Søster overvektig. Hjelp!

[Jytte]

AnonymBruker skrev (12 minutter siden):

Godt mulig du har mye kunnskap, men dette med høy forbrenning er en myte. 

Anonymkode: 5095b...8af

Noen har lav forbrenning, andre høy. Motbevis det, jeg gidder ikke google og er ikke lege. 

 

[AnonymBruker]

Jytte skrev (39 minutter siden):

Noen har lav forbrenning, andre høy. Motbevis det, jeg gidder ikke google og er ikke lege. 

 

Du får nå bare fortsette å tro du har rett.

Anonymkode: 5095b...8af

[Jytte]

AnonymBruker skrev (5 minutter siden):

Du får nå bare fortsette å tro du har rett.

Anonymkode: 5095b...8af

Jeg har ikke sagt verken a eller å. Hva mener du, når jeg sa at min mor hevder hun har det? 

 

[AnonymBruker]

Selv hvor mye du bryr deg, det er absolutt ingenting du kan si som vil hjelpe. Jeg er overvektig, og om noen hadde tatt det opp/når min mor har tatt det opp, har det totalt omvendt effekt. Jeg blir bare lei meg og så langt fra motivert som jeg overhode kan bli!

Jeg trenger ikke at noen forteller meg at livet mitt blir kortere. At det er større fare for all slags som kan drepe meg. For dette vet jeg utrolig godt selv.

Har du peiling på hvor sinnsykt vanskelig det er å faktisk gå ned i vekt? Jeg hater når folk sier «ja men det er bare å...» nei det er meg så søren ikke bare meg å. For jeg må faktisk gjennomføre. Selv hvor sta jeg er, selv hvor mye jeg faktisk ønsker å gå ned i vekt, så finnes det så sinnsykt mye godt her i livet jeg ikke ønsker å legge bort. For det vil ikke bare bli for en periode. Det må en livsstilsendring til for å gå permanent ned i vekt. Bort med all den gode maten, ja den fete maten, gode sauser, olje, smør, masse kalorier, selv om jeg «skal være sunn», så blir det alltid kaloririkt pga. ting som fett. Poteter i ovn uten noen (ex:olivenolje oppå) blir tørre og ... bakte, ikke gode og saftige.

Du har tatt diskusjonen med henne, legen har uten tvil tatt det opp. Den eneste som faktisk kan gjøre noe nå er hun selv. Hun må finne ut av at hun ikke bare vil ned i vekt, men at hun vil gjennomføre det å faktisk komme seg ned, og ikke minst forbli der.

Anonymkode: cb242...fc5

[AnonymBruker]

Jytte skrev (2 minutter siden):

Jeg har ikke sagt verken a eller å. Hva mener du, når jeg sa at min mor hevder hun har det? 

 

Godt mulig din mor trodde hun har høy forbrenning. 

Anonymkode: 5095b...8af

[Jytte]

AnonymBruker skrev (11 minutter siden):

Godt mulig din mor trodde hun har høy forbrenning. 

Anonymkode: 5095b...8af

Hun er en aktiv person, så det kan spille inn, men hun kan heller ikke spise hundre biter konfekt i løpet av jula og etter jul. Hun ønsker seg ikke konfekt i gave for å si det sånn. 

Dama er aktiv, av den gamle skolen.  La oss ikke blande henne inn, hun er over åtti og fremdeles bruker hun litt sminke og masse kremer osv. Husker min far mobbet henne litt en januardag, da hadde de fått flere esker konfekt i gaver, etter det har ingen turt å gi henne sjokolade bortsett fra sameiet da. 

Nå avsporer vi. Det handler om noe annet enn forbrenning. edit, høy eller lav. 

 

 

Endret 28. mai 2021 av Jytte

[AnonymBruker]

Jytte skrev (Akkurat nå):

Hun er en aktiv person, så det kan spille inn, men hun kan heller ikke spise hundre biter konfekt i løpet av jula og etter jul. Hun ønsker seg ikke konfekt i gave for å si det sånn. 

