Vi som skal ned i vekt før påsken 2023!

[Amatariel]

Amatariel
Høyde: 167 cm 

Startvekt for denne tråden: 104,2 kg
Mål før påske: 97 kg

Januar 2023
06. januar (0)  104,7 kg
13. januar (1)  102,7 kg (-2,0 kg)
20. januar (2) 102,1 kg (-0,6 kg)
27.januar  (3) 101,9 kg (-0,2 kg)

Februar 2023
03. februar (4) 101,4 kg (-0,5 kg)
10. februar (5): 101,8 kg (+0,4 kg)
17. februar (6) 100,0 kg (-1,8 kg)
24. februar (7) 99,7 kg (-0,3 kg)

Mars 2023
03. mars (8) 98,0 kg (-1,7 kg)
10. mars (9): 97,8 kg (-0,2 kg)
17. mars (10) 98,2 kg (+0,4 kg)
24. mars (11) -- kg (-kg)
31. mars (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -6,0 kg

Ja sånn ble det. Litt oppgang. Selvfølgelig kjedelig når man vil ned, men jeg tar det med fatning. For det første forventer jeg ikke nedgang hver eneste uke i denne prosessen - det er urealistisk. For det andre var det ikke så mye, og for det tredje så har jeg hatt mensen denne uken.

Nå er det bare å se fremover! TO uker igjen til påske jo! 😳 Jeg har veeeldig lyst til å klare 97-målet mitt til da altså. Har aldri før klart å nå et konkret delmål sånn her i hele mitt liv... Men da må jeg virkelig være skjerpet fremover.

[lb]

Startvekt for denne tråden: 91,7
Mål før påske: 86 kg

Januar 2023
30.januar  (1) 91,7 kg 

Februar 2023
03. februar (2)  91,1 kg (-0,6kg)
10. februar (3):  91,1 kg (-kg)
17. februar (4)   91,7 kg (+0,6kg)
24. februar (5)   91,0 kg (-0,7kg)

Mars 2023
03. mars (6)   90,8kg (-0,2kg)
10. mars (7):  91 kg (+0,2kg)
17. mars (8):  91kg (-0kg)
24. mars (9) -- kg (-kg)
31. mars (10) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -0,7

Holder seg på det samme fremdeles, for så vidt greit etter en uke med mye utskeielser. 

[Kicki_90]

Kicki_90

Startvekt fra tidligere: 99
Høyde: 169 cm 

Startvekt for denne tråden: 92,5
Mål før påske: 84 kg

Januar 2023
06. januar (0) 92,5kg
13. januar (1)  90,3kg (-2,2kg) 
20. januar (2) 90,2kg (-0,1kg)
27.januar  (3) 89,7 kg (-0,5kg)

Februar 2023
03. februar (4) 89,2 kg (-0,5kg)
10. februar (5): 88,6 kg (-0,6kg)
17. februar (6) -- kg (-kg)
24. februar (7) 89,4 (+0,8kg)

Mars 2023
03. mars (8) 89,4 (-0kg)
10. mars (9): 89,4 (-kg)
17. mars (10) 89,6 kg (+0,2kg)
24. mars (11) 89,3 kg (-0,3kg)
31. mars (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: - 10,4kg

Vektnedgang denne tråden: - 2,9 kg

Vel, det har i det minste løsnet, men resultatene kommer av kaloritelling kombinert med de samme vanene jeg har hatt hele veien. Dessverre så virker det som om jeg må til med det tiltaket, i det minste en periode, for å se resultater på vekta. Pga. en betennelse må jeg trene alternativt en stund til, og kan da ikke ha så stort fokus på muskelvekst som jeg egentlig vil. Men, det kommer når armen er bra igjen, så da får jeg prøve å gjøre noe med vekta og løpeformen så lenge.

