Hva utløser angst hos deg?

[AnonymBruker]

Tidligere var alle mine triggere koblet til min eks, og løgner han spredte om meg. Nå har jeg bearbeidet slikt så mye at jeg svært sjelden får angst angående slikt, men etter at jeg ble syk, på måter som går utover kognitive evner, er det redsel for å ikke klare eller takle oppgaver jeg må utføre som gir meg angst. Hvilket selvfølgelig fører til at diverse blir enda vanskeligere å utføre. 

Har for eksempel en forsikringssak som drar ut i tid, på grunn av at mye skade først ble oversett. Har mest lyst til å bare betale for det selv, for å slippe å styre mer med det. Får fullstendig blokk angående alt med saken, og ligger ofte våken med hjertebank, fordi jeg ikke takler det. 

Anonymkode: 7602f...000

[AnonymBruker]

Ikke av noe konkret. Som et ledd i depresjon, inn eller utgang til depresjon. Aldri redd noe spesielt så kanskje det ikke er angst. Jævlig er det iallfall. 

Anonymkode: 9e5f3...d44

[AnonymBruker]

Stress

Anonymkode: b8d6b...d30

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (10 timer siden):

Stress

Anonymkode: b8d6b...d30

Absolutt stress ja. Det pluss enkelte mennesker som jeg får panikkanfall av, det er da mennesker som har skuffet meg stort. Lite søvn gjør at følelsene ligger på utsiden av kroppen, da takler jeg hverdagshandling ol dårlig.

Anonymkode: 35c17...cff

[AnonymBruker]

Bl.annet Når sønnen min er ute og kjører. Når jeg må sitte på med noen. Når mamma blir syk (er redd hun har en dødelig sykdom som kreft). 

Anonymkode: c3d5a...0bc

[AnonymBruker]

Kjenner igjen en del av det andre har sagt her inne før meg.

En ting jeg kommer på nå er når noen andre er avhengige av meg til noe. F.eks. hvis jeg skal møte noen og hjelpe de med noe, herregud, da begynner tankene om alt som kan gå galt og som gjør at jeg ikke klarer å møte opp og hjelpe dem.

Kanskje får jeg matforgiftning, kanskje kjører jeg av veien, kanskje starter ikke bilen, kanskje har jeg misforstått og drar til feil sted, kanskje glemmer jeg det... Hva hvis, hva hvis, hva hvis...

Anonymkode: 1aae3...784

[AnonymBruker]

Å snakke med folk. Begynner å stotre usammenhengende og selv de letteste ord blir umulig å uttale. Det er så hemmende og ødelegger livet mitt. Folkemengder osv går fint, er kun det å snakke med folk som stopper meg fra å leve et normalt liv. Må alltid gjenta meg selv og føler meg direkte dum i samtale med andre mennesker (i perioder gjelder dette nær familie og). 

Anonymkode: 2c5da...48a

[Michaelhe]

Jeg er vettskremt for å bli godt likt, vinne veldig mye penger eller bli gitt store biler i gave. 

[AnonymBruker]

Konfliktsituasjoner, når jeg føler at andre angriper meg. 

Anonymkode: 9c1aa...bc1

[AnonymBruker]

Uvisthet. Når jeg skal et nytt sted eller gjøre en ny ting.

Anonymkode: d251b...8dd

[Embla Othea]

Jeg har symptomer på angst store deler av dagen, men det forverres av lite søvn, store menneskemengder, eksamener/prøver og å be om hjelp.

[AnonymBruker]

Jeg sliter mye med indre uro generelt. Har generalisert angst og panikklidelse som diagnoser. Det som trigger min angst mest, er situasjoner der jeg føler meg fanget og omringet av folk. Typisk dreier det seg om køer og butikker, kino/teater og kollektivtransport, men også mange andre situasjoner der det ikke er naturlig å forlate stedet uten at det virker rart, som møter og restauranter. I perioder har jeg også angst for å kjøre bil. Tanken på sykdom og at noe skal skje med sønnen min, er også noe jeg ofte er engstelig for, og får sterk angst og uro av den minste ting som skjer med han. Det er slitsomt å leve med en tilstand der du sliter så enormt med ting som er så naturlig og enkelt for alle andre. 😔

