Vi som skal ned i vekt før påsken 2021

[mummimamman]

mummimamman

Startvekt fra tidligere: 76,5
Høyde: 165 cm 

Startvekt for denne tråden: 70
Mål før påsken: 65 kg

Januar 2020
08. januar (0) 70 kg
15. januar (1) 69,4 kg (-0,6kg)
22. januar (2) 68,9 kg (-0,5kg)
29. januar (3) 69,7 kg (+0,8kg)

Februar 2020
05. februar (4) 69,1 kg (-0,6kg)

[Twilight_Sparkle]

Twilight_Sparkle

Startvekt fra tidligere: --
Høyde: 163cm 

Startvekt for denne tråden: 72 kg
Mål før påsken: 69 kg

Januar 2021
08. januar (0) 72 kg
15. januar (1) -- kg (-kg)
22. januar (2) -- kg (-kg)
29. januar (3)  70.4 kg (-1.6 kg)

Februar 2021
05. februar (4)  70.2 kg (-0.2 kg)
12. februar (5) -- kg (-kg)
19. februar (6) -- kg (-kg)
26. februar (7) -- kg (-kg)

Mars 2021
05. mars (8) -- kg (-kg)
12. mars (09) -- kg (-kg)
19. mars (10) -- kg (-kg)
26. mars (11) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 1.8 kg

Små marginer, men ser ut som om forrige ukes måling ikke var tilfeldig og at jeg faktisk gikk ned ca halvannen kilo i januar. Det er jo strålende. Håper å fortsette med små livsstilssgrep i februar og gjerne se 60-tallet i løpet av måneden 😊

Endret 5. februar 2021 av Twilight_Sparkle

[AnonymBruker]

SurSokk

Startvekt fra tidligere: 73kg
Høyde: 170cm 

Mål før påsken: 65 kg

Januar 2021
08. januar (0) -- 76 kg
15. januar (1) -- 75,3 (-0,7 kg)
22. januar (2) -- 74,7 kg (-0,6 kg)
29. januar (3) -- 74,4 kg (-0,3 kg)

Februar 2021
05. februar (4) 73,9 kg (-0,5kg)
12. februar (5) -- kg (-kg)
19. februar (6) -- kg (-kg)
26. februar (7) -- kg (-kg)

Mars 2021
05. mars (8) -- kg (-kg)
12. mars (09) -- kg (-kg)
19. mars (10) -- kg (-kg)
26. mars (11) -- kg (-kg)

Total vektnedgang:  -2,1 kg

Fornøyd med det:D Veide det på onsdag også, torsdag hadde jeg hoppet opp et drøyt halvkilo, og så var jeg tilbake i dag:P Noe som er imponerende for jeg spiste en hel kvikklunsj i går i sinne. (ikke spør) Men holdte meg innafor 1500 kalorier likevel da. Nå går jeg en arbeidshelg i møte, så da blir jeg jo mer aktiv. Men lever farlig; har haribo-godteri, kvikklunsj, pepperkaker, dumle og potetgull liggende:P Med unntak av kvikklunsjen i går så har det fått ligge, utrolig nok:P Eneste jeg unngår å ha i hus er ren sjokolade, for det er min store svakhet og gir sånn mersmak at jeg kan gomle i meg en hel haug på et øyeblikk. Om det kun er overtrukket som dumle eller bamsemums, så går det bra.

Anonymkode: 773f0...acd

[AnonymBruker]

Anonymvektnedgang 

Startvekt fra tidligere: 97,4 kg
Høyde: 169 cm 

Startvekt for denne tråden: 97,4 kg
Mål før påsken: 90 kg

Januar 2021
08. januar (0) 97,4 kg
15. januar (1) 96,4 kg (- 1,0 kg)
22. januar (2) 95,8 kg (- 0,6 kg)
29. januar (3) 95,8 kg (- 0 kg)

Februar 2021
05. februar (4)  95,5 kg (- 0.4 kg)

