Vi som skal ned i vekt før påsken 2024

[All1gat0r]

 

Startvekt fra tidligere: 89kg (1.januar 2023)
Høyde: 158 cm 

Startvekt for denne tråden: 76,4 kg
Mål før påsken: 72kg

Januar 2024
1.januar april (0) —  76,4 kg
05. januar (1) — 75,5 (-0,9kg)
12. januar (2) -- kg (-kg)
19. januar (3) -- kg (-kg)
26. januar (4) -- kg (-kg)

Februar 2024
2. februar (5) -- kg (-kg)
9. februar (6) -- kg (-kg)
16. februar (7) -- kg (-kg)
23. februar (8) -- kg (-kg)

Mars 2024
1. mars (09) -- kg (-kg)
8.mars (10) -- kg (-kg)
15. mars (11) -- kg (-kg)
22. mars (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -0,9 kg

 

Har hatt tidenes dårligste start, hvor jeg har skeiet ut fælt daglig… Så den lille vektnedgangen er nok pga. ammingen. Fødte for 2 mnd siden. Nå må jeg skjerpe meg å spise bedre. 

[AnonymBruker]

Anonym123
Høyde: 169 cm 

Startvekt for denne tråden: 121,9 kg
Mål før sommeren: 105 kg

Januar 2024
1.januar 121,5 kg
05. januar 121,3 kg (-0,2 kg)
12. januar -- kg (-kg)
19. januar -- kg (-kg)
26. januar -- kg (-kg)

Februar 2024
2. februar -- kg (-kg)
9. februar -- kg (-kg)
16. februar -- kg (-kg)
23. februar -- kg (-kg)

Mars 2024
1. mars -- kg (-kg)
8.mars  -- kg (-kg)
15. mars  -- kg (-kg)
22. mars  -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 0,2 kg

Anonymkode: 2c3e6...171

[Eris]

Eris

Startvekt fra tidligere: 73,5kg
Høyde: 168cm 

Startvekt for denne tråden: 73,5kg
Mål før påsken: 68 kg

Januar 2024
1.januar april (0) 73,5kg
05. januar (1) 70,9kg (-2,6kg) 
12. januar (2) -- kg (-kg)
19. januar (3) -- kg (-kg)
26. januar (4) -- kg (-kg)

Februar 2024
2. februar (5) -- kg (-kg)
9. februar (6) -- kg (-kg)
16. februar (7) -- kg (-kg)
23. februar (8) -- kg (-kg)

Mars 2024
1. mars (09) -- kg (-kg)
8.mars (10) -- kg (-kg)
15. mars (11) -- kg (-kg)
22. mars (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 2,6 kg

Dette var en stor vektnedgang på bare 1 uke! Og ganske flaut at det eneste jeg har gjort er å kutte ut godteri og spise mindre porsjoner 🙈🙈 det er nok endel vannvekt for jeg levde på godteri i julen….. 

[Jodi]

 

Hiver meg på her

Jodi

Startvekt fra tidligere: 108
Høyde: 175 cm 

Startvekt for denne tråden: -91,2-
Mål før påsken: 84 kg

Januar 2024
1.januar april (0) -91,2-
05. januar (1)  89,1 kg (-2 kg)
12. januar (2) -- kg (-kg)
19. januar (3) -- kg (-kg)
26. januar (4) -- kg (-kg)

Februar 2024
2. februar (5) -- kg (-kg)
9. februar (6) -- kg (-kg)
16. februar (7) -- kg (-kg)
23. februar (8) -- kg (-kg)

Mars 2024
1. mars (09) -- kg (-kg)
8.mars (10) -- kg (-kg)
15. mars (11) -- kg (-kg)
22. mars (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 2 kg

[drue]

drue

Startvekt fra tidligere: 82 kg (veldig lenge siden da)
Høyde: 163 cm 

Startvekt for denne tråden: 67 kg
Mål før påsken: 63 kg

Januar 2024
1. januar (0) 67 kg 
05. januar (1) 66,2 kg (-0,8 kg)
12. januar (2) -- kg (-kg)
19. januar (3) -- kg (-kg)
26. januar (4) -- kg (-kg)

