Vi som skal ned i vekt før påsken 2023!

[Wallaby]

 

Wallaby

Startvekt fra tidligere: 90,5 (1. januar)
Høyde: 164 cm 

Startvekt for denne tråden: 88,5 
Mål før påske: 85kg 

Januar 2023
06. januar (0) -88,5-
13. januar (1) -87,7(- 0,8kg)
20. januar (2) -- kg (-kg)
27.januar  (3) -- kg (-kg)

Februar 2023
03. februar (4) -- kg (-kg)
10. februar (5): -- kg (-kg)
17. februar (6) -- 88,0 (+ 0,3kg)
24. februar (7) -- 87,9(-0.1 kg)

Mars 2023
03. mars (8) -- 88,3 (+0,4kg)
10. mars (9): -- kg (-kg)
17. mars (10) -- kg (-kg)
24. mars (11) -- kg (-kg)
31. mars (12) -- kg (-kg)

total vektnedgang denne tråden: 0,2 kg 

Total veltnedgang i 2023: 2,2 kg 

[AnonymBruker]

 

Brukernavn: Persillen🌱

Høyde: 174 cm

Startvekt tidligere: 82 kg
Startvekt for denne tråden: 80,1 kg
Mål før påske: 75 kg

Januar 2023
06. januar (0) 77,1 kg
13. januar (1)  kg (-kg)
20. januar (2) 76,0 kg (-1,1kg)
27.januar  (3) -- kg (-kg)

Februar 2023
03. februar (4)  - -kg (-kg)
10. februar (5): -- kg (-kg)
17. februar (6) -- kg (-kg)
24. februar (7) -- kg (-kg)

Mars 2023
03. mars (8)   76,0 kg
10. mars (9): -- kg (-kg)
17. mars (10) -- kg (-kg)
24. mars (11) -- kg (-kg)
31. mars (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -4,1 kg

Har hatt et langt opphold av ulike grunner. Men nå er jeg tilbake igjen. Jeg har justert målet mitt til 75 kg, og er glad for det. Jeg tror jeg skal klare å nå det, og da får jeg endelig normal bmi igjen 😊

Anonymkode: 0acf7...534

[lb]

Startvekt for denne tråden: 91,7
Mål før påske: 86 kg

Januar 2023
30.januar  (1) 91,7 kg 

Februar 2023
03. februar (2)  91,1 kg (-0,6kg)
10. februar (3):  91,1 kg (-kg)
17. februar (4)   91,7 kg (+0,6kg)
24. februar (5)   91,0 kg (-0,7kg)

Mars 2023
03. mars (6)   90,8kg (-0,2kg)
10. mars (7): -- kg (-kg)
17. mars (8): -- kg (-kg)
24. mars (9) -- kg (-kg)
31. mars (10) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -0,9

Ikke mye, men litt ned heldigvis. Målet til påske begynner å se litt mørkt ut, men så lenge det går nedover så får det være godt nok.

[Twilight_Sparkle]

Twilight_Sparkle

Startvekt fra tidligere: 86 kg (minst - veide meg ikke de første månedene etter fødsel)
Høyde: 163 cm 

Startvekt for denne tråden: 80.4 kg
Mål før påske: 76 kg

Januar 2023
06. januar (0) 80.4 kg
13. januar (1)  79.4 kg (- 1 kg)
20. januar (2) 80.0 kg (+ 0.6 kg)
27.januar  (3) 78.8 kg (- 1.2 kg)

Februar 2023
03. februar (4) 78.5 kg (-0.3 kg)
10. februar (5): 78.0 kg (-0.5 kg)
17. februar (6) 78.1 kg (+0.1 kg)
24. februar (7) 77.7 kg (-0.4 kg)

Mars 2023
03. mars (8) 77.8 kg (+0.1 kg)
10. mars (9): -- kg (-kg)
17. mars (10) -- kg (-kg)
24. mars (11) -- kg (-kg)
31. mars (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 2.6 kg

Jeg er fornøyd med mye denne uka - både i forhold til aktivitet, masse grønnsaker og lite småspising osv. Da er det litt irriterende å stå på stedet hvil vektmessig. Kanskje løsner det litt neste uke. 

