Vi som skal ned i vekt før påsken 2023!

[Janeidet]

Janeidet

Startvekt fra tidligere: 87,7 (1.1.23)
Høyde: 169 cm 

Startvekt for denne tråden: 86,1
Mål før påske: 78 kg

Januar 2023
06. januar (0) 86,1 kg
13. januar (1) 84,7 kg (- 1,4 kg)
20. januar (2) 84,0 kg (- 0,7 kg)
27.januar  (3) 83,7 kg (- 0,3 kg)

Februar 2023
03. februar (4) -- kg (-kg)
10. februar (5): -- kg (-kg)
17. februar (6) -- kg (-kg)
24. februar (7) -- kg (-kg)

Mars 2023
03. mars (8) -- kg (-kg)
10. mars (9): -- kg (-kg)
17. mars (10) -- kg (-kg)
24. mars (11) -- kg (-kg)
31. mars (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 4 kg

Jeg har vært litt for glupsk i helgene. Forrige helg varte fra fredag til søndag, så jeg vet hvor skoen trykker. Det er kjedelig å se at all innsatsen gjennom uken blir spist opp av helgen, så denne helga strammer jeg inn.

[Warum]

Warum

Høyde: 170 cm 

Startvekt for denne tråden: 63,5kg
Mål før påske: 59kg

30.desember 63,5kg 
Januar 2023
06. januar (0) 63,3kg (-0,2kg)
13. januar (1) 62,7kg (-0,6kg)
20. januar (2) 62,0kg (-0,7kg)
27.januar  (3) 61,4 kg (-0,6kg)

Februar 2023
03. februar (4) -- kg (-kg)
10. februar (5): -- kg (-kg)
17. februar (6) -- kg (-kg)
24. februar (7) -- kg (-kg)

Mars 2023
03. mars (8) -- kg (-kg)
10. mars (9): -- kg (-kg)
17. mars (10) -- kg (-kg)
24. mars (11) -- kg (-kg)
31. mars (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -2,1kg

Veldig fornøyd med progresjonen! Føler jeg har fått gode rutiner på kostholdet, og søtsuget er mye mindre enn tidligere😊

[Fnugg]

.

Endret 2. oktober 2023 av Fnugg

[Hvitløk]

Hvitløk

Høyde: 169 cm 

Startvekt for denne tråden: 75,7
Mål før påske: 72 kg

Januar 2023
06. januar (0) 75,7
13. januar (1) 75,6 kg (-0,1kg)
20. januar (2) 73,9 kg (-1,7kg)
27.januar  (3) 74,7 kg (+0,8kg)

Februar 2023
03. februar (4) -- kg (-kg)
10. februar (5): -- kg (-kg)
17. februar (6) -- kg (-kg)
24. februar (7) -- kg (-kg)

Mars 2023
03. mars (8) -- kg (-kg)
10. mars (9): -- kg (-kg)
17. mars (10) -- kg (-kg)
24. mars (11) -- kg (-kg)
31. mars (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 1 kg

Denne uka har det både vært sykdom, mye snacks og lite bevegelse. Regner med (og håper) at det bare er vannvekt og at det er en hyggeligere forskjell neste uke. 

[guesswho]

guesswho

Høyde: 160 cm 

Startvekt for denne tråden: 80,0 kg
Mål før påske: 74.0 kg

Desember 2022
31. desember (0) 80,0 kg

Januar 2023
06. januar (1) -- 78,6 kg (-1,4 kg)
13. januar (2) -- 77,7 kg (-0,9 kg)
20. januar (3) -- 76,9 kg (-0,8 kg)
27.januar  (4) -- 76,4 kg (-0,5 kg)

Februar 2023
03. februar (5) -- kg (-kg)
10. februar (6) -- kg (-kg)
17. februar (7) -- kg (-kg)
24. februar (8) -- kg (-kg)

Mars 2023
03. mars (9) -- kg (-kg)
10. mars (10) -- kg (-kg)
17. mars (11) -- kg (-kg)
24. mars (12) -- kg (-kg)
31. mars (13) -- kg (-kg)

Vektnedgang i denne tråden: --3, 6 kg

 

