Vaske hender i 2 minutter. Normalt?

[Twister]

AnonymBruker skrev (Akkurat nå):

1) blir syk 2) blir ikke syk, men det er kjempeekkelt 

Anonymkode: 51ef7...9b7

Ja skjønner. Og det er veldig vanskelig å bryte ut av disse mønstrene. Når det gjelder håndvask er den mest effektive hjelpen å gå lenge uten å kunne vaske hendene. Nå er det jo litt spesielle tider men det er snakk om flere dager der man lar være. Bakterier finnes det overalt og de er en del av oss. Det finnes snille og det finnes slemme. Også er det greit å tenke at om man blir syk så blir man frisk igjen 🙂

[AnonymBruker]

En grei regel kan være at man (hjemme hos seg selv, nå i koronatider) vasker hendene ved fire anledninger: når man kommer hjem, etter toalettbesøk, før man lager mat og før man spiser. Vaske i 30 sekunder med såpe i lunkent vann.

Utenom dette er det sjelden nødvendig å vaske hender hjemme hos seg selv. Man blir ikke syk av det.

Det føles nok ekkelt og slitsomt i starten, men hvis man greier å holde ut så vil det bli lettere å lettere etterhvert.

 

Anonymkode: 90984...d09

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (1 minutt siden):

En grei regel kan være at man (hjemme hos seg selv, nå i koronatider) vasker hendene ved fire anledninger: når man kommer hjem, etter toalettbesøk, før man lager mat og før man spiser. Vaske i 30 sekunder med såpe i lunkent vann.

Utenom dette er det sjelden nødvendig å vaske hender hjemme hos seg selv. Man blir ikke syk av det.

Det føles nok ekkelt og slitsomt i starten, men hvis man greier å holde ut så vil det bli lettere å lettere etterhvert.

 

Anonymkode: 90984...d09

1. Jeg MÅ vaske hender FØR toalettbesøk

2. Jeg MÅ vaske hender når jeg har tatt på søppel/søppelpose 

Anonymkode: 51ef7...9b7

[AnonymBruker]

Nei, det hadde ikke hendene mine tålt. Jobber innen helse og spriter hender x antall ganger pr dag. Vasker de minst mulig fordi vann og såpe er mye hardere for hendene enn sprit.

Nei, 2 min er ikke normalt.

Anonymkode: c7180...1ad

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (1 minutt siden):

Nei, det hadde ikke hendene mine tålt. Jobber innen helse og spriter hender x antall ganger pr dag. Vasker de minst mulig fordi vann og såpe er mye hardere for hendene enn sprit.

Nei, 2 min er ikke normalt.

Anonymkode: c7180...1ad

Hva er normalt, mener du? 

Anonymkode: 51ef7...9b7

[AnonymBruker]

2 minutter siden, AnonymBruker said:

1. Jeg MÅ vaske hender FØR toalettbesøk

2. Jeg MÅ vaske hender når jeg har tatt på søppel/søppelpose 

Anonymkode: 51ef7...9b7

Jeg skjønner. Du kan vurdere om du vil forsøke å la være.

Anonymkode: 90984...d09

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (21 minutter siden):

Jeg skjønner. Du kan vurdere om du vil forsøke å la være.

Anonymkode: 90984...d09

Å nei, da blir jeg hysterisk 

Anonymkode: 51ef7...9b7

[Aragorn ll Elessar]

Det er vel 20 sekunder man skal vaske hendene ?

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (46 minutter siden):

Hva er normalt, mener du? 

Anonymkode: 51ef7...9b7

Såpe inn hender og skylle av tar 10-30 sekunder. 

Anonymkode: c7180...1ad

[AnonymBruker]

Aragorn ll Elessar skrev (Akkurat nå):

Det er vel 20 sekunder man skal vaske hendene ?

Ikke når de er veldig skitne, vel? 