[Hvitløk]

Hvitløk

Høyde: 169 cm 

Startvekt for denne tråden: 75,7
Mål før påske: 72 kg

Januar 2023
06. januar (0) 75,7
13. januar (1) 75,6 kg (-0,1kg)
20. januar (2) 73,9 kg (-1,7kg)
27.januar  (3) 74,7 kg (+0,8kg)

Februar 2023
03. februar (4) 74,3 kg (-0,4kg)
10. februar (5): Fikk ikke veid meg
17. februar (6)  73,3 kg (-1kg)
24. februar (7)  73,1kg (-0,2kg)

Mars 2023
03. mars (8) Fikk ikke veid meg
10. mars (9): 72,5 kg (-0,6kg)
17. mars (10) Ikke tilgang på vekt
24. mars (11) 72,2 kg (-0,3kg)
31. mars (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 3,5 kg

Bare 200 gram unna målet!! Det skal jeg klare😁

[Flamme]

Flamme

Startvekt fra tidligere: 82
Høyde: 177 cm 

Startvekt for denne tråden: -82kg-
Mål før påske: 75 kg

Januar 2023
06. januar (0) -81kg-   (-1kg)
13. januar (1) -81- kg (-0kg)
20. januar (2) -81- kg (0kg)
27.januar  (3) -80.5- kg (0.5kg)

Februar 2023
03. februar (4) -79 kg (-1.5kg)
10. februar (5): -79kg (0kg)
17. februar (6) -79 kg (0kg)
24. februar (7) -78kg (-1kg)

Mars 2023
03. mars (8) -77kg (-1kg)
10. mars (9): -77 kg (0kg)
17. mars (10) -76 kg (-1kg)
24. mars (11) --75kg (-1kg)
31. mars (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 7kg

Oi oi oi 🤩 Da klarte jeg målet!

[Warum]

Warum

Høyde: 170 cm 

Startvekt for denne tråden: 63,5kg
Mål før påske: 59kg

30.desember 63,5kg 
Januar 2023
06. januar (0) 63,3kg (-0,2kg)
13. januar (1) 62,7kg (-0,6kg)
20. januar (2) 62,0kg (-0,7kg)
27.januar  (3) 61,4 kg (-0,6kg)

Februar 2023
03. februar (4) 61,3kg (-0,1kg)
10. februar (5): 61,6 kg (+0,3kg)
17. februar (6) 61,4 kg (-0,2kg)
24. februar (7) 61,1 kg (-0,3kg)

Mars 2023
03. mars (8) 60,9 kg (-0,2kg)
10. mars (9): 60,4kg (-0,5kg)
17. mars (10) 60,1 kg (-0,3kg)
24. mars (11) 59,6kg (-0,5kg)
31. mars (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -3,9kg

Helt fantastisk å endelig se 59-tallet! Har ligget rundt på 50-tallet hele mitt liv, så føles godt å ha fått av dette ekstra. Men har vært over 60 hele uka (60,8 på mandag!!), så det var jo veldig gøy at det slapp rett før veiedagen😊

[Ugresset]

Startvekt fra tidligere: 88 kg 
Høyde: 162 cm 

Startvekt for denne tråden: 75,2 kg
Mål før påske: 69 kg - nådd 17.02. Nytt mål: 66 - nådd 17.03. Nytt mål: -10kg! 

Januar 2023
06. januar (0) 73,8 (-1,4kg)
13. januar (1) 72,2 (-1,6kg)
20. januar (2) 72,3 (+0,1kg)
27.januar  (3) 71,6 (-0,7kg)

Februar 2023
03. februar (4) 70,3 (-1,3kg)
10. februar (5) 69,7 (-0,6kg)
17. februar (6) 68,4 (-1,3kg)
24. februar (7) 68,4 (-0,0kg)

Mars 2023
03. mars (8) 67,9 (-0,5kg)
10. mars (9): 67,8 (-0,1kg)
17. mars (10) 65,9 (-1,9kg)
24. mars (11) 65,5 (-0,4kg)
31. mars (12) -- kg (-kg)

Vektnedgang for denne tråden: - 9,7 kg

Total vektnedgang siden februar 2021: - 23,5 kg

Normalvektig ifølge bmi nå! 👏👏👏 Selvom det skal sies at jeg ikke bryr meg om bmi er det godt å ikke være stemplet som "overvektig" lengere. For meg begynner ikke påska før om to uker, så har litt mer tid:)

Endret 24. mars 2023 av Ugresset

[Sessan_]

