Vi som skal ned i vekt før påsken 2023!

[Perl]

Perl

Startvekt fra tidligere: --
Høyde: 161 cm 

Startvekt for denne tråden: 71,4 kg
Mål før påske: 59 kg

Januar 2023
20. januar (2) 71,4 kg (-kg)
27.januar  (3) 70,1 kg (-1,3kg)

Februar 2023
03. februar (4) -- 69,2kg (-0,9kg)
10. februar (5): -- kg (-kg)
17. februar (6) -- kg (-kg)
24. februar (7) -- kg (-kg)

Mars 2023
03. mars (8) -- kg (-kg)
10. mars (9): -- kg (-kg)
17. mars (10) -- kg (-kg)
24. mars (11) -- kg (-kg)
31. mars (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -2,2 kg

[Kicki_90]

Kicki_90

Startvekt fra tidligere: 99
Høyde: 169 cm 

Startvekt for denne tråden: 92,5
Mål før påske: 84 kg

Januar 2023
06. januar (0) 92,5kg
13. januar (1)  90,3kg (-2,2kg) 
20. januar (2) 90,2kg (-0,1kg)
27.januar  (3) 89,7 kg (-0,5kg)

Februar 2023
03. februar (4) 89,2 kg (-0,5kg)
10. februar (5): -- kg (-kg)
17. februar (6) -- kg (-kg)
24. februar (7) -- kg (-kg)

Mars 2023
03. mars (8) -- kg (-kg)
10. mars (9): -- kg (-kg)
17. mars (10) -- kg (-kg)
24. mars (11) -- kg (-kg)
31. mars (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: - 9,8kg

Vektnedgang denne tråden: - 3,3kg

Hadde et håp om at jeg skulle ha bikket under 89 i dag, men ikke helt enda. Teller fortsatt ikke kalorier, men har fokus på måltidsrytme, ingen småspising mellom måltider og minst 3 timer mellom. Færre karbohydrater, spesielt på morgen/formiddag, men kan gjerne spise ris eller pasta til middag.

Tilbake på trening etter 3 uker med sykdom, har litt aktivitet de ukene, men ikke som vanlig. Unnagjort 2 av 4 økter denne uken, planlagt en økt i kveld og en i morgen formiddag, muligens det blir en bonusøkt på søndag. 

[Ugresset]

Startvekt fra tidligere: 88 kg 
Høyde: 162 cm 

Startvekt for denne tråden: 75,2 kg
Mål før påske: 69 kg

Januar 2023
06. januar (0) 73,8 (-1,4 kg)
13. januar (1) 72,2 (-1,6 kg)
20. januar (2) 72,3 (+0,1 kg)
27.januar  (3) 71,6 (-0,7 kg)

Februar 2023
03. februar (4) 70,3 (-1,3kg)
10. februar (5): -- kg (-kg)
17. februar (6) -- kg (-kg)
24. februar (7) -- kg (-kg)

Mars 2023
03. mars (8) -- kg (-kg)
10. mars (9): -- kg (-kg)
17. mars (10) -- kg (-kg)
24. mars (11) -- kg (-kg)
31. mars (12) -- kg (-kg)

Vektnedgang for denne tråden: - 4,9 kg

Total vektnedgang: - 18,7 kg

Jobber beinhardt om dagen så dette er et plaster på såret(hele kroppen) for stive, støle og ømme muskler. 🤣 Ligger lavt på kalorier i ukedagene, men spiste faktisk nesten 4000 kalorier forrige lørdag. Det ser ut som det fungerer for min kropp. Superfornøyd med egen innsats, det må vel være lov å si? Herfra regner jeg med det går sakte nedover og mange platåer, tiden får vise.

Lykke til alle sammen på dagens veiing, god helg og KEEP UP THE GOOD WORK!

