Vi som skal ned i vekt før julen 2020!

[tunaen]

Tunaen
 

Startvekt fra tidligere: 107
Høyde: 161 cm 

Startvekt for denne tråden: 99,7
Mål før julen: 96 kg

Oktober 2020
2. oktober (0) 99,7
9. oktober (1) 98,8 kg (-0.9kg)
16. oktober (2) -- kg (-kg)
23. oktober (3) 98,1 kg (-0,7kg)
30. oktober (4) -- kg (-

November 2020
6. november (5) 97,7 kg (- 0,4 kg)
13. november (6): 98 kg (+0,3kg)
20. november (7) 97.7 kg (-0,3kg)
27. november  (8) -- kg (-kg)

Veide meg i går, men hadde vært på styrke dagen før og bruker å veie litt mer dagen etter. Så har håp for neste fredag 💪🏽

 

[Lillek]

Startvekt fra tidligere: 61,1
Høyde: 167 cm 

Startvekt for denne tråden: 60,7
Mål før julen: 58 kg

Oktober 2020
2. oktober (0) 60,4 kg (-0,3 kg)
9. oktober (1) Ikke tilgang på vekt
16. oktober (2) 60,2 kg (-0,2 kg)
23. oktober (3) 59,8 kg (-0,4 kg)
30. oktober (4) ikke tilgang på vekt

November 2020
6. november (5) tilgang på vekt
13. november (6) ikke tilgang på vekt
20. november (7) 59,5 kg (-0,3 kg)
27. november  (8) -- kg (-kg)

Desember 2020
4. desember (9) -- kg (-kg)
11. desember (10) -- kg (-kg)
18. desember (11) -- kg (-kg)

Jeg har holdt på med å flytte, så har nesten helt glemt denne tråden! Men nå er jeg med igjen😄

[Highlight]

Highlight

Startvekt fra tidligere: 86 
Høyde: 174 cm 

Startvekt for denne tråden: 86
Mål før julen: Vektnedgang og sunnere kosthold

 

November 2020
13. november (6) 86,0 kg 
20. november (7) 85,3 kg (-0,7kg)
27. november  (8) -- kg (-kg)

Desember 2020
4. desember (9) -- kg (-kg)
11. desember (10) -- kg (-kg)
18. desember (11) -- kg (-kg)

[Gjest tranedatter]

På 18.9.2020 den 9.18, tranedatter skrev:

Tranedatter

Startvekt fra tidligere: 89++
Høyde: 159 cm 

Startvekt for denne tråden: 87,7kg (fredag 18 september), 87,5 (lørdag 26 september)
Mål før julen: 82 kg

Lansiktig mål: 72kg

Oktober 2020
2. oktober (0) 87,7 (mandag 5 okt)
9. oktober (1) 87,7 kg (- 0 kg) 
16. oktober (2) 87,3kg (-0,4kg)
23. oktober (3) 87 kg (-0,3kg) 86,1 igår! 
30. oktober (4) 86,9 kg (-100 g) Nede i 86,1-86,5 de fleste dager..

November 2020
6. november (5)  86,1 kg (-0,8 kg) vekt etter en kopp kaffe! 
13. november (6): -- kg (-kg)
20. november (7) -- kg (-kg) Glemt veie meg, vært nede i 85,1-86,1
27. november  (8) -- kg (-kg)

Desember 2020
4. desember (9) -- kg (-kg)
11. desember (10) -- kg (-kg)
18. desember (11): -- kg (-kg)

Totalt: -1,76 kg

 

Glemmer veie meg fredager! Tror jeg skal begynne med torsdag istedet.

Idag på lørdag vekta 87,1, spiste masse salt mat igår kveld. Tidligere i uka har vekta ligget på  85,1-86,1. 

 

Min store synd er vin og champagne... 

 

Men klær sitter løsere, folk på jobb kommenterer jeg har endret kroppsfasong! 

