Vi som skal ned i vekt før julen 2020!

[MrsKickit]

Bithiah skrev (6 minutter siden):

Bithiah

Startvekt fra tidligere: 92,2 (14.09.2020)
Høyde: 165 cm 

Startvekt for denne tråden: -88,9-
Mål før julen: 82 kg

Oktober 2020
2. oktober (0) -88,9-
9. oktober (1) -88,5 kg (-0,4 kg)
16. oktober (2) 87,1 kg (-1,4 kg) 
23. oktober (3) 86,2 kg (- 0,9 kg)
30. oktober (4) 85,6 kg (- 0,6 kg)

November 2020
6. november (5) 84,0 kg (-1,6 kg)
13. november (6) 84,1 kg (+ 0,1 kg)
20. november (7) 83,3 kg (-0,8 kg)
27. november  (8) 82,4 kg (-0,9 kg)

Desember 2020
4. desember (9) 81,5 kg (-0,9 kg)
11. desember (10) -- kg (-kg)
18. desember (11) -- kg (-kg)

 

🥳🥳🥳🥳🥳🥳 Hurra!!! Dette er den beste veiefredagen til nå! 😁😁😁 Jeg har BÅDE bikka 10 kilo ned, OG jeg er såviiiiiiidt nede i BMI-kategori «overvektig» i stedet for fedme (29,9 😂).

 

Tenk å bli så lykkelig av noe sånt? 😂 Men det rare er at jeg ikke klarer å se det selv i speilet, ikke i det hele tatt 🤷‍♀️

Bra jobba! 

Du ser det nok etterhvert  Føler nesten at øyene har hukommelse og viser samme bilde ganske lenge.. 

Jeg så forskjell på de 3 første kiloene og ikke på noe etterpå haha

[anonyyy]

Anonyyy

Startvekt fra tidligere: -- 103,5 (01 jan. 2020)
Høyde: --- 180 cm 

Startvekt for denne tråden: - 80,1 kg-
Mål før julen: -- 78,5 kg

Oktober 2020
2. oktober (0) --80,1 kg (-0,4kg)
9. oktober (1) -- 79,9 kg (-0,2kg)

Desember 2020
4. desember (9) -- 79,4 kg (-0,5kg)

________________________________________________________________________________________________________

Hei igjen!

Jeg har da vært borte fra tråden i ca to måneder nå. Tenkte at det ville fint/sunt med en pause fra aktiv vektnedgang. Jeg har jo fulgt alle de andre "ned-i-vekt-trådene" sidene i år og har totalt gått ned ca 24 kg. jeg tenkte at det ville være greit med en mental pause også, og ser ut som jeg ikke har vært veldig skadelidende og det er superbra.

I denne perioden har jeg fulgt med på vekta, men mer sporadisk enn tidligere og heller justert litt rundt det. Oktober til jul er litt tunge måneder da det blir mørkere og mørkere, med mindre aktivitet ute, mer å kose seg med mat/snacks og noen bursdager etc. så veldig fornøyd med foholdene per i dag.

Begynte denne uka med periodisk fasting (16:8) og skal teste det frem mot jul, for å se om det er noe for meg. Er det det, så setter jeg igang med det på nyåret og holder på til jeg treffer matchvekta på 75 kg 😄

Endret 4. desember 2020 av anonyyy
skrivefeil

[Stormlight]

Stormlight

Startvekt fra tidligere: 125 (april 2020)
Høyde: 164 cm 

Startvekt for denne tråden: 109,6
Mål før julen: 99,9 kg

Oktober 2020
2. oktober (0) 109,6
9. oktober (1)  108,7(-0,9 kg)
16. oktober (2) 108,1 (-0,6 kg)
23. oktober (3) 107,7 (-0,4 kg)
30. oktober (4)  107,1 (-0,6 kg)

November 2020
6. november (5) 106,1 (-1 kg)
13. november (6) 105,5 (-0,6 kg)
20. november (7) 105,2 (-0,3kg)
27. november  (8) syk (-kg)

Desember 2020
4. desember (9) 103,9 kg (-1,3)
11. desember (10) -- kg (-kg)
18. desember (11) -- kg (-kg)

Var syk forrige uke, og føler ikke kroppen er helt tilbake enda, så får se hva som skjer med vekten neste uke.

Når ikke målet, men det går helt fint Skal nok komme meg under 100 på nyåret. 