[AnonymBruker]

Lindskys

Startvekt fra tidligere: 
Høyde: 168 cm

Startvekt for denne tråden: -113.5-
Mål før påske: 105 kg

Januar 2023
06. januar (0) -112 5-
13. januar (1) -- 111,8 (- 0,7 kg)
20. januar (2) -- 110,8 (-1 kg)
27.januar  (3) -- 110,1 kg (-0,7kg)

Februar 2023
03. februar (4) - 109.8 kg (-0.3 kg)
10. februar (5): -- kg (-kg)
17. februar (6) -- kg (-kg)
24. februar (7) -- kg (-kg)

Mars 2023
03. mars (8) -- kg (-kg)
10. mars (9): -- kg (-kg)
17. mars (10) -- kg (-kg)
24. mars (11) -- kg (-kg)
31. mars (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: - 3,7 kg

Jeg har slitt litt denne uka. Søtsuget tok over og det ble både smågodt og sjokoladekake med pisket krem flere dager. I midten av uka hadde jeg faktisk gått opp litt, men hentet meg inn og er fornøyd med -.  

Anonymkode: 90411...47d

[Wit]

Wit

Startvekt fra tidligere: 112,9
Høyde: 166 cm 

Startvekt for denne tråden: 89,8
Mål før påske: 84 kg

Januar 2023
06. januar (0) 89,8
13. januar (1) 89,8 kg (- 0 kg)
20. januar (2) -- kg (-kg)
27.januar  (3) -- kg (-kg)

Februar 2023
03. februar (4) 89,5 kg (- 0,3 kg)
10. februar (5): -- kg (-kg)
17. februar (6) -- kg (-kg)
24. februar (7) -- kg (-kg)

Mars 2023
03. mars (8) -- kg (-kg)
10. mars (9): -- kg (-kg)
17. mars (10) -- kg (-kg)
24. mars (11) -- kg (-kg)
31. mars (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 0,3 kg

Har vært syk i to uker, så derfor ingen veiing da. Spist mye drittmatt disse to ukene også og ingen trening, så må være veldig fornøyd med at vekta faktisk har gått litt ned  

[MrsKickit]

Høyde: 165 cm 

Startvekt for denne tråden: -77kg
Mål før påske: 72 kg

Januar 2023
06. januar (0)   77kg
13. januar (1) 74,6 kg (-2,4kg)
20. januar (2) 74,7 kg (+0,1kg)
27.januar  (3) 73,5 kg (-1,2kg)

Februar 2023
03. februar (4)  72,9 kg (-0,6kg)
10. februar (5): -- kg (-kg)
17. februar (6) -- kg (-kg)
24. februar (7) -- kg (-kg)

Mars 2023
03. mars (8) -- kg (-kg)
10. mars (9): -- kg (-kg)
17. mars (10) -- kg (-kg)
24. mars (11) -- kg (-kg)
31. mars (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -4,1 kg

 

Ei uke men mensen men har holdt fokus så da ble det bra selv men smågodt på tirsdag 🤪

[AnonymBruker]

Caja

Startvekt fra tidligere: --
Høyde: --- cm 

Startvekt for denne tråden: 57,5
Mål før påske: 54 kg

Januar 2023
06. januar (0) -57,5-
13. januar (1)  kg (-kg)
20. januar (2) 57,2 (-0,3kg)
27.januar  (3) 56,8 (-0,4kg)

Februar 2023
03. februar (4) 54,9 kg (-1,9kg)
10. februar (5): -- kg (-kg)
17. februar (6) -- kg (-kg)
24. februar (7) -- kg (-kg)

Mars 2023
03. mars (8) -- kg (-kg)
10. mars (9): -- kg (-kg)
17. mars (10) -- kg (-kg)
24. mars (11) -- kg (-kg)
31. mars (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -2,6 kg

Anonymkode: 29781...deb

[Mkepp]

Startvekt for denne tråden: -80.5-
Mål før påske: 78 kg

Begynner 03 feb

Februar 2023
03. februar (4) -- 80.5 (-kg)
10. februar (5): -- kg (-kg)
17. februar (6) -- kg (-kg)
24. februar (7) -- kg (-kg)

Mars 2023
03. mars (8) -- kg (-kg)
10. mars (9): -- kg (-kg)
17. mars (10) -- kg (-kg)
24. mars (11) -- kg (-kg)
31. mars (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

[AnonymBruker]

 

Hollie321 
Startvekt fra tidligere: 74
Høyde: 160 cm

Startvekt for denne tråden: 57,5 kg 
Mål før påske: 54 kg 

Januar 2023
06. januar (0) 57,4 (-0,1kg) 
13. januar (1) 57,3 kg (-0,1 kg) 
20. januar (2) 56,5 kg (-0,8 kg)
27.januar  (3) 56,3 kg (-0,2 kg) 

