Vi som skal ned i vekt før høsten 2020!

[Nikea]

 

På 13.6.2020 den 16.52, Nikea skrev:

Nikea

Startvekt fra tidligere: 91
Høyde: 178 cm 

Startvekt for denne tråden: -STARTVEKT-
Mål før høsten: 80 kg

Juli 2020
3. juli (0) 90,5
10. juli (1) -- kg (-kg)
17. juli (2) -- kg (-kg)
24. juli (3) -- kg (-kg)
31. juli (4) -- kg (-kg)

August 2020
7. august (5) -- kg (-kg)
14. august (6): -- kg (-kg)
21. august (7) -- kg (-kg)
28. august  (8) -- kg (-kg)

September 2020
4. september (9) -- kg (-kg)
11. september (10) -- kg (-kg)
18. september (11): -- kg (-kg)
25. september (12) -- kg (-kg)

 

Har vært nede i 88, men spiste for lite og sprakk så det sang 😅 Blir så utålmodig og vil helst gå ned en kilo om dagen, og spiser for lite og så sprekker jeg. Nå skal jeg prøve å ta det litt mer kuli.

[neon_sun]

Neon_sun

Startvekt fra tidligere: 107 (mars 2020)
Høyde: 172

Startvekt for denne tråden: 94
Mål før høsten: 85 kg

Juli 2020
3. juli (0) - 94
10. juli (1) bortreist uten vekt 
17. juli (2) -- kg (-kg)
24. juli (3) -- kg (-kg)
31. juli (4) -- kg (-kg)

August 2020
7. august (5) -- kg (-kg)
14. august (6): -- kg (-kg)
21. august (7) -- kg (-kg)
28. august  (8) -- kg (-kg)

September 2020
4. september (9) -- kg (-kg)
11. september (10) -- kg (-kg)
18. september (11): -- kg (-kg)
25. september (12) -- kg (-kg)

 

Jeg var 93.8 forrige fredag, i dag er det opp 200 Gr. Kjipt, men jeg sliter i helgene med å holde meg til strengt regime. Overspiser ikke, men spiser mer karbs da. Pleier å hente meg inn igjen, men på mandag var jeg å spiste thai med noen venninner. Spiste en liten porsjon wok med nudler, men tirsdagen var vekten 96. Sikkert mye salt og jeg ble skikkelig uggen. Det var i grunn ikke verdt det. Nå er det ferie, og vi reiser på hyttetur imorgen. Spent på hvordan det går vektmessig. Får ikke veid med neste fredag, så om to uker er sikkert ingen god dag for meg 😂

[sugarcrush]

Sugarcrush

Startvekt fra tidligere: 81,1 kg (2.august 2019)
Høyde: 173 cm 

Startvekt for denne tråden: 73,2 kg
Mål før høsten: 69 kg

Juli 2020
3. juli (0) 73,2 kg 
10. juli (1) -- kg (-kg)
17. juli (2) -- kg (-kg)
24. juli (3) -- kg (-kg)
31. juli (4) -- kg (-kg)

August 2020
7. august (5) -- kg (-kg)
14. august (6): -- kg (-kg)
21. august (7) -- kg (-kg)
28. august  (8) -- kg (-kg)

September 2020
4. september (9) -- kg (-kg)
11. september (10) -- kg (-kg)
18. september (11): -- kg (-kg)
25. september (12) -- kg (-kg)

 

Fikk mensen i dag, så tror ikke vekten stemmer helt. Veide rundt et halvkilo mindre tidligere i uka, så det blir spennende å se hva den viser neste fredag. Har som delmål å komme til 71,1 kg  7. august sånn at jeg kan si at jeg har gått ned akkurat 10 kg på et år 🤪

[Gjest Albbas]

On 6/27/2020 at 7:50 PM, Albbas said:

 