[Lemuren]

Startvekt for denne tråden: 87
Mål før julen: 82

Oktober 2020
2. oktober (0) -87,0-
9. oktober (1) -85,5- kg (-1,5 kg)
16. oktober (2) -85,9- kg (+0,4 kg)
23. oktober (3) -84,5- kg (-1,4 kg)
30. oktober (4) -84,3- kg (-0,2 kg)

November 2020
6. november (5) -83,7- kg (-0,6 kg)
13. november (6): -83,2- kg (-0,5 kg)
20. november (7) -83,1- kg (-0,1 kg)
27. november  (8) -82,1- kg (-1 kg)

Desember 2020
4. desember (9) -81,7- kg (-0,4 kg)
11. desember (10) -- kg (-kg)
18. desember (11): -- kg (-kg)

totalt denne perioden: -5,3 kg.

 

Så flinke dere er! Er så inspirerende med denne tråden 😄 jeg er veldig fornøyd, har nådd mål og vel så det, så nå er ønsket selvfølgelig å gå ned mer, men har ikke noe plan om det før på nyåret. Jeg ønsker å la desember være full av god mat og julekaker. Så da er målet mitt å bare holde meg på 82 eller under er iallefall superfornøyd idag!

[NewStart87]

 

Startvekt for denne tråden: 58 kg
Mål før julen: 52 kg nådd. Nytt mål: 50 kg. 

Oktober 2020
2. oktober (0) 58 kg
9. oktober (1) 56,6 kg. ( - 1,4 kg )
16. oktober (2) 55,3 kg. ( - 1,3 kg )
23. oktober (3) 54,1 kg ( - 1,2 kg )
30. oktober (4) 53,5 kg ( - 0,6 kg )

November 2020
6. november (5) 52,7 kg ( - 0,8 kg )
13. november (6): 52,4 kg ( - 0,3 kg ) Mensen
20. november (7) 51,4 ( 1 kg ) Mål nådd. Nytt mål: 50 kg.
27. november  (8) 51,2 ( - 0,2 kg )

Desember 2020
4. desember (9) 50,5 kg ( - 0,7 kg )
11. desember (10) -- kg (-kg)
18. desember (11): -- kg (-kg)

[NewStart87]

AnonymBruker skrev (På 27.11.2020 den 23.34):

Kan jeg spørre hva du gjør for å gå ned i vekt? 
 

Anonymkode: a00d1...433

Lavkarbo, men en spisedag i uken hvor jeg spiser hva jeg vil. Gå på mølla 5 - 6 dager i uka, 2 - 4 timer hver gang.

[NewStart87]

Yoshi1987 skrev (På 21.11.2020 den 17.59):

No offense, men hvordan har du tid? 🤪

Arbeidsledig 😂 Og ikke barn! Hvis ikke hadde jeg nok ikke hatt tid til så lenge og så ofte!

[tunaen]

Tunaen
 

Startvekt fra tidligere: 107
Høyde: 161 cm 

Startvekt for denne tråden: 99,7
Mål før julen: 96 kg

Oktober 2020
2. oktober (0) 99,7
9. oktober (1) 98,8 kg (-0.9kg)
16. oktober (2) -- kg (-kg)
23. oktober (3) 98,1 kg (-0,7kg)
30. oktober (4) -- kg (-

November 2020
6. november (5) 97,7 kg (- 0,4 kg)
13. november (6): 98 kg (+0,3kg)
20. november (7) 97.7 kg (-0,3kg)
27. november  (8) -- kg (-kg)

Desember 2020
4. desember (9) -- kg (-97,7kg)
11. desember (10) -- kg (-kg)
18. desember (11): -- kg (-kg

 

Ingen endring på noen uker. Vært skadet, så ikke fått trent.. har ennå håp, ihvertfall for ti kg ned målet. Blir fantastisk.

[Mheihei]

Startvekt fra tidligere: —
Høyde: 168cm

Startvekt for denne tråden: 65,0kg
Mål før julen: 58kg

Oktober 2020
2. oktober (0) 65,0kg 
9. oktober (1) 63,3kg (-1,7kg)
16. oktober (2) 63,5kg (+0,2kg)
23. oktober (3) 62,4kg (-1,1kg)
30. oktober (4)  63,0kg (+0,6kg)

November 2020
6. november (5) 62,4kg(-0,6kg)
13. november (6) 61,4kg (-1,0kg)
20. november (7) glemte å veie meg 
27. november  (8) 61,7kg (+0,3kg)

Desember 2020
4. desember (9) 60,9kg (-0,8kg)

 

Var livredd for at jeg skulle legge på meg etter at gymmen stengte, men har gått bra så langt 🙈🙏🏼

[Mayoo]

