Min vei til en sunnere hverdag!

[Bolla!]

Veiedag! 

Startvekt 116,4 kg (nyttår 2022)

14/1- 115,5 kg (-0,9kg)

21/1- 115,0 kg(-0,5kg)

28/1- 114,0 kg (-1.0kg) 

4/2- 112,9 kg (-1,1kg)

11/2- 112,0 kg (-0,9kg)

18/2- 111,9kg (-0,1kg) 

25/2- 111,2kg (-0,7kg) 

11/3- 111,3kg (+0,1kg)

18/3- 111,0kg(-0,3kg)

25/3- 111,2kg(+0,2kg)

1/4- 110,2kg (-1,0kg)

8/4- 110,4kg (+0,2kg)

22/4- 110,7 kg(+0,3kg)

29/4- 110,0 kg (-0,7kg)

6/5- 109,4 kg (-0,6kg) 

13/5- 109,3kg (-0,1kg)

27/5- 108,9kg (-0,4kg)

3/6- 108,4kg (-0,5kg)

 

Totalt 8,0 kg ned

Da var det fredag igjen gitt. 500g ned og fornøyd med det🤗 

 

[Lunalu]

8 kg ned er kjempebra👏👏 Det er så fint å se at selv om det går litt opp og ned, så går det ned på sikt. Mitt første delmål er ned 12,5 kg og er inneforstått med at det kan ta laaang tid å nå det. Håper bare jeg klarer holde  "løpet" ut. Det er iallefall motiverende å lese tråden til deg og andre som har holdt på en stund😊

[Bolla!]

Lunalu skrev (4 timer siden):

8 kg ned er kjempebra👏👏 Det er så fint å se at selv om det går litt opp og ned, så går det ned på sikt. Mitt første delmål er ned 12,5 kg og er inneforstått med at det kan ta laaang tid å nå det. Håper bare jeg klarer holde  "løpet" ut. Det er iallefall motiverende å lese tråden til deg og andre som har holdt på en stund😊

Syns det går treigt nok, men innser jo at kiloene kom jo ikke på over natta heler 😅 

Det er veldig motiverende å lese om andres erfaringer, jeg får i allefall masse motivasjon og så føler jeg meg litt mindre alene i denne prosessen når jeg leser dagbøkene til andre som er både før og etter meg i løypa 🤗 

Masse lykke til med vektnedgang og første delmål 🌸

[Wit]

Syns vektnedgangen din er veldig fornuftig. De første ukene går det alltid litt raskere, og så stabiliserer det seg på litt lavere nedgang. I tillegg kan du oppleve å få platåer underveis der vekta står helt stille.

Så du gjør en kjempejobb og jeg heier på deg 👌