Legger meg 21.30 i ukedagene. Normalt?

[AnonymBruker]

Jeg er ufør og må legge meg før deg for å ikke være helt ødelagt 0730. Jeg kan fint legge meg med barna kl 19-20.

Anonymkode: 509c0...a02

[AnonymBruker]

21 30? Du legger deg jo før ungdommen i huset her. Hadde aldri kunne lagt meg så tidlig. Her er jeg og mannen i seng ved 23.30 - 24.00 tiden. Han står opp 05.45, jeg en time senere. I helgene blir gjerne kl 01.30 før vi legger oss, og står opp igjen da ca 09.00. 

Anonymkode: 7cc68...205

[Iridium]

Jeg går i senga litt før 21 og håper på å få sovnet før klokka har bikka 22.

Står opp 0430, og for å kunne fungere både på jobb og etter jobb, så må jeg gjøre det.

Jeg trener, og da er også søvn veldig viktig👌

Jeg trives med det selv om det noen ganger kan bli manko på timer😅

Endret 25. august 2023 av Iridium

[AnonymBruker]

Som småbarnsmor må jeg helst sovne innen 21 for å overleve neste dag. 21:30 er absolutt siste frist! Må du opp tidlig så må du jo selvsagt gjøre det du kan for å være opplagt dagen etter!

Anonymkode: 3b270...e59

[AnonymBruker]

Å få nok søvn er kjempeviktig. Både for at du skal kunne fungere dagen etterpå, men også på sikt. Om man skal opp kl 5, så må man legge seg tidlig. Vet ikke hva som skulle være så spennende å få med seg etter kl 21.30 på hverdagene, men. Kanskje det skjer noe veldig morsomt hos venninnen din da. 

Anonymkode: babc0...ddf

[AnonymBruker]

Jeg hadde bare spurt hvilket liv hun har på morgen og formiddagen... 

 

AnonymBruker skrev (11 timer siden):

Det er imponerende effektivt!!

Anonymkode: 244f9...9b8

En time på å stå opp å få ungene ut av huset er ikke nødvendigvis veldig effektivt... 

AnonymBruker skrev (11 timer siden):

Tenker at kl 21.30 er tidlig, men folk har såklart ulik døgnrytme. 

Skal man på middagsbesøk en ukedag er det gjerne kl 18 - 19, og med litt reisetid blir det veldig tidlig å gå hjem 20.45 fordi man skal sove om tre kvarter.

Teaterforestillinger og konserter utgår helt. Kinoforestillingen må begynne før kl 18. Hvis man skal trene, rekker man ikke stort mer den dagen. 

Tenker det begrenser sosialt liv.

Anonymkode: c6291...d25

Ingen jeg kjenner som begynner på jobb kl 06 drar på sene middagsbesøk eller konsert dagen før jobb... 
Vi møtes til middag i 16-17 tiden da, og tar konserter/teater i helgene eller når vi har fri. 

Men jeg rekker fint trene halvannen time, hjem og dusje, og spise middag, og være på kinoen til kl 18, det er null problem! Trenger ikke stresse for å rekke det heller. Rekker litt husarbeid også da. 

Anonymkode: 2d38e...450

[AnonymBruker]

Er selv ufør og hva mener egentlig venninna di med at du ikke har et liv fordi du legger deg tidlig?? 
Viktig med søvn. 
Legger meg tidlig selv. 

Anonymkode: 3a7e6...497

[AnonymBruker]

Jeg legger med 23.00. Begynner å få litt store barn, som ikke legger seg så tidlig lenger, så trenger litt tid uten barn før jeg legger meg. Jeg er faktisk litt enig med venninnen, jeg elsker egentlig å være oppe litt på kvelden. Føler jeg mister en del hyggelig tid med mannen alene når jeg legger meg tidlig. Men må tenke på morgendagen også, så blir ikke såå sent. Men husk at det med uførheten sikkert er litt sårt for venninnen din da, så den eneste «goden» hun har er at hun kan strekke leggetid litt. Hun er sikkert som meg, som finner roen og gleden på kvelden med egentid😊

Anonymkode: 66abd...09c

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (24 minutter siden):

Jeg hadde bare spurt hvilket liv hun har på morgen og formiddagen... 

