Styrkeøvelser på jobb, noen som praktiserer det?

[AnonymBruker]

Jeg er klar over at det ikke blir skikkelig trening, men det er jo aktivitet og på samme måte som en gåtur er bra kropp og humør så kam vel noen styrkeøvelser gjøre susen?

Noen som tar noen push ups i lunsjen?

Anonymkode: e8c12...bbf

[AnonymBruker]

Jeg jobber som nattevakt. Har vært litt lat siste perioden, men for meg er det perfekt å ta litt trening på jobb. Jeg vil ikke ned på gulvet da (orker ikke tenke på hva som kan ha vært der). Men det er greit å få gjort knebøy, utfall, stå inntil vegg, holde armene strak ut og bevege i små sirkler (blir tung til slutt!). Jeg tar av og til litt strekke-øvelser også. Hjelper å få kroppen på "plass" og lindrer ubehag. 

Anonymkode: 8e007...06f

[AnonymBruker]

5 timer siden, AnonymBruker skrev:

Jeg jobber som nattevakt. Har vært litt lat siste perioden, men for meg er det perfekt å ta litt trening på jobb. Jeg vil ikke ned på gulvet da (orker ikke tenke på hva som kan ha vært der). Men det er greit å få gjort knebøy, utfall, stå inntil vegg, holde armene strak ut og bevege i små sirkler (blir tung til slutt!). Jeg tar av og til litt strekke-øvelser også. Hjelper å få kroppen på "plass" og lindrer ubehag. 

Anonymkode: 8e007...06f

Det var akkurat det jeg tenkte på. Smart.

Anonymkode: e8c12...bbf