Lurveliv

[Frøkenfryden]

lurven skrev (14 timer siden):

😄 vi bruker deg som utgangspunkt ja.

Men jeg blir en dobbel Fryden da

😆 Sånn var det ja! Fryden i andre!

[Gjest lurven]

Frøkenfryden skrev (2 timer siden):

😆 Sånn var det ja! Fryden i andre!

Nei, Frydenx2

Fryden i andre potens blir jo 1600😁

[Gjest lurven]

Første løpetur på lang tid i dag.

Tok det veldig rolig.

34 min på 5 km😄

[Frøkenfryden]

lurven skrev (22 timer siden):

Nei, Frydenx2

Fryden i andre potens blir jo 1600😁

Det blir for mye Fryden for de fleste.

[Gjest lurven]

Frøkenfryden skrev (1 time siden):

Det blir for mye Fryden for de fleste.

Kan det bli for mye Fryden?

 

[Frøkenfryden]

lurven skrev (Akkurat nå):

Kan det bli for mye Fryden?

 

Usikker, kan spørre Mann🤪

[Gjest lurven]

Frøkenfryden skrev (1 minutt siden):

Usikker, kan spørre Mann🤪

Han er sikkert fornøyd

[Frøkenfryden]

lurven skrev (15 timer siden):

Første løpetur på lang tid i dag.

Tok det veldig rolig.

34 min på 5 km😄

Føltes det greit?

[Gjest lurven]

Frøkenfryden skrev (6 minutter siden):

Føltes det greit?

Ja men tok det veeeeldig rolig da.

Blir ny løpetur mandag eller tirsdag 

[Gjest lurven]

Ble løpetur i dag, klødde i beina, foten er fortsatt hoven og jeg var veldig støl etter forrige økt. 47 min på 7 km I dag. Var dog noe kupert enn forrige økt så det tilsvarer ca samme fart.

Har løpt samme runde på 33 minutter før så er ganske langt unna toppformen 

[Gjest lurven]

Dagens økt: 5,6 km på 36 minutter.

Beskjeden fremgang men det går hvertfall riktig vei

[Gjest lurven]

Dagens økt: 7,5 km kupert løype på 47 minutter.

Litt fremgang

Endret 15. mai 2022 av lurven

[Gjest lurven]

Ingen trening denne uken.

Har vært syk.

Vekten er 95 kg.

[Gjest lurven]

5 km på 31:30  i dag.

Ca samme tempo som forrige tur. Passe bra fornøyd med det etter å ha vært syk i over en uke

[Frøkenfryden]

lurven skrev (1 time siden):

5 km på 31:30  i dag.

Ca samme tempo som forrige tur. Passe bra fornøyd med det etter å ha vært syk i over en uke

👍☺️

[Gjest lurven]

10 km på 69 min.

Følte meg som en feit skilpadde 

[Gjest lurven]

5 km på 29:40

Det går fremover 

[Gjest lurven]

10 km på 65 min i dag.

Hadde over 160 i puls hele veien, så har ikke så mye å gå på.

Det går sakte men sikkert fremover

Endret 5. juni 2022 av lurven

[Frøkenfryden]

lurven skrev (1 time siden):

10 km på 65 min i dag.

Hadde over 160 i puls hele veien, så har ikke så mye å gå på.

Det går sakte men sikkert fremover

👍☺️ Sikkert litt tungt at det går sakte om du har vært i god form og trent mye før, men er som det er. Håper det føles bra å bygge seg opp igjen🙂

[Gjest lurven]

Frøkenfryden skrev (1 minutt siden):

👍☺️ Sikkert litt tungt at det går sakte om du har vært i god form og trent mye før, men er som det er. Håper det føles bra å bygge seg opp igjen🙂

Ja. Er litt utålmodig, tar sikkert 2 år å komme tilbake i samme form.