Opp 1.3 kg fra onsdag, da veide jeg 75.9 😂

Albbas

Startvekt fra tidligere: 80
Høyde: 168 cm 

Startvekt for denne tråden: 77.1 kg
Mål før høsten: 72 kg

Juli 2020
3. juli (0) 77.1 kg
10. juli (1) -- kg (-kg)
17. juli (2) -- kg (-kg)
24. juli (3) -- kg (-kg)
31. juli (4) -- kg (-kg)

August 2020
7. august (5) -- kg (-kg)
14. august (6): -- kg (-kg)
21. august (7) -- kg (-kg)
28. august  (8) -- kg (-kg)

September 2020
4. september (9) -- kg (-kg)
11. september (10) -- kg (-kg)
18. september (11): -- kg (-kg)
25. september (12) -- kg (-kg)

Endret 3. juli 2020 av Albbas

[Navani]

Navani

Startvekt fra tidligere: 71,5
Høyde: 172 cm 

Startvekt for denne tråden: 69,3
Mål før høsten: 67 kg

Juli 2020
3. juli (0) 68,6 kg (-0,7 kg)
10. juli (1) -- kg (-kg)
17. juli (2) -- kg (-kg)
24. juli (3) -- kg (-kg)
31. juli (4) -- kg (-kg)

August 2020
7. august (5) -- kg (-kg)
14. august (6): -- kg (-kg)
21. august (7) -- kg (-kg)
28. august  (8) -- kg (-kg)

September 2020
4. september (9) -- kg (-kg)
11. september (10) -- kg (-kg)
18. september (11): -- kg (-kg)
25. september (12) -- kg (-kg)

 

Total vektnedgang: 0,7 kg

Jeg regner fra startdato når jeg meldte meg inn i tråden Veide 69,3 tidligere i uka. Har forsøkt å begynne å spise kveldsmat (et par knekkebrød, en kakao, etc), og det gjorde at platået jeg har vært på i over en måned (mellom 69,3-5) har løsnet. Har vært på 68,7 en dag i mai, men har ikke sett 68,6 på to år. Gøy!

Kroppen er merkelig, spise MER og gå ned i vekt? Men jeg mistenkte at jeg er en av de som må spise lite, men ofte. Ser foreløpig ut til å ha rett, og kommer til å fortsette. Har ikke spist så sunt som mulig heller denne uka, jeg har hatt et par småååå kakestykker (rester etter en bursdag) og fritert mat. Men dette lover godt for høsten   

[Zoey]

Åh la la. Offisiell startvekt. 

Vi skal på Peppes med 5 barn i morgen, jeg lovde browniesbaking med eldstebarnet i kveld, og familiebursdag med kake på søndag. Og mensen kommer enten nå, nå eller i morgen... Jeg bare starter på øverste vanskelighetsgrad, jeg 👍

 

ZOEY

Startvekt fra tidligere: 81 kg (nyttårsaften 2019/2020)
Høyde: 170 cm 

Startvekt for denne tråden: 73,6 kg
Mål før høsten: 67 kg

Juli 2020
3. juli (0)       73,6 kg
10. juli (1) -- kg (-kg)
17. juli (2) -- kg (-kg)
24. juli (3) -- kg (-kg)
31. juli (4) -- kg (-kg)

August 2020
7. august (5) -- kg (-kg)
14. august (6): -- kg (-kg)
21. august (7) -- kg (-kg)
28. august  (8) -- kg (-kg)

September 2020
4. september (9) -- kg (-kg)
11. september (10) -- kg (-kg)
18. september (11): -- kg (-kg)
25. september (12) -- kg (-kg)

[gapskratt]

På 12.6.2020 den 17.04, gapskratt skrev:

 

Startvekt fra tidligere: 95-96 kilo (juni 2019)
Høyde: 154

Startvekt for denne tråden: 60,9

Mål før høsten: - 58 kg

Juli 2020
3. juli (0) 60,9
10. juli (1) -- kg (-kg)
17. juli (2) -- kg (-kg)
24. juli (3) -- kg (-kg)
31. juli (4) -- kg (-kg)

August 2020
7. august (5) -- kg (-kg)
14. august (6): -- kg (-kg)
21. august (7) -- kg (-kg)
28. august  (8) -- kg (-kg)

