AnonymBruker Skrevet 4. mai #1 Del Skrevet 4. mai Jeg har god råd, mange kg å gå ned men lite energi og driv til å ta tak. Er det noe jeg kan bruke penger på for å gjøre det lettere? (Ikke slankesprøyter, er bekymret for bivirkningene og bærekraften i det). Anonymkode: 3eeb6...08a Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
AnonymBruker Skrevet 4. mai #2 Del Skrevet 4. mai En coach. Anbefaler Move coaching, Vildewakki Anonymkode: 63c03...641 Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
AnonymBruker Skrevet 4. mai #3 Del Skrevet 4. mai slankeoperasjon, pt-timer Anonymkode: ec631...155 Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
AnonymBruker Skrevet 4. mai #4 Del Skrevet 4. mai AnonymBruker skrev (Akkurat nå): En coach. Anbefaler Move coaching, Vildewakki Anonymkode: 63c03...641 Har du erfaring med dette selv? Anonymkode: 3eeb6...08a Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
AnonymBruker Skrevet 4. mai #5 Del Skrevet 4. mai AnonymBruker skrev (1 minutt siden): Jeg har god råd, mange kg å gå ned men lite energi og driv til å ta tak. Er det noe jeg kan bruke penger på for å gjøre det lettere? (Ikke slankesprøyter, er bekymret for bivirkningene og bærekraften i det). Anonymkode: 3eeb6...08a Gratis råd: snør på deg joggeskoene og gå 2 timers tur hver dag, helst med en del motbakke. Så kan du begynne å jogge når du føler deg klar for det. Anonymkode: c91df...e54 2 Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Myml1 Skrevet 4. mai #6 Del Skrevet 4. mai Myo inositol Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Luksusbia Skrevet 4. mai #7 Del Skrevet 4. mai Bare faste mer/ spise mindre. Du sparer penger på det Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
AnonymBruker Skrevet 4. mai #8 Del Skrevet 4. mai Har selv tatt gastric sleeve-operasjon. Vekta varierer, men jeg ligger nå i overkant av 25 i BMI, uten større innsats. Gikk ned 30 kg, og så opp igjen litt. Ble operert på Aleria. BMI på 34 da. Ikke angret en dag! Anonymkode: 0290e...11a 1 Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
AnonymBruker Skrevet 4. mai #9 Del Skrevet 4. mai AnonymBruker skrev (1 minutt siden): Har selv tatt gastric sleeve-operasjon. Vekta varierer, men jeg ligger nå i overkant av 25 i BMI, uten større innsats. Gikk ned 30 kg, og så opp igjen litt. Ble operert på Aleria. BMI på 34 da. Ikke angret en dag! Anonymkode: 0290e...11a Jeg bare slanket med med kaloriunderskudd og trening jeg. Ned fra bmi 30 til 19. Anonymkode: c91df...e54 Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
AnonymBruker Skrevet 4. mai #10 Del Skrevet 4. mai AnonymBruker skrev (10 minutter siden): Jeg har god råd, mange kg å gå ned men lite energi og driv til å ta tak. Er det noe jeg kan bruke penger på for å gjøre det lettere? (Ikke slankesprøyter, er bekymret for bivirkningene og bærekraften i det). Anonymkode: 3eeb6...08a Online coach anbefales virkelig Anonymkode: cece0...ab8 Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
AnonymBruker Skrevet 4. mai #11 Del Skrevet 4. mai Ernæringsveiledning og PT. Helst en psykolog også, som kan hjelpe deg med indre motivasjon. Anonymkode: 872d6...f3e Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
AnonymBruker Skrevet 4. mai #12 Del Skrevet 4. mai AnonymBruker skrev (2 timer siden): Jeg bare slanket med med kaloriunderskudd og trening jeg. Ned fra bmi 30 til 19. Anonymkode: c91df...e54 Flott for deg. Suksessraten for slanking med varig effekt er vel på rundt 5 %. Så selv om det funket for deg så er det ikke gitt at det er et godt råd til ts. Anonymkode: 0290e...11a 1 2 Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Hensatt Skrevet 4. mai #13 Del Skrevet 4. mai AnonymBruker skrev (2 minutter siden): Flott for deg. Suksessraten for slanking med varig effekt er vel på rundt 5 %. Så selv om det funket for deg så er det ikke gitt at det er et godt råd til ts. Anonymkode: 0290e...11a Om det skal ha varig effekt må man fortsette "slankingen" resten av livet og ikke stoppe når man har nådd målet. Om man begynner å spise som før går man følgelig rett opp igjen. 1 Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
AnonymBruker Skrevet 4. mai #14 Del Skrevet 4. mai Ballerina te fra Kina Anonymkode: 91fb2...ec3 Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
AnonymBruker Skrevet 5. mai #15 Del Skrevet 5. mai AnonymBruker skrev (17 timer siden): Jeg har god råd, mange kg å gå ned men lite energi og driv til å ta tak. Er det noe jeg kan bruke penger på for å gjøre det lettere? (Ikke slankesprøyter, er bekymret for bivirkningene og bærekraften i det). Anonymkode: 3eeb6...08a Bivirkninger kan man få av Wegovy, jeg har selv fått litt treg mage. Bruker derfor litt mer tid på do, men absolutt ikke noe problematisk. Bærekraft, der er jeg mer usikker på hva du mener... Anonymkode: 14526...2b0 Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
exictence Skrevet 5. mai #16 Del Skrevet 5. mai Da tror jeg at jeg hadde reist på et 12 dagers opphold på et helsested som fokuserte på livsstilsendring, der du fikk servert faste måltider til faste tider, og vært striks med å ikke spise noe utenom. Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
AnonymBruker Skrevet 5. mai #17 Del Skrevet 5. mai Om økonomi ikke var et dilemma, og trening uaktuelt, hadde jeg investert i en personlig kokk En som planla og tilberedte sunn mat for hele dagen, hver dag Anonymkode: a9e81...68a Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
AnonymBruker Skrevet 9. mai #18 Del Skrevet 9. mai Jeg ville anbefalt Mer og mindre kurs, med et mer helhetlig fokus på vektnedgang - det er mange faktorer som spiller inn, ikke bare mat og bevegelse. Fokus åå gode råvarer og mettende mat, kostholdsveiledning, ikke kaloritelling. Anonymkode: 29798...c7d Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anbefalte innlegg
Opprett en konto eller logg inn for å kommentere
Du må være et medlem for å kunne skrive en kommentar
Opprett konto
Det er enkelt å melde seg inn for å starte en ny konto!
Start en kontoLogg inn
Har du allerede en konto? Logg inn her.
Logg inn nå