[Kicki_90]

Kicki_90

Startvekt fra tidligere: 99
Høyde: 169 cm 

Startvekt for denne tråden: 92,5
Mål før påske: 84 kg

Januar 2023
06. januar (0) 92,5kg
13. januar (1)  90,3kg (-2,2kg) 
20. januar (2) 90,2kg (-0,1kg)
27.januar  (3) 89,7 kg (-0,5kg)

Februar 2023
03. februar (4) 89,2 kg (-0,5kg)
10. februar (5): 88,6 kg (-0,6kg)
17. februar (6) -- kg (-kg)
24. februar (7) 89,4 (+0,8kg)

Mars 2023
03. mars (8) 89,4 (-0kg)
10. mars (9): -- kg (-kg)
17. mars (10) -- kg (-kg)
24. mars (11) -- kg (-kg)
31. mars (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: - 10,4kg

Vektnedgang denne tråden: - 3,9kg

Irriterende at det ikke har skjedd noe den siste uken, jeg begynner å bli bekymret for målet til påske nå. Har lyst til å ta en runde med veiing av maten igjen, men det er tidkrevende og jeg ønsker ikke at eldste frøkna skal se at jeg veier maten min. Jeg får bruke helgen til planlegging av neste uke og se hva jeg skal gjøre. 

[Helleborus]

Helleborus

Startvekt fra tidligere: 67
Høyde: 168 cm 

Startvekt for denne tråden: 67
Mål før påske: 63,5 kg

Februar 2023
17. februar (6) 66,1 kg (-0,9kg)
24. februar (7) -- Fikk ikke veid

Mars 2023
03. mars (8) 66,1 kg (-0,9kg)
10. mars (9): -- kg (-kg)
17. mars (10) -- kg (-kg)
24. mars (11) -- kg (-kg)
31. mars (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 0,9 kg

Var på vinterferie forrige uke, og fikk ikke veid da. Var også litt for mange utskeielser på kostholdet, så er egentlig glad for å ikke ha gått opp 🙈 Men nå er det på tide å stramme inn litt, for å ha sjans til å nå målet til påske 🙂

[Sessan_]

Sessan

Startvekt for denne tråden: 72,9kg (2.Jan)
Mål før påske: 69kg✅ nytt mål: 67kg✅ 

Januar 2023

06. januar (0) 71,0 kg (-1,9kg)
13. januar (1) 70,3 kg (-0,7kg)
20. januar (2) 70,1 kg (-0,2kg)
27.januar  (3) 68,7 kg (-1,4kg)

Februar 2023
03. februar (4) 68,1 kg (-0,6kg)
10. februar (5): 68,1 kg (-0,0kg)
17. februar (6) 68,0 kg (-0,1kg)
24. februar (7) 67,6 kg (-0,4kg)

Mars 2023
03. mars (8) 67,0 kg (-0,6kg)
10. mars (9): -- kg (-kg)
17. mars (10) -- kg (-kg)
24. mars (11) -- kg (-kg)
31. mars (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 5,9 kg

YEEEEEEESSSS!!! Altså, what? Da jeg gikk på vekta idag så ble jeg først sur, for alt jeg fokuserte på var siste siffer: ,0 Og da trodde jeg at jeg hadde gått opp til 68,0 igjen. 😂 Tok litt tid før jeg catchet at det var 67,0.

Setter ikke noe nytt mål nå. Ser bare hvor langt jeg kan komme til påsken. Veldig overrasket over hvor greit dette går nå. Ha slitt mye og gått ned mye saktere før.