Februar 2024
2. februar (5) -- kg (-kg)
9. februar (6) -- kg (-kg)
16. februar (7) -- kg (-kg)
23. februar (8) -- kg (-kg)

Mars 2024
1. mars (09) -- kg (-kg)
8.mars (10) -- kg (-kg)
15. mars (11) -- kg (-kg)
22. mars (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 0,8 kg

Syns egentlig 0,8 kg er ganske mye på en uke, men det er nok bare vannvekt (jeg er også midt i mensen). Jeg legger meg ganske høyt på kaloriene i begynnelsen, jeg vil helst spise så mye jeg kan men fortsatt gå ned i fettprosent. Så det hadde vært fint hvis jeg kan fortsette sånn som jeg har gjort denne uka, det gjenstår å se  Har ikke dårlig tid uansett. Jeg orker ikke å gå rundt sulten, så da får det heller ta litt lenger tid. 

[BellaMie]

All1gat0r skrev (På 29.12.2023 den 18.32):

BellaMie 

Startvekt fra tidligere: mellom 58-68
Høyde: 159 cm 

Startvekt for denne tråden: 64,4kg
Mål før påsken: 59,9 kg

Januar 2024
1.januar  (0) -STARTVEKT- 64,4 
05. januar (1) -- kg (-kg)
12. januar (2) -- kg (-kg)
19. januar (3) -- kg (-kg)
26. januar (4) -- kg (-kg)

Februar 2024
2. februar (5) -- kg (-kg)
9. februar (6) -- kg (-kg)
16. februar (7) -- kg (-kg)
23. februar (8) -- kg (-kg)

Mars 2024
1. mars (09) -- kg (-kg)
8.mars (10) -- kg (-kg)
15. mars (11) -- kg (-kg)
22. mars (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

 

Endret 5. januar 2024 av BellaMie
Skrivefeil

[Ritadesino]

Startvekt fra tidligere: 76.5
Høyde: 170 cm 

Startvekt for denne tråden: 73,5
Mål før påsken: 65 kg

Januar 2024
1.januar april (0) 73,5 kg
05. januar (1) --  72, 2 kg
12. januar (2) -- kg (-kg)
19. januar (3) -- kg (-kg)
26. januar (4) -- kg (-kg)

Februar 2024
2. februar (5) -- kg (-kg)
9. februar (6) -- kg (-kg)
16. februar (7) -- kg (-kg)
23. februar (8) -- kg (-kg)

Mars 2024
1. mars (09) -- kg (-kg)
8.mars (10) -- kg (-kg)
15. mars (11) -- kg (-kg)
22. mars (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -1,3 kg

[Janeidet]

Janeidet

Startvekt fra tidligere: 87,7 (1.1.23)
Høyde: 168 cm 

Startvekt for denne tråden: 71,9
Mål før påsken: 67 kg

Januar 2024
01. januar (0) Ingen veiing
05. januar (1) 71,9 kg (Startvekt)
12. januar (2) -- kg (-kg)
19. januar (3) -- kg (-kg)
26. januar (4) -- kg (-kg)

Februar 2024
02. februar (5) -- kg (-kg)
09. februar (6) -- kg (-kg)
16. februar (7) -- kg (-kg)
23. februar (8) -- kg (-kg)

Mars 2024
01. mars (09) -- kg (-kg)
08. mars (10) -- kg (-kg)
15. mars (11) -- kg (-kg)
22. mars (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

Jeg kom meg akkurat under 70 kilo og luktet på "normalvekt" i noen uker før jul. Så kom det på litt igjen i jula. Jeg synes det er vanskelig å omstille seg til hverdag igjen nå, og jeg gir meg selv rom og omtanke til å ta det rolig i vår. Erfaringsmessig er motivasjonen høy sånn i starten på året, så dette blir spennende.

