Kan det være farlig å trene styrke når jeg er i sjokk og sorg.

[AnonymBruker]

Det er ikke farlig, men det er gjerne tungt (kanskje mest psykisk). Ta litt roligere/ lettere økter. Ta vare på deg selv i sorgen ❤️

Anonymkode: a51fb...37c

[Serenahiis]

Kondolerer så masse! ❤️

Husk at det er totalbelastningen det går på, føler du at det blir en for stor totalbelastning (da jobb, sorg, søvn, trening) ville jeg tatt en 2-ukers pause fra trening, og så prøvd deg igjen etterhvert! <3<3<3 

[Adrenalina1]

AnonymBruker skrev (1 time siden):

Det er ikke farlig, men det er gjerne tungt (kanskje mest psykisk). Ta litt roligere/ lettere økter. Ta vare på deg selv i sorgen ❤️

Anonymkode: a51fb...37c

Takk❤️

[Adrenalina1]

Serenahiis skrev (1 time siden):

Kondolerer så masse! ❤️

Husk at det er totalbelastningen det går på, føler du at det blir en for stor totalbelastning (da jobb, sorg, søvn, trening) ville jeg tatt en 2-ukers pause fra trening, og så prøvd deg igjen etterhvert! <3<3<3 

Takk❤️Og takk for godt råd🌹