Vi som skal ned i vekt før påsken 2024

[All1gat0r]

Hei!

Snart nytt år og jeg håper at dette året kan endelig være året jeg klarer å gå ordentlig inn og holde på eventuelle endringer jeg gjør. Har prøvd flere ganger, men etter et par måneder så går jeg tilbake i samme tralten. Håper at kanskje det å skrive her kan være med å hjelpe meg å holde meg hakket mer «ansvarlig» for endringene jeg ønsker å få til.

Håper andre også vil være med! 

For min del så ønsker jeg først og fremst å sette hovedmålet frem til påsken. Det er 12 uker, og for meg er det et fint delmål. Og så håper jeg at det har gitt meg en god start til å utvide målet. Men det er jo selvfølgelig helt opp til hver enkelt når målet skal være.

Jeg kommer til å starte med veiing mandag 1.januar for en startvekt. 

• Hver fredag, er det veiedag.
• Startvekt er vekten du hadde da du ble deltaker i denne tråden, for mange vil det være vekten fra 1.januar.
• Målet setter du selv. Hva som er realistisk for deg, kommer helt an på hva du veier fra før. For noen er -1kg hver uke realistisk, for andre er det å bite over altfor mye. Derfor har vi forskjellige mål innenfor samme tidsrom.
• Hent tabellen fra forsiden (eller ditt forrige innlegg fra veiedagene), og skriv inn tallet du har fått på vekten. Post ukens tall på nytt. Bruk ditt første innlegg i denne tråden som oversiktsinnlegg og rediger den hver uke.

Planen er at vi veier oss 1.januar og avslutter 22.mars, når påskeferien står for tur. Man kan da selvsagt fortsette også etter.

Legger også ved link til den store diskusjonstråden: https://forum.kvinneguiden.no/topic/1231696-vi-som-skal-ned-i-vekt-diskusjonstråden/

 

Mal:
 
Brukernavn

Startvekt fra tidligere: --
Høyde: --- cm 

Startvekt for denne tråden: -STARTVEKT-
Mål før påsken: -- kg

Januar 2024
1.januar april (0) -STARTVEKT-
05. januar (1) -- kg (-kg)
12. januar (2) -- kg (-kg)
19. januar (3) -- kg (-kg)
26. januar (4) -- kg (-kg)

Februar 2024
2. februar (5) -- kg (-kg)
9. februar (6) -- kg (-kg)
16. februar (7) -- kg (-kg)
23. februar (8) -- kg (-kg)

Mars 2024
1. mars (09) -- kg (-kg)
8.mars (10) -- kg (-kg)
15. mars (11) -- kg (-kg)
22. mars (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

 

PS: Mal og mye av teksten er tatt fra tidligere vektnedgangstråder.

 

Endret 29. desember 2023 av All1gat0r

[AnonymBruker]

Anonym123
Høyde: 169 cm 

Startvekt for denne tråden: 121,9 kg
Mål før sommeren: 105 kg

Januar 2024
1.januar april (0) -STARTVEKT-
05. januar (1) -- kg (-kg)
12. januar (2) -- kg (-kg)
19. januar (3) -- kg (-kg)
26. januar (4) -- kg (-kg)

Februar 2024
2. februar (5) -- kg (-kg)
9. februar (6) -- kg (-kg)
16. februar (7) -- kg (-kg)
23. februar (8) -- kg (-kg)

Mars 2024
1. mars (09) -- kg (-kg)
8.mars (10) -- kg (-kg)
15. mars (11) -- kg (-kg)
22. mars (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

Anonymkode: 2c3e6...171

[Sinsiew]

Sinsiew

Startvekt fra tidligere: 95 kg
Høyde: 163

Startvekt for denne tråden: 63.9
Mål før sommeren: 59

Januar 2024
1.januar april (0) -63.9
05. januar (1) -- 63 (-0.9 kg)
12. januar (2)  62.5 kg (- 0,5 kg)
19. januar (3) -- kg (-kg)
26. januar (4) -- kg (-kg)

Februar 2024
2. februar (5) -- kg (-kg)
9. februar (6) -- kg (-kg)
16. februar (7) 61.8 kg (2.1 kg)
23. februar (8) -- kg (-kg)

Mars 2024
1. mars (09) -- kg (-kg)
8.mars (10) -- kg (-kg)
15. mars (11) -- kg (-kg)
22. mars (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

 

Legger inn i dag, ettersom jeg er borte i morgen. 