Hadde håpet på mer enn 0,5 kg, men er fornøyd likevel. Ned er ned. Totalt ned denne måneden er jo 3,6 kg, og det er jo tross alt veldig bra. Må nok regne med at det går saktere fremover, det er hvertfall erfaringen min fra tidligere. Teller fortsatt ikke kcal, men må kanskje vurdere det. God helg folkens

[chouette]

 

Startvekt fra tidligere: --
Høyde: 173 cm 

Startvekt for denne tråden: 80,4
Mål før påske: -73 kg

Januar 2023
06. januar (0) 80,4
13. januar (1) 79,5
20. januar (2) -- kg (-kg)
27.januar  (3) 78,5

Februar 2023
03. februar (4) -- kg (-kg)
10. februar (5): -- kg (-kg)
17. februar (6) -- kg (-kg)
24. februar (7) -- kg (-kg)

Mars 2023
03. mars (8) -- kg (-kg)
10. mars (9): -- kg (-kg)
17. mars (10) -- kg (-kg)
24. mars (11) -- kg (-kg)
31. mars (12) -- kg (-kg)

 

Ble ikke veiing på meg sist fredag, men fornøyd med nedgangen siden sist. Ellers er jeg fornøyd med innsatsen aktivitetsmessig. Har kuttet ned på inntaket av nøtter og merker helt tydelig at det øker cravingsene for karbohydrater. Ønsker jo å kunne spise så normalt som mulig med et lavt inntak av tilsatt sukker uten å på noen måte gå lavkarbo, men ønsker jo heller ikke å stappe innpå med loff og hvit pasta. 

Ja, ja, Noe gjør jeg tydeligvis riktig ifølge vekta. Glad for det 😄

God helg 🌺

 

[Twilight_Sparkle]

Twilight_Sparkle

Startvekt fra tidligere: 86 kg (minst - veide meg ikke de første månedene etter fødsel)
Høyde: 163 cm 

Startvekt for denne tråden: 80.4 kg
Mål før påske: 76 kg

Januar 2023
06. januar (0) 80.4 kg
13. januar (1)  79.4 kg (- 1 kg)
20. januar (2) 80.0 kg (+ 0.6 kg)
27.januar  (3) 78.8 kg (- 1.2 kg)

Februar 2023
03. februar (4) -- kg (-kg)
10. februar (5): -- kg (-kg)
17. februar (6) -- kg (-kg)
24. februar (7) -- kg (-kg)

Mars 2023
03. mars (8) -- kg (-kg)
10. mars (9): -- kg (-kg)
17. mars (10) -- kg (-kg)
24. mars (11) -- kg (-kg)
31. mars (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 1.6 kg

Se der, ja! Det går riktig vei, sakte men sikkert, selv om det svinger litt underveis.

[AnonymBruker]

Anonymos

Startvekt fra tidligere: 100,5 kg
Høyde: 172 cm 

Startvekt for denne tråden: 86 kg
Mål før påske: 79 kg

Januar 2023
06. januar (0) 86 kg 
13. januar (1) 83,7 kg (- 2,3 kg)
20. januar (2) (ingen veiing) 
27.januar  (3) 82 kg (- 1,7 kg)

Februar 2023
03. februar (4) -- kg (-kg)
10. februar (5): -- kg (-kg)
17. februar (6) -- kg (-kg)
24. februar (7) -- kg (-kg)

Mars 2023
03. mars (8) -- kg (-kg)
10. mars (9): -- kg (-kg)
17. mars (10) -- kg (-kg)
24. mars (11) -- kg (-kg)
31. mars (12) -- kg (-kg)

Vektnedgang i denne tråden: - 4 kg
Total vektnedgang: - 18,5 kg

Anonymkode: 09297...2c2

[Jorgen]

Startvekt fra tidligere: 104,8
Høyde: 175 cm 

Startvekt for denne tråden: 104,8 kg
Mål før påske: 85 kg

Januar 2023
06. januar (0) 104,8 kg
13. januar (1) -- 101,3 (- 3,5 kg)
20. januar (2) -- 100,7 kg (- 0,6kg)
28.januar  (3) -- 98,7 kg (- 2,0 kg)