September 2020
4. september (9) -- kg (-kg)
11. september (10) -- kg (-kg)
18. september (11): -- kg (-kg)
25. september (12) -- kg (-kg)

Vekten var nede i 60,5 kg tidligere i uka. Jeg skal være ærlig å si at denne uka har vært litt tøff mtp. matinntak. Jeg var i barnedåp på søndag. Der spiste jeg masse kake! Akkurat det var planlagt, så ingen krise med det. Det som nok har ødelagt er at jeg har spist litt for mye is på kveldene. Her snakker vi is med masse kalorier. Det var veldig godt, men jeg tror nok at jeg betaler prisen nå. Ellers har det stort sett regnet denne uka. Har ikke fått rørt meg så mye som jeg skulle ønske. I dag er det endelig oppholdsvær, så tror jeg skal ta både sykkel- og joggetur senere. Nå som snøen er borte og vekten mye lavere, kan jeg faktisk jogge i terrenget uten å få beinhinnebetennelse. Har lånt en husky med som treningskompis når jeg har jogget, noe som gir meg en skikkelig selvtillitsboost! Jeg flyr jo opp bakkene med en husky som drar godt foran 😄 Det andre som er positivt med å jogge med en stor og sterk trekkhund er at jeg er nødt til å ha litt fart hvis jeg skal holde meg på beina 😂

[addict]

71,2 kilo som startvekt! 😄 Første delmål er 60-tallet, men teller ikke kalorier nå som jeg tross alt er relativt sengeliggende og kroppen trenger mat 🙈

[Gjest RoNo]

RoNo

Startvekt fra tidligere: --
Høyde: 174 cm 

Startvekt for denne tråden: 72
Mål før høsten: 66 kg

Juli 2020
3. juli (0) 72.1
10. juli (1) -- kg (-kg)
17. juli (2) -- kg (-kg)
24. juli (3) -- kg (-kg)
31. juli (4) -- kg (-kg)

August 2020
7. august (5) -- kg (-kg)
14. august (6): -- kg (-kg)
21. august (7) -- kg (-kg)
28. august  (8) -- kg (-kg)

September 2020
4. september (9) -- kg (-kg)
11. september (10) -- kg (-kg)
18. september (11): -- kg (-kg)
25. september (12)

Ja, da er det bare å begynne. Tror det skal være litt realistisk også.

[adelix]

På 28.6.2020 den 12.57, adelix skrev:

adelix

Startvekt fra tidligere: 105 kg
Høyde: 170 cm 

Startvekt for denne tråden: 101,3 kg
Mål før høsten: 93 kg

Juni 2020
26. juni (0) 101,3 kg (-3,7 kg)

Juli 2020
3. juli (1) 100,2 kg (-1,1 kg)
10. juli (2) -- kg (-kg)
17. juli (3) -- kg (-kg)
24. juli (4) -- kg (-kg)
31. juli (5) -- kg (-kg)

August 2020
7. august (6) -- kg (-kg)
14. august (7) -- kg (-kg)
21. august (8) -- kg (-kg)
28. august  (9) -- kg (-kg)

September 2020
4. september (10) -- kg (-kg)
11. september (11) -- kg (-kg)
18. september (12) -- kg (-kg)
25. september (13) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 

 

[mummimamman]

På 14.6.2020 den 16.41, mummimamman skrev:

mummimamman

Startvekt fra tidligere: 76,5 (august 2019)
Høyde: 165 cm 

Startvekt for denne tråden: 72,3
Mål før høsten: 67 kg

Juli 2020
3. juli (0)     71,6kg (-0,7kg)

Jeg ramlet av slankelasset de siste ukene på forrige tråd, riktignok med gode grunner, men litt surt allikevel.
Nå har jeg bestemt meg for å begynne på blanke ark igjen, det er det som er deilig med ny tråd!
0,7 kg ned fra forrige uke er jeg veldig fornøyd med, synes det var en god start!