Endret 15. februar av Sinsiew

[Fleur Delacour]

STARTVEKT: 79.7
Mål før påske:     kg

Januar 2024
1.januar (0) - 79.7
05. januar (1) -- kg (-kg)
12. januar (2) -- kg (-kg)
19. januar (3) -- kg (-kg)
26. januar (4) -- kg (-kg)

Februar 2024
2. februar (5) -- kg (-kg)
9. februar (6) -- kg (-kg)
16. februar (7) -- kg (-kg)
23. februar (8) -- kg (-kg)

Mars 2024
1. mars (09) -- kg (-kg)
8.mars (10) -- kg (-kg)
15. mars (11) -- kg (-kg)
22. mars (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

 

Endret 2. januar av LillieNor

[Mayoo]

Startvekt for denne tråden:105.2
Mål før påsken: 95.2 kg


Januar 2024
05. januar (1) 102.8 kg
12. januar (2) 101.9 kg (-0.9 kg)
19. januar (3) -- kg (-kg)
26. januar (4) -- kg (-kg)

Kilo igjen til målet: 6.7

Februar 2024
2. februar (5) -- kg (-kg)
9. februar (6) -- kg (-kg)
16. februar (7) -- kg (-kg)
23. februar (8) -- kg (-kg)

Mars 2024
1. mars (09) -- kg (-kg)
8.mars (10) -- kg (-kg)
15. mars (11) -- kg (-kg)
22. mars (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

Endret 19. januar av Mayoo

[All1gat0r]

Startvekt fra tidligere: 89kg (1.januar 2023)
Høyde: 158 cm 

Startvekt for denne tråden: 76,4 kg
Mål før påsken: 72kg

Januar 2024
1.januar april (0) 76,4 kg
05. januar (1) -- kg (-kg)
12. januar (2) -- kg (-kg)
19. januar (3) -- kg (-kg)
26. januar (4) -- kg (-kg)

Februar 2024
2. februar (5) -- kg (-kg)
9. februar (6) -- kg (-kg)
16. februar (7) -- kg (-kg)
23. februar (8) -- kg (-kg)

Mars 2024
1. mars (09) -- kg (-kg)
8.mars (10) -- kg (-kg)
15. mars (11) -- kg (-kg)
22. mars (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

Endret 1. januar av All1gat0r

[neon_sun]

Neon_sun

Startvekt fra tidligere:  107 kg (2020)
Høyde: 172 cm

Startvekt for denne tråden: -STARTVEKT-
Mål før påsken: 65 kg

Januar 2024
1.januar april (0) -STARTVEKT-
05. januar (1) -- kg (-kg)
12. januar (2) -- kg (-kg)
19. januar (3) -- kg (-kg)
26. januar (4) -- kg (-kg)

Februar 2024
2. februar (5) -- kg (-kg)
9. februar (6) -- kg (-kg)
16. februar (7) -- kg (-kg)
23. februar (8) -- kg (-kg)

Mars 2024
1. mars (09) -- kg (-kg)
8.mars (10) -- kg (-kg)
15. mars (11) -- kg (-kg)
22. mars (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

Endret 30. desember 2023 av neon_sun

[Ms. Steele]

Ms. Steele

Startvekt fra tidligere: 68
Høyde: 164 cm 

Startvekt for denne tråden: -STARTVEKT-
Mål før påsken: 59 kg

Januar 2024
1.januar april (0) -STARTVEKT-
05. januar (1) -- kg (-kg)
12. januar (2) -- kg (-kg)
19. januar (3) -- kg (-kg)
26. januar (4) -- kg (-kg)

Februar 2024
2. februar (5) -- kg (-kg)
9. februar (6) -- kg (-kg)
16. februar (7) -- kg (-kg)
23. februar (8) -- kg (-kg)

Mars 2024
1. mars (09) -- kg (-kg)
8.mars (10) -- kg (-kg)
15. mars (11) -- kg (-kg)
22. mars (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

[mummimamman]

mummimamman

Startvekt fra tidligere: 76,5
Høyde: 165 cm 

Startvekt for denne tråden: 60,3
Mål før påsken: 57 kg

Januar 2024
1. januar (0) 60,3 kg
06. januar (1) 60,1 kg (-0,2kg)
12. januar (2) 59,9 kg (-0,2kg)
20. januar (3) 59,7 kg (-0,2kg)
26. januar (4) -

