en studie har den svenske forskeren Pelle Lindqvist, professor ved Karolinska institutet, funnet ut at de som smører seg med solkrem faktisk har dobbelt så høy risiko for å få føflekkreft. I Sør-Sverige har de som smører seg for å være lenge ute i solen, en tidoblet risiko for å få denne sykdommen.

Anonymkode: f3a48...410

Sammenhengen er vel ikke helt slik du beskriver? Studien viser at en undergruppe av 19% av kvinner i undersøkelsen som brukte solkrem for å kunne oppholde seg lengst mulig i solen, hadde 8 ganger så høy risiko for å utvikle føflekkreft. Forskerne tror at sammenhengen mellom bruk av solkrem og føflekkreft skyldes at solkrem hindrer at huden blir rød, noe som er et tegn på solbrenthet, slik at testobjektene derfor ble utsatt for overeksponering av UV-stråling. Denne undergruppen brukte også ofte lav solfaktor, mens de som brukte solfaktor av andre årsaker enn å kunne oppholde seg lengst mulig i solen, brukte høyere faktor.

Det anbefales jo ellers at man unngår å oppholde seg direkte i solen når den er på sitt sterkste/høyeste, selv om man bruker faktor 50. Man må også påføre tilstrekkelig mengde solkrem tilstrekkelig ofte for å oppnå den beskyttelsen som står på forpakningen. 

 

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (26 minutter siden):

Du tar feil.I en studie har den svenske forskeren Pelle Lindqvist, professor ved Karolinska institutet, funnet ut at de som smører seg med solkrem faktisk har dobbelt så høy risiko for å få føflekkreft. I Sør-Sverige har de som smører seg for å være lenge ute i solen, en tidoblet risiko for å få denne sykdommen.

Anonymkode: f3a48...410

Det er vel fordi de som smører seg med solkrem oppholder seg lenger i sola enn de som ikke gjør det. 

Anonymkode: ac250...055

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (17 timer siden):

Det heter Placebo effekt. Du TROR du blir mer solbrun. Det stemmer ikke.

 

Da er du ett unikum om det funker, for ingen forskning tilsier at betakaroten funker på å bli solbrun. Du blir mer oransje. 

Anonymkode: d3efc...403

Det trodde jeg også. Var nr 1 motstander pga. ikke dokumentert effekt i studier osv. men fikk det anbefalt av mange venner, og jaggu funker det. Ble helt overrasket. Har ikke pleid å så veldig farge, men i fjor ble jeg skikkelig brun fort. Da hadde jeg brukt betakaroten 2-3 måneder før sommeren

Anonymkode: 87fa6...088

[AnonymBruker]

Jeg soler meg kun litt dann og vann i mai/juni. Ellers selvbruning. Er en uke i syden hvert år. Blir litt brun da. Bruker faktor 50/30. Resten av året er jeg bleik. Jeg hadde gått for speaytan

Anonymkode: 58119...10c