[Tirius]

Startvekt fra tidligere: 137
Høyde: 170 cm 

Startvekt for denne tråden: 130,3
Mål før påske: 119 kg

Januar 2023
06. januar (0) 130,3
13. januar (1)  129,4 kg (-0,9kg)
20. januar (2)  128,7 kg (-0,7 kg)
27.januar  (3) 127,7 kg (-1,0kg)

Februar 2023
03. februar (4) 128,8 kg (+1,1kg)
10. februar (5):  126,5 kg (-2,3kg)
17. februar (6) 129,0 kg (+2,5kg)
24. februar (7) 126,7 kg (-2,3kg)

Mars 2023
03. mars (8) 127,0 kg (+0,3)
10. mars (9): -- kg (-kg)
17. mars (10) -- kg (-kg)
24. mars (11) -- kg (-kg)
31. mars (12) -- kg (-kg)

Vektnedgang denne tråden: 3,3 kg
Total vektnedgang: 10 kg

Hehe, det fortsetter å svinge voldsomt, det får bare gå for nå 😅

On 2/25/2023 at 1:03 PM, AnonymBruker said:

Lenge siden du bytta batteri i badevekta?:) Venninne hadde samme problemet og det var batteriene som begynte å bli dårlig.

Anonymkode: e69e1...8b8

Takk for forslag   Har bytta for noen uker siden og mannen svinger ikke sånn som dette, så er redd det ikke er den heller.. Men det virker som kroppen min generelt protesterer voldsomt når jeg prøver "rydde opp" i kosthold og aktivitet, så får bare la det stå til litt og finne ut av ting sakte men sikkert. Jeg vet at med en gang jeg legger på bittelitt aktivitet er kroppen mer fornøyd, men det er dessverre endel ting som stopper meg fra det akkurat nå..

[nessie87]

Startvekt for denne tråden: 110,3

Mål før påske: 103 kg

 

Høyde 168 cm

 

Januar 2023

9.januar (1) 110,3 kg 

 

Februar 2023

03. februar (2) kg (-kg)

10. februar (3): 107,1 kg (- 3,2 kg)

17. februar (4) 106,3 kg (-0,8 kg)

24. februar (5) 105,6 kg (- 0,7 kg)

 

 

Mars 2023

03. mars (6) 104,9 kg (-0,7 kg)

10. mars (7): -- kg (-kg)

17. mars (8): -- kg (-kg)

24. mars (9) -- kg (-kg)

31. mars (10) -- kg (-kg)

 

Total vektnedgang: -5,4 kg 🥳

Fornøyd med nedgangen men saboterer for meg selv flere dager i uken med usunne valg på kvelden 😑

Ser at målet på 103 til påske blir ganske treffende om jeg fortsetter i samme tralten 😛

Vet at vekta kunne vist mye mindre hadde jeg klart å holde godteriet til bare 1 dag i uka så jeg vet hvor jeg må jobbe med meg selv. 

Veier meg alltid med klær siden det var det jeg gjorde første gangen hos legen så får jeg heller justere litt når jeg eventuelt er ferdig med oppfølging derfra. 

[mummimamman]

mummimamman

Startvekt fra tidligere: 76,5

Høyde: 165 cm 

Startvekt for denne tråden: 61,8
Mål før påske: 59,9 kg

Februar 2023
17. februar (6) 61,8 kg
24. februar (7) 61,2 kg (-0,6kg)

Mars 2023
03. mars (8)  62 kg (+0,8kg)
 

Jeg sliter med å ta grep, håper på en bedre uke neste uke.

[Aristoteles]

Startvekt for denne tråden: 90,8
Mål før påske: 80 kg --> NYTT MÅL: 76 kg

Januar 2023
15. januar (0) 90,8
22. januar (1) 87 (-3,8 kg)
29.januar  (2) 84,4 kg (- 2,6 kg)

 

Februar 2023
05. februar (3) 83,2 kg (- 1,2 kg)
11. februar (4): 82,7 kg (- 0,5 kg)
19. februar (5) 81,5 kg (- 1,2 kg)
26. februar (6) 80,4 kg (- 1,1 kg)

 

Mars 2023
05. mars (7) 79 kg (-1,4 kg)
12. mars (8): -- kg (-kg)
19. mars (9): -- kg (-kg)
26. mars (10) -- kg (-kg)
02. april (11) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -11,8 kg

Og her var jeg litt deprimert og lei av en fot jeg ikke kan trø på (gått på krykker hele uka), rundvasken som det ikke ble noe av pga foten, og vann i kroppen pga nsaids. Men så er resultatet sånn  Trodde ikke på det da jeg så vekta, så flyttet den rundt for å se om det endret seg. Kontrollveide til og med en tikilos sekk med kattemat, for å sjekke at den ikke veide typ 5 på vekta  

Rundt jul hadde jeg problemer med jeans i størrelse 44. De var ubehagelig stramme og magen fløt utenfor. Nå hadde jeg bestilt en bukse i størrelse 42, som jeg tenkte at jeg kan bruke utpå våren, men den passet perfekt. Ingen mage utenfor. Og det gjør det så klart motiverende å fortsette.