 

En time på å stå opp å få ungene ut av huset er ikke nødvendigvis veldig effektivt... 

Ingen jeg kjenner som begynner på jobb kl 06 drar på sene middagsbesøk eller konsert dagen før jobb... 
Vi møtes til middag i 16-17 tiden da, og tar konserter/teater i helgene eller når vi har fri. 

Men jeg rekker fint trene halvannen time, hjem og dusje, og spise middag, og være på kinoen til kl 18, det er null problem! Trenger ikke stresse for å rekke det heller. Rekker litt husarbeid også da. 

Anonymkode: 2d38e...450

Da slutter du jo veldig tidlig på jobb. Færreste er vel hjemme fra jobb før 16.30 - 17.00. Skulle man da lagt seg 21.30 hadde jeg hatt et veldig stusselig liv. 

Anonymkode: 7cc68...205

[AnonymBruker]

Jeg er ufør og har pga sykdom et veldig stort behov for søvn. 
Har et barn som legger seg ca kl 21 og legger meg alltid samtidig med henne. 
står opp kl 07. 
 

ja- føler noen ganger at jeg mister egentid og at mye av døgnet går med til søvn, men det er sånn jeg greier å fungere..! 

Anonymkode: 58583...177

[AnonymBruker]

Jobber turnus, og elsker fri/kveldsvakt på ukedager. Kan finne på å sitte oppe til langt på natt og nyte stillheten, en god bok/serie og en kopp te. 

Hadde jeg valgt en jobb hvor jeg måtte opp kl. 05 hadde jeg selvfølgelig lagt meg tidlig. Men det valgte jeg bort, glatt.

Anonymkode: d71b5...189

[AnonymBruker]

Dere som legger dere så tidlig, opplever dere ikke at dere er litt i utakt med andre? Jeg har ei venninne som legger seg 21 og hun reiser hjem fra klubb så fort vi har spist. Vi treffes 19, for da har vi andre fått unger hjem fra trening og har tid til å sette oss ned. Hun er altså sammen med oss i en drøy time før hun drar. Hun har lyst til å starte i samme kor som meg, men vi øver til 21.30 på en hverdag. Hun blir aldri med på kino eller konserter, for her ute i periferien kan vi ikke bare velge å se den konserten en helgedag. Kommer artisten en torsdag så er det torsdag som er muligheten. Det hjelper jo lite for hennes sosiale liv at hun er oppe kl. 4.30. Da sover jo vi andre. 

Anonymkode: 92126...f02

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (13 timer siden):

Jeg legger meg også før 22 (og er ufør og kan i teorien sove langt utover dagen). Liker å lese på senga, og liker også å komme meg opp og få noe ut av døra. (Måtte bare nevne ufør, da jeg virkelig ikke synes det er innafor med "hets" mot en hel gruppe av befolkningen basert på dette ene individet)

Anonymkode: b41d1...f05

Helt greit å være ufør, men det var ingen kritikk mot de uføre, bare så du vet det😊 Det var holdningen til den personen som var ufør og som mener jeg ikke har noe liv oga at jeg legger meg tidlig i ukedagene. Lett for henne å si. 

Anonymkode: eb79e...36a

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (45 minutter siden):

Dere som legger dere så tidlig, opplever dere ikke at dere er litt i utakt med andre? Jeg har ei venninne som legger seg 21 og hun reiser hjem fra klubb så fort vi har spist. Vi treffes 19, for da har vi andre fått unger hjem fra trening og har tid til å sette oss ned. Hun er altså sammen med oss i en drøy time før hun drar. Hun har lyst til å starte i samme kor som meg, men vi øver til 21.30 på en hverdag. Hun blir aldri med på kino eller konserter, for her ute i periferien kan vi ikke bare velge å se den konserten en helgedag. Kommer artisten en torsdag så er det torsdag som er muligheten. Det hjelper jo lite for hennes sosiale liv at hun er oppe kl. 4.30. Da sover jo vi andre. 