Anonymkode: 51ef7...9b7

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (Akkurat nå):

Såpe inn hender og skylle av tar 10-30 sekunder. 

Anonymkode: c7180...1ad

Også etter å ha vasket doen, for eksempel? 

Anonymkode: 51ef7...9b7

[AnonymBruker]

Mellom 40 og 60 sekunder. 

Anonymkode: 4c584...29c

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (14 minutter siden):

Også etter å ha vasket doen, for eksempel? 

Anonymkode: 51ef7...9b7

Hjemme ja

Anonymkode: c7180...1ad

[AnonymBruker]

36 minutter siden, AnonymBruker said:

Å nei, da blir jeg hysterisk 

Anonymkode: 51ef7...9b7

Blir du faktisk hysterisk? Eller er det mer "hysterisk", altså du synes det er veldig ubehagelig?

Anonymkode: 90984...d09

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (1 minutt siden):

Blir du faktisk hysterisk? Eller er det mer "hysterisk", altså du synes det er veldig ubehagelig?

Anonymkode: 90984...d09

Kjempesterk angst og kan begynne å gråte 

Anonymkode: 51ef7...9b7

[AnonymBruker]

1 hour ago, AnonymBruker said:

Kjempesterk angst og kan begynne å gråte 

Anonymkode: 51ef7...9b7

Da er det kanskje best om du får hjelp av noen profesjonelle, enn å prøve deg frem på egenhånd uansett. Det går an å få hjelp. Jeg hadde også noen tvangshandlinger før, de kan komme tilbake hvis jeg blir veldig stresset. Har du det vanskelig for tida?

Anonymkode: 90984...d09

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (8 timer siden):

Da er det kanskje best om du får hjelp av noen profesjonelle, enn å prøve deg frem på egenhånd uansett. Det går an å få hjelp. Jeg hadde også noen tvangshandlinger før, de kan komme tilbake hvis jeg blir veldig stresset. Har du det vanskelig for tida?

Anonymkode: 90984...d09

Psykolog hjelper meg ikke. 

Leger sier jo helt basic ting som "det er ikke farlig" og "det kommer til å gå bra". Synes det er morsomt. De vet jo ikke om det er farlig! 

 

Anonymkode: 51ef7...9b7

[AnonymBruker]

8 hours ago, AnonymBruker said:

Psykolog hjelper meg ikke. 

Leger sier jo helt basic ting som "det er ikke farlig" og "det kommer til å gå bra". Synes det er morsomt. De vet jo ikke om det er farlig! 

 

Anonymkode: 51ef7...9b7

Ingen kan vite noe 100% sikkert. Men man kan være sikker nok. Vi kan ikke forvente mer enn det. Ingen vet hva som ligger i fremtiden.

De fleste lever komfortabelt med litt usikkerhet og litt risiko, og de som ikke gjør det kan lære det ved å øve seg.

Hvis man alltid må være 100% sikker, da kan man fort komme opp i problemer. Det kan bli veldig stressende å prøve å oppnå det umulige.

Anonymkode: 90984...d09

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (19 minutter siden):

Ingen kan vite noe 100% sikkert. Men man kan være sikker nok. Vi kan ikke forvente mer enn det. Ingen vet hva som ligger i fremtiden.

De fleste lever komfortabelt med litt usikkerhet og litt risiko, og de som ikke gjør det kan lære det ved å øve seg.

Hvis man alltid må være 100% sikker, da kan man fort komme opp i problemer. Det kan bli veldig stressende å prøve å oppnå det umulige.

Anonymkode: 90984...d09

Skjønner. Jeg skal tenke på det. 

Anonymkode: 51ef7...9b7

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (På 26.1.2021 den 22.44):

Såpe inn hender og skylle av tar 10-30 sekunder. 

Anonymkode: c7180...1ad

10 sekunder er jo ingenting. 30 kanskje, ja 

Anonymkode: 51ef7...9b7