Har det vært enkelt? Ja, og nei. Enkelt på den måten at kiloene har forsvunnet langt raskere enn jeg hadde regnet med, og det er forholdsvis enkelt for meg å faste 20+ timer i døgnet, da jeg ikke har noen veldig sultfølelse. Men vanskelig på den måten at når jeg har lite å gjøre, så begynner jeg å tenke på all slags søppelmat jeg har lyst på. Så helgene har vært tyngre enn ukedagene. Jeg skal bare jobbe tre dager i uken fram til påske, så vi får se hvordan det går. Hvis foten blir bra, eller når den blir det, så skal jeg forsøke å få gått noen turer.

[Amatariel]

Amatariel
Høyde: 167 cm 

Startvekt for denne tråden: 104,2 kg
Mål før påske: 97 kg

Januar 2023
06. januar (0)  104,7 kg
13. januar (1)  102,7 kg (-2,0 kg)
20. januar (2) 102,1 kg (-0,6 kg)
27.januar  (3) 101,9 kg (-0,2 kg)

Februar 2023
03. februar (4) 101,4 kg (-0,5 kg)
10. februar (5): 101,8 kg (+0,4 kg)
17. februar (6) 100,0 kg (-1,8 kg)
24. februar (7) 99,7 kg (-0,3 kg)

Mars 2023
03. mars (8) 98,0 kg (-1,7 kg)
10. mars (9): -- kg (-kg)
17. mars (10) -- kg (-kg)
24. mars (11) -- kg (-kg)
31. mars (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -6,2 kg

Jeg var syk to døgn før veiing her, der jeg har spist ekstremt lite og sittet på toalettet ekstremt mye 😶 Så jeg skjønner jo at resultatet på vekten i dag er påvirket av dette. Men kan ikke hjelpe for at jeg blir litt glad likevel.
Nedover altså, så deilig! Men sånn sett i den store sammenhengen så er dette egentlig litt for raskt for meg (målet mitt er 97 kg til påske). Går jeg ned sånn her, så spretter jeg raskt opp igjen. Så med tanke på sykdomshelg bak meg nå, og at jeg tror mensen kommer i neste uke, så er egentlig denne ukas mål at jeg fortsatt er på 98 neste mandag. Da skal jeg være fornøyd altså!

[lillevill]

Lillevill

Høyde: 165 cm 

Startvekt for denne tråden: 77,4
Mål før påske: 63

Januar 2023
07. januar (0) 77,7

Februar 2023 
8. februar - 74,3
10. februar (5): 74
17. februar (6) 74
24. februar (7) 75

Mars 2023
03. mars (8) 74,5
10. mars (9): -- kg (-kg)
17. mars (10) -- kg (-kg)
24. mars (11) -- kg (-kg)
31. mars (12) -- kg (-kg)

 

Tilbake etter en skikkelig tung periode med halsbetennelse og spysjuke. 🙈 gode gud.

Total vektnedgang: -- 4 kg

[firl]

firl

Startvekt fra tidligere: 94
Høyde: 166 cm 

Startvekt for denne tråden: 94
Mål før påske: 85 kg

Januar 2023
06. januar (0) 94 kg (startvekt)
13. januar (1) 93,7 kg (- 0,3 kg)
20. januar (2) 92,7 kg (- 1 kg)
27.januar  (3) 92 kg (- 0,7 kg)

Februar 2023
03. februar (4) 91,1 kg (- 0,9 kg)
10. februar (5): 90,8 kg ( -0,7 kg)
17. februar (6) 90,7 kg ( - 0,1 kg)
24. februar (7) -- kg (-kg)

Mars 2023
03. mars (8) 90,0 kg (- 0,7 kg)
10. mars (9): 89,3 kg (- 0,7 kg) 
17. mars (10) 89,2 kg (- 0,1 kg)
24. mars (11) -- kg (-kg)
31. mars (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 4,7 kg

Ned bare 0,1 kg. Er forstoppet og har vann i kroppen, det har vært en uke med for lite vann, for lite mat, og for lite aktivitet. Skjerpings! 