[Yoshi1987]

På 20.11.2020 den 13.35, NewStart87 skrev:

Og jeg går bare på mølla, løper ikke. Det begynner jeg med når jeg kommer til vedlikehold, hater å løpe!  Hadde aldri orket så lenge på mølla hvis jeg hadde løpt!

No offense, men hvordan har du tid? 🤪

[Lemuren]

Startvekt for denne tråden: 87
Mål før julen: 82

Oktober 2020
2. oktober (0) -87,0-
9. oktober (1) -85,5- kg (-1,5 kg)
16. oktober (2) -85,9- kg (+0,4 kg)
23. oktober (3) -84,5- kg (-1,4 kg)
30. oktober (4) -84,3- kg (-0,2 kg)

November 2020
6. november (5) -83,7- kg (-0,6 kg)
13. november (6): -83,2- kg (-0,5 kg)
20. november (7) -83,1- kg (-0,1 kg)
27. november  (8) -82,1- kg (-1 kg)

Desember 2020
4. desember (9) -- kg (-kg)
11. desember (10) -- kg (-kg)
18. desember (11): -- kg (-kg)

totalt denne perioden: -4,9 kg.

Sååå nærme målet! Dette skal jeg klare. 100g ned i desember bør gå bra, men blir spennende å se, har jo planer om å spise litt ekstra godt i desember. Men dette var oppløftende, og jeg har endelig gått fra fedme til "bare" overvekt 

[Highlight]

Highlight

Startvekt fra tidligere: 86 
Høyde: 174 cm 

Startvekt for denne tråden: 86
Mål før julen: Vektnedgang og sunnere kosthold

 

November 2020
13. november (6) 86,0 kg 
20. november (7) 85,3 kg (-0,7kg)
27. november  (8) 84,8  kg (-0,5kg)

Desember 2020
4. desember (9) -- kg (-kg)
11. desember (10) -- kg (-kg)
18. desember (11) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -1,2kg 

Godt å se at det ikke var de store justeringene som skulle til for å fortsette nedgangen.  Spiser meg mett på vanlig mat og har kuttet ut snacksen. Går overraskende bra uten sjokoladen. Spent på hvordan det går i desember. Får kose meg med mandariner og sukkerfri julebrus. 

[Kepaløk]

Kepaløk skrev (På 22.9.2020 den 18.17):

Startvekt fra tidligere: 133,1 kg (31.08.20)
Høyde: 165 cm 

Startvekt for denne tråden: 126,6 kg (21.09.20)
Mål før julen: 118 kg

Oktober 2020
2. oktober (0) 125,0 kg
9. oktober (1) 123,2 kg (- 1,8 kg)
16. oktober (2) 122,8 kg (- 0,4 kg)
23. oktober (3) 121,2 kg (- 1,6 kg)
30. oktober (4) 120,3 kg (- 0,9 kg)

November 2020
6. november (5) 119,7 kg (- 0,6 kg)
13. november (6): 119,3 kg (- 0,4 kg)
20. november (7) 119,2 kg (- 0,1 kg)
27. november  (8) 118,3 kg (- 0,9 kg)

Ok, da er måned nummer to ferdig i tråden. Oppsummering:

Nedgang i tråden: 6,7 kg

Total nedgang: 14,8 kg

Da er det en liten måned igjen til å nå målet mitt før jul. Håper så inderlig, fordi det er så mye mer gøy med runde tall. Å vite at jeg har gått ned femten kilo i stedet for fjorten komma.... 😛 Jeg skal fortsette i uoverskuelig fremtid, så det har ikke så mye å si for annet enn ro i sjela mi.

