Et spiseforstyrra land

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (1 time siden):

Du har tydeligvis ikke kjent en spiseforstyrrelse på kroppen.

Anonymkode: aa52b...83b

Joda, var innlagt for anoreksi et helt år.

Anonymkode: 3d4ac...022

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (13 timer siden):

Joda, var innlagt for anoreksi et helt år.

Anonymkode: 3d4ac...022

Du kunne lurt meg 

Anonymkode: aa52b...83b

[Gjest Burkababe]

....

Endret 23. mars 2023 av Burkababe
..

[AnonymBruker]

14 hours ago, AnonymBruker said:

Det du snakker om er ikke overspisingslidelse som i en spiseforstyrrelse. Det er dårlig kosthold. Det er to helt forskjellige ting. 

Har du fått diagnosen satt av en spesialist eller satt du den selv? For du virker til å ha svært lite kunnskap om overspisingslidelse til å ha hatt diagnosen i 15 år. Som vedkommende sier, det handler ikke om mangel på kunnskap om kosthold å gjøre i det hele tatt. 

Anonymkode: a3de7...fd1

Nok et personangrep.  Jeg slet med tvangsspising og overspisingslidelse fra barndom til jeg ble rundt 30. Traumer i bunn. Har også slitt med rus og selvskadingsproblemer. Alt selvfølgelig pga problemer med å regulere følelser. Jeg forstår ikke hva som er vanskelig med å forstå det jeg skrev. Mange med traumelidelser har godt av å leve på lavkarbo en stund, så man lærer å kjenne forskjell på følelses-sult og mat-sulten. Det re-setta hele forholdet mitt til mat. Det fjerna behovet for tvangsspising og overspising.  Jeg leste samtidig, svært grundig, Charlotte Buhl. Hun er ikke like kjent som Skårderud,  men var back in the days  veilederen hans. altså en meget anerkjent psykolog innen spiseforstyrrelser. Hun beskriver i boka "Slanking og overvekt" (det er IKKE en slankebok, men en akademisk bok om tvangsspising og overspising og alt det innebærer). Den gjorde meg bevisst på hvordan og hvorfor jeg hadde et forstyrret forhold til mat og hele spiseprosessen.

 

Du må gjerne fortsette å komme med personangrep, men jeg sleit med dette i over 15 år. Jeg har også hatt rus og selvskadingsissues. Alt pga en meget traumatisk barndom. Jeg har oppigjennom årene hatt ca 13-14 diagnoser inkl som alle er uttrykk for manglende selvregulering. 

Anonymkode: 4b67d...d41

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (10 timer siden):

Nok et personangrep.  Jeg slet med tvangsspising og overspisingslidelse fra barndom til jeg ble rundt 30. Traumer i bunn. Har også slitt med rus og selvskadingsproblemer. Alt selvfølgelig pga problemer med å regulere følelser. Jeg forstår ikke hva som er vanskelig med å forstå det jeg skrev. Mange med traumelidelser har godt av å leve på lavkarbo en stund, så man lærer å kjenne forskjell på følelses-sult og mat-sulten. Det re-setta hele forholdet mitt til mat. Det fjerna behovet for tvangsspising og overspising.  Jeg leste samtidig, svært grundig, Charlotte Buhl. Hun er ikke like kjent som Skårderud,  men var back in the days  veilederen hans. altså en meget anerkjent psykolog innen spiseforstyrrelser. Hun beskriver i boka "Slanking og overvekt" (det er IKKE en slankebok, men en akademisk bok om tvangsspising og overspising og alt det innebærer). Den gjorde meg bevisst på hvordan og hvorfor jeg hadde et forstyrret forhold til mat og hele spiseprosessen.

 

Du må gjerne fortsette å komme med personangrep, men jeg sleit med dette i over 15 år. Jeg har også hatt rus og selvskadingsissues. Alt pga en meget traumatisk barndom. Jeg har oppigjennom årene hatt ca 13-14 diagnoser inkl som alle er uttrykk for manglende selvregulering. 

Anonymkode: 4b67d...d41

Hadde det bare vært så lett

Anonymkode: aa52b...83b

[AnonymBruker]

2 minutter siden, AnonymBruker said:

Hadde det bare vært så lett

Anonymkode: aa52b...83b

Hva var det som var så lett med det jeg skrev. Jeg sleit fra barneskolen til jeg var over 30? Det er mange år med spiseforstyrrelser.  Jeg gjorde om på nesten alt i livet mitt. Gikk på Overeaters Anonymous. Fikk meg nye venner med sunnere verdier og interesser . Sto i ubehag når folk rundt meg med et usunt forhold til mat gjerne ville drite meg ut for å ta sunne valg. Ringte venner eller skrev dagbok hver gang jeg ville tvangspise. Gikk til psykolog for å snakke ut om rus-sug, overspisingssug etc. Jeg tok valg hver eneste morgen om å ta gode valg. Igjen og igjen og igjen til det ble en automatisk del av meg. Nå har jeg et likegyldig forhold til mat. Det er stort sett brensel og kos en gang i blant. 