Februar 2023
03. februar (4) 56,2kg (-0,1kg) 
10. februar (5): -- kg (-kg)
17. februar (6) -- kg (-kg)
24. februar (7) -- kg (-kg)

Mars 2023
03. mars (8) -- kg (-kg)
10. mars (9): -- kg (-kg)
17. mars (10) -- kg (-kg)
24. mars (11) -- kg (-kg)
31. mars (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 17,8 kg 

Sliter fortsatt med magen.. må kjøpe meg mer laktulose 😅 går forferdelig trått nå.. helgene ødelegger for meg.. må bare bli flinkere å la være å spise godteri og chips selv om familien gjør det.. er snart i mål da, så haster ikke, men hadde blitt godt å bli ferdig med nedgang og gå over på vedlikehold 😊

Anonymkode: b7c35...019

[Beccy87]

Startvekt fra tidligere: --
Høyde: 172 cm 

Startvekt for denne tråden: -90,3kg
Mål før påske: 80 kg

Januar 2023
06. januar (0)  89,6 kg (-0,7kg)
13. januar (1)  89,2 kg (-0,4kg)
20. januar (2)  87,9 kg (-1,3kg)
27.januar  (3)  87,8 kg (-0,1kg)

Februar 2023
03. februar (4) 87,1 kg (-0,7kg)
10. februar (5): -- kg (-kg)
17. februar (6) -- kg (-kg)
24. februar (7) -- kg (-kg)

Mars 2023
03. mars (8) -- kg (-kg)
10. mars (9): -- kg (-kg)
17. mars (10) -- kg (-kg)
24. mars (11) -- kg (-kg)
31. mars (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: - 3,2kg

Det går i rykk og napp fortsatt og denne uken er jeg veldig fornøyd. Har vært flink både med mat og mosjon og håper jeg endelig ser 86tallet neste uke. 🙂

[Flamme]

Flamme

Startvekt fra tidligere: 82
Høyde: 177 cm 

Startvekt for denne tråden: -82kg-
Mål før påske: 75 kg

Januar 2023
06. januar (0) -81kg-   (-1kg)
13. januar (1) -81- kg (-0kg)
20. januar (2) -81- kg (0kg)
27.januar  (3) -80.5- kg (0.5kg)

Februar 2023
03. februar (4) -79 kg (1.5kg)
10. februar (5): -- kg (-kg)
17. februar (6) -- kg (-kg)
24. februar (7) -- kg (-kg)

Mars 2023
03. mars (8) -- kg (-kg)
10. mars (9): -- kg (-kg)
17. mars (10) -- kg (-kg)
24. mars (11) -- kg (-kg)
31. mars (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 3kg

Lagt inn mer aktivitet 🤩 Og ikke endret kosthold. Heldigvis så hjalp det. 

[Jorgen]

Startvekt for denne tråden: 104,8 kg
Mål før påske: 85 kg

Januar 2023
06. januar (0) 104,8 kg
13. januar (1) -- 101,3 (- 3,5 kg)
20. januar (2) -- 100,7 kg (- 0,6kg)
28.januar  (3) -- 98,7 kg (- 2,0 kg)

Februar 2023
03. februar (4) -- 98,6 kg (-0,1 kg)
10. februar (5): -- kg (-kg)
17. februar (6) -- kg (-kg)
24. februar (7) -- kg (-kg)

Mars 2023
03. mars (8) -- kg (-kg)
10. mars (9): -- kg (-kg)
17. mars (10) -- kg (-kg)
24. mars (11) -- kg (-kg)
31. mars (12) -- kg (-kg)

total vektnedgang -6,2 kg

Litt skuffende, har vært litt lavere for et par dager siden. Men jeg vet det vil komme perioder der det går saktere, det går litt i rykk og napp. Uansett fullt fokus på kosthold og trening så gleder jeg meg til neste ukes veiing😀

 

lykke til alle sammen! Stå på!