[MrsKickit]

Startvekt for denne tråden: -78,4-
Mål før julen: 70 kg

Oktober 2020
2. oktober (0) -78,4kg
9. oktober (1) 77,2 kg (-1,2kg)
16. oktober (2) 77 kg (-0,2kg)
23. oktober (3) 76,6 kg (-0,4kg)
30. oktober (4) 76,3 kg (-0,3kg)

November 2020
6. november (5)    76,1 kg  (- 0,2 kg)
13. november (6): 75,6 kg (-0,5kg)
20. november (7)  74,8 kg (-0,8kg)
27. november  (8) 74,6 kg (0,2kg)

Totalt denne tråden: 3,8kg

 

Pepperkaker i hus.. Trenger vell ikke si mer?😝 I tillegg til en del smerter og mindre bevegelse. Men tilbake i strengere regime igjen nå 

 

 

[Bithiah]

Bithiah

Startvekt fra tidligere: 92,2 (14.09.2020)
Høyde: 165 cm 

Startvekt for denne tråden: -88,9-
Mål før julen: 82 kg

Oktober 2020
2. oktober (0) -88,9-
9. oktober (1) -88,5 kg (-0,4 kg)
16. oktober (2) 87,1 kg (-1,4 kg) 
23. oktober (3) 86,2 kg (- 0,9 kg)
30. oktober (4) 85,6 kg (- 0,6 kg)

November 2020
6. november (5) 84,0 kg (-1,6 kg)
13. november (6) 84,1 kg (+ 0,1 kg)
20. november (7) 83,3 kg (-0,8 kg)
27. november  (8) 82,4 kg (-0,9 kg)

Desember 2020
4. desember (9) -- kg (-kg)
11. desember (10) -- kg (-kg)
18. desember (11) -- kg (-kg)
 

Ser målet i det fjerne, og lurer på hvor langt jeg rekker før slutten? 🤩 

[Gjest RoNo]

RoNo

Startvekt fra tidligere: --
Høyde: 174 cm 

Startvekt for denne tråden: 70.4 kg
Mål før julen: stabilt under 70 kg 

Oktober 2020
2. oktober (0) 69.7 kg 🎉 (-0.7 kg)
9. oktober (1) 69.9 kg (+ 0.2 kg)
16. oktober (2) 70.5 kg (+ 0.6 kg)
23. oktober (3) 69.6 kg 🥳 (-0.9 kg)
30. oktober (4) 68.7 kg (-0.9 kg) 

November 2020
6. november (5) 68.8 kg (+0.1 kg)
13. november (6) 68.8 kg (-0 kg)
20. november (7) 69.8 kg ( +1 kg)
27. november  (8) 68.8 kg (- 1 kg)

Dette var siste dagen jeg hadde planlagt å være med i denne tråden. Jeg nådde målet mitt som var å stabilisere på grei vekt og er veldig glad for det. På nyåret skal jeg prøve bunaden, så kanskje jeg blir med i ny tråd for å få den på (eller leverer den til skredder 🤔). Takk for følget og lykke til for resten av perioden ❤️

[Grønt blad]

Lemuren skrev (2 timer siden):

Startvekt for denne tråden: 87
Mål før julen: 82

Oktober 2020
2. oktober (0) -87,0-
9. oktober (1) -85,5- kg (-1,5 kg)
16. oktober (2) -85,9- kg (+0,4 kg)
23. oktober (3) -84,5- kg (-1,4 kg)
30. oktober (4) -84,3- kg (-0,2 kg)

November 2020
6. november (5) -83,7- kg (-0,6 kg)
13. november (6): -83,2- kg (-0,5 kg)
20. november (7) -83,1- kg (-0,1 kg)
27. november  (8) -82,1- kg (-1 kg)

Desember 2020
4. desember (9) -- kg (-kg)
11. desember (10) -- kg (-kg)
18. desember (11): -- kg (-kg)

totalt denne perioden: -4,9 kg.

Sååå nærme målet! Dette skal jeg klare. 100g ned i desember bør gå bra, men blir spennende å se, har jo planer om å spise litt ekstra godt i desember. Men dette var oppløftende, og jeg har endelig gått fra fedme til "bare" overvekt 

Så utrolig gøy med ny BMI-kategori! Og ikke minst veldig bra for helsa. Det er jo i fedme-kategorien at helserisikoen blir markant større. Gratulerer og veldig bra jobba!