Endret 5. januar 2024 av Janeidet
Tilleggsinfo

[Irja]

Startvekt fra tidligere: 91,2 kg 
Høyde: 160 cm 

Startvekt for denne tråden: 91,2 kg
Mål før påsken: 82 kg

Januar 2024
1.januar april (0) 91,2 kg
05. januar (1) 89,7 kg (1,5 -kg)
12. januar (2) -- kg (-kg)
19. januar (3) -- kg (-kg)
26. januar (4) -- kg (-kg)

Februar 2024
2. februar (5) -- kg (-kg)
9. februar (6) -- kg (-kg)
16. februar (7) -- kg (-kg)
23. februar (8) -- kg (-kg)

Mars 2024
1. mars (09) -- kg (-kg)
8.mars (10) -- kg (-kg)
15. mars (11) -- kg (-kg)
22. mars (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 1,5 kg

Deilig med den boosten man får i starten. Har syklet 1 mil på spinningsykkel og tatt en styrkeøkt med funkygine på youtube på 15 min fire dager på rad nå. Kjempegøy å være i gang. Føler meg så motivert!

Endret 5. januar 2024 av Irja

[AnonymBruker]

Optimist1

Startvekt fra tidligere: --
Høyde: 158 cm 

Startvekt for denne tråden: 71,8 kg
Mål før påsken: 65 kg

Januar 2024
1.januar april (0) 71,8 kg
05. januar (1) 71,2 kg (0,6kg)
12. januar (2) -- kg (-kg)
19. januar (3) -- kg (-kg)
26. januar (4) -- kg (-kg)

Februar 2024
2. februar (5) -- kg (-kg)
9. februar (6) -- kg (-kg)
16. februar (7) -- kg (-kg)
23. februar (8) -- kg (-kg)

Mars 2024
1. mars (09) -- kg (-kg)
8.mars (10) -- kg (-kg)
15. mars (11) -- kg (-kg)
22. mars (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

Anonymkode: 8ee53...5fd

[Vimsa84]

VIMSA 84

Startvekt fra tidligere:  81,6
Høyde: 165 cm

Startvekt for denne tråden: 68,8
Mål før påsken: stabilisere meg på 68-70 kilo.

Januar 2024
1.januar  (0) 68,8 kg
05. januar (1) -68,4kg (-0,4kg)
12. januar (2) -- kg (-kg)
19. januar (3) -- kg (-kg)
26. januar (4) -- kg (-kg)

Februar 2024
2. februar (5) -- kg (-kg)
9. februar (6) -- kg (-kg)
16. februar (7) -- kg (-kg)
23. februar (8) -- kg (-kg)

Mars 2024
1. mars (09) -- kg (-kg)
8.mars (10) -- kg (-kg)
15. mars (11) -- kg (-kg)
22. mars (12) -- kg (-kg)
 

Vektnedgang denne tråden; -0,4 kg.

Total vektnedgang: -13,3 kg
ned litt av det jeg gikk opp i jula. Men kan også være litt vannvekt da jeg fikk mensen samme dag jeg veide meg som startvekt denne tråden.
 

[AnonymBruker]

Jessic_a skrev (7 timer siden):

Jeg har mensen og legger derfor nesten alltid på meg mellom 1-3 kilo vann. Veier dere rundt mensen også ?

Ja. Jeg veier meg to ganger i uka uansett.

-Optimist1 (mitt brukernavn i denne tråden)

Anonymkode: 8ee53...5fd

[Courgette]

Courgette

Startvekt fra tidligere: 97
Høyde: 175 cm 

Startvekt for denne tråden: 104 kg
Mål før påsken: 97 kg

Januar 2024
1.januar april (0) - 104 kg
05. januar (1)  103.2 kg (-0.8 kg)
12. januar (2) -- kg (-kg)
19. januar (3) -- kg (-kg)
26. januar (4) -- kg (-kg)

Februar 2024
2. februar (5) -- kg (-kg)
9. februar (6) -- kg (-kg)
16. februar (7) -- kg (-kg)
23. februar (8) -- kg (-kg)

Mars 2024
1. mars (09) -- kg (-kg)
8.mars (10) -- kg (-kg)
15. mars (11) -- kg (-kg)
22. mars (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -0.8 kg

En grei start! Har ikke klart å holde meg til en god kostholdsplan denne uken siden jeg har konstant kjent meg sulten, nesten uansett hvor mye jeg spiser. Baby har begynt å spise mer enn hun har pleid, så sikkert det som er årsaken, men veldig irriterende å kjenne på sult hele tiden og har endt opp med å spise mye drit som ligger igjen etter jul. Får prøve å skjerpe meg neste uke og bytte ut julekaker med noe litt sunnere 😅

[Ava Pia]