Februar 2024
2. februar (5) -
9. februar (6) 59,4 kg (-0,3kg)
16. februar (7) -- kg (-kg)
23. februar (8) -- kg (-kg)

Mars 2024
1. mars (09) -- kg (-kg)
8. mars (10) -- kg (-kg)
15. mars (11) -- kg (-kg)
22. mars (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 0,9 kg

Endret 9. februar av mummimamman

[hjärterdam]

hjärterdam

 

Startvekt fra tidligere: 81,2

Høyde: 164cm 

 

Startvekt for denne tråden:

STARTVEKT- 81,2

Mål før påsken: 70 kg

Januar 2024

1. januar (0) -STARTVEKT- 81,2

05. januar (1) 80,4 kg (0,8 kg)

12. januar (2) 80,0 kg (0,4 kg)

19. januar (3) 78 kg (2 kg)

26. januar (4) 77,5 kg (0,5 kg)

 

3,7 kg ned i januar 😎😎😎

 

Februar 2024

2. februar (5) 77,0 kg (0,5kg)

9. februar (6) 76,5 kg (0,5kg)

16. februar (7) -- kg (-kg)

23. februar (8) -- kg (-kg)

 

Mars 2024

1. mars (09) -- kg (-kg)

8. mars (10) -- kg (-kg)

15. mars (11) -- kg (-kg)

22. mars (12) -- kg (-kg)

 

Total vektnedgang: 4,7 kg

5/1 - det går iallefall nedover 🙃 har vært passelig flink med kosthold men har en god del å gå på, det er fortsatt litt vel mye godteri og slikt som bare er tilgjengelig her og der både på jobb og hjemme 🙈

12/1 - fortsatt nedover 🙃☺️ da er det fint å vite at jeg enda har litt å gå på med tanke på kosthold, det kan altså (helst bare) bli bedre 😉

19/1 - virker som kanskje litt vannvekt slapp denne uka? 2 kg ned uten enorm innsats tyder på det ☺️26/1 - 0,5 ned, jeg forventa egentlig på stedet hvil eller noe opp etter ei uke med middag ute med gjester helga som var, og egentlig litt for mye småspising mens vi hadde besøk. Legg til at jeg har hatt mensen denne uka, så er jeg fornøyd med at vekta fortsatt går nedover.

 

Februar:

2/2 - også ned 0,5 etter ei uke med bursdagsmarkering og litt for mye hurtigmat. Nå skal det feires litt den uka som kommer også, så jeg det spent på neste fredag 😅

9/2 - 0,5 ned - jeg har analog vekt hjemme, derfor mye av mine målinger går på ,5 og ,0. De kan nok variere noe mer enn det det ut til der, men ny vekt er ikke prioritet. 

Uansett. Fortsatt nedover - det er jeg glad for ☺️☺️

😅

Endret 10. februar av hjärterdam

[Ja-menneske]

JA-menneske

Startvekt fra tidligere:  100.2kg
Høyde: 177 cm 

Startvekt for denne tråden: 
Mål før påsken: 87 kg

Januar 2024
1.januar  (0) -STARTVEKT-
05. januar (1) -- kg (-kg)
12. januar (2) -- kg (-kg)
19. januar (3) -- kg (-kg)
26. januar (4) -- kg (-kg)

Februar 2024
2. februar (5) -- kg (-kg)
9. februar (6) -- kg (-kg)
16. februar (7) -- kg (-kg)
23. februar (8) -- kg (-kg)

Mars 2024
1. mars (09) -- kg (-kg)
8.mars (10) -- kg (-kg)
15. mars (11) -- kg (-kg)
22. mars (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

[AnonymBruker]

Tusseluss

Startvekt fra tidligere: 85kg (2020)
Høyde: 169cm 

Startvekt for denne tråden: 68,4kg
Mål før påsken: 65kg

Januar 2024
1.januar april (0) -STARTVEKT-
05. januar (1) -- kg (-kg)
12. januar (2) -- kg (-kg)
19. januar (3) -- kg (-kg)
26. januar (4) -- kg (-kg)

Februar 2024
2. februar (5) -- kg (-kg)
9. februar (6) -- kg (-kg)
16. februar (7) -- kg (-kg)
23. februar (8) -- kg (-kg)

Mars 2024
1. mars (09) -- kg (-kg)
8.mars (10) -- kg (-kg)
15. mars (11) -- kg (-kg)
22. mars (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -16,6kg

Vektnedgang i denne tråden:

Anonymkode: 518db...9f6

[AnonymBruker]

