MÅ ut i frisk luft for å våkne ordentlig, er det normalt?

[AnonymBruker]

Jeg må alltid gå ut med søppel en to tre ganger eller gå en liten runde ute å trekke fridk luft for å sette i gang med husarbeid. 

 

Ellers blir jeg bare dittendr i sofaen og gjespe i timesvis selv om jeg har sovet godt og får nok søvn. 

Jeg sover med vinduet oppe men med gardiner foran pga sterkt lys utenfor.

Men jeg skulle likevel tro jeg fikk nok luft

 

Prøvd å finne ut av hvorfor på google men jeg finner ingenting om det temaet 

Anonymkode: f0203...99a

[AnonymBruker]

Det kalles huleboerfallasiet (the cave man fallacy) og handler om at det er dissonans mellom måten vi er skapt til å leve på og måten vi faktisk lever på. Utviklingen i livsstil har gått fortere enn evolusjonen. Alt har med hjernekjemien å gjøre.

Anonymkode: 6aaa4...a61

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (35 minutter siden):

Det kalles huleboerfallasiet (the cave man fallacy) og handler om at det er dissonans mellom måten vi er skapt til å leve på og måten vi faktisk lever på. Utviklingen i livsstil har gått fortere enn evolusjonen. Alt har med hjernekjemien å gjøre.

Anonymkode: 6aaa4...a61

Ok. Jeg trodde det hadde noe med mangel på surstoff å gjøre eller okdugen. Ts 

Anonymkode: f0203...99a

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (7 minutter siden):

Ok. Jeg trodde det hadde noe med mangel på surstoff å gjøre eller okdugen. Ts 

Anonymkode: f0203...99a

Man skal ikke undervurdere genetikken i oss, vi er skapt for å være ute på savannen å jakte

Anonymkode: 6aaa4...a61

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (4 minutter siden):

Man skal ikke undervurdere genetikken i oss, vi er skapt for å være ute på savannen å jakte

Anonymkode: 6aaa4...a61

Det er nok noe i det. For når jeg er ute å ligger i telt så har jeg der mye bedre 

Anonymkode: f0203...99a

[AnonymBruker]

Vil tro det har mer å gjøre med lys enn luft.

Andrew Huberman har snakket mye om temaet, her et lite sammendrag https://medium.com/@podclips/andrew-hubermans-light-sun-exposure-guide-dd62a43314df

Anonymkode: 4f375...2a0