Startvekt for denne tråden: 94 kg
Mål før julen: Lengst mulig ned på 80-tallet
 

Oktober 2020
2. oktober (0) 91.6 kg (-2.4 kg)
9. oktober (1) 92.7 kg (+1.1 kg)
16. oktober (2) 92.0 kg (-0.7 kg)
23. oktober (3) 92.9 kg (+0.9 kg)
30. oktober (4) 92.2 kg (-0.7 kg)

November 2020
6. november (5) 91.3 kg (-0.9 kg)
20. november (7) 91.8 kg (+0.5 kg)
27. november  (8) 90.3 kg (-1.5 kg)

Desember 2020
4. desember (9) 90.2 kg (-0.1 kg)

Litt skuffet for at jeg ikke kom ned på 80, men jeg har kun meg selv å skylde på. Det har vært mange middagsbesøk denne uken, og jeg kunne nok begrenset meg mer der. Men neste uke er rolig, så skal fokusere på aktivitet og måltidene, så krysser fingrene for at neste uke, det er uken 80-tallet endelig viser seg. 

[Gjest tranedatter]

tranedatter skrev (På 18.9.2020 den 9.18):

Tranedatter

Startvekt fra tidligere: 89++
Høyde: 159 cm 

Startvekt for denne tråden: 87,7kg (fredag 18 september), 87,5 (lørdag 26 september)
Mål før julen: 82 kg

Lansiktig mål: 72kg

Oktober 2020
2. oktober (0) 87,7 (mandag 5 okt)
9. oktober (1) 87,7 kg (- 0 kg) 
16. oktober (2) 87,3kg (-0,4kg)
23. oktober (3) 87 kg (-0,3kg) 86,1 igår! 
30. oktober (4) 86,9 kg (-100 g) Nede i 86,1-86,5 de fleste dager..

November 2020
6. november (5)  86,1 kg (-0,8 kg) vekt etter en kopp kaffe! 
13. november (6): -- kg (-kg)
20. november (7) -- kg (-kg) Glemt veie meg, vært nede i 85,1-86,1
27. november  (8) -- kg (-kg)

Desember 2020
4. desember (9) -- 85,8 kg (- 0,3kg)
11. desember (10) -- kg (-kg)
18. desember (11): -- kg (-kg)

Totalt: -1,9 kg

 

Når vel ikke akkurat julemålet mitt, aaaaalt for mye vin og champagne!

 

Men! Fra å dippe rundt 90 kg i sommer og BMI "alvorlig fedme", så er jeg nå i fedme kategorien. Bedre og bedre for helsa!   

[Yoshi1987]

Yoshi1987

Startvekt fra tidligere: 84,3 kilo (02.06.20)
Høyde: 165 cm.

Startvekt for denne tråden: 73,3 kg
Mål før julen: 67 kg

Oktober 2020
2. oktober (0) 71,8 kg (- 1,5 kg)
9. oktober (1) 71,2 kg (- 0,6 kg)
16. oktober (2) 71,4 kg (+ 0,2 kg)
23. oktober (3) 70,9 kg (- 0,5 kg)
30. oktober (4) 69,7 kg (- 1,2 kg)

November 2020
6. november (5) 70,0 kg (+ 0,3 kg)
13. november (6): 70,7 kg (+ 0,7 kg)
20. november (7) 71,7 kg (+ 1 kg)🥵
27. november  (8) 69,7 kg (- 2 kg)

Desember 2020
4. desember (9) 69,0  kg (- 0,7 kg)
11. desember (10) 69,2 kg (+ 0,2 kg)
18. desember (11): -- kg (-kg)

Har vært kjempeflink med maten den siste uka, så vet jeg har gått masse i underskudd. Så vekta går nok ned neste uke 🙂 stagnerer alltid litt i to-tre uker før det løsner, så er vant til det nå.

[MissStiles]

MissStiles
 

Startvekt fra tidligere: --
Høyde: 158 cm 

Startvekt for denne tråden: 82,8 kg
Mål før julen: 79 kg (Første mål er å komme under 80)

Oktober 2020
2. oktober (0) --
9. oktober (1) --
18. oktober (2) 82,8 kg
23. oktober (3) 81,3 kg (-1,5 kg)
30. oktober (4)  80,4 kg (- 0,9 kg)

November 2020
6. november (5)  81, 0 kg ( + 0,6 kg)
13. november (6) 80,1 kg (- 0,9 kg)
20. november (7) 79,4 kg (- 0,7 kg)
27. november  (8) 79,7 kg (+ 0,3 kg)

Desember 2020
4. desember (9) 80,2 kg ( + 0,5 kg)
11. desember (10) 79,6 kg (- 0,6 kg)
18. desember (11) -- kg (-kg)

 

Glad for å gå ned igjen etter oppgang! Jeg har beveget meg masse og noen dager har jeg spist riktig mens de siste to dagene har det vært mye god mat men glad for nedgang allikevel... Jeg har ligget mellom 79-80 hele uken så jeg må nok gjøre en innsats for å komme forbi det hvis jeg skal gå ned mer. 