Dama er aktiv, av den gamle skolen.  La oss ikke blande henne inn, hun er over åtti og fremdeles bruker hun litt sminke og masse kremer osv. Husker min far mobbet henne litt en januardag, da hadde de fått flere esker konfekt i gaver, etter det har ingen turt å gi henne sjokolade bortsett fra sameiet da. 

Nå avsporer vi. Det handler om noe annet enn forbrenning. 

 

Det var jo DU som blandet henne inn.  

Til TS: Din søster vet hvordan hun ser ut. Kan du ikke bare være der for henne og gjøre vanlige søsterting med henne? 

Anonymkode: 5095b...8af

[Jytte]

AnonymBruker skrev (1 minutt siden):

Det var jo DU som blandet henne inn.  

Til TS: Din søster vet hvordan hun ser ut. Kan du ikke bare være der for henne og gjøre vanlige søsterting med henne? 

Anonymkode: 5095b...8af

Det var du som påsto at det ikke finnes lav forbrenning. 

Ellers andre triks enn å gjøre søsterting? 

[AnonymBruker]

Jytte skrev (1 minutt siden):

Det var du som påsto at det ikke finnes lav forbrenning. 

Ellers andre triks enn å gjøre søsterting? 

Du trenger ikke bli snurt for at jeg korrigerte deg og strengt tatt sa jeg høy forbrenning er en myte.  Skal du først bli snurt, så bli nå i det minste snurt for noe jeg faktisk sa. Hvilket annet råd vil du jeg skal gi? Det er jo ifølge andre ikke greit å hinte og ikke greit å si fra direkte. Hva gjenstår da? Jo, å gjøre vanlige ting uten å fokusere på mat og vekt, men det er tydeligvis feil det også i følge deg. Før du spør hva "vanlige ting er" så får nå TS og søsteren finne ut hva de liker å gjøre sammen. 

Anonymkode: 5095b...8af

[Jytte]

AnonymBruker skrev (20 minutter siden):

Godt mulig din mor trodde hun har høy forbrenning. 

Anonymkode: 5095b...8af

Hun lever og tror på det, men trives med tanken, er aktiv, trener og spiser sunt. 

Hun tror hun har høy forbrenning, for alt jeg vet har hun rett, jeg er som sagt ikke lege. 

 

[AnonymBruker]

I min opprinnelsesfamilie er vi alle vanlig slanke og det samme gjelder inngiftet slekt (jeg og mine søsken, våre partnere med søsken og deres foreldre). Jeg har heller ingen på 120 kg i min omgangskrets eller blant mine kollegaer. 

Jeg har likevel nok fantasi og innlevelsesevne til å forstå at et ønske om endring må komme fra søsteren selv og en innblanding i noe så skamfullt som overvekt er helt dødfødt. 

Slutt å bry deg om vekten hennes. Du kan ha omsorg for helsen hennes, men der skal du trå varsomt. jeg forstår at det er frustrerende å se en overvektig person spise mye og usunt, men det er sannsynligvis mange mekanismer i spill her, og ikke noe som andre "velmenende" kan endre på uansett. 

Vær en god søster. 

Anonymkode: 8b71e...165

[Jytte]

AnonymBruker skrev (1 minutt siden):

Du trenger ikke bli snurt for at jeg korrigerte deg og strengt tatt sa jeg høy forbrenning er en myte.  Skal du først bli snurt, så bli nå i det minste snurt for noe jeg faktisk sa. Hvilket annet råd vil du jeg skal gi? Det er jo ifølge andre ikke greit å hinte og ikke greit å si fra direkte. Hva gjenstår da? Jo, å gjøre vanlige ting uten å fokusere på mat og vekt, men det er tydeligvis feil det også i følge deg. Før du spør hva "vanlige ting er" så får nå TS og søsteren finne ut hva de liker å gjøre sammen. 

Anonymkode: 5095b...8af

Er jeg snurt? Nei, jeg er klar for å gå til sengs, og lese før eksamen. 