Det skal sies at jeg merker godt på kroppen at jeg mister fett, men på vekta viser det ikke allverdens. Fettmassen har gått fra 44,6 kg 8. januar til 41,4 kg 5. februar (som totalt er en nedgang på 3,2 kg fett på en måned). Vekta viser også at jeg samler vann, og det gir mening ettersom jeg både drakk buljong og spiste salt popcorn i går. Har tydeligvis ikke lært av mine feil dessuten hadde jeg mensenmurringer forrige fredag, som også kan forklare manglende vektnedgang. Vekta viser også økning i muskelmasse, men muskler samler også vann, så ja - jeg er ikke demotivert i det hele tatt ettersom jeg vet jeg mister fett. Jeg er egentlig veldig glad jeg har den smartvekta jeg har, for den pleier å være ganske bra stemt med hvordan jeg føler meg og hva jeg har spist/drukket dagen før jeg veier meg. Dessuten har jeg gått mange, lange turer på ski så vannsamling i musklene er nok ikke feil beregnet! Spennende og gøy med en vekt som kan vise sånne (grove) estimater og tall. 

Jeg ser forresten at jeg må endre på målet mitt før påske fra 85 til 90 kg, ettersom jeg nå ser at min vektnedgang er noe treigere enn forventet. Det går helt fint egentlig, for jeg merker jo på både klær og form at jeg blir tynnere for hver uke 😄 

Snakkes neste fredag, folkens! Fortsett det gode arbeidet 😄 

Anonymkode: 23243...1ea

[AnonymBruker]

Havfruen91

 

Startvekt fra tidligere: 80,5
Høyde: 180 cm 

Startvekt for denne tråden: -80,5 (20.12.20)

Mål før påsken: 76kg
Men først å fremt er målet å holde vekta stabil. 

Januar 2021
08. januar () 79 kg (-1,5kg)
15. januar (1)  77,6 kg (-1,4kg)
22. januar (2)  76,6 kg (-1kg)
29. januar (3) -- kg (-kg)

Februar 2021
05. februar (4)  76,9 kg (+0,3kg)
12. februar (5) -- kg (-kg)
19. februar (6) -- kg (-kg)
26. februar (7) -- kg (-kg)

Mars 2021
05. mars (8) -- kg (-kg)
12. mars (09) -- kg (-kg)
19. mars (10) -- kg (-kg)
26. mars (11) -- kg (-kg)

 

Total vektnedgang: 3,6 kg

 

Falt fullstendig av i forje uke men prøver å jobbe meg inn igjen. Dette kombinert med mensen er eg fortsatt ganske fornøyd sammenlagt selv om det ble +0,3 denne uken. 

 

Skal prøve å begrense meg i helgen og håper på gode tale i neste uke💪🏻

 

Anonymkode: 72036...b67

[havfruen91]

AnonymBruker skrev (Akkurat nå):

Havfruen91

 

Startvekt fra tidligere: 80,5
Høyde: 180 cm 

Startvekt for denne tråden: -80,5 (20.12.20)

Mål før påsken: 76kg
Men først å fremt er målet å holde vekta stabil. 

Januar 2021
08. januar () 79 kg (-1,5kg)
15. januar (1)  77,6 kg (-1,4kg)
22. januar (2)  76,6 kg (-1kg)
29. januar (3) -- kg (-kg)

Februar 2021
05. februar (4)  76,9 kg (+0,3kg)
12. februar (5) -- kg (-kg)
19. februar (6) -- kg (-kg)
26. februar (7) -- kg (-kg)

Mars 2021
05. mars (8) -- kg (-kg)
12. mars (09) -- kg (-kg)
19. mars (10) -- kg (-kg)
26. mars (11) -- kg (-kg)

 

Total vektnedgang: 3,6 kg

 

Falt fullstendig av i forje uke men prøver å jobbe meg inn igjen. Dette kombinert med mensen er eg fortsatt ganske fornøyd sammenlagt selv om det ble +0,3 denne uken. 

 

Skal prøve å begrense meg i helgen og håper på gode tale i neste uke💪🏻

 

Anonymkode: 72036...b67

Bøe vist AnonymBruker den 😅

[Kepaløk]

Kepaløk skrev (På 18.12.2020 den 23.09):

Startvekt fra tidligere: 133,1 kg (31.08.20)

Startvekt for denne tråden: 114,2 kg
Mål før påsken: 109,2 kg

Januar 2021
08. januar (0) 114,2 kg
15. januar (1) 114,0 (- 0,2 kg)
22. januar (2) 113,1 kg (- 0,9 kg)
29. januar (3) 112,9 kg (- 0,2 kg)

Februar 2021
05. februar (4) 112,3 kg (- 0,6 kg)

