Lurveliv

[Gjest lurven]

10 km på 58 min i dag, det går fremover

Vekt 89 kg

Hvilepuls 54 bpm

[Gjest lurven]

Dagens økt: 5 km på 28 min.

Vekt 89 kg

Hvilepuls 54

[Gjest lurven]

I dag, 3 x800 intervall, brukte 12 min😮‍💨

Vekt 89 kg

Hvilepuls 54

[Gjest lurven]

Dagens økt

10 km på 81 min

Vekt 89 kg

Hvilepuls 53

[Frøkenfryden]

lurven skrev (7 timer siden):

Dagens økt

10 km på 81 min

Vekt 89 kg

Hvilepuls 53

 Står på ser jeg!

Her er vekta stabilt i feriemodus.. meeen jeg trimmer mye og kroppen virker og er ok frisk, så da er jeg glad👍
 

NÅ er det morgensvøm straks👍

[Gjest lurven]

Frøkenfryden skrev (4 timer siden):

 Står på ser jeg!

Her er vekta stabilt i feriemodus.. meeen jeg trimmer mye og kroppen virker og er ok frisk, så da er jeg glad👍
 

NÅ er det morgensvøm straks👍

Ja jeg har sklidd ut litt i forhold til inntak i det siste, så vekta har ikke gått ned.

Trener du hele året? 

Føles kroppen verre om vinteren?

[Frøkenfryden]

lurven skrev (7 timer siden):

Ja jeg har sklidd ut litt i forhold til inntak i det siste, så vekta har ikke gått ned.

Trener du hele året? 

Føles kroppen verre om vinteren?

Samme her.. men jeg vet jo hvordan stramme inn så er bare å samle mot og skjerpe seg. 
 

Kroppen er.. stort sett bra vinter også men livet mitt praktisk kompliseres en del når jeg skal fra A til B. Det koster mer krefter og krever mer planlegging og ting er litt mer umulig så jeg kan bli litt mer lei liksom.. og generelt sliten. Og kroppen liker nok bedre varme enn kulde generelt også😊

[Gjest lurven]

Dagens økt 7 km på 40 min

Vekt 89 kg

Hvilepuls 55 bpm 

[Gjest lurven]

Dagens økt  16 km på 103 min

Hvilepuls er 57

Vekt 88 kg.

Det går fremover 

[Gjest lurven]

Dagens økt: 5 km på 29 min

Hvilepuls 56

Vekt 90 kg.

Har spist litt mye i det siste, på tide å skjerpe seg litt igjen

[Gjest lurven]

Dagens økt ble 10 km på 58:30

Ikke helt fornøyd med det.

Vekt er 88 kg

Hvilepuls 53

[Gjest lurven]

Dagens slappe økt

7 km på 55 min

Vekt 89

Hvilepuls 53

[Gjest lurven]

Dagens økt

5 km på 27 min

Vekt 89 kg

Hvilepuls 53 

[Gjest lurven]

Dagens

17 km på 131 min

Vekt 88

Hvilepuls 52

[Frøkenfryden]

lurven skrev (6 timer siden):

Dagens

17 km på 131 min

Vekt 88

Hvilepuls 52

To kilo fra en halv Fryden

Endret 21. august 2022 av Frøkenfryden
Dobbel! Bommer alltid!🙈

[Gjest lurven]

Frøkenfryden skrev (3 timer siden):

To kilo fra en halv Fryden

😄 hadde nok vært ganske død hvis jeg var en halv fryden, bmi på under 6😲

[Frøkenfryden]

lurven skrev (4 timer siden):

😄 hadde nok vært ganske død hvis jeg var en halv fryden, bmi på under 6😲

Kunne hatt deg som husdyr😂💙🐷

[Frøkenfryden]

lurven skrev (4 timer siden):

😄 hadde nok vært ganske død hvis jeg var en halv fryden, bmi på under 6😲

Og ja jeg veier en littegrann mer enn før ferie men det stresser meg ikke. Har en kropp som fungerer og er så sprek den kan. Å gruble over 1 kilo da er.. bortkasta kalorier😂

[Gjest lurven]

Frøkenfryden skrev (2 timer siden):

Kunne hatt deg som husdyr😂💙🐷

Ja det hadde gått fint, er renslig og lydig

[Gjest lurven]

Frøkenfryden skrev (2 timer siden):

Og ja jeg veier en littegrann mer enn før ferie men det stresser meg ikke. Har en kropp som fungerer og er så sprek den kan. Å gruble over 1 kilo da er.. bortkasta kalorier😂

1 kilo over går bra,

Lenge siden jeg har gått ned sjøl, sklidd ut mye i det siste.