Er det innbilning eller har magemusklene våknet til live?

[AnonymBruker]

Jeg har nå holdt på i en uke med en cardiotrening på YouTube som kun varer i fem minutter, men jeg er dødsliten etterpå så den er effektiv for meg. Er lubben. 

Så tar de øvelsene en gang om dagen kombinert med å spise mindre og sunt. 

Etter treningen merker jeg meg støl i magen og jeg strekker hele kroppen godt ut, også magen. (Tabbet meg ut å glemte det første dagen og da var jeg stiv som en 90 åring dagen derpå 😝

Men jeg synes jeg merker egentlig gjennom hele dagen at magen min bruker musklene mer nå uten at jeg legger merke til det. Jeg har ikke blitt smalere rundt magen enda men tar meg selv i å ikke stikke den så ut, men at jeg heller bruker magemusklene. Spesielt når jeg går helt vanlig. 

Er der bare innbilning? Eller er dette normalt når man starter å trene? 😄

Anonymkode: d26b5...0b3