600 gram ned denne uka får jeg være fornøyd med

[Gjest blåbærpike]

blåbærpike
Høyde: 157 cm 

Startvekt for denne tråden: 61,9 kg
Mål før påsken: 55 kg

Januar 2021
10. januar (0) 61,9 kg
15. januar (1) 61,5 kg (-0,4 kg)
22. januar (2) 60,6 kg (-0,9 kg)
29. januar (3) 60,3 kg (-0,3 kg)

Februar 2021
05. februar (4) 59,9 kg (-0,4 kg)
12. februar (5) -- kg (-kg)
19. februar (6) -- kg (-kg)
26. februar (7) -- kg (-kg)

Mars 2021
05. mars (8) -- kg (-kg)
12. mars (09) -- kg (-kg)
19. mars (10) -- kg (-kg)
26. mars (11) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 2 kg

Jeg er litt skuffa over at det går så sakte nedover, men denne uka er det min egen feil. Det har vært tre dager med mye søtt bakverk på jobb, og jeg har ikke klart å motstå det. Nå lurer jeg på om vekta endelig ville vist større nedgang om jeg ikke hadde sprekt. Ellers har jeg gått fra å bare ha fokus på kosthold i januar, til å både fokusere på kosthold og øke den daglige aktiviteten nå i februar. Jeg håper det er det som må til for å øke nedgangen bittelitt, så jeg når målet mitt til påske. 

[AnonymBruker]

Amadeus:

Startvekt for denne tråden: 71 kg
Mål før påsken: 63 kg

Januar 2021
08. januar (0) - 70,5-
15. januar (1) -- 69,1 ( kg)
22. januar (2) -- kg (-kg)
29. januar (3) -- 68,8 kg (-kg)

Februar 2021
05. februar (4) -- 68,1 kg (-0,7kg)
12. februar (5) -- kg (-kg)
19. februar (6) -- kg (-kg)
26. februar (7) -- kg (-kg)

Mars 2021
05. mars (8) -- kg (-kg)
12. mars (09) -- kg (-kg)
19. mars (10) -- kg (-kg)
26. mars (11) -- kg (-kg)

 

Totalt:-2,9 kg

Anonymkode: 988e7...84a

[siljetrener]

siljetrener:

Startvekt for denne tråden: 83 kg
Mål før påsken: 65 kg

Januar 2021
08. januar (0) - 83.5
15. januar (1) -- 83.7 ( +0.2kg)
22. januar (2) -- 82.8 kg (-0.9 kg)
29. januar (3) -- 81 kg (-1.8-kg)

Februar 2021
05. februar (4) -- 79,5 kg (-2,5kg)
12. februar (5) -- kg (-kg)
19. februar (6) -- kg (-kg)
26. februar (7) -- kg (-kg)

Mars 2021
05. mars (8) -- kg (-kg)
12. mars (09) -- kg (-kg)
19. mars (10) -- kg (-kg)
26. mars (11) -- kg (-kg)

 

Totalt Vektnedgang:-4.0 kg

Det gikk litt tregt i starten av januar og gikk opp noen kilo i starten. Nå begynner jeg endelig å gå ned ca. 1kg i uka og føler at det går bedre for hverdag. Jeg startet med en keto diett i starten av dette året etter å ha lest en artikkel på en blog og det har gått ganske bra til nå og håper jeg klarer å nå målet mitt

Her kan dere sjekke ut artikkelen jeg leste som har hjulpet meg! https://snip.ly/c3ddcp

[Grønt blad]

Grønt blad

Startvekt fra tidligere: 104 (juni 2020)
Høyde: 173 cm 

Startvekt for denne tråden: 75,1 kg
Mål før påsken: 68 kg

Januar 2021

03. januar (00) 75,1 kg

08. januar (0) 73,1 kg (-2 kg)
15. januar (1) 73,9 kg (+0,8 kg)
22. januar (2) 73,1 kg (-0,8 kg)
29. januar (3) 73,1 kg (-0,0 kg)

Februar 2021
05. februar (4) 73,0 kg (-0,1 kg)

Tror jeg er på et platå. 🙁

[RosaSofa]

Startvekt fra tidligere: -
Høyde: 167 cm 

Startvekt for denne tråden: 72,1 kg
Mål før påsken: 65 kg

Januar 2021
04. januar (0) 72,1 kg

08. januar (0) 70,9 kg (-1,2kg)
15. januar (1) 70,9 kg (-0,0kg)
22. januar (2) 70,5 kg (-0,4kg)
29. januar (3) 70,8 kg (+0,3kg)

