Nye sko eller kjøpe innleggssåle?

[AnonymBruker]

Har begynt å få vondt i knær og noen ganger i hofte og det er fordi jeg har gått ekstra mye, mest på asfalt. Har kjøpt et par sko, men vurderer å kjøpe et par til så jeg får variasjon? Har alltid pleid å ha samme paret hele tiden til jeg har brukt det opp. 
Så, like gjerne putte noe såler oppi skoene jeg har fra før eller kjøpe nye? 
De jeg har nå kjøpte jeg for 20 euro i en liten europris lignende butikk i Italia, hvor det jobbet thaidamer. Lignet veldig nike air max, og tenkte de var så billige og så så bra ut at jeg kjøper dem, men allerede etter 1 års bruk (brukt mens det ikke var snø) så har de fått sprekk så jeg blir våt om det er vått på asfalten.. tenker  at dempinga kanskje ikke er så god heller..? 

 

Anonymkode: 88832...8bb

[AnonymBruker]

Jeg har flere typer sko. Både joggesko og sandaler. Anbefaler det, særlig hvis du går mye da du får variert belastning på føtter og knær. Hvorfor var det viktig at det jobbet thaidamer der du kjøpte sko? 

Anonymkode: c8a50...c1e