Sexymama

Startvekt fra tidligere: 75
Høyde: 168 cm 

Startvekt for denne tråden: -92-
Mål før påsken: 80 kg

Januar 2024
1.januar april (0) -STARTVEKT-
05. januar (1) -- kg (-kg)
12. januar (2) -- kg (-kg)
19. januar (3) -- kg (-kg)
26. januar (4) -- kg (-kg)

Februar 2024
2. februar (5) -- kg (-kg)
9. februar (6) -- kg (-kg)
16. februar (7) -- kg (-kg)
23. februar (8) -- kg (-kg)

Mars 2024
1. mars (09) -- kg (-kg)
8.mars (10) -- kg (-kg)
15. mars (11) -- kg (-kg)
22. mars (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

Er gravid med forventet nedkomst i begynnelsen av februar. Blitt mye godis og mat i julen. Skal prøve å ikke legge på meg så mye mer før termin. Vektnedgangen må nødvendigvis starte etterpå... 

Anonymkode: a7108...cd6

[Irja]

Startvekt fra tidligere: 91,2 kg 
Høyde: 160 cm 

Startvekt for denne tråden: 91,2 kg
Mål før påsken: 82 kg

Januar 2024
1.januar april (0) 91,2 kg
05. januar (1) -- kg (-kg)
12. januar (2) -- kg (-kg)
19. januar (3) -- kg (-kg)
26. januar (4) -- kg (-kg)

Februar 2024
2. februar (5) -- kg (-kg)
9. februar (6) -- kg (-kg)
16. februar (7) -- kg (-kg)
23. februar (8) -- kg (-kg)

Mars 2024
1. mars (09) -- kg (-kg)
8.mars (10) -- kg (-kg)
15. mars (11) -- kg (-kg)
22. mars (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

Endret 2. januar av Irja

[Dettevarhåpløst]

Startvekt fra tidligere: 78,3 kg 
Høyde: 168 cm 

Startvekt for denne tråden: 78,3 kg
Mål før påsken: 69 kg

Januar 2024
1.januar  (0) 78,3kg (0)
05. januar (1) 76,4kg (-1,9kg)
12. januar (2) 77,3 kg (-1 kg)
19. januar (3) -- kg (-kg)
26. januar (4) -- kg (-kg)

Februar 2024
2. februar (5) -- kg (-kg)
9. februar (6) -- kg (-kg)
16. februar (7) -- kg (-kg)
23. februar (8) -- kg (-kg)

Mars 2024
1. mars (09) -- kg (-kg)
8.mars (10) -- kg (-kg)
15. mars (11) -- kg (-kg)
22. mars (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

 

Dette har jeg aldri vært med på før, men nå må jeg ta grep😅. Kanskje jeg er for ambisiøs? Bør jeg ha som mål å gå ned færre kg i uka? Jeg aner ikke hvordan forbrenningen min er, annet enn at den er svekket med alderen😅.

 

Uke 1: Greide å ikke spise snop🤩

Uke 2: Uka da julekakene forsvant…!

Endret 12. januar av Dettevarhåpløst

[All1gat0r]

50 minutter siden, Dettevarhåpløst said:

Startvekt fra tidligere: 78,3 kg 
Høyde: 168 cm 

Startvekt for denne tråden: 78,3 kg
Mål før påsken: 69 kg

Dette har jeg aldri vært med på før, men nå må jeg ta grep😅. Kanskje jeg er for ambisiøs? Bør jeg ha som mål å gå ned færre kg i uka? Jeg aner ikke hvordan forbrenningen min er, annet enn at den er svekket med alderen😅.

Dette er min første gang også, i tråd. Men har hatt forsøk tidligere… Nå er jeg så ekstremt langt unna en ekspert man kan komme, da jeg raskt gir opp, men for min del har jeg lært at når jeg har satt for høye mål for meg selv så blir jeg så ekstremt skuffa at jeg gir opp. Mitt mål vil derfor bli ganske lite, og om jeg når målet før tiden, så kan jeg heller øke litt og litt. Det vil være mye bedre for min egen motivasjon å se at jeg slår målene mine.