Sessan

Startvekt for denne tråden: 72,9kg (2.Jan)
Mål før påske: 69kg✅ nytt mål: 67kg✅ 

Januar 2023

06. januar (0) 71,0 kg (-1,9kg)
13. januar (1) 70,3 kg (-0,7kg)
20. januar (2) 70,1 kg (-0,2kg)
27.januar  (3) 68,7 kg (-1,4kg)

Februar 2023
03. februar (4) 68,1 kg (-0,6kg)
10. februar (5): 68,1 kg (-0,0kg)
17. februar (6) 68,0 kg (-0,1kg)
24. februar (7) 67,6 kg (-0,4kg)

Mars 2023
03. mars (8) 67,0 kg (-0,6kg)
10. mars (9): 66,8 kg (-0,2kg)
17. mars (10) 66,1 kg (-0,7kg)
24. mars (11) 66,1 kg (-0,0kg)
31. mars (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 6.8 kg

Jaja, helt greit. Forberedt på at det kommer til å stoppe opp litt nå. Hadd vært gøy å se 65-tallet til påske, men vi får se.

[AnonymBruker]

Marianne84

Startvekt fra tidligere: 87
Høyde: 168 cm

Startvekt for denne tråden: 76 kg
Mål før påske: 66 kg

Januar 2023
06. januar (0) 77 kg
13. januar (1) 76 kg (- 1 kg)
20. januar (2) 76,2 kg (+ 0,2 kg)
27.januar  (3)  76,0 (- 0,2 kg)

Februar 2023
03. februar (4) 75,2 (-0,8 kg)
10. februar (5): 75,3 (+0,1 kg) 
17. februar (6) 74,8 (-0,5 kg)
24. februar (7) 74,6 (-0,2 kg)

Mars 2023
03. mars (8) 75,7kg (+ 1,1 kg)
10. mars (9): 75,5 (-0,2 kg)
17. mars (10) 75,5 (-0,0 kg)
24. mars (11) 75,4 (-0,1 kg)
31. mars (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 12,4 kg

Vektnedgang for denne tråden: 1,6 kg 

Det var i det minste ikke opp! 🤷‍♀️

Anonymkode: b2aa6...fa3

[Fru2020]

Startvekt fra tidligere: 144
Høyde: 177cm 

Startvekt for denne tråden: 132.2
Mål før påske: 125

Nytt mål: 120

Januar 2023

27. Januar: 132.2

Februar 2023
03. februar (4) 129.7 (-2.5)
10. februar (5): 
17. februar (6) 127.7 (-2)
24. februar (7) -- 126.5 (-1.2kg)

Mars 2023
03. mars (8) -- 124 (-2.5)
10. mars (9): -- 122.8 (-1.2)
17. mars (10) -- 122.1(-0.7)
24. mars (11) -- 121.5(-0.6)
31. mars (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 22.5kg

Vektnedgang etter ny start: 9.7kg

Denne uken har vært veldig vanskelig. Helgen tilbrakte jeg på hotell og der var to retters lunsjer og tre retters middager så det gjorde endel. Og så har jeg hatt min første overspising etter at jeg begynte. Og da endte jeg opp med å spise sjokolade flere dager. Kjenner det begynner å bli vanskeligere nå.

[Twilight_Sparkle]

Twilight_Sparkle

Startvekt fra tidligere: 86 kg (minst - veide meg ikke de første månedene etter fødsel)
Høyde: 163 cm 

Startvekt for denne tråden: 80.4 kg
Mål før påske: 76 kg

Januar 2023
06. januar (0) 80.4 kg
13. januar (1)  79.4 kg (- 1 kg)
20. januar (2) 80.0 kg (+ 0.6 kg)
27.januar  (3) 78.8 kg (- 1.2 kg)

Februar 2023
03. februar (4) 78.5 kg (-0.3 kg)
10. februar (5): 78.0 kg (-0.5 kg)
17. februar (6) 78.1 kg (+0.1 kg)
24. februar (7) 77.7 kg (-0.4 kg)