Du har fått svar hvis du var HI. Gå og legg deg selv og la din søster finne ut av tingene selv. 

Gå på kino, pub, cafe? 

[AnonymBruker]

Jytte skrev (2 minutter siden):

Er jeg snurt? Nei, jeg er klar for å gå til sengs, og lese før eksamen. 

Du har fått svar hvis du var HI. Gå og legg deg selv og la din søster finne ut av tingene selv. 

Gå på kino, pub, cafe? 

Ikke ta la eksamensstresset ditt gå ut over meg? Og hvorfor henvender du deg til meg som om jeg var TS? 

Anonymkode: 5095b...8af

[MarianneE]

AnonymBruker skrev (3 timer siden):

Ikke ta la eksamensstresset ditt gå ut over meg? Og hvorfor henvender du deg til meg som om jeg var TS? 

Anonymkode: 5095b...8af

Gi deg. Seriøst, ikke ødelegg tråden videre. 

[AnonymBruker]

Jeg ville hatt en intervensjon. Ikke mer hinting eller "lage sunne retter" til henne eller forsøke å "lure henne" med på tur. Én ordentlig samtale. Sett dere ned og få luftet ut alt. Enige i at overvektige folk tåler dårlig å høre at de er overvektige (har vært overvektig selv), men jeg tenker dere kan ha godt av en samtale. Selvfølgelig er hun smertelig klar over at hun er overvektig, men dere bør alle snakke sammen. Du kan fortelle at du har sett at hun har begynt å takke nei til aktiviteter. Snakk om det! Spør om hvorfor. Er det fordi hun er lei av maset deres, er det fordi hun skammer seg, eller er det andre grunner. Jeg tenker dere bør snakke for så å bli enige om hva dere skal gjøre fremover. Du kan tilby å være en støttespiller i en eventuell vektnedgang, men dersom dette ikke er noe hun ønsker, må dette bli siste gang det "hintes" om vekt. Bli enige om spillereglene fremover. Dersom hun absolutt ikke vil snakke om vekt, må du formidle hvor gla du er i henne og at du vil at hun skal være med på for eksempel hytteturer og at det fremover ikke skal bli snakket om vekt.

Dette ville jeg satt pris på. Selv kom jeg til et punkt hvor jeg fikk vondt i knærne. Dette ble min motivasjon til å gå ned i vekt. Folk må bli klare for det selv. Det nytter sjeldent at noen andre kommer med "velmente råd". Forsøk heller å formidle at du er der for henne hvis hun noen ganger ønsker det.

Anonymkode: 66f1d...1da

[AnonymBruker]

MarianneE skrev (3 timer siden):

Gi deg. Seriøst, ikke ødelegg tråden videre. 

Kom nå med er råd istedenfor å klage på meg.

Anonymkode: 5095b...8af

[Gjest hellokitty]

Snakk om å tro at du er bedre en søsteren din. Måten du omtaler henne på er fryktelig og for en eksponering du driver med. Legge ut om i detaljer hva hun spiser og at hun ikke orker turer, klager over leiligheten og personlige ting. Nei vet du hva? PASS DINE EGNE SAKER! Du er ikke bedre enn søsteren din bare fordi du har «riktig tall» på vekten. Det kan være mye du ikke vet. Kan hende hun ikke vil fortelle deg det siden du er så sykt dømmende. Det er deg det er synd på ikke henne.

[AnonymBruker]

hellokitty skrev (9 minutter siden):

Snakk om å tro at du er bedre en søsteren din. Måten du omtaler henne på er fryktelig og for en eksponering du driver med. Legge ut om i detaljer hva hun spiser og at hun ikke orker turer, klager over leiligheten og personlige ting. Nei vet du hva? PASS DINE EGNE SAKER! Du er ikke bedre enn søsteren din bare fordi du har «riktig tall» på vekten. Det kan være mye du ikke vet. Kan hende hun ikke vil fortelle deg det siden du er så sykt dømmende. Det er deg det er synd på ikke henne.

