Gå til innhold

Hvor mye forskjell gjorde det for dere med økt proteininntak?


AnonymBruker

Anbefalte innlegg

Jeg økte proteininntaket noe voldsomt for noen uker siden og føler jeg så smått ser resultater allerede (trolig fettap) og er skikkelig spent på å se hvor muskuløs jeg kan bli bare ved å trene slik jeg har gjort i mange år men ved å gjøre store endringer i kostholdet.

Merket dere mye forskjell etterhvert med mer proteiner?

Sikter mot ca. 1.6g proteiner pr kg kroppsvekt per dag

Anonymkode: 2a126...727

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Fortsetter under...

Opprett en konto eller logg inn for å kommentere

Du må være et medlem for å kunne skrive en kommentar

Opprett konto

Det er enkelt å melde seg inn for å starte en ny konto!

Start en konto

Logg inn

Har du allerede en konto? Logg inn her.

Logg inn nå
×
×
  • Opprett ny...