hvor lenge trener dere i slengen?

[Sjokoladebiten]

Kondisjonstrening varierer. Noen ganger tar jeg intervalløkter, og da er jeg skutt etter bare en halvtime(+ oppvarming). Spurttrening går det også mest i , siden jeg trener for å prestere bedre i en bestemt sport Når jeg jogger i vanlig tempo, må det bli opp mot 1-2 timer.