Anonymkode: 92126...f02

Det er jo en vanesak. Nei ingen problem å ikke få med seg ting som skjer i uka! Jeg er mamma til to,så har uansett ikke mulighet til å være mer sosial enn det jeg kanskje stille opp med angående barna/barnetrening/foreldremøte osv... ❤️ Det holder også. Å gå på kino kan jeg gjøre i helgen, men ukke vært på kino på 15år. Man lever et annet liv når man har skolebarn også😉 utenom det er jeg sosial i helgene. TS

Anonymkode: eb79e...36a

[AnonymBruker]

Jeg og mannen legger oss 21.30-22.00. Vi har en 2 åring som står opp 05.00. Da blir det tidlige kvelder. Vi får fint sett film og serier fra 18.30 til 22.00. Tre gode timer med voksen kvalitetstid 😊

Anonymkode: 906d7...e5b

[AnonymBruker]

Ufør her, men har mye helseavtaler. 
 

Jeg er ferdig når kvelden kommer. Jeg sliter massivt med søvnen, og bruker mye medisiner, og må følge god søvnhygiene. Jeg synes du gjør et klokt valg om å komme deg i seng når du må tidlig opp. Det handler også om å fungere i hverdagen. For meg føles det som om «halve» dagen har gått om jeg ikke er i gang kl 10, men har en venninne som normalt ikke står opp før 10-11, om ikke hun må. Hun er i jobb, men jobber mest kvelder. Vi er ulike rett og slett. 
 

Det viktige er å prioritere søvn. Veldig mange i dag gjør ikke det, og det vil for de aller fleste ikke holde i lengden. 

Anonymkode: c5f23...d80

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (5 timer siden):

21 30? Du legger deg jo før ungdommen i huset her. Hadde aldri kunne lagt meg så tidlig. Her er jeg og mannen i seng ved 23.30 - 24.00 tiden. Han står opp 05.45, jeg en time senere. I helgene blir gjerne kl 01.30 før vi legger oss, og står opp igjen da ca 09.00. 

Anonymkode: 7cc68...205

Ja jeg legger meg før min ungdom her i hus også. Men ungdommen sover 2.5 t lengre også da. 

Ts

Anonymkode: eb79e...36a

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (5 timer siden):

Er selv ufør og hva mener egentlig venninna di med at du ikke har et liv fordi du legger deg tidlig?? 
Viktig med søvn. 
Legger meg tidlig selv. 

Anonymkode: 3a7e6...497

Nei hun er opp til i 02 tiden hver dag og sover til 10.30 tiden. 

Anonymkode: eb79e...36a

[AnonymBruker]

Jeg legger meg aldri før midnatt, stort sett blir den 00:30 ish. Står opp 06:30 hver ukedag. Er stort sett på jobb 08:30. Leverer tre barn før den tid. 

Anonymkode: 996cd...3d9

[Roadrunner]

Tenker dette er veldig individuelt. 

Jeg trenger mye søvn, og bør helst få 8 timer i snitt. Når vekkerklokka ringer 06:15 hver morgen, betyr det at jeg bør sove senest rundt 22-22:30. De fleste dagene finner jeg senga rundt kl 21:30 for å kunne lese litt eller bare slappe av, noen ganger tidligere og innimellom blir det selvsagt senere. Prøver å være fleksibel i forhold til sosiale sammenkomster etc, men er gjerne såpass trøtt og kjørt når klokka passerer 22:30 at det ikke blir spesielt sent uansett. 

At en ufør som legger seg i 02-tiden og sover til neste formiddag sammenligner seg med ei som står opp grytidlig grunnet barn/jobb er jo bare tull. Helt forskjellig utgangspunkt og ikke sammenlignbart i det hele tatt.