Endret 18. mars 2023 av firl

[Hulderen]

Hulderen

Startvekt for denne tråden: 66,8
Mål før påske: 61,6 kg

Januar 2023
17. januar (0) 66,8 kg 
20. januar (1) 65,5 kg (- 1,3 kg)
27.januar  (2) 64,3 kg (- 1,2 kg)

Februar 2023
03. februar (3) 63,7 kg (- 0,6 kg)
10. februar (4): 63,6 kg (- 0,1 kg)
17. februar (5) 63,3 kg (- 0,3 kg)
24. februar (6) 62,6kg (- 0,7 kg)

Mars 2023
03. mars (7) 63,3 kg (+ 0,7 kg)
10. mars (8): 62,9 kg (- 0,4 kg)
17. mars (9) -- kg (-kg)
24. mars (10) -- kg (-kg)
31. mars (11) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 3,9 kg

Så klarte jeg å klore meg ned igjen til 62-tallet. Da er det bare å stå på videre. Påsken nærmer seg med stormskritt. Jeg klarer nok ikke målet, men det burde være mulig å få sett 61-tallet. Jeg må jobbe litt med motivasjonen, kjenner jeg.

Endret 10. mars 2023 av Hulderen

[Sessan_]

Sessan

Startvekt for denne tråden: 72,9kg (2.Jan)
Mål før påske: 69kg✅ nytt mål: 67kg✅ 

Januar 2023

06. januar (0) 71,0 kg (-1,9kg)
13. januar (1) 70,3 kg (-0,7kg)
20. januar (2) 70,1 kg (-0,2kg)
27.januar  (3) 68,7 kg (-1,4kg)

Februar 2023
03. februar (4) 68,1 kg (-0,6kg)
10. februar (5): 68,1 kg (-0,0kg)
17. februar (6) 68,0 kg (-0,1kg)
24. februar (7) 67,6 kg (-0,4kg)

Mars 2023
03. mars (8) 67,0 kg (-0,6kg)
10. mars (9): 66,8 kg (-0,2kg)
17. mars (10) -- kg (-kg)
24. mars (11) -- kg (-kg)
31. mars (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 6.1 kg

Jeg er bare veldig overrasket og glad for at jeg faktisk har gått ned og ikke opp. Vanskelig å holde seg lavt i kalorier når uken er full av seminarer og kurs med tilhørende lunsjer og middager. Så dette var en liten seier. 💪🏻

[Warum]

Warum

Høyde: 170 cm 

Startvekt for denne tråden: 63,5kg
Mål før påske: 59kg

30.desember 63,5kg 
Januar 2023
06. januar (0) 63,3kg (-0,2kg)
13. januar (1) 62,7kg (-0,6kg)
20. januar (2) 62,0kg (-0,7kg)
27.januar  (3) 61,4 kg (-0,6kg)

Februar 2023
03. februar (4) 61,3kg (-0,1kg)
10. februar (5): 61,6 kg (+0,3kg)
17. februar (6) 61,4 kg (-0,2kg)
24. februar (7) 61,1 kg (-0,3kg)

Mars 2023
03. mars (8) 60,9 kg (-0,2kg)
10. mars (9): 60,4kg (-0,5kg)
17. mars (10) -- kg (-kg)
24. mars (11) -- kg (-kg)
31. mars (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -3,1kg

Har vært veldig nøye denne uken, tellet kalorier, ca 1300kcal daglig. Så jeg ser jo at det er det som skal til selv om det er litt kjedelig og litt sult😊 Gleder meg veldig til å se 59-tallet nå. Og jeg merker så stor forskjell på kroppen med disse 3kg ned. Føler meg mer som meg selv igjen og klærne sitter som de skal😊 Tenker at mitt langsiktige mål egentlig er å ligge mellom 59 og 60kg.

