Sprøyte-vektreduksjon

[AnonymBruker]

Hr. Aktiv skrev (7 timer siden):

Ja all vektreduksjon handler om underskudd og jeg vet at det innebærer å gå sulten. Men vet du hva så finnes det noe du kan spise ubegrenset av selv på diett og det er grønnsaker og visse typer frukt. Mye bedre og mindre komplikasjoner medfører dette inntaket også. 

Men vil poengtere at det er opp til hver enkelt. Vil du ikke så vil du ikke. 

Mhm. Ser at du ikke har kommentert mitt innlegg til deg lenger opp. Kan jo si det samme til deg. Vil du ikke (forstå), så vil du ikke (forstå). 
 

Anonymkode: e4c4e...db9

[AnonymBruker]

Hr. Aktiv skrev (På 13.5.2022 den 15.09):

Det gjør nok det ser du. Unntaket er de som har bestemt seg for at det ikke virker. De kan man uansett ikke redde. 

Nei, jeg har sykdommen lipødem, som gir fett som ikke kan slankes bort, problemer med å gå ned i vekt, fatigue osv. Usikkert hvor mye sprøytene kan hjelpe. Men å kjøre på med trening og mindre mat er i alle fall ingen vidunderkur og kan forverre sykdommen. 

 

Anonymkode: 70238...b17

[AnonymBruker]

Hr. Aktiv skrev (19 timer siden):

Ja all vektreduksjon handler om underskudd og jeg vet at det innebærer å gå sulten. Men vet du hva så finnes det noe du kan spise ubegrenset av selv på diett og det er grønnsaker og visse typer frukt. Mye bedre og mindre komplikasjoner medfører dette inntaket også. 

Men vil poengtere at det er opp til hver enkelt. Vil du ikke så vil du ikke. 

Det er også helt feil at du kan spise ubegrenset av grønnsaker og visse typer frukt.  Grønnsaker vil påvirke blodsukkeret, det vil også absolutt alle typer frukt. Alt inneholder også kalorier, og disse må logges i likhet med alle andre næringsstoffer. 

Det å gå ned i vekt er ren matematikk og kjemi om du har en kropp uten underliggende sykdom. Alle mikronæringsstoffer og næringsstoffer har ulike påvirkningsevner, og ulik gir grad av forbrenning. F.eks forbrenner man 15-20% av protein i fordøyelsen, men spiser man for mye protein omdannes det til sukker. Man må altså helst regne ut alt av næringsstoffer for å suksessrikt gå ned i vekt. En oversikt over den glykemisk index over alle matvarer sammen med fiber (fiber fordøyes i stor grad ikke, men klarte ikke å finne et eksakt % på hvor mye som tas opp av tarmen fordi det er ulike verdier på syrekappen rundt f.eks frø).
 

Poenget er; det er mye å sette seg inn i, selv for friske overvektige. Forslaget om å gå tur var det villeste, ettersom gåturer gjør veldig lite. Høy intensitet Intervalltrening med høy puls, derimot, gjør et visst utslag. Det finnes utregninger på dette. Du må gå litt mer i dybden av dette før du kaster ut påstander.

det er skadelig at du fremstiller vekttap så banalt spesielt når du tydelig ikke har noe peiling @Hr. Aktiv
Det er noe utrolig overlegent med det, som gir folk enda lavere selvtillitt og tar motet fra folk. Du forstår kanskje ikke at folk flest er psykologiske vesner, eller?

for overvektige med underliggende sykdom og genetikk blir mattestykket et helt annet! 

Anonymkode: a7fb0...9b0