[Wolfmoon]

Wolfmoon

Startvekt fra tidligere: 94
Høyde: 167 cm 

Startvekt for denne tråden: 87,7 kg
Mål før påsken: 80 kg

Januar 2024
1. januar (0) 87,7 kg
05. januar (1) 87 kg (-0,7 kg)
12. januar (2) 86,9 kg (-0,1kg)
19. januar (3) 85,6 kg (-1,3 kg)
26. januar (4) 84,8 kg (-0,8 kg)

Februar 2024
2. februar (5) 84,7 kg (-0,1 kg)
9. februar (6) ----
16. februar (7) 84 kg (-0,7 kg)
23. februar (8) 82,7 kg (-1,3 kg)

Mars 2024
1. mars (09) -- kg (-kg)
8.mars (10) 81,1 kg (-1,6 kg)
15. mars (11) -- kg (-kg)
22. mars (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 6,6 kg

Endret 8. mars av Wolfmoon

[Vimsa84]

VIMSA 84

Startvekt fra tidligere:  81,6
Høyde: 165 cm

Startvekt for denne tråden: 68,8
Mål før påsken: stabilisere meg på 68-70 kilo.

Januar 2024
1.januar  (0) 68,8 kg
05. januar (1) 68,4kg (-0,4kg)
12. januar (2) 67,6kg (-0,8kg)
19. januar (3) 67,4 kg (-0,2kg)
26. januar (4) 67,5 kg (+0,1kg)

Februar 2024
2. februar (5) 66,5 kg (-1kg)
9. februar (6) 66,3 kg (-0,2kg)
16. februar (7) 66,2kg (-0,1kg)
23. februar (8) 66,6 kg (+0,4kg)

Mars 2024
1. mars (09) 66,1kg (-0,5 kg)
8.mars (10) 66,1 kg (-0 kg)
15. mars (11) -66,4kg (+0,3kg)
22. mars (12) 66,2 kg (-0,2kg)
 

Vektnedgang denne tråden; -2,6 kg.

Total vektnedgang: -15,4 kg

Nådde målet mitt + litt til i forrige tråd. Gått opp 1 kilo i jula...(Også fått mensen så sikkert litt vannvekt (håper jeg  ) 
Men målet nå er uansett å stabiliserer seg rundt 68-70 kilo. Skal IKKE over 70 igjen hvertfall. 

Endret 22. mars av Vimsa84

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (13 timer siden):

Sexymama

Startvekt fra tidligere: 75
Høyde: 168 cm 

Startvekt for denne tråden: -92-
Mål før påsken: 80 kg

Januar 2024
1.januar april (0) -STARTVEKT-
05. januar (1) -- kg (-kg)
12. januar (2) -- kg (-kg)
19. januar (3) -- kg (-kg)
26. januar (4) -- kg (-kg)

Februar 2024
2. februar (5) -- kg (-kg)
9. februar (6) -- kg (-kg)
16. februar (7) -- kg (-kg)
23. februar (8) -- kg (-kg)

Mars 2024
1. mars (09) -- kg (-kg)
8.mars (10) -- kg (-kg)
15. mars (11) -- kg (-kg)
22. mars (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

Er gravid med forventet nedkomst i begynnelsen av februar. Blitt mye godis og mat i julen. Skal prøve å ikke legge på meg så mye mer før termin. Vektnedgangen må nødvendigvis starte etterpå... 

Anonymkode: a7108...cd6

Dette er bare ment som omsorg... men er du sikker på at vektnedgang er det du skal tenke på nå? Hva med å "bare" prøve å finne tilbake til og holde på gode vaner, og passe på at du spiser "bra" mat som gir deg energien du trenger i en ellers krevende barseltid?

Anonymkode: 0e831...9ad

[KaBom]

Får ikke målt startvekt før 3. januar da jeg har lang juleferie i år, men hiver meg på likevel. Falt av tråden i høst da hodet ikke var helt med, men gleder meg til å komme i gang nå. 😀

KaBom

Startvekt fra tidligere: --
Høyde: --- cm 

Startvekt for denne tråden: - 71.1-
Mål før påsken: -67- kg

Januar 2024
3. januar (0) -71.1-
05. januar (1) -70.8- kg (-0.3 kg)
12. januar (2) -- kg (-kg)
19. januar (3) -- kg (-kg)
26. januar (4) -- kg (-kg)

Februar 2024
2. februar (5) -- kg (-kg)
9. februar (6) -- kg (-kg)
16. februar (7) -- kg (-kg)
23. februar (8) -- kg (-kg)

Mars 2024
1. mars (09) -- kg (-kg)
8.mars (10) -- kg (-kg)
15. mars (11) -- kg (-kg)
22. mars (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

Endret 8. januar av KaBom