[Twilight_Sparkle]

Twilight_Sparkle

Startvekt fra tidligere: 86 kg (minst - veide meg ikke de første månedene etter fødsel)
Høyde: 163 cm 

Startvekt for denne tråden: 80.4 kg
Mål før påske: 76 kg

Januar 2023
06. januar (0) 80.4 kg
13. januar (1)  79.4 kg (- 1 kg)
20. januar (2) 80.0 kg (+ 0.6 kg)
27.januar  (3) 78.8 kg (- 1.2 kg)

Februar 2023
03. februar (4) 78.5 kg (-0.3 kg)
10. februar (5): 78.0 kg (-0.5 kg)
17. februar (6) 78.1 kg (+0.1 kg)
24. februar (7) 77.7 kg (-0.4 kg)

Mars 2023
03. mars (8) 77.8 kg (+0.1 kg)
10. mars (9): 77.3 kg (-0.5 kg)
17. mars (10) -- kg (-kg)
24. mars (11) -- kg (-kg)
31. mars (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 3.1 kg

Det går ikke så fort, men det går rette veien over tid ennå. Jeg tror jeg skal se 76-tallet til påske i alle fall (om jeg kanskje ikke kommer ned på akkurat 76). Nå gjelder det bare å holde ut de siste ukene! Heia oss! ❤️

[Fru2020]

Startvekt fra tidligere: 144
Høyde: 177cm 

Startvekt for denne tråden: 132.2
Mål før påske: 125

Nytt mål: 120

Januar 2023

27. Januar: 132.2

Februar 2023
03. februar (4) 129.7 (-2.5)
10. februar (5): 
17. februar (6) 127.7 (-2)
24. februar (7) -- 126.5 (-1.2kg)

Mars 2023
03. mars (8) -- 124 (-2.5)
10. mars (9): -- 122.8 (-1.2)
17. mars (10) -- kg (-kg)
24. mars (11) -- kg (-kg)
31. mars (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 21.2kg

Vektnedgang etter ny start: 8.4 kg

Denne uken har jeg vært alt for mye opp vekten. Har veid meg en tykk to ganger hver dag. Synes selv det er veldig sykelig å være så opptatt av vekten. Og vekten går jo veldig opp og ned i løpet av dagen og i løpet av uken. På rehabiliteringen var de opptatt av at vi ikke skulle fokusere så mye på tall, men jeg klarer ikke la være.

[AnonymBruker]

Brukernavn: Selda

Startvekt fra tidligere: er ny
Høyde: 162 cm 

Startvekt for denne tråden: 60.9 kg
Mål før påske: 57,0 kg (i hvert fall så nærme som mulig)

Januar 2023
06. januar (0) -STARTVEKT-
13. januar (1) -- kg (-kg)
20. januar (2) -- kg (-kg)
27.januar  (3) -- 60.9 (-kg)

Februar 2023
03. februar (4) - 60,4 kg (- 0,5 kg)
10. februar (5): - 60,4 kg (-0,0 kg)
17. februar (6) - 59,7 (- 0,7 kg)
24. februar (7) -- kg (-kg)

Mars 2023
03. mars (8) -- kg (-kg)
10. mars (9): 59,5 kg (-0.2 kg)
17. mars (10) -- kg (-kg)
24. mars (11) -- kg (-kg)
31. mars (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -1,4 kg

Jeg har innsett at jeg har ligget for lavt på kcal. Vekta økte mye etter helgene og jeg brukte hele uka på å komme tilbake til utgangspunktet. Har spist 1100-1200 kcal da grunner to måltider, har trent stort sett 4 dager i uka hvor to av øktene er relativt tunge. Helgene har vært godteri på lørdager, men ikke i sånn mengde at jeg burde ha gått opp en kilo etter hver helg. Det har vært noe muffins med hele kroppen, rett og slett. Nå har jeg økt kcalinntaket så jeg bare er i moderat underskudd og nå peker vekta nedover igjen. Endelig!

Anonymkode: 33fef...58a