Februar 2021
05. februar (4) 70,0 kg (-0,8kg)
12. februar (5) -- kg (-kg)
19. februar (6) -- kg (-kg)
26. februar (7) -- kg (-kg)

Mars 2021
05. mars (8) -- kg (-kg)
12. mars (09) -- kg (-kg)
19. mars (10) -- kg (-kg)
26. mars (11) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -2,1 kg

Tilbake på rett spor igjen! Ned -0,8 kg siden mandag. Krysser fingrene for at jeg ser 6-tallet neste fredag😊

[Sol-regn-latter]

 

tartvekt for denne tråden: 94.9 kg
Mål før påsken: 85.9 kg

Januar 2021
08. januar (0) 93.8 (-1.1 kg)
15. januar (1)  92.0 kg (- 1.8 kg)
22. januar (2) 91.0  kg (- 1 kg)
29. januar (3) 90.6 kg (-0.4 kg)

Februar 2021
05. februar (4)  90.9kg (+0.3kg)
12. februar (5) -- kg (-kg)
19. februar (6) -- kg (-kg)
26. februar (7) -- kg (-kg)

Mars 2021
05. mars (8) -- kg (-kg)
12. mars (09) -- kg (-kg)
19. mars (10) -- kg (-kg)
26. mars (11) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 4.0kg

jeg har gått opp. Uff, jeg får så lett panikk, føler at dette beviser at jeg aldri vil klare å gå ned i vekt! Hvordan håndterer dere slike katastofetanker? Jeg har liksom ingen selvtillit på å slanke meg, da jeg føler at jeg egentlig ikke er i stand til å klare det... I dag føles det umulig. 

[Pixxie]

Sol-regn-latter skrev (10 minutter siden):

 

 

tartvekt for denne tråden: 94.9 kg
Mål før påsken: 85.9 kg

Januar 2021
08. januar (0) 93.8 (-1.1 kg)
15. januar (1)  92.0 kg (- 1.8 kg)
22. januar (2) 91.0  kg (- 1 kg)
29. januar (3) 90.6 kg (-0.4 kg)

Februar 2021
05. februar (4)  90.9kg (+0.3kg)
12. februar (5) -- kg (-kg)
19. februar (6) -- kg (-kg)
26. februar (7) -- kg (-kg)

Mars 2021
05. mars (8) -- kg (-kg)
12. mars (09) -- kg (-kg)
19. mars (10) -- kg (-kg)
26. mars (11) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 4.0kg

jeg har gått opp. Uff, jeg får så lett panikk, føler at dette beviser at jeg aldri vil klare å gå ned i vekt! Hvordan håndterer dere slike katastofetanker? Jeg har liksom ingen selvtillit på å slanke meg, da jeg føler at jeg egentlig ikke er i stand til å klare det... I dag føles det umulig. 

Ikke se på de grammene du har gått opp, se heller på total vektnedgang, hallo! 4 kg!! Det er sinnsykt bra!! 

Også er det viktig å tenke på at det er MYE som påvirker vekta, vann, salt i kroppen, mensen osv. Vei deg om et par dager, se om noe er endret. Og drit litt i om det går litt opp og ned, du er sykt flink som tar tak i problemene dine og har det fokuset som du nå har!! Tenk om du ikke en gang prøvde å gå ned i vekt, hvor dårlig hadde du vel ikke hatt det da? 

Endret 6. februar 2021 av Pixxie
Skriveleif

[Elysian]

Elysian

Startvekt fra tidligere: 67,7 kg
Høyde: 163 cm 

Startvekt for denne tråden: 61,4 kg
Mål før påsken: 59-61 kg (vedlikehold)

Januar 2021
08. januar (0) 61,4 kg (+1,0 kg)
15. januar (1) 61,4 kg (- 0 kg)
22. januar (2) 61,1 kg (-0,3 kg)
29. januar (3) 60,5 kg (-0,6 kg)

Februar 2021
05. februar (4) 60,9 kg (+0,4 kg)
12. februar (5) -- kg (-kg)
19. februar (6) -- kg (-kg)
26. februar (7) -- kg (-kg)

Mars 2021
05. mars (8) -- kg (-kg)
12. mars (09) -- kg (-kg)
19. mars (10) -- kg (-kg)
26. mars (11) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 0,5 kg

Glemte at det var fredag i går 🤣🙈 og TR i tillegg så ingenting å skryte av... 