[AnonymBruker]

Trulte

Startvekt fra tidligere: 93
Høyde: 170 cm 

Startvekt for denne tråden: - 84,2
Mål før påske: 75 kg

Januar 2023
06. januar (0) - 84,2
13. januar (1) -- 83,6 (- 0,6 kg)
20. januar (2) -- 83,2 (- 0,4 kg)
27.januar  (3) -- 82,3  (- 0,9 kg)

Februar 2023
03. februar (4) -82,9 kg (+0,6 kg)
10. februar (5) -- kg (-kg)
17. februar (6) -- kg (-kg)
24. februar (7) -- kg (-kg)

Mars 2023
03. mars (8) -- kg (-kg)
10. mars (9) -- kg (-kg)
17. mars (10) -- kg (-kg)
24. mars (11) -- kg (-kg)
31. mars (12) -- kg (-kg)
07. april (13) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 1,3

stresser ikke så mye med vektoppgang. Sliter med magen og har ikke gått på do på flere dager. Regner med å være tilbake snart.

Anonymkode: 1ce06...978

[MyMichelle]

Jeg kan ikke veie meg i dag for jeg har vært på sykehus med min partner hele uken 😔 Min periodiske faste har mer eller mindre havarert. Jeg spiser mat jeg aldri ville spist hjemme. Jeg pleide gå 10 000+ skritt i uka, trene styrke tre ganger i uka. Onlineballett på Zoom fra American Ballet Theatre mandager samt ballettøving fra forhåndsinnspilte videoer to ganger i uken. Og noe stretching hver dag. Denne uken har jeg ikke gjort noen av delene. Nå kunne jeg ha jogget opp og ned sykehustrapper (er 9 etasjer), men bør ikke forlate avdelingen. Det «klør» i hele kroppen av inaktivitet. Får vi ikke dra hjem i dag kommer jeg til å trøstespise overpriset kiosksjokolade i helga 🍫💸 Blir interessant å se hvor mange kilo jeg presterer å legge på meg 🫣

Endret 3. februar 2023 av MyMichelle

[Warum]

Warum

Høyde: 170 cm 

Startvekt for denne tråden: 63,5kg
Mål før påske: 59kg

30.desember 63,5kg 
Januar 2023
06. januar (0) 63,3kg (-0,2kg)
13. januar (1) 62,7kg (-0,6kg)
20. januar (2) 62,0kg (-0,7kg)
27.januar  (3) 61,4 kg (-0,6kg)

Februar 2023
03. februar (4) 61,3kg (-0,1kg)
10. februar (5): -- kg (-kg)
17. februar (6) -- kg (-kg)
24. februar (7) -- kg (-kg)

Mars 2023
03. mars (8) -- kg (-kg)
10. mars (9): -- kg (-kg)
17. mars (10) -- kg (-kg)
24. mars (11) -- kg (-kg)
31. mars (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -2,2kg

Litt kjedelig resultat i dag, da jeg denne uken har vært minst like nøye og flink som de andre ukene (litt under 1300kcal daglig, teller og veier alt). Og jeg veide 61,1kg i går.. Men samtidig er jeg en dag på overtid ift mensen, så håper det er grunnen. 

[Ms. Steele]

Ms. Steele

Startvekt fra tidligere: 68
Høyde: 164cm 

Startvekt for denne tråden: 01. januar 64,4 kg 
Mål før påske: 58 kg

Januar 2023
06. januar (0) 62,4 kg (-2 kg) 
13. januar (1) 61,7 kg (-0,7kg)
20. januar (2) 61,2 kg (-0,5kg)
27.januar  (3) 63,3 kg (+2,1kg)

Februar 2023
03. februar (4)  61,5kg (-1,8kg)
10. februar (5): -- kg (-kg)
17. februar (6) -- kg (-kg)
24. februar (7) -- kg (-kg)

Mars 2023
03. mars (8) -- kg (-kg)
10. mars (9): -- kg (-kg)
17. mars (10) -- kg (-kg)
24. mars (11) -- kg (-kg)
31. mars (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 2,9 kg

Back on track  

[Sessan_]

Sessan

Startvekt for denne tråden: 72,9kg (2.Jan)
Mål før påske: 69kg✅ nytt mål: 67kg

Januar 2023

06. januar (0) 71,0 kg (-1,9kg)
13. januar (1) 70,3 kg (-0,7kg)
20. januar (2) 70,1 kg (-0,2kg)
27.januar  (3) 68,7 kg (-1,4kg)