[MrsKickit]

Startvekt for denne tråden: -78,4-
Mål før julen: 70 kg

Oktober 2020
2. oktober (0) -78,4kg
9. oktober (1) 77,2 kg (-1,2kg)
16. oktober (2) 77 kg (-0,2kg)
23. oktober (3) 76,6 kg (-0,4kg)
30. oktober (4) 76,3 kg (-0,3kg)

November 2020
6. november (5)    76,1 kg  (- 0,2 kg)
13. november (6): 75,6 kg (-0,5kg)
20. november (7)  74,8 kg (-0,8kg)
27. november  (8) 74,6 kg (0,2kg)

Desember 2020
4. desember (9) 74 kg  (-0,6kg)
11. desember (10) 73,6 kg (-0,4kg)
18. desember (11) -- kg (-kg)

Totalt denne tråden: 4,8kg

Denne uka sier jeg bare takk for å ha gått ned noe i det hele tatt!. Håper på bedre innsats neste uke før julen kommer skikkelig over meg her

 

[Kepaløk]

Kepaløk skrev (På 22.9.2020 den 18.17):

Startvekt fra tidligere: 133,1 kg (31.08.20)
Høyde: 165 cm 

Startvekt for denne tråden: 126,6 kg (21.09.20)
Mål før julen: 118 kg

Oktober 2020
2. oktober (0) 125,0 kg
9. oktober (1) 123,2 kg (- 1,8 kg)
16. oktober (2) 122,8 kg (- 0,4 kg)
23. oktober (3) 121,2 kg (- 1,6 kg)
30. oktober (4) 120,3 kg (- 0,9 kg)

November 2020
6. november (5) 119,7 kg (- 0,6 kg)
13. november (6): 119,3 kg (- 0,4 kg)
20. november (7) 119,2 kg (- 0,1 kg)
27. november  (8) 118,3 kg (- 0,9 kg)

Desember 2020
4. desember (9) 118,0 kg (- 0,3 kg)
11. desember (10)  117,3 kg (- 0,7 kg)

Bare en uke igjen i tråden før jul. Spent på hvordan jeg klarer meg når jeg ikke må rapportere et sted. Har planer om å fortsette som dette gjennom jula også, men det er en ekstra motivasjon med denne rapporteringen.

Så langt har jeg hatt nedgang hver eneste uke denne tråden. Med ganske så varierende tall da.

[Bithiah]

Bithiah

Startvekt fra tidligere: 92,2 (14.09.2020)
Høyde: 165 cm 

Startvekt for denne tråden: -88,9-
Mål før julen: 82 kg

Oktober 2020
2. oktober (0) -88,9-
9. oktober (1) -88,5 kg (-0,4 kg)
16. oktober (2) 87,1 kg (-1,4 kg) 
23. oktober (3) 86,2 kg (- 0,9 kg)
30. oktober (4) 85,6 kg (- 0,6 kg)

November 2020
6. november (5) 84,0 kg (-1,6 kg)
13. november (6) 84,1 kg (+ 0,1 kg)
20. november (7) 83,3 kg (-0,8 kg)
27. november  (8) 82,4 kg (-0,9 kg)

Desember 2020
4. desember (9) 81,5 kg (-0,9 kg)
11. desember (10) 81,2 kg (-0,3 kg)
18. desember (11) -- kg (-kg)

 

Jevnt og trutt, så må være fornøyd. Men har vært nede i 81,0 både for 3 og 4 dager siden 🤷‍♀️ Spist normalt (underskudd), så vet ikke hvorfor det plutselig spratt opp igjen.. Jaja 😁 

[Mheihei]

Startvekt fra tidligere: —
Høyde: 168 cm

Startvekt for denne tråden: 65kg
Mål før julen: 58kg

Oktober 2020
2. oktober (0) 65,0kg 
9. oktober (1) 63,3kg (-1,7kg)
16. oktober (2) 63,5kg (+0,2kg)
23. oktober (3) 62,4kg (-1,1kg)
30. oktober (4) 63,0kg (+0,6kg)