Februar 2023
03. februar (4) -- kg (-kg)
10. februar (5): -- kg (-kg)
17. februar (6) -- kg (-kg)
24. februar (7) -- kg (-kg)

Mars 2023
03. mars (8) -- kg (-kg)
10. mars (9): -- kg (-kg)
17. mars (10) -- kg (-kg)
24. mars (11) -- kg (-kg)
31. mars (12) -- kg (-kg)

 

uke 3: bruker tall fra lørdagen, for jeg var ikke fornøyd med gårsdagens veiing. Veldig fornøyd med dagens! Hvit måned samt snope/chips stopp har bidratt til å kickstarte slankingen igjen. Fortsatt fokus på kostholdet og trening så skal jeg nå målet innen påske😀

 

Masse lykke til videre alle sammen! Veldig motiverende å slanke seg med alle dere. Stå på!

[AnonymBruker]

Okaki

Startvekt fra tidligere: 111
Høyde: 174 cm 

Startvekt for denne tråden: 104,3
Mål før påske: 95 kg

Januar 2023
06. januar (0) 104,15 (-0,15 kg)
13. januar (1) -- kg (-kg)
20. januar (2) -- kg (-kg)
27.januar  (3) 102,4 kg (-1,75 kg)

Februar 2023
03. februar (4) -- kg (-kg)
10. februar (5): -- kg (-kg)
17. februar (6) -- kg (-kg)
24. februar (7) -- kg (-kg)

Mars 2023
03. mars (8) -- kg (-kg)
10. mars (9): -- kg (-kg)
17. mars (10) -- kg (-kg)
24. mars (11) -- kg (-kg)
31. mars (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: - 1,9 kg

fredagene forsvant fra meg, men kjekt å se at det går nedover. Har endelig startet opp trening igjen, herlig å være i gang☺️

Anonymkode: 00538...fff

[Tirius]

Startvekt fra tidligere: 137
Høyde: 170 cm 

Startvekt for denne tråden: 130,3
Mål før påske: 119 kg

Januar 2023
06. januar (0) 130,3
13. januar (1)  129,4 kg (-0,9kg)
20. januar (2)  128,7 kg (-0,7 kg)
27.januar  (3) 127,7 kg (-1,0kg)

Februar 2023
03. februar (4) -- kg (-kg)
10. februar (5): -- kg (-kg)
17. februar (6) -- kg (-kg)
24. februar (7) -- kg (-kg)

Mars 2023
03. mars (8) -- kg (-kg)
10. mars (9): -- kg (-kg)
17. mars (10) -- kg (-kg)
24. mars (11) -- kg (-kg)
31. mars (12) -- kg (-kg)

Vektnedgang denne tråden: 2,6 kg
Total vektnedgang: 9,3 kg

Jevnt og trutt

[IreneUtålmodig]

 

• 
   

Ireneutålmodig

Høyde: 174 cm

Startvekt for denne tråden: 132,7
Mål før påske: 127

Januar 2023

27.januar  (3) 132,7

Februar 2023
03. februar (4) -- kg (-kg)
10. februar (5): -- kg (-kg)
17. februar (6) -- kg (-kg)
24. februar (7) -- kg (-kg)

Mars 2023
03. mars (8) -- kg (-kg)
10. mars (9): -- kg (-kg)
17. mars (10) -- kg (-kg)
24. mars (11) -- kg (-kg)
31. mars (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

•  

[Ms. Steele]

Ms. Steele

Startvekt fra tidligere: 68
Høyde: 164cm 

Startvekt for denne tråden: 01. januar 64,4 kg 
Mål før påske: 58 kg

Januar 2023
06. januar (0) 62,4 kg (-2 kg) 
13. januar (1) 61,7 kg (-0,7kg)
20. januar (2) 61,2 kg (-0,5kg)
27.januar  (3) 63,3 kg (+2,1kg)

Februar 2023
03. februar (4) -- kg (-kg)
10. februar (5): -- kg (-kg)
17. februar (6) -- kg (-kg)
24. februar (7) -- kg (-kg)

