Lurveliv

[Frøkenfryden]

lurven skrev (27 minutter siden):

1 kilo over går bra,

Lenge siden jeg har gått ned sjøl, sklidd ut mye i det siste.

Jeg har gått ned 1👍🏻 Justerer seg jo gjerne litt av seg selv om man er oppmerksom. Etter ferie og sånn, hvis man lever sunt som vanlig. 
Du trener mye da! 😃👍🏻

[Frøkenfryden]

lurven skrev (29 minutter siden):

Ja det hadde gått fint, er renslig og lydig

Bra! @Entern får ta deg når vi er på ferie og sånn. 🙂 

[Entern]

Frøkenfryden skrev (Akkurat nå):

Bra! @Entern får ta deg når vi er på ferie og sånn. 🙂 

Kan bli interessant 😅

[Gjest lurven]

Frøkenfryden skrev (3 timer siden):

Jeg har gått ned 1👍🏻 Justerer seg jo gjerne litt av seg selv om man er oppmerksom. Etter ferie og sånn, hvis man lever sunt som vanlig. 
Du trener mye da! 😃👍🏻

Ja men trening hjelper ikke sååå mye, kosthold er viktigst hvis man vil gå ned 

[Gjest lurven]

Entern skrev (3 timer siden):

Kan bli interessant 😅

Slipp meg løs i torshovparken så klarer jeg meg

[Entern]

lurven skrev (26 minutter siden):

Slipp meg løs i torshovparken så klarer jeg meg

Det kan jeg se for meg ja 😆

[Frøkenfryden]

lurven skrev (29 minutter siden):

Ja men trening hjelper ikke sååå mye, kosthold er viktigst hvis man vil gå ned 

Helt klart! Tror mange bommer der..

[Issey]

Trening hjelper!! Viss jeg ikke trener, så har jeg lettere for å spore av i matveien. Det henger sammen.. 

[Gjest lurven]

Issey skrev (På 22.8.2022 den 18.18):

Trening hjelper!! Viss jeg ikke trener, så har jeg lettere for å spore av i matveien. Det henger sammen.. 

Trening hjelper så klart men kosthold er viktigst hvis man vil gå ned i vekt.

 

[Gjest lurven]

Dagens økt 7 km på 41:30

Vekt 88 kg

Hvilepuls 51

[Lurven]

.

Endret 10. juni 2023 av Lurven

[Lurven]

Gårsdagens økt 11 km på 59 min.

Litt for mye is og slaps til å kunne løpe maks hele veien. 

Men nærmer meg å klare 10 km på 50 min nå.

Venter på varmere vær  og bedre føreforhold 

[Lurven]

.

Endret 10. juni 2023 av Lurven

[Lurven]

.

Endret 10. juni 2023 av Lurven

[Lurven]

.

Endret 10. juni 2023 av Lurven

[MarianneE]

Hurra for fremgang! 

Har så sykt lyst til å bli en løper selv, men jeg er for tung og må nøye meg med å gå. Løping ser så befriende ut. 

[Lurven]

MarianneE skrev (På 23.4.2023 den 9.33):

Hurra for fremgang! 

Har så sykt lyst til å bli en løper selv, men jeg er for tung og må nøye meg med å gå. Løping ser så befriende ut. 

Er mulig for de fleste  å kunneløpe tror jeg, du kan feks begynne med å gå å løpe om hverandre, og starte med korte turer.

Om man ikke kan løpe finnes de andre treningsformer man kan utføre

Endret 30. april 2023 av Lurven

[Lurven]

I går: rolig tur,  11 km I 6:30 tempo

I dag 5 km på 24:24, litt mye vind i dag

[Frøkenfryden]

MarianneE skrev (På 23.4.2023 den 9.33):

Hurra for fremgang! 

Har så sykt lyst til å bli en løper selv, men jeg er for tung og må nøye meg med å gå. Løping ser så befriende ut. 

Enig! Virker så deilig å kunne👍

[Lurven]

7,5 km I går. 6:30 pace.

En rolig tur altså

475 km løpt så langt i år