Hva utløser angst hos deg?

[AnonymBruker]

Hos meg kjenner jeg på mye angst når jeg må ut å kjøre når det er snø og glatt på veiene. Har hatt 2 episoder der jeg har kjørt av veien. Jeg kjenner på angst hver gang datteren vår blir syk. Hun har vært mye syk og innlagt på sykehuset grunnet feberkramper. Å se barnet sitt bli blå og har kramper er fryktelig ubehagelig. 

Anonymkode: b6ced...085

[AnonymBruker]

Når jeg føler meg syk andre steder enn hjemme. 

Anonymkode: 5f7c0...933

[AnonymBruker]

Når jeg plutselig må snakke engelsk foran mange mennesker! 😅

Anonymkode: 5c39d...fb0

[AnonymBruker]

Jeg har alltid mye angstsymptomer, men det blir mye verre om jeg har drukket, koffein, sovet litt, spist lite eller er stresset. At noen/noe stresser meg emosjonelt og søvnmangel er nok det som gjør meg dårligst. 

Anonymkode: 35bac...6e8

[AnonymBruker]

Når jeg kjenner sur røyklukt. Blir dratt rett tilbake til barneårene med ignorering og misbruk...

Anonymkode: 76217...36b

[AnonymBruker]

Alkohol (har derfor vært totalt avholdes i 2 år) å drikke alkohol for å døyve angst er som å helle bensin på bålet og håpe på at det slukker.

Sosiale settinger som inkluderer mat

Lite søvn

Når folk tar meg på håret mitt

 

Anonymkode: 077b0...5ac

[AnonymBruker]

Kjempestor angst for å gjøre feil. Gjør at alt tar mye lenger tid, og fortsatt blir det feil. 

Anonymkode: b240f...fcf

[AnonymBruker]

Bilkjøring, å komme for sent til noe, tanken om at noe skal skje med barna, blod, hvis jeg sover for lite blir jeg livredd for at immunforsvaret mitt skal bli dårlig, generelt redd for brann, ulykker og dødsfall. Kjenner meg urolig og anspent nesten hele tiden. Mye smerter i muskulaturen pga det. 

Anonymkode: aea23...3c5

[AnonymBruker]

Plystring, tung pust/pesing, folk som kommer for nærme uten at det er naturlig, dårlig ånde, høyder. 

Anonymkode: baafb...d28

[Andro]

Å miste oversikten over oppgaver jeg skal utføre, når det er så mange av dem at jeg knapt holder tritt.

[Muskath]

Å være i store folkemengder. Ikke bare store, men på kino eller teater/konserter og føle meg innestengt.Å være i heis  som jeg føler oppfører seg «unormalt». 

[AnonymBruker]

Jeg har emotofobi, og tror omtrent alle mine triggere er knyttet til det.

Lukt av parfyme kan gi meg panikkanfall, men og angst gjennom hele dagen. Noen lukter trigger mer enn andre.

Jeg blir mulig kvalm av parfyme, og tror hjernen kopler angsten inn før jeg rekker bli kvalm nå. 
 

Ellers har jeg slitt i lange perioder med en haug (alt relatert til «tenk om jeg blir dårlig»: 

- reiser generelt 

- gjøre avtaler 

- bli litt for mett

- på det verste: ALLE avtaler, også bare et jobbmøte 

Ellers for mer «forståelige» ting som handler om familie osv. 

Anonymkode: 2075c...99e

[AnonymBruker]

Jeg får angst av alkohol dagen derpå, fylleangst kalles det vel. 

Selv om jeg drikker lite og har full kontroll så får jeg en ekkel følelse i kroppen dagen derpå med frynsete nerver. Det er alkoholen som gjør det, ikke ting jeg har gjort eller sagt. 

Anonymkode: 41a34...80d

[Million]

Jeg tror alt som har med min sønn å gjøre som kan være potensielt farlig for han, gir meg skikkelig angst. Husker da han fikk seg førerkortet og begynte å kjøre i jobben hver dag.... en fersking bak rattet i Oslo-trafikken? Det ga meg en del angst i starten, ja. Det var skikkelig vanskelig å la være og sende meldinger til han daglig for å spørre om han var ok osv. Jeg klarte å la det være og late som ingenting. Så han merket aldri noe.

 

[AnonymBruker]

Når jeg skal møte folk jeg ikke kjenner.

Når jeg skal gå alene på storsenteret.

Arbeidsintervju

Åpne posten

Gå ned trappa ute

Svare i telefon

Uventet besøk på døren hjemme

Spørre butikkpersonal om hjelp

Sitte innerst ved vindu på sete, buss, tog, fly, med ukjente mennesker ved siden av

Gå på offentlig do (har tisset på meg på vei hjem fordi jeg ikke klarer gå på offentlig do)

 

og mye mye mer.

går på medisiner

Anonymkode: dddb8...ce0

[AnonymBruker]

Før var det sosiale settinger med mange fremmede, typ fester. 

Nå er det kun kjæresten/forholdet som trigger meg.

Anonymkode: d6e79...95c

[AnonymBruker]

Snakke forran masse mennekser. Min kollega som er konstant sur og tverr og baksnakker alle. Når noe blir ødelagt i hjemmet mitt, feks vannrør, da kan jeg være engstelig lenge.

Anonymkode: 2b584...5fc

[AnonymBruker]

Autoritære personer, pga min oppvekst med en far som kjeftet mye. 

Anonymkode: 90528...15c

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (7 minutter siden):

Når jeg skal møte folk jeg ikke kjenner.

Når jeg skal gå alene på storsenteret.

Arbeidsintervju

Åpne posten

Gå ned trappa ute

Svare i telefon

Uventet besøk på døren hjemme

Spørre butikkpersonal om hjelp

Sitte innerst ved vindu på sete, buss, tog, fly, med ukjente mennesker ved siden av

Gå på offentlig do (har tisset på meg på vei hjem fordi jeg ikke klarer gå på offentlig do)

 

og mye mye mer.

går på medisiner

Anonymkode: dddb8...ce0

Høres ut som meg. Kjempeslitsomt 😢

Anonymkode: d5916...b07

[AnonymBruker]

Folkemengder.. Dvs stappfulle kjøpesentre, fulle busser/tog/t-bane, konserter, samlinger med mange mennesker. Og alt som har å gjøre med å holde presentasjon, jobbintervju etc. 

Anonymkode: 02138...b95