Retinol

[AnonymBruker]

Hvor kan jeg finne en god Retinol? Og hvordan kan den brukes, bare på kveldinga?  

Anonymkode: 57bc2...c98

[AnonymBruker]

Jeg bruker cosrx retinol cream, bestiller fra Farmasiet. Syns også Paulas Choice retinol er bra, bestilte fra Skincity. Og retinol serumet til Cerave som jeg kjøpte fra apotek 1 er bra. 

Når man bruker retinol er det ekstra viktig å bruke solkrem. Retinol brukes kun på kveld, ikke morgen. 
Lurt å starte med en lav % om man ikke har brukt det før, 0,1% f.eks. Men erfaringsmessig går det nok fint å starte med 0,3% også. I starten kan du bruke det annenhver kveld, etter hvert hver kveld.

Anonymkode: 2c6db...50f

[Roci]

Det finnes mange gode retinolprodukter i ulike prisklasser. Du får kjøpt retinolprodukter hos alt fra apotek til nettbutikker til hudpleiere. Det er to ting du kan være oppmerksom på, det første er å bruke et retinolserum i stedet for en nattkrem med retinol, og det andre er at produktet faktisk inneholder retinol, og ikke et annet retinoid. Grunnen til at jeg anbefaler et serum, er at det virker dypere i huden enn en krem, og gjerne inneholder høyere konsentrasjoner av det aktive virkestoffet. Retinol er strengt tatt ett av flere såkalte retinoider, som er en samlebetegnelse på ulike derivater av A-vitamin. Dessverre er det slik at noen produkter hevder å bruke retinol, mens de i realiteten bruker et retinyl ester eller en annet retinoid som ikke har samme dokumenterte effekt som "ekte" retinol.

Som med alle aktive virkestoffer, er det viktig at du starter med en lav konsentrasjon og ikke for hyppig bruk. En konsentrasjon på 0,2-0,3% er passe til å begynne med, og ikke mer en to kvelder (ikke påfølgende) pr uke de første 4-8 ukene. Deretter kan du øke til 3 ganger i uka de neste 4-8 ukene osv., helt til du tåler å bruke retinol hver kveld. Det er helt korrekt at retinol skal brukes på kveldstid. Dette skyldes både at retinol gjør huden mer solsensitiv, slik at det er viktig å være nøye med solbeskyttelse når du bruker retinol, samt at retinol brytes ned av UV-stråling, slik at den mister effekten. Vær obs på at retinol kan gjøre at huden får bruk for mer fukt, og husk å ta en patch-test før du begynner å bruke produktet: Påfør en liten mengde produkt på innsiden av håndleddet og vent i minst 24 timer. Dersom det ikke har oppstått noen reaksjon, kan du bruke produktet i ansiktet. Her finner du et bra "cheat sheet" for hvor ofte du bør bruke aktive ingredienser i hudpleierutinen: https://www.heltkrem.no/rutine/scqwhrv2un0fal2x9hf42f901ryilo

Gode retinolprodukter for begynnere er f.eks. 

The Ordinary Retinol 2% in Squalane (oljebasert serum)

The Ordinary Retinal 0,2% Emulsion (Retinal, som er en forkortelse for retinaldehyd, er ett "steg" nærmere ren retinsyre enn retinol, og skal være både mer effektivt og samtidig mer skånsomt). 

No 7 Pure Retinol 0,3 Night Concentrate

Medik8 Retinol 3TR (oljebasert serum)

Medik8 Crystal Retinal 3 (med retinaldehyd)

Paula's Choice Clinical 0,3% Retinol + 2% Bakuchiol Treatment

Skinceuticals Retinol 0,3

 

[AnonymBruker]

Noen som har erfaring med retinol mot hormonell akne?