[Grønt blad]

Grønt blad

Startvekt fra tidligere: 104 kg (juni 2020)
Høyde: 173 cm 

Startvekt for denne tråden: 84,2 kg (23.09)
Mål før julen: 74,6 kg

Oktober 2020
2. oktober (0) 81,6 kg 
9. oktober (1) 81,1 kg (-0,5 kg)
16. oktober (2) 79,7 kg (-1,4 kg)
23. oktober (3) 78,3 kg (-1,4 kg)
30. oktober (4) 78,3 kg (-0,0 kg)

November 2020
6. november (5) 77,6 kg (-0,7 kg)
13. november (6): 76,2 kg (-1,4 kg)
20. november (7) 74,7 kg (-1,5 kg)
27. november  (8) 74,4 kg (-0,3 kg)

Til tross for en real drittuke med flere døgn/netter med maks 1-4 timer søvn (måtte jobbe og jeg har da spist en del om natta for å holde hjernen i gang), har jeg gått ned og kommet i kategorien normalvektig! Jeg er så vanvittig fornøyd og glad og letta og litt overrasket og vil egentlig bare hoppe rundt og danse!      For litt over et halvår siden hadde jeg faktisk forsona meg med at jeg alltid kom til å veie for mye, og nå er jeg ikke en gang overvektig! Jeg skal aldri, aldri, aldri tilbake. Virkelig aldri!

Må også si tusen takk til dere her inne. Å følge deres oppturer, nedturer, erfaringer og kunne lufte tanker og få råd og støtte når det butter er veldig viktig. Tror ikke jeg hadde klart det uten dere. Tusen takk! ❤

[Tirius]

Startvekt januar 2020: 137
Startvekt for denne tråden: -127.3-
Mål før julen: 119.9 kg

Oktober 2020
2. oktober (0) -127.3
9. oktober (1) (ferie, ingen vekt)
16. oktober (2) 126,2 kg (-1,1kg)
23. oktober (3) (bortreist, ingen vekt)
30. oktober (4) (bortreist, ingen vekt)
6. november (5)  125,0 kg (-1,2kg)
13. november (6) 124,4 kg (-0.6kg)
20. november (7) 123,9 kg (-0.5kg)
27. november (7) 123,1 kg (-0.7kg)

Vektnedgang i denne tråden: -4,2kg
Total vektnedgang: -13,9kg

Jeg er veldig happy. Denne uka har føltes veldig ukomplisert. Lite matmas, lite greier. Vært mer sulten, men holdt meg til fornuftige mengder. Usikker på om jeg klarer ta de siste 3,2kg som mangler for å nå målet før jul, men akkurat nå bryr jeg meg ikke så mye. Det føles ukomplisert og det går nedover. For første gang noen sinne mer enn 0.5-0.6 i uka!

[NewStart87]

Startvekt for denne tråden: 58 kg
Mål før julen: 52 kg nådd. Nytt mål: 50 kg. 

Oktober 2020
2. oktober (0) 58 kg
9. oktober (1) 56,6 kg. ( - 1,4 kg )
16. oktober (2) 55,3 kg. ( - 1,3 kg )
23. oktober (3) 54,1 kg ( - 1,2 kg )
30. oktober (4) 53,5 kg ( - 0,6 kg )

November 2020
6. november (5) 52,7 kg ( - 0,8 kg )
13. november (6): 52,4 kg ( - 0,3 kg ) Mensen
20. november (7) 51,4 ( 1 kg ) Mål nådd. Nytt mål: 50 kg.
27. november  (8) 51,2 ( - 0,2 kg )

Desember 2020
4. desember (9) -- kg (-kg)
11. desember (10) -- kg (-kg)
18. desember (11): -- kg (-kg)

Går saktere nå, men gjør ingenting, er jo nesten i mål. Den store utfordringen blir når jeg når vekta og skal holde den!