[sminkebord]

Sminkebord 

Startvekt fra tidligere: --
Høyde: 174 

Startvekt for denne tråden: 81 kg(rundt 1.januar)
Mål før påsken: 71kg 

Januar 2021
08. januar (0) 80,6(-0,4 kg) 
15. januar (1) 79,7 kg (-0,9 kg)
22. januar (2) 78,2 kg (-1,5 kg) 
29. januar (3) 78 kg (-0,2 kg)

Februar 2021
05. februar (4) 77 kg (-1 kg)
12. februar (5) -- kg (-kg)
19. februar (6) -- kg (-kg)
26. februar (7) -- kg (-kg)

Mars 2021
05. mars (8) -- kg (-kg)
12. mars (09) -- kg (-kg)
19. mars (10) -- kg (-kg)
26. mars (11) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 4 kg

 

Er faktisk litt overraska for har ikke vært særlig flink denne uka. Har ikke telt kalorier særlig ivrig, og har også skeia en del ut😅 Kommer nok ikke til å gå ned noe særlig neste uke, for jeg koste meg i går med venner, og det skal jeg i dag og..

[Merksi]

Merksi

Startvekt fra tidligere: --
Høyde: 155cm 

Startvekt for denne tråden: 54,8
Mål før påsken: 52 kg

Januar 2021
08. januar (0) 54,8 kg
15. januar (1) -- kg (-kg)
22. januar (2) 54,7kg (-0,1kg)
29. januar (3) 54,2kg (-0,5kg)

Februar 2021
05. februar (4) 55,3 kg (+1,1kg)
12. februar (5) -- kg (-kg)
19. februar (6) -- kg (-kg)
26. februar (7) -- kg (-kg)

Mars 2021
05. mars (8) -- kg (-kg)
12. mars (09) -- kg (-kg)
19. mars (10) -- kg (-kg)
26. mars (11) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 0kg

For en elendig uke. Jeg har hatt besøk hele helga, og hatt bursdag så kostholdet har vært helt på villspor. Jeg er riktig nok veldig motiver nå! 

[Hvitløk]

Hvitløk

Startvekt fra tidligere: 83
Høyde: 169 cm 

Startvekt for denne tråden: 76,1
Mål før påsken: 69 kg

Januar 2021
22. januar (2) 76,1 kg (-kg)
29. januar (3) 75,4 kg (-0,7kg)

Februar 2021
05. februar (4) 74,3 kg (-1,1kg)
12. februar (5) -- kg (-kg)
19. februar (6) -- kg (-kg)
26. februar (7) -- kg (-kg)

Mars 2021
05. mars (8) -- kg (-kg)
12. mars (09) -- kg (-kg)
19. mars (10) -- kg (-kg)
26. mars (11) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 1,8 kg

[AnonymBruker]

Silje89

Jeg joiner!

Startvekt for denne tråden: 58 kg
Mål før påsken: 52 kg.
 

Februar 2021
05. februar (4) 58 kg. Startvekt.
12. februar (5) -- kg (-kg)
19. februar (6) -- kg (-kg)
26. februar (7) -- kg (-kg)

Mars 2021
05. mars (8) -- kg (-kg)
12. mars (09) -- kg (-kg)
19. mars (10) -- kg (-kg)
26. mars (11) -- kg (-kg)

Anonymkode: 653cd...335

[7777]

7777

Startvekt fra tidligere: 62
Høyde: 171 cm 

Startvekt for denne tråden: -68-
Mål før påsken: 62 kg

Januar 2021
15. januar (1)  68 kg 
22. januar (2)  67 kg (-1kg)
29. januar (3)  66,8 kg (-0,2kg)

Februar 2021
05. februar (4) 66,4 kg (-0,4kg)
12. februar (5) -- kg (-kg)
19. februar (6) -- kg (-kg)
26. februar (7) -- kg (-kg)

Mars 2021
05. mars (8) -- kg (-kg)
12. mars (09) -- kg (-kg)
19. mars (10) -- kg (-kg)
26. mars (11) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 1,6 kg

ganske fornøyd med at det går nedover!☺️ Har ikke endret kosthold, men er mer bevisst på mengden jeg spiser.