Anonymkode: 7903a...d26

[AnonymBruker]

Roci skrev (På 12.5.2024 den 20.19):

Det finnes mange gode retinolprodukter i ulike prisklasser. Du får kjøpt retinolprodukter hos alt fra apotek til nettbutikker til hudpleiere. Det er to ting du kan være oppmerksom på, det første er å bruke et retinolserum i stedet for en nattkrem med retinol, og det andre er at produktet faktisk inneholder retinol, og ikke et annet retinoid. Grunnen til at jeg anbefaler et serum, er at det virker dypere i huden enn en krem, og gjerne inneholder høyere konsentrasjoner av det aktive virkestoffet. Retinol er strengt tatt ett av flere såkalte retinoider, som er en samlebetegnelse på ulike derivater av A-vitamin. Dessverre er det slik at noen produkter hevder å bruke retinol, mens de i realiteten bruker et retinyl ester eller en annet retinoid som ikke har samme dokumenterte effekt som "ekte" retinol.

Som med alle aktive virkestoffer, er det viktig at du starter med en lav konsentrasjon og ikke for hyppig bruk. En konsentrasjon på 0,2-0,3% er passe til å begynne med, og ikke mer en to kvelder (ikke påfølgende) pr uke de første 4-8 ukene. Deretter kan du øke til 3 ganger i uka de neste 4-8 ukene osv., helt til du tåler å bruke retinol hver kveld. Det er helt korrekt at retinol skal brukes på kveldstid. Dette skyldes både at retinol gjør huden mer solsensitiv, slik at det er viktig å være nøye med solbeskyttelse når du bruker retinol, samt at retinol brytes ned av UV-stråling, slik at den mister effekten. Vær obs på at retinol kan gjøre at huden får bruk for mer fukt, og husk å ta en patch-test før du begynner å bruke produktet: Påfør en liten mengde produkt på innsiden av håndleddet og vent i minst 24 timer. Dersom det ikke har oppstått noen reaksjon, kan du bruke produktet i ansiktet. Her finner du et bra "cheat sheet" for hvor ofte du bør bruke aktive ingredienser i hudpleierutinen: https://www.heltkrem.no/rutine/scqwhrv2un0fal2x9hf42f901ryilo

Gode retinolprodukter for begynnere er f.eks. 

The Ordinary Retinol 2% in Squalane (oljebasert serum)

The Ordinary Retinal 0,2% Emulsion (Retinal, som er en forkortelse for retinaldehyd, er ett "steg" nærmere ren retinsyre enn retinol, og skal være både mer effektivt og samtidig mer skånsomt). 

No 7 Pure Retinol 0,3 Night Concentrate

Medik8 Retinol 3TR (oljebasert serum)

Medik8 Crystal Retinal 3 (med retinaldehyd)

Paula's Choice Clinical 0,3% Retinol + 2% Bakuchiol Treatment

Skinceuticals Retinol 0,3

 

På Farmasiets side står det at TO sin 0,2 % emulsion passer best for erfarne brukere av retinoider?

Vet du om merker som Beauty of Joseon og Cerave inneholder «ekte» retinol/retinal? ☺️

Jeg er ikke TS, men helt nybegynner i dette gamet 😅

Anonymkode: 82fbb...824

[Roci]

AnonymBruker skrev (1 time siden):

På Farmasiets side står det at TO sin 0,2 % emulsion passer best for erfarne brukere av retinoider?

Vet du om merker som Beauty of Joseon og Cerave inneholder «ekte» retinol/retinal? ☺️

Jeg er ikke TS, men helt nybegynner i dette gamet 😅

Anonymkode: 82fbb...824

Med mindre du har svært tørr eller sensitiv hud, burde det gå fint å starte med retinal 0,2. Du kan evt. vurdere Medik8 Crystal Retinal 1, som er beregnet på sensitiv hud. 

Jeg kjenner kun til ett produkt fra Beauty of Joseon som inneholder retinoider, og det er øyekremen med ginseng + retinal. Produkter beregnet for øyepartiet har alltid en sammensetning og en konsentrasjon av aktive produkter som er beregnet på den tynnere og sartere huden der. 

Serumet fra CeraVe inneholder "ekte" retinol, men i en svært lav konsentrasjon på 0,1%. Den er også velegnet for "begynnere" med sensitiv hud.