Lakris og graviditet

[AnonymBruker]

Hvor mye lakris spiser du i graviditeten? Det står så mye forskjellig på Internett om dette🤷🏼‍♀️ Jeg craver lakris og vil ha det hver dag🙈

Anonymkode: 25b74...3d2

[AnonymBruker]

Spiser selvfølgelig ingenting. 

Anonymkode: ec839...261

[AnonymBruker]

1 minutt siden, AnonymBruker skrev:

Spiser selvfølgelig ingenting. 

Anonymkode: ec839...261

Hvorfor ikke? 

Anonymkode: e857d...35c

[AnonymBruker]

Stort inntak kan være skadelig. Stort inntak er regnet som mer enn 250 g i uken. Så det går helt fint å spise litt lakris. 

På samme måte som at det går helt fint å spise litt fersk tunfisk, drikke litt koffein, osv. LITT er ok, det er om det er store mengder, og ofte, det er skadelig. 

Jeg er til vanlig helt nøytral til lakris, men har hatt voldsom craving på det i begge mine svangerskap. Spiser litt, men langt under 250 g i uken. Det er jo forferdelig mye lakris på en uke.. 

Anonymkode: e857d...35c

[AnonymBruker]

3 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Hvorfor ikke? 

Anonymkode: e857d...35c

Fordi det er usikkert hvor mye som kan være skadelig for fosteret. Da ser jeg virkelig ikke problemet med å holde seg unna. Regner med du holder deg unna fårepølse, selv om det mest sannsynlig hadde gått helt fint å spise det.

Anonymkode: ec839...261

[AnonymBruker]

https://www.jordmorklinikken.no/kan-jeg-spise-lakris-i-svangerskapet/

https://www.matportalen.no/matvaregrupper/tema/sukker_og_sote_produkter/gravide_bor_ikke_spise_mye_lakris

Anonymkode: ec839...261

[AnonymBruker]

Akkurat nå, AnonymBruker skrev:

Fordi det er usikkert hvor mye som kan være skadelig for fosteret. Da ser jeg virkelig ikke problemet med å holde seg unna. Regner med du holder deg unna fårepølse, selv om det mest sannsynlig hadde gått helt fint å spise det.

Anonymkode: ec839...261

Ja, jeg holder meg unna fårepølse, fordi det er fare for toxoplasmose. Det betyr at det å bli smittet er farlig, og smittet kan man bli av å spise bare en ørliten bit. 

Lakris, derimot, er IKKE farlig å spise ørlite av. Det er ikke påvist noe skadelig ved å spise mindre mengder lakris i det hele tatt. Det er ikke en bakterie man blir smittet av, men stoffer som kan være skadelige i store mengder. Rettere sagt det naturlige søtstoffet i lakris. 

 

Anonymkode: e857d...35c

[AnonymBruker]

Akkurat nå, AnonymBruker skrev:

Ja, jeg holder meg unna fårepølse, fordi det er fare for toxoplasmose. Det betyr at det å bli smittet er farlig, og smittet kan man bli av å spise bare en ørliten bit. 

Lakris, derimot, er IKKE farlig å spise ørlite av. Det er ikke påvist noe skadelig ved å spise mindre mengder lakris i det hele tatt. Det er ikke en bakterie man blir smittet av, men stoffer som kan være skadelige i store mengder. Rettere sagt det naturlige søtstoffet i lakris. 

 

Anonymkode: e857d...35c

Det anbefales å holde seg unna lakris, hvorfor har du problemer med å følge det? 

Anonymkode: ec839...261

[AnonymBruker]

Jeg elsker lakris, og spiste (små mengder) hver dag i svangerskapet. Men jeg har lavt (normalt) blodtrykk, så hverken legen eller helsestasjon sa noe på det.

Drakk også kaffe i moderate mengder, men holdt meg unna all alkohol, spekemat og myke oster.

Anonymkode: e850a...093

[AnonymBruker]

Helsedirektoratet burde vel uttalt seg dersom det var SÅ farlig..???

Anonymkode: 25b74...3d2

[AnonymBruker]

1 minutt siden, AnonymBruker skrev:

Det anbefales å holde seg unna lakris, hvorfor har du problemer med å følge det? 

Anonymkode: ec839...261

Nope, de offisielle anbefalingene i Norge fraråder IKKE lakris. De fraråder å spise MYE lakris. På samme måte som at de fraråder MYE koffein. 

For å sitere hva de sier om lakris: Gravide bør ikke spise mye lakris på grunn av skadelige effekter av glycyrrhizinsyre, et hormonforstyrrende stoff som finnes i lakrisplanten.

https://helsenorge.no/gravid/mat-og-drikke-som-gravide-ikke-bor-spise

Anonymkode: e857d...35c

[AnonymBruker]

Jeg spiser så mye jeg har lyst på, og det er mer enn 250g i uken. Har dessuten lavt BT, og faren ved lakris er vel at man ikke skal spise det om man han høyt blodtrykk. Andre land har helt andre grenser (Finland f eks). 