Mars 2023
03. mars (8) -- kg (-kg)
10. mars (9): -- kg (-kg)
17. mars (10) -- kg (-kg)
24. mars (11) -- kg (-kg)
31. mars (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 1,1 kg

Huff og huff  Jeg vet svært godt hva jeg har gjort galt denne uken. Ikke noe å lure på engang det. Ny uke og nye muligheter  

[GreenHarmony]

GreenHarmony

Startvekt fra tidligere: 99
Høyde: 167cm 

Startvekt for denne tråden: -87,4
Mål før påske: 83 kg

Januar 2023
06. januar (0) -86,9 kg (-0,5 kg) 
13. januar (1)  85,5 kg (-1,4 kg)
20. januar (2) 85,3 kg (-0,2kg)
27.januar  (3) 85,2 kg (-0,1kg)

Februar 2023
03. februar (4) -- kg (-kg)
10. februar (5): -- kg (-kg)
17. februar (6) -- kg (-kg)
24. februar (7) -- kg (-kg)

Mars 2023
03. mars (8) -- kg (-kg)
10. mars (9): -- kg (-kg)
17. mars (10) -- kg (-kg)
24. mars (11) -- kg (-kg)
31. mars (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 2,2kg

Denne uka har vært preget av mensen, har hatt et skikkelig søtsug og sultfølelse. Så det har gått med litt ekstra, men det går fint! 0,1 ned er fortsatt ned 😊 Og det at jeg har kommet såpass langt at å skeie helt ut ikke betyr å kjøpe flere plater med sjokolade, kake og is.. Men å kose meg med noen få ting man virkelig vil ha. Kvalitet fremfor kvantitet. Jeg blir ikke overvektig av å kose meg med en sjokoladekakebit, men av 4 plater sjokolade hver uke 🙈

 

[Nussepus]

Nussepus skrev (På 28.12.2022 den 17.35):

Jeg er med. 
Startvekt fra tidligere: --
Høyde: ---166 cm 

Startvekt for denne tråden: -STARTVEKT-
Mål før påske:57- kg

Januar 2023
06. januar (0) -STARTVEKT-66,7
13. januar (1) -- kg (-kg)66
20. januar (2) -- kg (-kg)65.5
27.januar  (3) -- kg (-kg)65

Februar 2023
03. februar (4) -- kg (-kg)
10. februar (5): -- kg (-kg)
17. februar (6) -- kg (-kg)
24. februar (7) -- kg (-kg)

Mars 2023
03. mars (8) -- kg (-kg)
10. mars (9): -- kg (-kg)
17. mars (10) -- kg (-kg)
24. mars (11) -- kg (-kg)
31. mars (12) -- kg (-kg)

 

[Aristoteles]

Startvekt for denne tråden: 90,8
Mål før påske: 80 kg

Januar 2023
15. januar (0) 90,8
22. januar (1) 87 (-3,8 kg)
29.januar  (2) 84,4 kg (- 2,6 kg)

 

Februar 2023
05. februar (3) -- kg (-kg)
11. februar (4): -- kg (-kg)
19. februar (5) -- kg (-kg)
26. februar (6) -- kg (-kg)

 

Mars 2023
05. mars (7) -- kg (-kg)
12. mars (8): -- kg (-kg)
19. mars (9): -- kg (-kg)
26. mars (10) -- kg (-kg)
02. april (11) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -6,4

Ble overrasket over så mye som 2,4. Så lite har jeg ikke spist, og jeg har ikke vært i annen aktivitet enn på jobb. Konkluderer med at noe vannvekt har hengt med helt til denne uka, men sluppet nå. Antar det roer seg ned med så rask nedgang denne uka, med mindre jeg har en slags superforbrenning. 

Faste 20:4 er så enkelt at jeg fortsetter med det til jeg eventuelt skulle oppleve å bli sulten på dagtid. Egentlig skulle jeg over på 18:6, slik at jeg kunne spise lunsj på jobb og ha siste måltid klokken 18, men ser ingen grunn til å endre det som fungerer  

Heier på oss alle sammen, og ha en fin uke  

[Perl]

Var på reisefot hele helgen, så legger inn oppdateringen litt sent. 