Ava Pia
Høyde: 170

Startvekt for denne tråden: 76.3
Mål før påsken: 72.0

Januar 2024
1.januar april (0) 76.3
05. januar (1) 76.0 kg (-0.3)
12. januar (2) -- kg (-kg)
19. januar (3) -- kg (-kg)
26. januar (4) -- kg (-kg)

Februar 2024
2. februar (5) -- kg (-kg)
9. februar (6) -- kg (-kg)
16. februar (7) -- kg (-kg)
23. februar (8) -- kg (-kg)

Mars 2024
1. mars (09) -- kg (-kg)
8.mars (10) -- kg (-kg)
15. mars (11) -- kg (-kg)
22. mars (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

[Sandie]

Sandie skrev (På 2.1.2024 den 12.21):

Sandie 

Startvekt fra tidligere: 63 kg
Høyde: 170 cm 

Startvekt for denne tråden: 63
Mål før påsken: 57 kg

Januar 2024
1.januar april (0) -63
05. januar (1) 63 kg (-0 kg)
12. januar (2) -- kg (-kg)
19. januar (3) -- kg (-kg)
26. januar (4) -- kg (-kg)

Februar 2024
2. februar (5) -- kg (-kg)
9. februar (6) -- kg (-kg)
16. februar (7) -- kg (-kg)
23. februar (8) -- kg (-kg)

Mars 2024
1. mars (09) -- kg (-kg)
8.mars (10) -- kg (-kg)
15. mars (11) -- kg (-kg)
22. mars (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

 

Endret 5. januar 2024 av Sandie

[AnonymBruker]

IDGAF skrev (På 1.1.2024 den 14.03):

 

Startvekt før graviditet: 74 kg 
Høyde: 175 cm

Startvekt for denne tråden: 96,8 kg 
Mål før påsken: 88 kg 

Januar 2024
1.januar (0) -STARTVEKT 96,8 kg 
05. januar (1) 95,0 kg (-kg)
12. januar (2) -- kg (-kg)
19. januar (3) -- kg (-kg)
26. januar (4) -- kg (-kg)

Februar 2024
2. februar (5) -- kg (-kg)
9. februar (6) -- kg (-kg)
16. februar (7) -- kg (-kg)
23. februar (8) -- kg (-kg)

Mars 2024
1. mars (09) -- kg (-kg)
8.mars (10) -- kg (-kg)
15. mars (11) -- kg (-kg)
22. mars (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 1,8 kg

Gikk opp ekstremt mye under svangerskapet, og har slitt med å gå ned. Men har planlagt å starte prøvingen på lillebror/søster etter påsken, så nå MÅ jeg bare skjerpe meg og prøve å komme meg i form igjen før neste graviditet. 

Vært en god uke, merker jeg fortsatt «flyter» mye på høy motivasjon. Men da er det bare å holde koken videre 💪🏼

Anonymkode: dfec1...260

[AnonymBruker]

Hufsa

Startvekt fra tidligere: 78kg
Høyde: 170 cm 

Startvekt for denne tråden: 69,8 kg
Mål før påsken: 65 kg

Januar 2024
1.januar april (0) 69,8kg
05. januar (1) 6,8kg (-1,0kg)
12. januar (2) -- kg (-kg)
19. januar (3) -- kg (-kg)
26. januar (4) -- kg (-kg)

Februar 2024
2. februar (5) -- kg (-kg)
9. februar (6) -- kg (-kg)
16. februar (7) -- kg (-kg)
23. februar (8) -- kg (-kg)

Mars 2024
1. mars (09) -- kg (-kg)
8.mars (10) -- kg (-kg)
15. mars (11) -- kg (-kg)
22. mars (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 1kg

Garantert noe vannvekt oppi der, men en god start likevel:) Nå begynner jeg å bli såpass frisk av korona at jeg kan begynne å trene litt igjen.