[Wallaby]

Wallaby 

Startvekt fra tidligere: 84 kg (15. september 2020)
Høyde: 163 cm 

Startvekt for denne tråden: - 81,2
Mål før julen: 75 kg

Lagd meg et nytt mål: 77 kg 

Oktober 2020
2. oktober (0) - 81,2 kg
9. oktober (1) - 79,9 (-1,3)
16. oktober (2) - 80,2 (+0,3)
23. oktober (3) 80,0 kg (- 0,2)
30. oktober (4)  80,1 kg (+ 0,1)

November 2020
6. november (5)  80, 7 kg ( + 0,6 kg)
13. november (6) 80,6 kg (- 0,1 kg)
20. november (7) -80,00 (- 0,7 kg)
27. november  (8) -79,2 (- 0,8 kg)

Desember 2020
4. desember (9) -- kg (-kg)
11. desember (10) -- kg (-kg)
18. desember (11) -- kg (-kg)

Total vektnedgang denne tråden: 2 kg 

Yey! Nå er jeg superfornøyd  Har tatt noen grep de siste ukene og vært mer nøye med maten, og det har lønnet seg! Har ikke helt troa på at jeg skal klare det nye målet til jul, men skal prøve.

[MissStiles]

Lemuren skrev (4 timer siden):

[MissStiles]

MissStiles
 

Startvekt fra tidligere: --
Høyde: 158 cm 

Startvekt for denne tråden: 82,8 kg
Mål før julen: 79 kg (Første mål er å komme under 80)

Oktober 2020
2. oktober (0) --
9. oktober (1) --
18. oktober (2) 82,8 kg
23. oktober (3) 81,3 kg (-1,5 kg)
30. oktober (4)  80,4 kg (- 0,9 kg)

November 2020
6. november (5)  81, 0 kg ( + 0,6 kg)
13. november (6) 80,1 kg (- 0,9 kg)
20. november (7) 79,4 kg (- 0,7 kg)
27. november  (8) 79, 7 kg (+ 0,3 kg)

Desember 2020
4. desember (9) -- kg (-kg)
11. desember (10) -- kg (-kg)
18. desember (11) -- kg (-kg)

 

Jeg veide meg igår siden jeg er midt i flytting. Jeg har bare et ord å si, pepperkaker!!! Håper kanskje at flytting gjør at jeg går ned til neste uke. 

[mummimamman]

 

mummimamman

Startvekt fra tidligere: 76,5
Høyde: 165 cm 

Startvekt for denne tråden: 72,1
Mål før julen: 67 kg Nytt mål: 67,9

Oktober 2020
2. oktober (0) 72,1
9. oktober (1) 71,2 kg (-0,9kg)
16. oktober (2) 70,7 kg (-0,5kg)
23. oktober (3) 70,6 kg (-0,1kg)
30. oktober (4) 70,3 kg (-0,3kg)

November 2020
6. november (5) 70,4 kg (+0,1kg)
13. november (6): 69,5 kg (-0,9kg)
20. november (7)  69,6 kg (+0,1kg)
27. november  (8)  69,2 kg (-0,4kg)

Jeg er fornøyd så lenge det går riktig vei! 😄 
Det ser ut til at det blir vanskelig å nå målet om å veie 67 kg i slutten av denne tråden. Hvis jeg kommer ned til 67,9 har jeg BMI som tilsvarer normalvektig, så jeg setter det som nytt mål og krysser fingrene for at jeg skal klare det!

[Mheihei]

Startvekt fra tidligere: --
Høyde: 168 cm 

Startvekt for denne tråden: 65kg
Mål før julen: 58kg

Oktober 2020
2. oktober (0) 65,0kg
9. oktober (1) 63,3kg (-1,7kg)
18. oktober (2) 63,5kg (+0,2kg)
23. oktober (3) 62,4kg (-1,1kg)
30. oktober (4)  63,0kg (+0,6kg)

November 2020
6. november (5)  62,4kg (-0,6kg)
13. november (6) 61,4kg (-1,0kg)
20. november (7) glemte å veie meg 

27. november  (8) 61,7kg (+ 0,3 kg)
 

Ganske fornøyd! Fikk mensen idag tidlig, pleier å gå opp rundt 1kg da, så håper på nedgang neste uke😅 Blir nok litt vanskelig å nå målet med 4kg på tre uker, men da får jeg fortsette i neste tråd 🙆🏽‍♀️