Anonymkode: 4b67d...d41

[AnonymBruker]

Anbefaler de som vil ta tak i tvangs-og overspisingslidelsen sin å lese Charlotte Buhl, hun redda meg via den ene boka si:

 

https://www.dagbladet.no/nyheter/hvorfor-spiser-du-for-mye/65405228

Anonymkode: 4b67d...d41

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (13 timer siden):

Hva var det som var så lett med det jeg skrev. Jeg sleit fra barneskolen til jeg var over 30? Det er mange år med spiseforstyrrelser.  Jeg gjorde om på nesten alt i livet mitt. Gikk på Overeaters Anonymous. Fikk meg nye venner med sunnere verdier og interesser . Sto i ubehag når folk rundt meg med et usunt forhold til mat gjerne ville drite meg ut for å ta sunne valg. Ringte venner eller skrev dagbok hver gang jeg ville tvangspise. Gikk til psykolog for å snakke ut om rus-sug, overspisingssug etc. Jeg tok valg hver eneste morgen om å ta gode valg. Igjen og igjen og igjen til det ble en automatisk del av meg. Nå har jeg et likegyldig forhold til mat. Det er stort sett brensel og kos en gang i blant. 

Anonymkode: 4b67d...d41

En sf handler ikke om mat og lavkarbo skal være noe magisk fiks er bs

Anonymkode: aa52b...83b

[AnonymBruker]

58 minutter siden, AnonymBruker said:

En sf handler ikke om mat og lavkarbo skal være noe magisk fiks er bs

Anonymkode: aa52b...83b

Det hjalp meg å spise når jeg er sulten og ikke spise på følelser. Velger du bevisst å overse alt annet jeg skriver om å lære seg å regulere følelser eller mangler du leseforståelse?

Anonymkode: 4b67d...d41

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (På 24.3.2023 den 10.40):

Det hjalp meg å spise når jeg er sulten og ikke spise på følelser. Velger du bevisst å overse alt annet jeg skriver om å lære seg å regulere følelser eller mangler du leseforståelse?

Anonymkode: 4b67d...d41

Nei jeg leste hele innlegget…

Anonymkode: aa52b...83b

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (På 24.3.2023 den 10.40):

Det hjalp meg å spise når jeg er sulten og ikke spise på følelser. Velger du bevisst å overse alt annet jeg skriver om å lære seg å regulere følelser eller mangler du leseforståelse?

Anonymkode: 4b67d...d41

Det er du som ikke har forståelse for hva spiseforstyrrelse er i det hele tatt. Når du påstår at en diett fikser problemet. Det siste du skal gjøre, er å gå på en diett. Det du snakker om er ikke en sf, men dårlig kosthold og uvaner. Det er ikke det samme som en overspiselidelse eller andre spiseforstyrrelser. 

Hva man spiser har ingenting å si for en spiseforstyrrelse.  

Anonymkode: a3de7...fd1

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (1 time siden):

Det er du som ikke har forståelse for hva spiseforstyrrelse er i det hele tatt. Når du påstår at en diett fikser problemet. Det siste du skal gjøre, er å gå på en diett. Det du snakker om er ikke en sf, men dårlig kosthold og uvaner. Det er ikke det samme som en overspiselidelse eller andre spiseforstyrrelser. 

Hva man spiser har ingenting å si for en spiseforstyrrelse.  

Anonymkode: a3de7...fd1

👏👏👏

Anonymkode: aa52b...83b

[AnonymBruker]

8 hours ago, AnonymBruker said:

Det er du som ikke har forståelse for hva spiseforstyrrelse er i det hele tatt. Når du påstår at en diett fikser problemet. Det siste du skal gjøre, er å gå på en diett. Det du snakker om er ikke en sf, men dårlig kosthold og uvaner. Det er ikke det samme som en overspiselidelse eller andre spiseforstyrrelser. 

Hva man spiser har ingenting å si for en spiseforstyrrelse.  

Anonymkode: a3de7...fd1

Jesus wept.....Du overser så mange andre momenter jeg skrev ned, inkl å lese "Overvekt og Slanking " av en av Norges fremste psykologer/eksperter på overspising og tvangsspising....Hvis du hadde visst hva den gikk ut på så går det blant annet ut på å bli bevisst hva er det ved spiseprosessen som er "comforting" og veldig mye mer. Den omhandler overhodet IKKE diett i det hele tatt. Men det er gammelt nytt innen traumeforsking at man ved traumer har lett for å få blodsukker-regulerings-issues. Er det noe som stabiliserer blodsukkeret så er det lavkarbo/Lavglysemisk diett. Det er ikke snakk om diett for å gå ned i vekt men for å stabiliseres rent fysiologisk. Jeg kunne skrevet side opp og side ned men du er stuck i å repetere at jeg tar feil og du har rett. Mens  det eneste jeg har gjort er å skrive hva som har fungert for meg. Jeg sleit altså med overspising, tvangsspising i 15 år. Jeg har hovedsaklig vært i behandling for traumer og fulgt de anbefalingene som er for å leve så stabilt som mulig; fysiologisk (riktig kosthold, nok søvn, frisk luft, gåturer m.m.), gjenkjenne triggere for rus og overspising, og tilføre livet sunne vaner, venner og verdier. Jeg har overhodet ikke påstått at en lavkarbodiett fiksa alt for meg i det hele tatt. Men bare fortsett å overse helheltsbilde jeg har gjengitt. Noen ser jo ikke skogen for bare trær.

Anonymkode: 4b67d...d41