Hva legger du i ordet trening?

[MiominMio]

30 min HiiT hvor man får opp maxpulsen er trening + løper kanskje 5 km 1-2 ganger i uka. Ellers går det i tur.

Jeg tenker at får man pulsen virkelig opp så kvalifiserer det som trening, men innrømmer jeg har ikke lagt så veldig mye i tankene om det.  Om noen vil kalle det de gjør for trening så betyr det lite for meg - viktigst er hva de føler selv og da tenker jeg at andre ikke trenger si noe om det.