Mars 2023
03. mars (8) 77.8 kg (+0.1 kg)
10. mars (9): 77.3 kg (-0.5 kg)
17. mars (10) 76.5 kg (-0.8 kg)
24. mars (11) 76.6 kg (+0.1 kg)
31. mars (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 3.8 kg

Det var egentlig som forventa, da jeg ikke tror at hele forrige ukes vektnedgang var reell.  Men samme hva vekta ender på nøyaktig neste uke, så er jeg fornøyd med hvordan det har gått. Nærme nok målet 😄

[AnonymBruker]

✨UnicornFarts✨

Startvekt for denne tråden: 76,8kg 😱

Mål før påske: 67kg

 

Januar 2023

02.januar (tjuvstart) - 76,8kg

06. januar (0) - 76,5 kg (-0,3 kg)

13. januar (1) - 76,3 kg (-0,2 kg)

20. januar (2) - 75,3 kg (-1,0 kg) 

27.januar (3) - 74,5 kg (-0,8 kg) 

 

Februar 2023

03. februar (4) -73,9 kg (-0,6 kg)

10. februar (5): -73,9 kg (-0 kg)

17. februar (6) -73,5kg (-0,4kg)

24. februar (7) -73,0 kg (-0,5kg)

 

Mars 2023

03. mars (8) -72,7 kg (-0,3kg)

10. mars (9): -71,7 kg (-1,0kg)

17. mars (10) -71,8 kg (+0,1kg)

24. mars (11) --71,7 kg (-0,1kg) (vel, 25 mars)

31. mars (12) -- kg (-kg)

 

Total vektnedgang: -5,1 kg

Åeh😂 

Vekta har vært veldig ustabil, opp og ned opp til et og et halvt kilo. Jeg som håpet å nå 70kg før påska.

Men, jeg har vært å fått del 1 av premien min her på torsdag 😁 Minus en stk føflekk. 2-3 til forsvinner om noen uker.

Anonymkode: e69e1...8b8

[Aristoteles]

Startvekt for denne tråden: 90,8
Mål før påske: 80 kg --> NYTT MÅL: 76 kg

Januar 2023
15. januar (0) 90,8
22. januar (1) 87 (-3,8 kg)
29.januar  (2) 84,4 kg (- 2,6 kg)

 

Februar 2023
05. februar (3) 83,2 kg (- 1,2 kg)
11. februar (4): 82,7 kg (- 0,5 kg)
19. februar (5) 81,5 kg (- 1,2 kg)
26. februar (6) 80,4 kg (- 1,1 kg)

 

Mars 2023
05. mars (7) 79 kg (-1,4 kg)
12. mars (8): 77,4 kg (- 1.6 kg)
19. mars (9): 76,3 kg (- 1,1kg)
26. mars (10) 76 kg (-0,3kg)
02. april (11) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -14,8 kg

Nå går det tregt! Jeg var nede i 76 forrige lørdag, altså for 9 dager siden, og jeg er fortsatt på 76. Jeg gjør ikke noe annerledes, bortsett fra at jeg drakk en flaske vin forrige fredag, men kalorimessig kom jeg ikke over 1600 den dagen likevel. Og alle andre dager etter har ligget på det kalorinivået jeg har hatt alle disse ukene. Kan virkelig litt alkohol fylle kroppen med vann i så mange dager? Går forbrenningen virkelig så mye ned pga det (opptatt lever)?

Og joda, jeg vet om vektplatåer (75-77 er en vekt jeg lå på i ganske mange år), at jeg kanskje er hormonell på noe vis akkurat nå, at vektnedgang ikke følger en jevn linje osv, men likevel blir man litt sur av å stå på samme vekt (sikkert gått både opp og ned, men jeg veier meg jo ikke hele tiden) i ni dager, når man tror man gjør alt rett. Jeg vet jeg burde fokusere på at -14,8 kilo på 11 uker er fantastisk bra, og at jeg er godt under mitt opprinnelige mål for påske, men pft! Tror ikke hjernen min liker å være fornøyd  

Vel. Uansett hva vekta viser, så skal jeg "ta fri" fra slanking i påska, fra neste onsdag. Ikke "fri" som i "værsågod å gå tilbake til gale og usunne vaner", men som i at jeg skal i et par selskap, jeg skal spise mer karbohydrater, og steke pølser på bål.