Anonymkode: fa94e...c7c

[Theresecsk]

 

Theresecsk

Startvekt fra tidligere: 
Høyde: 172,8cm 

Startvekt for denne tråden: 80,0
Mål før påsken: 74 kg

Januar 2024
1.januar april (0) 80,0
05. januar (1) -- kg (-kg)
12. januar (2) -- kg (-kg)
19. januar (3) -- kg (-kg)
26. januar (4) -- kg (-kg)

Februar 2024
2. februar (5) -- kg (-kg)
9. februar (6) -- kg (-kg)
16. februar (7) -- kg (-kg)
23. februar (8) -- kg (-kg)

Mars 2024
1. mars (09) -- kg (-kg)
8.mars (10) -- kg (-kg)
15. mars (11) -- kg (-kg)
22. mars (12) -- kg (-kg)

Endret 5. januar 2024 av Theresecsk

[Vårill]

Vårill
Startvekt fra tidligere: 100
Høyde: 179 cm 

Startvekt for denne tråden: -STARTVEKT-100
Mål før påsken: 90 kg

Januar 2024
1.januar  (0) - 100 kg😵
05. januar (1) 99,1g (0,9kg) 
12. januar (2) -- kg (-kg)
19. januar (3) -- kg (-kg)
26. januar (4) -- kg (-kg)

Februar 2024
2. februar (5) -- kg (-kg)
9. februar (6) -- kg (-kg)
16. februar (7) -- kg (-kg)
23. februar (8) -- kg (-kg)

Mars 2024
1. mars (09) -- kg (-kg)
8.mars (10) -- kg (-kg)
15. mars (11) -- kg (-kg)
22. mars (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 0,9 kg

Må si meg fornøyd med en bitte liten kg. Det ble en brutal brutal start på hverdagen med syke barn og dårlig søvn, mensen og flere dager med overtid på jobb. Kostholdet har vært tåelig greit, og jeg har holdt meg unna rester av julegodteri og julekaker som flyter fritt både hjemme og på jobb.Dårlig planlegging har dog ført til løsninger som kunne vært sunnere. Bevegelse har det ikke litt tid til. Helga går med til bursdagsfeiringer, - gi meg styrke😇 

Mål for neste uke er mer bevegelse og bedre planlegging og forberedelser💪

 

Endret 6. januar 2024 av Vårill

[AnonymBruker]

 

Jørgine-Petrine

Startvekt fra tidligere: 119,8 (mars 2023)
Høyde: 173 cm 

Startvekt for denne tråden: 102,8
Mål før påsken: 95 kg

Januar 2024
1.januar april (0) Ikke veid
06. januar (1)  102,8 kg (startvekt denne tråden)
12. januar (2) -- kg (-kg)
19. januar (3) -- kg (-kg)
26. januar (4) -- kg (-kg)

Februar 2024
2. februar (5) -- kg (-kg)
9. februar (6) -- kg (-kg)
16. februar (7) -- kg (-kg)
23. februar (8) -- kg (-kg)

Mars 2024
1. mars (09) -- kg (-kg)
8.mars (10) -- kg (-kg)
15. mars (11) -- kg (-kg)
22. mars (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

 

Var med i tråden før jul, men datt av i november-ish pga langvarig sykdom. Har slitt noe voldsomt med luftveiene som har gjort at all aktivitet (inkludert jobb) har vært utelukket, og da dalte dessverre motivasjonen tilsvarende. Har veid mer enn dette i jula, så jeg har tatt tak første uka i januar nå, men lar dagens vekt være startvekt. Fortsatt ikke 100% frisk, dvs luftveier er bedre, kropp er utmattet. MEN, da kan det bare fortsette å gå oppover! (og forhåpentligvis nedover med vekta!)

Skal prøve å la det ta den tiden det tar, et mål på 7-8 kg fram til påske burde være overkommelig, uten at det er krise med noen sprekker.... Går det ikke, så overlever jeg det (men jeg skal ned på tosfret som jeg såvidt så i månedsskiftet oktober/november!), blir det mer er det en bonus og man kan justere målet!

Dette er første gang jeg har klart å gå ned såpass over tid uten å gi totalt opp (har gått opp i sommerferien og i jula da), og jeg merker jo nå når jeg bærer en 16 kgs sekk at den er tung. Rart å tenke på at jeg bar det hele tiden før uten å "merke" det. Dette er en endring i livsstil som det heter så fint, ikke en slankekur.  Men nå er jeg klar for å være med i tråden igjen, og krysser fingrene for en friskere vinter og senvinter enn det høsten ble!

Anonymkode: 8e23a...414