Dere som er i full jobb, hvor ofte trener dere?

[Hr. Aktiv]

11 økter i uka fordelt på 15 - 25 timer alt etter som hvor jeg er i programmet. Trener når jeg har tid. 

[AnonymBruker]

Er ikke muskelrestitusjon en greie lenger? 🙄

Anonymkode: 3b9a6...d73

[AnonymBruker]

Jobber og studerer fulltid, har ukentlige styremøter, liten sidebusiness og hundetrening flere ganger i uka. Trener mellom 3-4 ganger i uka.

Anonymkode: 45ac0...bf5

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (På 11.5.2021 den 8.03):

Er ikke muskelrestitusjon en greie lenger? 🙄

Anonymkode: 3b9a6...d73

Trener ulike muskelgrupper hver dag, så da blir det 48t restitusjon på ulike muskler👍🏼

Anonymkode: c0895...3e7

[AnonymBruker]

Full jobb++ Trener 4-5 ganger i uka. Studio og løping. Trener før jobb 1 dag i uka stort sett, ellers blir det etter jobb. Prøver å legge inn løpeøkter mens ungene er på trening f eks. 

Anonymkode: dcf40...d65

[AnonymBruker]

10-12 økter i uka. Kombinerer løping til jobb og styrke / sykling / svømming / yoga etter ungene er lagt. 

Anonymkode: 7b6b3...74b

[AnonymBruker]

Ser ikke som trening som noe ekstra, mer som en slags liten kompensasjon for at jeg er stillesittende mye av jobbdagen. Dersom jeg hadde hatt en fysisk krevende jobb, så hadde det vært annerledes, men å være sliten i hode etter en lang arbeidsdag på hjemmekontor er noe annet enn å være sliten i kroppen selv om det kan føles likt. Trener 5-6 dager i uken, styrke og cardio, rundt 1 time per økt, og går turer i tillegg (ikke akkurat trening). 

Når jeg har perioder med mindre aktivitet så sniker vondtene seg på, og det vil jeg unngå. 

Anonymkode: cd384...fb1

[pingeling]

3-5 dager i uken. Snitt på rundt 4. Stort sett 1 time. Kveld eller helg.  Dette er min egentid og ser det mer som hobby enn trening 😊

[AnonymBruker]

Med fulltidsjobb og 3 unger blir trening nedprioritert. Hender jeg rekker en økt på treningsrommet vi har på jobb i ny og ne. 

Jeg går spaserturer og fjellturer sammen med ungene regelmessig. Går tur kanskje 3-4 ganger i uken, men intensiteten er jo ikke så veldig høy siden ungene som regel er med. 

Anonymkode: 67809...810

[Gjest Anonymus Notarius]

AnonymBruker skrev (På 10.5.2021 den 23.02):

Jøss, hvem skulle trodd at kåge-brukerne er treningsnarkomane hele gjengen 😁

Anonymkode: 7da7e...879

Er vel bare de som som svarer, da

For å være en motvekt: Jeg trener aldri.

[Hannah80]

Trener aldri. Men går mye tur. 

[AnonymBruker]

Trener hver dag, løping. Har to barn, full jobb og studerer 50 %. Står opp tidlig og løper 40-60 min, varierer mellom langkjøring og intervaller, og dusjer før ungene skal opp. Det koster, men synes det er verdt det. Når jeg er ferdig med studiene gleder jeg meg til å kunne ta noen økter på kveld også😅 

Anonymkode: 7ed2f...a81

[AnonymBruker]

3-5 dager i uka, og turer med hunden.  Har full jobb og ett barn. Med hjemmekontor har trening og tur blitt veldig nødvendig, og en god del lettere å få tid til.

Anonymkode: 1d14b...416

[AnonymBruker]

Hver dag før jobb i ca 45 min. Noen ganger 30, noen ganger 60 min, kommer litt an på typen økt. Har treningsrom hjemme.

Anonymkode: d56e9...096

[Summeer]

Løper 1-3 ganger i uka og trener styrke i garasjen 1-3 ganger i uka. Men sjelden mer enn 4 økter uka. Jobber fulltid, har tre barn og hund som må luftes.

[Tuba]

Full jobb, 2 barn, mye overtid. Trener 30-45 min hver dag.

[AnonymBruker]

Full jobb og 2 barn i skolealder her. Trener 2 til 4 ganger i uka, fra 30 min til 1,5 time. Sykler eller løper. Har lang vei til jobb en dag i uka, så da tar jeg det som ei økt å sykle til jobben. 

Anonymkode: afd07...f6c

[AnonymBruker]

Minst en gang daglig, i helgene har jeg gjerne en 3 timer på sykkel/rulleski/løp i skog/myr, og en dag med intervaller + styrke feks. 

Alt fra 10 min til 3 timer er øktene, har hund også, så får litt der i tillegg.

Anonymkode: 68bde...97d

[AnonymBruker]

6-7 ganger i uken. Før eller etter jobb-evt i lunsjen. Løper 40-70 min. Oftest 65 min

Anonymkode: 577be...5ad

[AnonymBruker]

Da jeg jobbet turnus så fikk jeg kanskje inn en økt eller to i løpet av en uke, nå har jeg kun kontorjobb og har begynt å trene nesten hver dag. Har så mye overskudd at jeg ikke vet hva jeg skal gjøre med alt I tillegg er leiligheten konstant blåst for rot fremfor bombet horehus-tilstander. Ingen barn da. 

Anonymkode: 8a6c1...089