Lurer litt på hvor høy TS er. At hun veier 70 kilo sier oss ingenting uten å vite høyden hennes. 

Anonymkode: 5095b...8af

[Gjest hellokitty]

AnonymBruker skrev (2 minutter siden):

Lurer litt på hvor høy TS er. At hun veier 70 kilo sier oss ingenting uten å vite høyden hennes. 

Anonymkode: 5095b...8af

Ja ikke sant. For alt under 165cm vil også gjøre henne overvektig 

[AnonymBruker]

Etter å ha vært normalvektig i alle år, opplevde jeg å bli undervektig. Årsaken var intenst følelsesmessig stress og gamle traumer som utløste en psykose. Jeg klarte knapt å spise, og sov bare tre timer hver natt. Senere, da jeg ble litt bedre psykisk, tok det lang tid før jeg klarte å stoppe vektnedgangen og legge på meg.

Det var svært forskjellig hvordan folk reagerte når de så at jeg ble tynn. Flere kunne si: "Hvorfor er du så tynn? Hva spiser du egentlig?" Da jeg svarte at jeg hadde vært syk, ble jeg bare fnyst av: "Blir vel ikke tynn av å være syk vel!" Jeg kunne få høre spydigheter om narkotikamisbruk eller anoreksi. Det var veldig sårt å bli kritisert slik pga. vekt, for jeg hadde det jo ikke bra psykisk. Jeg var jo inderlig klar over hvordan kroppen så ut, og jeg hadde fått fysiske plager pga. undervekt.

Iblant opplevde jeg å bli stirret på ute på gata, sånn sjokkert blikk. Da ble jeg enda reddere for å gå ut.

Andre igjen nevnte ikke vekta mi med ett ord - bortsett fra når jeg gjorde det selv. Og da sa de: "Ja, jeg ser det. Hvordan går det med deg egentlig?" Og da kunne jeg fortelle hva jeg slet med, og folk lyttet. Ingen formante meg om å gjøre noe annet enn å snakke med legen, få ordentlig hjelp. Og legen min konsentrerte seg også om min psykiske tilstand, heller enn kroppen min.

Jeg vet godt at nervesammenbrudd og psykose ikke akkurat er normaltilstander, og at mitt tilfelle er et eksempel på usunn vekt forårsaket av underliggende psykiske problemer. Jeg vet at det ikke er slik for alle, at det kan være mange andre grunner. Men tingen er at det som virkelig ikke var til hjelp, var de som fokuserte veldig på vekta mi og bare den, og kom med kritikk og formaninger om kropp og mat.

P.S. Apropos diskusjonen her om høy/lav forbrenning - ja, det er forskjeller:

Quote

- Dersom man er lite aktiv, vil forbrenningen være lavere, mens aktive personer vil ha høyere forbrenning. Vi vet også at det finnes genetiske forutsetninger for hvordan man kvitter seg med energi i kroppen, sier Simon Dankel, postdoktor ved Klinisk institutt, Universitetet i Bergen.

- Vi har ulike nivåer av hormoner i kroppen, og det finnes variasjoner i hvordan nervesystemet vårt er aktivert. Noen kan ha et nervesystem som i større grad er aktivert til å være energiforbrennende. Adrenalin blir for eksempel aktivert gjennom fysisk aktivitet, men det kan være variabelt hvor effektivt det er i stand til å igangsette energiforbrenningen i cellene. (...)

Man trenger ikke å være diagnostisert med en sykdom for å ha lav forbrenning – det finnes store individuelle forskjeller blant folk.

– Noen blir tykkere selv om de spiser mindre enn andre, på grunn av lavere forbrenning. Spesielt de som går på mange slankekurer vil oppleve dårligere forbrenningsevne, da kroppen går i sparemodus, sier Hjelmesæth.

https://www.lommelegen.no/annet/artikkel/myter-og-fakta-om-forbrenning/69027929

Anonymkode: de2a7...f52