Så har jeg 10 uker etter påske til å komme ned til 70 og så langt under som jeg klarer på de ukene.

[firl]

firl

Startvekt fra tidligere: 94
Høyde: 166 cm 

Startvekt for denne tråden: 94
Mål før påske: 85 kg

Januar 2023
06. januar (0) 94 kg (startvekt)
13. januar (1) 93,7 kg (- 0,3 kg)
20. januar (2) 92,7 kg (- 1 kg)
27.januar  (3) 92 kg (- 0,7 kg)

Februar 2023
03. februar (4) 91,1 kg (- 0,9 kg)
10. februar (5): 90,8 kg ( -0,7 kg)
17. februar (6) 90,7 kg ( - 0,1 kg)
24. februar (7) -- kg (-kg)

Mars 2023
03. mars (8) 90,0 kg (- 0,7 kg)
10. mars (9): 89,3 kg (- 0,7 kg) 
17. mars (10) 89,2 kg (- 0,1 kg)
24. mars (11) 88,8 kg ( - 0,4 kg)
31. mars (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 5,2 kg

[Amatariel]

Amatariel
Høyde: 167 cm 

Startvekt for denne tråden: 104,2 kg
Mål før påske: 97 kg

Januar 2023
06. januar (0)  104,7 kg
13. januar (1)  102,7 kg (-2,0 kg)
20. januar (2) 102,1 kg (-0,6 kg)
27.januar  (3) 101,9 kg (-0,2 kg)

Februar 2023
03. februar (4) 101,4 kg (-0,5 kg)
10. februar (5): 101,8 kg (+0,4 kg)
17. februar (6) 100,0 kg (-1,8 kg)
24. februar (7) 99,7 kg (-0,3 kg)

Mars 2023
03. mars (8) 98,0 kg (-1,7 kg)
10. mars (9): 97,8 kg (-0,2 kg)
17. mars (10) 98,2 kg (+0,4 kg)
24. mars (11) 97,7 kg (-0,5 kg)
31. mars (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -6,5 kg

 

Ned 0,5 kg! Først litt skuffet over det (dumt, jeg vet - jeg skulle jo være fornøyd med noen hundre gram i nedgang hver uke) fordi jeg er på samme sted som for to uker siden og det bare er noen dager til målet mitt skal være nådd (97 kg). MEN jeg ristet det av meg raskt. Fordi jeg har vært ekstra flink på trening (styrke) denne uken. TRE ganger 😲 Det er absolutt ikke noe mål å få dratt så mange ganger på senteret på èn uke, men det er deilig når det bare blir sånn. At tid, mulighet og ikke minst lysten til det er der. Det er en stor greie for meg. Så kan jo hende jeg har fått noen tunge muskler på plass!  Jeg føler meg bra, og kjenner det på klærne, så jeg har nok mistet cm.

Så nå har jeg har 5 dager å bli kvitt 0,7 kg på 😅 Det er selvsagt ikke verdens undergang om jeg ikke klarer det, for jeg er jo ikke langt unna uansett. Men ettersom jeg aldri kan huske å ha nådd et delmål før i hele mitt liv, så hadde det vært sååå gøy å få det til.

[AnonymBruker]

Startvekt fra tidligere: 93 kg
Høyde: -176 cm 

Startvekt for denne tråden: 76,5 kg
Mål før påske: 72 under 75 kg

Februar 2023
20. februar (6) -- 76,5 
24. februar (7) -- kg (-kg)

Mars 2023
03. mars (8) -- kg (-kg)
10. mars (9): -- kg (-kg)
17. mars (10) -- kg (-kg)
24. mars (11) -- 75,7 kg (-kg)
31. mars (12) -- kg (-kg)

Nesten på stedet hvil. Men ned er ned, og videre ned skal det bli, tross vektplatå 🤞

Total vektnedgang: 0,8 kg

Anonymkode: b9a4b...28f

[nessie87]

Startvekt for denne tråden: 110,3

Mål før påske: 103 kg

Høyde 168 cm

 

