Hvor mangen måltider spiser du?

[AnonymBruker]

Vanligvis 2 - lunsj og middag. Ikke uvanlig at det blir et mellommåltid mellom disse, for eksempel en frukt. Spiser et måltid ekstra ved behov, men blir sjelden sulten utenfor denne rytmen. 

Anonymkode: 251ad...4c3

[AnonymBruker]

Som regel 2, lunsj/frokost ved kl 10-11 og deretter middag kl 18-19. 

Anonymkode: 7cc4c...0a6

[AnonymBruker]

Stort sett kun middag.

Anonymkode: bd5b5...f74

[Gjest Føsleguri]

Frokost, lunsj, middag og kveldsmat i ukedagene. I helgene står jeg opp senere, så da blir frokost og lunsj slått sammen til et måltid.

[AnonymBruker]

3

Lunsj, middag og kveldsmat. 

Anonymkode: 4c555...77a

[AnonymBruker]

3, noen ganger 4.

Anonymkode: 606ef...47d

[AnonymBruker]

Vanligvis to: Lunsj og middag. Det hender jeg tar en yoghurt hvis jeg blir sulten igjen på kvelden.

Anonymkode: a3423...259

[AnonymBruker]

Lunsj, middag, og kvelds, med kanskje en frukt hist og her innimellom. 

Anonymkode: 54be1...b90

[bobler]

Frokost, lunsj, middag og som regel et par kjeks eller noe annet søtt attåt kaffen. I helgene dropper jeg frokost og spiser heller en mer fancy lunsj.

[Gjest Khloe]

4 hovedmåltider og 1-2 mellommåltider med frukt/grønnsaker/nøtter. 

[AnonymBruker]

3-4 måltider vanligvis, for å holde blodsukkeret stabilt. Trener så og si daglig, så trenger energien. Drikker mye vann.

Anonymkode: ef251...26e

[Brunhilde]

AnonymBruker skrev (9 timer siden):

Jeg spiser frokost, lunsj og middag. Ingenting mellom måltidene, jeg spiser nok hver gang til at jeg er mett til neste måltid. Drikker evt litt vann imellom.

 

Det høres ut som oppskriften på blodsukkersvingninger og kort lunte.

Anonymkode: 8ea24...edb

Hvis du sier det. Velger å følge den rytmen som passer meg, og bryr lite om hva en tilfeldig AB mener. Legen min er godt fornøyd med helsen min, jeg også!

 

[AnonymBruker]

Frokost, lunsj og middag. I tillegg blir det et mellommåltid mellom lunsj og middag.

Anonymkode: 939a6...002

[AnonymBruker]

Frokost, lunsj og middag. Ingenting i mellom.

Anonymkode: e0e32...2d2

[Gjest Smeltemann]

3 måltider og dag +  noe frukt til kvelds.

[PM75]

Vanligvis 3 måltider - lunsj, middag og kvelds. Og gjerne en frukt eller noe til frokost. 

[Gjest Innsikten]

3 måltider, frokost, lunsj og middag. Aldri kveldsmat, fordi middag spises veldig sent. 

[Inwe]

Vanligvis 4, derav 1 av de er et stort mellommåltid på vei hjem fra jobb så jeg orker trening før middag. Nå når jeg ikke beveger meg nevneverdig for å komme meg på jobb (hjemmekontoret) og trening (i stua) spiser jeg 3. Ingenting jeg egentlig har tenkt mye på, spiser når jeg er sulten. 

[FrankDrebin]

For meg er det frokost, middag og noen ganger kveldsmat. 

[Aragorn ll Elessar]

Som regel 3, noen gager 2 og 4 ganger.