[Yoshi1987]

Yoshi1987
Startvekt fra tidligere: 84,3 kg.
Høyde: 165 cm .

Startvekt for denne tråden: 79,9 kg.
Mål før høsten: 67 kg. 

Juli 2020
3. juli (0) -79,5 kg-

Nådde mitt første delmål nøyaktig på dagen! Gått ned 4,8 kilo på 4 uker og sier meg fornøyd med det 😃

Endret 3. juli 2020 av Yoshi1987

[Note]

Note

Startvekt fra tidligere: 85
Høyde: 166 cm 

Startvekt for denne tråden: 82 kg
Mål før høsten: 75 kg

Juli 2020
3. juli (0) 82kg
10. juli (1) 81,6 kg (-0,4 kg)
17. juli (2) -- kg (-kg)
24. juli (3) -- kg (-kg)
31. juli (4) -- kg (-kg)

August 2020
7. august (5) -- kg (-kg)
14. august (6): -- kg (-kg)
21. august (7) -- kg (-kg)
28. august  (8) -- kg (-kg)

September 2020
4. september (9) -- kg (-kg)
11. september (10) -- kg (-kg)
18. september (11): -- kg (-kg)
25. september (12) -- kg (-kg)

 

Total vektnedgang: 0,4kg

 

Hiver meg med her, og håper det vil motivere til å følge opp. Har i alle år vært rundt 75kg uansett hva jeg gjorde. Plutselig var vekten oppe på 85kg i fjor høst. Var flink i vår og var kom meg under 80kg, men så kom korona og vekten ble glemt.  Langsiktig har jeg en tanke om rundt 65kg, men det får komme etterhvert. Det viktigste for meg først er å være tilbake på 75kg. 0,6kg per uke burde være overkommelig, men det kan bli hardt siden det er sommerferie samtidig. 

Endret 10. juli 2020 av Note

[Belki]

Belki

Startvekt fra tidligere: 76,5 kg (april 2018)
Høyde: 160 cm 

Startvekt for denne tråden: 62,7 kg
Mål før høsten: 52 kg

Juli 2020
3. juli (1) 62,7 kg (-kg)
10. juli (2) -- kg (-kg)
17. juli (3) -- kg (-kg)
24. juli (4) -- kg (-kg)
31. juli (5) -- kg (-kg)

August 2020
7. august (6) -- kg (-kg)
14. august (7) -- kg (-kg)
21. august (8) -- kg (-kg)
28. august  (9) -- kg (-kg)

September 2020
4. september (10) -- kg (-kg)
11. september (11) -- kg (-kg)
18. september (12) -- kg (-kg)
25. september (13) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 0

 

[Hvitløk]

Hvitløk 

Startvekt fra tidligere: 83
Høyde: 169 cm 

Startvekt for denne tråden: 72,5
Mål før høsten: 67 kg

Juli 2020
3. juli (0) -- 72,5 kg
10. juli (1) -- kg (-kg)
17. juli (2) -- kg (-kg)
24. juli (3) -- kg (-kg)
31. juli (4) -- kg (-kg)

August 2020
7. august (5) -- kg (-kg)
14. august (6): -- kg (-kg)
21. august (7) -- kg (-kg)
28. august  (8) -- kg (-kg)

September 2020
4. september (9) -- kg (-kg)
11. september (10) -- kg (-kg)
18. september (11): -- kg (-kg)
25. september (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 

Endret 4. juli 2020 av Hvitløk

[Tirius]

Tirius

Startvekt fra tidligere: 137,0 (mars 2020)
Høyde: 170 cm 

Startvekt for denne tråden: 132,5
Mål før høsten: 116,9 kg

Juli 2020
3. juli (0) 132,5
10. juli (1) -- kg (-kg)
17. juli (2) -- kg (-kg)
24. juli (3) -- kg (-kg)
31. juli (4) -- kg (-kg)

August 2020
7. august (5) -- kg (-kg)
14. august (6): -- kg (-kg)
21. august (7) -- kg (-kg)
28. august  (8) -- kg (-kg)

September 2020
4. september (9) -- kg (-kg)
11. september (10) -- kg (-kg)
18. september (11): -- kg (-kg)
25. september (12) -- kg (-kg)

Jeg vil gjerne bli med for første gang, har en lang vei å gå og håper dette kan være motiverende  Har et mål om å klare ganske mange kg nå i begynnelsen - 1,3 kg i uka. Men med så høy startvekt virker det overkommelig. 