Februar 2023
03. februar (4) 68,1 kg (-0,6kg)
10. februar (5): -- kg (-kg)
17. februar (6) -- kg (-kg)
24. februar (7) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 4,8 kg

Veldig fornøyd med hvordan dette går. 😊👏🏻

[Hulderen]

MyMichelle skrev (2 timer siden):

Jeg kan ikke veie meg i dag for jeg har vært på sykehus med min partner hele uken 😔 Min periodiske faste har mer eller mindre havarert. Jeg spiser mat jeg aldri ville spist hjemme. Jeg pleide gå 10 000+ skritt i uka, trene styrke tre ganger i uka. Onlineballett på Zoom fra American Ballet Theatre mandager samt ballettøving fra forhåndsinnspilte videoer to ganger i uken. Og noe stretching hver dag. Denne uken har jeg ikke gjort noen av delene. Nå kunne jeg ha jogget opp og ned sykehustrapper (er 9 etasjer), men bør ikke forlate avdelingen. Det «klør» i hele kroppen av inaktivitet. Får vi ikke dra hjem i dag kommer jeg til å trøstespise overpriset kiosksjokolade i helga 🍫💸 Blir interessant å se hvor mange kilo jeg presterer å legge på meg 🫣

Du må bare tenke at nå er det unntakstilstand. Ta godt vare på din partner med god samvittighet. 

Slankingen og treningen kan du ta opp igjen senere. Det er ikke fokuset ditt nå. God bedring til din partner, håper det går bra! 

[Hulderen]

Hulderen



Startvekt for denne tråden: 66,8
Mål før påske: 61,6 kg

Januar 2023
17. januar (0) 66,8 kg 
20. januar (1) 65,5 kg (- 1,3 kg)
27.januar  (2) 64,3 kg (- 1,2 kg)

Februar 2023
03. februar (3) 63,7 kg (- 0,6 kg)
10. februar (5): -- kg (-kg)
17. februar (6) -- kg (-kg)
24. februar (7) -- kg (-kg)

Mars 2023
03. mars (8) -- kg (-kg)
10. mars (9): -- kg (-kg)
17. mars (10) -- kg (-kg)
24. mars (11) -- kg (-kg)
31. mars (11) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 3,1 kg

En ny god uke ☺️

Det lå ikke an til det på tirsdag, da var vekta helt oppe i 64,7 kg. Men to fastedager fikk meg tilbake til riktig kurs. Målet for neste uke er å fortsatt være på 63-tallet, og ikke hoppe opp igjen til 64.

Endret 3. februar 2023 av Hulderen

[aquata]

Høyde: 166 cm

Startvekt for denne tråden: 90,7
Mål før påske: 80 kg

Januar 2023
10. januar (0) -- 90,7 kg (startvekt) 
13. januar (1) -- 88.8 (-1.9 kg)
20. januar (2) -- 86.5 (- 2.3 kg)
27.januar  (3) -- 85.7 (- 0.8 kg)

Februar 2023
03. februar (4) -- 83.6 kg (- 2.1 kg)
10. februar (5): -- kg (-kg)
17. februar (6) -- kg (-kg)
24. februar (7) -- kg (-kg)

Mars 2023
03. mars (8) -- kg (-kg)
10. mars (9): -- kg (-kg)
17. mars (10) -- kg (-kg)
24. mars (11) -- kg (-kg)
31. mars (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang i tråden: - 7.1 kg

 Baaah. Fikk selvfølgelig "det månedlige" i går. Så var redd for at det skulle gjøre et utslag på vekta. Så er mildt sagt overrasket over tallene  😲

Så nå lurer jeg nesten på om jeg hadde vannvekt forrige fredag (en uke før menstruasjon)? For jeg gjør stort sett det samme uke etter uke. Og differansen ble så stor. 

Kroppen er  veldig sliten og vannvittig sulten av hormoner som herjer. Klarer knapt å bevege meg. Så får håpe at jeg klarer å komme meg ut av denne uken her med vettet i behold... 😔

Tenker ofte på at vi damer jammen må slite med mye rart...Men vi er fightere. Det skal vi ha! 

Lykke til resten av dere fightere i denne tråden. ❤️ Å nå vektmålene våre skal vi sannelig klare - Alle som en! 🥰