 

Perl

Startvekt fra tidligere: --
Høyde: 161 cm 

Startvekt for denne tråden: 71,4 kg
Mål før påske: 59 kg

Januar 2023
20. januar (2) 71,4 kg (-kg)
27.januar  (3) 70,1 kg (-1,3kg)

Februar 2023
03. februar (4) -- kg (-kg)
10. februar (5): -- kg (-kg)
17. februar (6) -- kg (-kg)
24. februar (7) -- kg (-kg)

Mars 2023
03. mars (8) -- kg (-kg)
10. mars (9): -- kg (-kg)
17. mars (10) -- kg (-kg)
24. mars (11) -- kg (-kg)
31. mars (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -1,3 kg

[lb]

Startvekt for denne tråden: 91,7
Mål før påske: 86 kg

Januar 2023
30.januar  (1) 91,7 kg 

Februar 2023
03. februar (2) -- kg (-kg)
10. februar (3): -- kg (-kg)
17. februar (4) -- kg (-kg)
24. februar (5) -- kg (-kg)

Mars 2023
03. mars (6) -- kg (-kg)
10. mars (7): -- kg (-kg)
17. mars (8): -- kg (-kg)
24. mars (9) -- kg (-kg)
31. mars (10) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -

Slenger meg med her og håper motivasjonen fortsetter som nå. 

[Amatariel]

Amatariel

Høyde: 167 cm 

Startvekt for denne tråden: 104,2 kg
Mål før påske: 97 kg

Januar 2023
06. januar (0)  104,7 kg
13. januar (1)  102,7 kg (-2,0 kg)
20. januar (2) 102,1 kg (-0,6 kg)
27.januar  (3) 101,9 kg (-0,2 kg)

Februar 2023
03. februar (4) -- kg (-kg)
10. februar (5): -- kg (-kg)
17. februar (6) -- kg (-kg)
24. februar (7) -- kg (-kg)

Mars 2023
03. mars (8) -- kg (-kg)
10. mars (9): -- kg (-kg)
17. mars (10) -- kg (-kg)
24. mars (11) -- kg (-kg)
31. mars (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -2,3 kg

[AnonymBruker]

Brukernavn: Selda

Startvekt fra tidligere: er ny
Høyde: 162 cm 

Startvekt for denne tråden: 60.9 kg
Mål før påske: 57,0 kg (i hvert fall så nærme som mulig)

Januar 2023
06. januar (0) -STARTVEKT-
13. januar (1) -- kg (-kg)
20. januar (2) -- kg (-kg)
27.januar  (3) -- 60.9 (-kg)

Februar 2023
03. februar (4) -- kg (-kg)
10. februar (5): -- kg (-kg)
17. februar (6) -- kg (-kg)
24. februar (7) -- kg (-kg)

Mars 2023
03. mars (8) -- kg (-kg)
10. mars (9): -- kg (-kg)
17. mars (10) -- kg (-kg)
24. mars (11) -- kg (-kg)
31. mars (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

 

Jeg slenger meg på, om litt sent. Turte endelig gå på vekta forrige uke og den viste alt for mye! Ja, ok, den er ikke skyhøy, men jeg veide 56 kg sist jeg veide meg i fjor (før sommeren), så det har sneket på seg 5 kg sakte, men sikkert. Jeg gjorde min samme, gamle feil  -  jeg sluttet å veie meg. Da blir det alltid sånn - kiloene kommer snikende.

Per nå følger jeg et kosthold hvor jeg spiser 2-3 ganger om dagen, og jeg trener 3 ganger i uken (to av øktene er på faste dager med faste treningspartnere). Har barn i barneskolealder som medfører at jeg er taxisjåfør hit og dit på diverse aktiviteter, og jeg har lært meg å være realistisk - tre dager i uken får jeg til, alt annet er bonus. Jeg har en del aktivitet uten at det er trening utenom så skal jeg tro på Fitbiten så ligger jeg greit an. Veldig spent på vekta i morgen, drikker vann til den store gullmedaljen i dag.

Anonymkode: 33fef...58a