Anonymkode: 64b1a...219

[AnonymBruker]

Alt mulig! Men ja - stress, folk som går bak meg, glatte veier, masse snø, all sykdom både hos meg og de jeg er glad i, uforutsigbarhet, ukjente lyder, strømbrudd, skadedyr, løse hunder, å våkne om natten, når ungene ikke kommer hjem til avtalt tid/er ute seint om natta aleine/krangler med venner, høye regninger, døden, å gjøre ting jeg aldri har gjort før foran andre, å snakke i forsamlinger, høyder, å kjøre bil i ukjente byer, å gå på fest/julebord/andre sosiale ting med folk jeg kjenner bare litt, foreldremøter, å sitte midt i en stor sal, å være et sted hvor jeg ikke vet hvor doen er, menn, store folkemengder, folk som er sinte eller virker sinte, rusa folk, tannlegen, gynekologen, operasjoner, bruke medisiner, å spise ting jeg ikke vet hva er i og som andre har laget, å sette ting fast i halsen. 

Jeg kunne nok ramset opp mer, men tror det holder… Er jeg redd for unormalt mye? 

Anonymkode: 728b0...462

[AnonymBruker]

Jeg har sosial angst og er redd mennesker. Hvis jeg har angst når jeg er alene, så er det fordi jeg er redd jeg må forholde meg til mennesker. De siste dagene har jeg vært fysisk syk, og har hatt angst for at jeg må til legen. Du vet du har sosial angst, når du er mer redd for legen enn sykdommen.

 

Anonymkode: dbd3c...65f

[MortenMunkholm]

Når fallskjermen ikke vil åpne seg, er en gjenganger for min del.

Har tatt det opp med psykolog. Hun sier bare at jeg må få andre til å pakke fallskjermen hvis jeg stadig opplever dette.

Endret 22. desember 2022 av MortenMunkholm

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (14 minutter siden):

Jeg har sosial angst og er redd mennesker. Hvis jeg har angst når jeg er alene, så er det fordi jeg er redd jeg må forholde meg til mennesker. De siste dagene har jeg vært fysisk syk, og har hatt angst for at jeg må til legen. Du vet du har sosial angst, når du er mer redd for legen enn sykdommen.

 

Anonymkode: dbd3c...65f

Akk,ja det med legen er veldig aktuelt. Jeg MÅ til legen og bytte medisin (har fått ganske alvorlige bivirkninger) men jeg klarer ikke bestille den timen

Anonymkode: 35c17...cff

[AnonymBruker]

Jula gir meg veldig mye angst akkurat nå. Gruer meg til selskaper og oppmerksomheten når gaver skal pakkes opp. Blir kvalm og skjelven bare av tanken på alt jeg må gjennom de neste dagene. 

Anonymkode: 6df20...b94

[AnonymBruker]

Situasjoner hvor jeg ikke har oversikt, stress, søvnmangel, å gjøre feil, bilkjøring og glatte veier, møte nye mennesker, møte bekjente på gata 🙈

Anonymkode: 03fad...7ca

[AnonymBruker]

Å snakke forran mange mennesker

Å være med store grupper mennesker dær "alle andre" kjenner hverandre

Når telefonen ringer eller det ringer på døra uten at jeg har en avtale

 

Anonymkode: 51eb1...059

[Avstand]

Rot.

Masete folk. Når jeg er visse steder og personen vet jeg er i nærheten, vet jeg at det bare vil bli noe mas om noe. 
 

Tid. Når jeg har kveldsvakt og koser meg på dagtid, men klokka går fort og jeg vet jeg må snart må komme meg opp av stolen og dra. Ikke fordi jeg skal på jobb, men det å måtte avbryte behageligheten.

Sult.

Feilinformasjon.

For mye kaffe. Da snakker vi veldig mye kaffe, noe jeg ungår.

Dagen derpå. Som jeg omtrent aldri har da jeg ikke drikker særlig ofte og har redusert mengden når jeg først har startet. Men det å våkne og kjenne at alkoholen har vært der..