[Ny Bruker]

Ny Bruker

Startvekt fra tidligere: 75
Høyde: 170 cm 

Startvekt for denne tråden: 66,1 kg
Mål før høsten: 58 kg

Juli 2020
3. juli (0) 66,1 kg
10. juli (1) -- kg (-kg)
17. juli (2) -- kg (-kg)
24. juli (3) -- kg (-kg)
31. juli (4) -- kg (-kg)

August 2020
7. august (5) -- kg (-kg)
14. august (6): -- kg (-kg)
21. august (7) -- kg (-kg)
28. august  (8) -- kg (-kg)

September 2020
4. september (9) -- kg (-kg)
11. september (10) -- kg (-kg)
18. september (11): -- kg (-kg)
25. september (12) -- kg (-kg)

[IreneUtålmodig]

Ireneutålmodig

Startvekt fra tidligere: 130 (jan.2020)
Høyde: 174 cm 

Startvekt for denne tråden: 130,1
Mål før høsten: -- kg

Juli 2020
3. juli (0) - 131,1
10. juli (1) -- kg (-kg)
17. juli (2) -- kg (-kg)
24. juli (3) -- kg (-kg)
31. juli (4) -- kg (-kg)

August 2020
7. august (5) -- kg (-kg)
14. august (6): -- kg (-kg)
21. august (7) -- kg (-kg)
28. august  (8) -- kg (-kg)

September 2020
4. september (9) -- kg (-kg)
11. september (10) -- kg (-kg)
18. september (11): -- kg (-kg)
25. september (12) -- kg (-kg

[AnonymBruker]

Kaller meg bare Olivia her inne nå. Vurderer en egen bruker som jeg kan bruke i forbindelse med vektnedgang. Tør ikke sette målet for lavt da jeg har en tendens til å sprekke i tide og utide.

OLIVIA

Startvekt fra tidligere: 96 kg (januar 2020)
Høyde: 166 cm 

Startvekt for denne tråden: 82,9
Mål før høsten: 75 kg

Juli 2020
3. juli (0) 82,9 kg
10. juli (1) -- kg (-kg)
17. juli (2) -- kg (-kg)
24. juli (3) -- kg (-kg)
31. juli (4) -- kg (-kg)

August 2020
7. august (5) -- kg (-kg)
14. august (6): -- kg (-kg)
21. august (7) -- kg (-kg)
28. august  (8) -- kg (-kg)

September 2020
4. september (9) -- kg (-kg)
11. september (10) -- kg (-kg)
18. september (11): -- kg (-kg)
25. september (12) -- kg (-kg)

Anonymkode: 4469e...8c9

[Merksi]

Merksi

Startvekt fra tidligere: --
Høyde: 155cm 

Startvekt for denne tråden: 53 kg
Mål før høsten: 51 kg

Juli 2020
3. juli (0) 53 kg
10. juli (1) -- kg (-kg)
17. juli (2) -- kg (-kg)
24. juli (3) -- kg (-kg)
31. juli (4) -- kg (-kg)

August 2020
7. august (5) -- kg (-kg)
14. august (6): -- kg (-kg)
21. august (7) -- kg (-kg)
28. august  (8) -- kg (-kg)

September 2020
4. september (9) -- kg (-kg)
11. september (10) -- kg (-kg)
18. september (11): -- kg (-kg)
25. september (12) -- kg (-kg)

Slenger meg med! Synes sommeren er den vanskeligste tiden å passe kostholdet, så blir bra å måtte oppdatere her da skjerper jeg meg forhåpentligvis litt.