November 2020
6. november (5) 62,4kg (-0,6kg)
13. november (6): 61,4kg (-1,0kg)
20. november (7) 61,9kg (+0,5kg)
27. november  (8) 61,7kg (-0,2kg)

Desember 2020
4. desember (9) 60,9kg (-0,8kg)
11. desember (10) 59,0kg (-1,9kg)

Herregud! Fikk helt SJOKK da jeg gikk på vekta idag tidlig 😅 Måtte veie meg flere ganger. Nå kan jeg faktisk klare målet mitt! Problemet er bare at jeg har juleferie fra og med idag, og reiser hjem til jul på mandag. Er mest keen på å bare kose meg i ferien, men siden jeg er så nærme målet mitt så frister det jo!🙈 Kan ikke huske sist jeg følte meg så vel i min egen kropp som nå! At jeg har gått ned nøyaktig 6kg siden oktober er vilt for min del 😅 Så skal være fornøyd uansett om ikke jeg når målet mitt!

 

[mummimamman]

mummimamman

Startvekt fra tidligere: 76,5
Høyde: 165 cm 

Startvekt for denne tråden: 72,1
Mål før julen: 67 kg Nytt mål: 67,9

Oktober 2020
2. oktober (0) 72,1
9. oktober (1) 71,2 kg (-0,9kg)
16. oktober (2) 70,7 kg (-0,5kg)
23. oktober (3) 70,6 kg (-0,1kg)
30. oktober (4) 70,3 kg (-0,3kg)

November 2020
6. november (5) 70,4 kg (+0,1kg)
13. november (6): 69,5 kg (-0,9kg)
20. november (7)  69,6 kg (+0,1kg)
27. november  (8)  69,2 kg (-0,4kg)

Desember 2020
4. desember (9) 68,7 kg (-0,5kg)
11. desember (10) 68,5 kg (-0,2kg)

Til tross for at jeg har mensen denne uka har jeg allikevel gått ned 200 gram, det er jeg fornøyd med. 
Nå er jeg klar for siste innspurt før jul! 😄 

[Elysian]

Elysian

Startvekt fra tidligere: 67,8 kg (forrige tråd)
Høyde: 163 cm 

Startvekt for denne tråden: 61,8 kg
Mål før julen: 60-63 kg (vedlikehold)

Oktober 2020
2. oktober (0) 61,8 kg (+0,1 kg)
9. oktober (1) 62 kg (+0,2 kg)
16. oktober (2) 61,9 kg (-0,1 kg)
23. oktober (3) 61,5 kg (-0,4 kg)
30. oktober (4) 61,2 kg (-0,3 kg)

November 2020
6. november (5) 61,2 kg (-0 kg)
13. november (6): 61,4 kg (+0,2 kg)
20. november (7) 61,1 kg (-0,3 kg)
27. november  (8) 61,2 kg (+0,1 kg)

Desember 2020
4. desember (9) 60,8 kg (-0,4 kg)
11. desember (10) 60,6 kg (-0,2 kg)
18. desember (11): -- kg (-kg)

 

🙂🙂

[Grønt blad]

Grønt blad

Startvekt fra tidligere: 104 kg (juni 2020)
Høyde: 173 cm 

Startvekt for denne tråden: 84,2 kg (23.09)
Mål før julen: 74,6 kg

Oktober 2020
2. oktober (0) 81,6 kg 
9. oktober (1) 81,1 kg (-0,5 kg)
16. oktober (2) 79,7 kg (-1,4 kg)
23. oktober (3) 78,3 kg (-1,4 kg)
30. oktober (4) 78,3 kg (-0,0 kg)

November 2020
6. november (5) 77,6 kg (-0,7 kg)
13. november (6): 76,2 kg (-1,4 kg)
20. november (7) 74,7 kg (-1,5 kg)
27. november  (8) 74,4 kg (-0,3 kg)

Desember 2020
4. desember (9) 74,3 kg (-0,1 kg)
11. desember (10) 73,3 kg (-1,0 kg)

 

Der kom jeg i gang igjen! Merker at veldig mye stress, minimalt mee aktivitet og null overskudd gjør at jeg spiser mer, eller rettere sagt fortsetter å spise selv om jeg egentlig er mett, og selv om jeg tenker at jeg egentlig burde stoppe 🙄 De siste dagene har jeg likevel klart å spise når jeg er sulten og stoppe før jeg er stappmett, og jeg ser jeg får (ufortjent mye?) uttelling for det. I dag skal jeg endelig trene igjen etter en treukers(!) pause. Håper det gjør det greiere den neste uka. 😊