Januar 2023

9.januar (1) 110,3 kg 

 

Februar 2023

03. februar (2) kg (-kg)

10. februar (3): 107,1 kg (- 3,2 kg)

17. februar (4) 106,3 kg (-0,8 kg)

24. februar (5) 105,6 kg (- 0,7 kg)

 

Mars 2023

03. mars (6) 104,9 kg (-0,7 kg)

10. mars (7): 103.7 kg (-1,2 kg)

17. mars (8): -- kg (-kg)

24. mars (9) 101,8 kg (- 1,9 kg)

31. mars (10) -- kg (-kg)

 

Total vektnedgang: -8,5 kg 😍

 

Påskemålet ble nådd 🥳 

Litt bekymret etter bursdagsfeiring og hotellmat men det gikk greit, har ikke rukket å veie meg før i dag så er jo bare 5 dager til endelig påskevekt 😛

Mamma har merket at jeg har gått ned i vekt selv om jeg ikke ser det selv så det jubler jeg for og gleder meg nå veldig til å se tosifret etter påske 🥰

[RosaSofa]

Startvekt fra tidligere: 75
Høyde: 167 cm 

Startvekt for denne tråden: 70,7 kg
Mål før påske: 64 kg

Januar 2023
06. januar (0) 70,7 kg (Fra 3 jan)
13. januar (1) 68,3 kg (-2,4kg)
20. januar (2) 67,9 kg (-0,4kg)
27.januar  (3) 67,3 kg (-0,6kg)

Februar 2023
03. februar (4) 67,0 kg (-0,3kg)
10. februar (5): - kg (-kg)
17. februar (6) 67,3 kg (+0,3kg!!)
24. februar (7) 66,2 kg (-1,1kg)

Mars 2023
03. mars (8) 65,6 kg (-0,6kg)
10. mars (9): 65,8 kg (+0,2kg!!)
17. mars (10) -- kg (-kg)
24. mars (11) 65,2 kg (-0,6kg)
31. mars (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -5,5 kg

Virker som at kroppen trives litt for godt på 65-tallet😅 Må nok bare være enda mer nøye med maten, og litt mindre utskeielser i helgene. (Tar ikke helt av, men spiser gjerne litt bedre middag og litt snop)

Endret 28. mars 2023 av RosaSofa
Skrivefeil på vekt

[lb]

Startvekt for denne tråden: 91,7
Mål før påske: 86 kg

Januar 2023
30.januar  (1) 91,7 kg 

Februar 2023
03. februar (2)  91,1 kg (-0,6kg)
10. februar (3):  91,1 kg (-kg)
17. februar (4)   91,7 kg (+0,6kg)
24. februar (5)   91,0 kg (-0,7kg)

Mars 2023
03. mars (6)   90,8kg (-0,2kg)
10. mars (7):  91 kg (+0,2kg)
17. mars (8):  91kg (-0kg)
24. mars (9)   91kg (-0kg)
31. mars (10) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -0,7

Fremdeles det samme, bedre enn opp i hvert fall.. 

[firl]

firl

Startvekt fra tidligere: 94
Høyde: 166 cm 

Startvekt for denne tråden: 94
Mål før påske: 85 kg

Januar 2023
06. januar (0) 94 kg (startvekt)
13. januar (1) 93,7 kg (- 0,3 kg)
20. januar (2) 92,7 kg (- 1 kg)
27.januar  (3) 92 kg (- 0,7 kg)

Februar 2023
03. februar (4) 91,1 kg (- 0,9 kg)
10. februar (5): 90,8 kg ( -0,7 kg)
17. februar (6) 90,7 kg ( - 0,1 kg)
24. februar (7) -- kg (-kg)

Mars 2023
03. mars (8) 90,0 kg (- 0,7 kg)
10. mars (9): 89,3 kg (- 0,7 kg) 
17. mars (10) 89,2 kg (- 0,1 kg)
24. mars (11) 88,8 kg ( - 0,4 kg)
31. mars (12)  88,2 kg  (- 0,6 kg)

Total vektnedgang: 5,8 kg

 

Når ikke målet, men er fornøyd likevel! Gleder meg til fortsettelsen!