Anonymkode: 2f80e...825

[AnonymBruker]

2 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Jeg elsker lakris, og spiste (små mengder) hver dag i svangerskapet. Men jeg har lavt (normalt) blodtrykk, så hverken legen eller helsestasjon sa noe på det.

Drakk også kaffe i moderate mengder, men holdt meg unna all alkohol, spekemat og myke oster.

Anonymkode: e850a...093

Det er ikke bare blodtrykket som er problemet med stort inntak av lakris. Det er også knyttet til adhd, lavere iq, for tidlig fødsel, o.l. 

Men altså, selv legen min for to år siden anbefalte meg faktisk å spise lakris nettopp fordi jeg hadde lavt blodtrykk, og lakris kan heve blodtrykket. Så selv leger fraråder ikke lakris til gravide. 

Anonymkode: e857d...35c

[AnonymBruker]

4 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Nope, de offisielle anbefalingene i Norge fraråder IKKE lakris. De fraråder å spise MYE lakris. På samme måte som at de fraråder MYE koffein. 

For å sitere hva de sier om lakris: Gravide bør ikke spise mye lakris på grunn av skadelige effekter av glycyrrhizinsyre, et hormonforstyrrende stoff som finnes i lakrisplanten.

https://helsenorge.no/gravid/mat-og-drikke-som-gravide-ikke-bor-spise

Anonymkode: e857d...35c

Det er stor usikkerhet knyttet til hvor mye lakris (glykyrrhizinsyre) som kan spises før det blir helseskadelig for fosteret.

https://www.matportalen.no/matvaregrupper/tema/sukker_og_sote_produkter/gravide_bor_ikke_spise_mye_lakris

 

Anonymkode: ec839...261

[AnonymBruker]

7 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Det anbefales å holde seg unna lakris, hvorfor har du problemer med å følge det? 

Anonymkode: ec839...261

Kvar står det at gravide bør holde seg unna lakris?

Mi jordmor kan ikkje ha vore særlig oppdatert. Ho sa det var heilt trygt med lakris (eg hadde lågt blodtrykk). Eg fekk ingen info om glykyrrhizinsyre. Glad eg berre åt lakris ein sjeldan gang. 

Anonymkode: a7c14...f94

[AnonymBruker]

4 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Jeg spiser så mye jeg har lyst på, og det er mer enn 250g i uken. Har dessuten lavt BT, og faren ved lakris er vel at man ikke skal spise det om man han høyt blodtrykk. Andre land har helt andre grenser (Finland f eks). 

Anonymkode: 2f80e...825

Du bør oppdatere deg. Er fare for prematur fødsel og mindre intelligens hos barnet. 

Anonymkode: ec839...261

[AnonymBruker]

Akkurat nå, AnonymBruker skrev:

Kvar står det at gravide bør holde seg unna lakris?

Mi jordmor kan ikkje ha vore særlig oppdatert. Ho sa det var heilt trygt med lakris (eg hadde lågt blodtrykk). Eg fekk ingen info om glykyrrhizinsyre. Glad eg berre åt lakris ein sjeldan gang. 

Anonymkode: a7c14...f94

Les linkene jeg har lagt ut. 

Anonymkode: ec839...261

[AnonymBruker]

5 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Jeg spiser så mye jeg har lyst på, og det er mer enn 250g i uken. Har dessuten lavt BT, og faren ved lakris er vel at man ikke skal spise det om man han høyt blodtrykk. Andre land har helt andre grenser (Finland f eks). 

Anonymkode: 2f80e...825

Eg trudde også at det kun var fare for høgt blodtrykk som var farlig. Ikkje så mange som er klar over at innholdet av glykyrrhizinsyre kan vere uheldig. 

Anonymkode: a7c14...f94

[AnonymBruker]

Hvor mye lakris som skal til for at det blir helseskadelig for fosteret er derimot ukjent. Det er derfor umulig å fastsette et nivå for hvor mye lakris gravide trygt kan spise, viser en risikovurdering som Vitenskapskomiteen for mat og miljø (VKM) har laget på oppdrag for Mattilsynet. Mattilsynet opprettholder derfor advarselen om at gravide ikke bør spise mye lakris under svangerskapet.

Anonymkode: ec839...261

[AnonymBruker]

Akkurat nå, AnonymBruker skrev:

Eg trudde også at det kun var fare for høgt blodtrykk som var farlig. Ikkje så mange som er klar over at innholdet av glykyrrhizinsyre kan vere uheldig. 

Anonymkode: a7c14...f94

Trodde alle visste at de skulle følge matportalen.no under graviditet. 

Anonymkode: ec839...261